１日１個のりんごを食べ続けるとどうなる？りんごジュースだと？【管理栄養士が解説】

[@karadayorokobu]

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[@Kiki-ew6qo]

とてもためになるお話ありがとうございました。旬なお話だったのもありがたかったです。できるだけオーガニックの物を買うようにはしていますが、皮を剥いて食べるものは、オーガニックではなくても大丈夫なのでしょうか？それとも、皮を浸透して実にも農薬などの影響があるのでしょうか。

[@leyluck6013]

いつも役に立つ情報有難うございます。
りんごが大好きで🍎1日2個ずつ食べていたのですが､りんごは最も農薬の多い果物だと聞いて､控えめにしてます。
他の果物は無農薬やオーガニックが売っていますが､りんごは奇跡のりんごといって､無農薬栽培がとても難しいそうですね…
農薬落としの洗浄剤を使ったり､皮を厚く剥いて食べています🍎

[@hirokikuti5618]

リンゴは本当に体に良いですね！
おれはリンゴが果物の中で一番大好きで一年中かじってます。
一日一個のリンゴは医者を遠ざけるということわざも中学の時英語の授業で聞いたなー
リンゴ大好きなのでこれからも食べ続けたいと思います。

[@neet_baby]

りんごって皮ごとまるまるいていいんですかね？

[@mhealthjp]

甘さと酸っぱさの違いが解るりんごのチャートを見たのですが、りんごの種類によっても違うのでしょうか？

[@福田眞理子-i1b]

コメントを読んで頂き
有難う御座います。
今、動画を聴きながら
眠りかけていましたけど
福田さんと呼ばれて、ハッとして目が覚めました。😊

[@まーまー-g5c]

いつも配信ありがとうございます。
りんごジュースについてですが、私はりんごと小松菜とバナナとでミキサーでスムージーにして飲んでいますが、この場合はどうでしょうか？

[@satomi1605]

りんごジュースでも、選び方によれば健康効果があるとは驚きです！
果物が美味しい季節になってきましたので、その他の果物についての動画もupしていただけるとうれしいです✨

[@美奈-z5t]

りんごの話題嬉しいです！私はここ１年半くらい、りんごを半分毎日食べています。最初の残りの半分はサランラップにくるみ冷蔵庫に入れ明くる日にむいて食べています。酸化が気になりますがあまり変色していません。１個ではなく大きいりんご半分を毎日ですが効果ありますか～？食後なので１個はきついです😅りんごは結構お腹いっぱいになります。

[@赤肩]

ネオニコチノイド系農薬のアセタミプリドが使われていた場合
果皮に2割、果肉に8割も残留農薬が検出されたという驚きの研究結果がありますヽ(ﾟДﾟ;)ﾉ
もうこれは農薬を気にするより健康効果がそれを上回るものと信じて食べるしかないです。

[@user-bb3xn8ip6k]

今日も勉強になるお話をありがとうございました😊
同じ食べ物でも食べ方によって身体に及ぼす影響がだいぶ変わってくるのですね！りんごも日常的に取り入れていきたいと思います！

[@こんちゃん-u6h]

自分の場合はアップルビネガーをとってます👍

[@いちこ-r3i]

皮剥くのが面倒なのもありますが、皮は重曹で洗ってから食べてます。どうなんでしょうねぇ。

[@蟾蜍八幡]

最近の農家わ付加価値経営とかで　糖度や大きさを追求しているようでかり高価になっています

[@heart4383]

ニュージーランド産の小ぶりな林檎が美味しかった記憶が、、、😁宮沢農園の無農薬りんごジュースが美味しいです😌✨

[@hikari2486]

りんごは水洗いをして、枝以外全部まるごと食べます。後始末が楽です。

[@KURATUDOUNKAI]

果汁100%のリンゴジュースはどうなんでしょうか？
製造過程が殺菌した飲み物なのですが…
商品名は青森リンゴストレート果汁です

[@KURATUDOUNKAI]

毎日一本飲んでるのですが大丈夫ですか？

[@久子皆川]

先生いつもありがとうございます。。スマホから聞いていると、先生の声が、こもって聞こえます。もう少し周りに雑音があっても良く聞こえるようにして頂けるとありがたいです。よろしくお願いします。

[@ヤマダヒロ-x2c]

私はご飯にかけて食べます