Quelle distance est-ce que je peux parcourir à vélo en 24h?
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- Опубликовано: 3 июл 2024
- L'automne dernier, j'ai eu la folle idée de me lancer dans un défi de 24h à vélo.
Et là je ne parle pas de course à relais où quoi que ce soit du genre.
Je parle de mon vélo, la route et moi pendant 24h.
L'objectif? Savoir combien de kilomètres je suis capable de rouler le temps d'une révolution terrestre.
Eh bien aujourd'hui, c'est le récit de cette idée stupide qui m'est passée par la tête que je souhaite te raconter.
Suis-moi dans cette aventure parsemée de haut, de bas, d'énergie, de fatigue, d'émotions et surtout de persévérance.
C'est de loin la journée où je me suis le plus poussé physiquement et mentalement.
Bonne écoute! :)
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Mon tracé GPS : / strava
Table des matières
0:00 - Présentation du défi
4:47 - Le choix du circuit
6:41 - Le choix de la date et l'heure de départ
9:27 - La préparation (vélo, équipement, bouffe)
20:04 - Le réveil
25:19 - En route pour le défi
27:24 - Le début du défi
42:19 - Le début de la nuit
59:25 - Le retour du soleil
1:03:41 - Le dernier tour
1:06:00 - Conclusion
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4;48 - Francesco D'Andrea
7;31 - Jamison Dewlen
9;26 - Kly
11;26 - Flint
14;09 - J.A.K.
19:42 - Christopher Galovan
21;13 - Tomer Baruch
24;17 - 92elm
25;19 - Yarin Promak
26;14 - Katrina Stone
30;47 - Few Doors
35;29 - Notize
38;01 - Yehezkel Raz
41;33 - Family Kush
42;28 - Summer Wind
45:02 - RocknStock
45;54 - Out of Flux
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50;40 - Yehezkel Raz
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Спорт
![Eminem - Tobey (feat. Big Sean & Babytron) [Official Audio]](http://i.ytimg.com/vi/9xn0OHEZZ8Q/mqdefault.jpg)
Salut Pascal,
Excellente vidéo.
Bravo à toi et un pouce en l’air pour tes parents. 👍🏻
Salut Pascal !
Tes vidéos sont vraiment tops, captivantes et inspirantes : bravo 👍❤
C'est toujours un plaisir de voir ton travail et tes aventures
Ahah!! Merci beaucoup Pimant! :)
Bravo Pascal j'étais curieux de regarder ta vidéo car je réalise depuis 5 ans des défis de marché de 24h avec des amis. C'est fou à quel point on apprend sur nous et surtout sur notre mental. On est tellement fière quand on termine. J'étais curieux de voir comment tu allais gérer la nourriture, le repos et les soins du corps encore bravo. Cet été je me suis inscrit à une course de 48h. C'est un défi que je veux réaliser depuis longtemps. À ce stade je crois que je devrai tout planifier d'avance car un éléphant ça se mange une bouchée à la fois mais savoir d'avance où mettre son énergie ça aide. Merci pour tes vidéos de qualité. Je t'invite à essayer la marche aussi c'est facile jusqu'à ce ne le soit plus.
Salut Julien! Merci! Tien c'est génial ça! Un 24h de marche c'est justement un des prochain défi que je veux faire.
Excellente idée le 48h. Je n'y suis pas encore rendu mais je l'ai bien en tête.
Je vais faire quelques 24h avant.
Félicitation pour ta détermination! 🙂
Salut Pascal
Waouuuu qu'elle belle vidéo , et toujours aussi incroyable ce que tu a fait
Salut Pascal, bravo pour ton défi et bravo d'être allé au bout!!
ça donne des idées et ça motive pour se bouger et réaliser de nouvelles sorties hors du commun!!!
Ton montage vidéo est comme toujours très réussit!!
Merci beaucoup! :)
Salut Pascal, c'est un défi vraiment ambitieux, téméraire, très challengeant, mais pas stupide! Tu es hot! Tu es déterminé bravo. Tu m'impressionnes
Ahah!! Merci beaucoup! 😉
Cc j ai regardé les 2 vidéos sur tes 24h à vélo.. Superbe... Merciii a bientôt
Ahah!! Merci Danyèle! 😉
WOW...Bravo tu es vraiment une inspiration pour moi...et pour plusieurs..
Ahah!! Merci! :)
Je t’ai découvert avec les test de montres (notamment Garmin, je suis aussi tactix lover😉).
Super vidéo et super défi!
Cette année je me suis lancé des défis: courir un trail de 26km avec 1200m D+ en juin et un 44km avec 1000 D+ mais de nuit en décembre. Je me suis mis à courir depuis septembre dernier, ça me semble très compliqué mais il faut que j’en teste et c’est mes 2 défis pour cette année… et j’y crois!!!
Et y’a vidéos est un exemple, pédaler 24h pour 435km. Bravo.
« La souffrance est brève alors que la fierté est éternelle »
Ahah!! Merci beaucoup Alex! Des super beau défi! Je t'encourage à fond! À bientôt! :)
Bravo Pascal, tu peux juste être fier de toi !!!🎉
Ahah! Merci! :)
Bonjour Pascal,
Chapeau bas pour ton défi 👍💪 Mais aussi pour la construction de ta vidéo, toujours aussi géniale à suivre !!! Tu es en bonne voie pour t'inscrire sur une épreuve d'ultra distance. L'avantage de nos routes et chemins, en France, est qu'ils offrent de nombreuses possibilités de circuits adaptés à tous les défis. Par contre je te rassure, nous sommes au moins deux à porter un boxer sous notre cuissard de vélo 😂😂
Encore un grand MERCI pour ce magnifique moment à tes côtés et ta prochaine vidéo avec impatience 😉
Ahah! Merci beaucoup pour ton commentaire!
Yéé!
On peux former l'équipe boxer! 😂
Bravo Pascal quelle performance extraordinaire et quel mental d'acier !👏
Merci! :)
Salut Pascal,
Tu peux être fier de toi avec ce défi bien préparer et réalisé avec une belle abnégation. Bravo champion.
Merci Fabrice! :)
Salut Pascal chapeau l’artiste tu as un bon mental pour ce challenge 🇫🇷
Wow ! C’était passionnant dans la façon que tu as raconté cette aventure . Tu nous fais bien comprendre ce qu’on ressent dans un tel défi. Si tu es assez fou pour tenter le 500km 🤪 , je monte à Granby dans ma vieille Econoline (ma van adorée) pour t’encourager ! Merci pour le “caméo” !
Ahah!! Merci beaucoup France! 😉
salut Pascal , merci pour ce long récit de ce défi 24h à vélo. Ce que ne dit pas le film c'est la récupération de ce défis, mais tu en as parlé ailleurs ;)
J'ai beaucoup aimé les séquences où expliques des choses de ton canapé , je trouve que ça fait plus naturel que le plan debout avec les caméras sur ton plan de cuisine. Je sais que tu enregistres beaucoup de séquence le soir pour avoir une luminosité calibrée.
Ahah!! Merci je suis content que tu aies aimé! On vois que tu me suis tout partout! 😉
Eh oui la grande différence entre les plan de mon sofa versus dubout, c'est que sur le canapé, c'était improvisé.
Je me suis créé une version de moi-même animateur et interviewé.
J'ai bien aimé le résultat. 😉
Ouhaaa..ta maman est incroyable...quelle péche !
Superbe video Pascal même si je te l’avais déjà dis encore une fois félicitations pour l’exploit que tu a accompli. J’ai beaucoup aprecié une phrase que tu as dis 1:08:37 surpasse toi pour le plaisir d’être fière de toi. Cela peut vraiment aider dans des moment difficile.
Je me poser aussi la question pour strava et le suivi comment il comptabilisé l’exercice sur 24h tu y a répondu à la fin et je trouve ça un peu dommage. A très vite pour de nouvelle aventure 😊
Merci Yoan! 😁
Oh merci beaucoup pour le partage de cette belle aventure , comme quoi rien n'est impossible ( Quelle caméra a tu utilisé quand tu pédale ? ) A très bientôt . 😉👍
Merci mon ami. Il y a tout un mixte de caméra ici.
Les plan fixe dans mon loft avec la Sony NX80.
Les plans dans ma voiture et dans mon loft avec la GoPro 11.
Sur mon vélo avec la osmo 1.
Malheureusement j'ai reçu ma osmo action 3 pendant qie je roulais.
@@PMA Ok merci .
Merci pour ce partage 👍
Joli défi 😉
comme souvent superbe vidéo et quel aventure !!! BRAVO ! grâce à ta vidéo j ai eu le gout de faire un truc de fou aussi pour moi ca sera le semi marathon de Québec ;) maintenant place à l'entrainement car je ne suis vraiment pas bon actuellement ;) niveau équipement tu utilise quoi comme écouteur et playlist ?
Ahah merci! Beau projet! J'ai moi-même jamais couru une si longue distance.
J'écoute ma musique sur spotify.
Mes écouteur sont de sennheiser mais je n'ai rien cherché de spécific. 😉
@@PMA ok merci!
Salut Pascale, super vidéos comme d’habitude. Je me demandais quel était le modèle de ton connandale ?
Ahah!! Merci! C'est un Cannondale Synapse. 😉
Félicitations Pascal, c'est sûr que tu vas franchir 500km avec une bonne alimentation,
Wahou magnifique exploit Pascal. Svp puis-je avoir votre taille en cm et les caractéristiques de vos différents vélo surtout le canondale🤩. En fait je voudrais savoir si la taille du cadre d'un vélo doit être obligatoirement choisi selon notre taille et puisque vous êtes à l'aise sur votre canondale donc je souhaiterais faire le rapport. Ce sujet peut même faire l'objet d'une capsule 😅😅😅
Merci Franck! J'ai acheté mon vélo il y a déjà un moment je ne me souviens pas de sa taille par coeur. Mais oui c'est quelque chose d'important à vérifier. Tous les fabricant ont des chartes de taille pour chacun des modèles de vélo. Mais je t'invite à regarder cette vidéo pour faire un choix bien éclairer : ruclips.net/video/XPRU85NigTY/видео.html
Hello Pascal, could you tell me where the crystal clear water we can swim in Quebec?
Hum. I'm not so familiar with water sport. I would say that the clearest water I did swim in is in some rivers. But I can't say that I know any spot of water so clear that you can see the bottom. 😉
J'aimerai bien acheté ton vélo..bravo
Ahah!! Il n'est pas à vendre mais tout le monde à un prix. 😉
Merci! 🙂
Le levé de soleil a 59.35 de la video est vraiment magnifique...c est quoi ce jet d eau presque au milieu de l ecran ?
Merci! C'est un fontaine qui coule depuis très longtemps au centre du lac. C'est un peu l'emblème de ma ville.
Salut Pascal dans la vidéo comment tu fessais pour que ta voiture attend 100 km plus loin ? est-ce que tu avais un ami à toi qui l'avait garé pour toi ?
Salut Ren! Le trajet tout entier était une boucle de 10km. 😉
salut pascal,j'ai devouvert ta chaine il y a peu
vraiment tres sympa.
mais rien depuis 2 mois.
Vas tu bientot en refaire?
Salut Vincent. Merci!
Assurément il y aura d'autre vidéos à venir.
Je t'invite à regarder cette vidéo qui explique pourquoi : ruclips.net/video/ilLeKYj0pZ0/видео.html
Ta caméra filme sans soubresaut !
Quel système utilises-tu ?
Salut Harmo! Les petites caméra d'action aujourd'hui tel que la Dji Osmo Action et GoPro font une stabilisation plutôt incroyable.
Je te recommande celle de Dji : geni.us/DjiOsmoAction3
Je parle de sa stabilisation en partie dans cette vidéo : ruclips.net/video/H_UaqgoFn6Q/видео.html
Cool, merci, @@PMA !
Effectivement, l'OSMO 1 tremble pas mal...
Il faut dire que mon VTC prend tous les chocs...
Salut Pascal félicitation pour ton défi !!! Grâce à toi moi aussi je me lance des défis, bien sur a mon petit niveau (hier 18 km de marche en 4h pour me tester !) Par contre ma question est de savoir pourquoi on prend du poid après avoir fait un défi car le lendemain dans les mêmes conditions de peser j'ai pris 500g? Merci Pascal force a toi!
Ahah!! C'est génial ça! Félicitation!
Ah le poids au jours le jours c'est à prendre avec des pincette.
Tu bois un litre d'eau et tu pèse 1 kilo de plus.
Tu vas faire un numéro 2 et tu perd 1.5 kilo.
N'oublie pas non plus que tu prend de la masse musculaire en faisant ce genre de défi.
Mais attention, faire des défi peu avoir un effet sur ce que tu mange.
Si ton défi te fait bruler 1500 calories et que tu en mage 2500 en revenant parce que tu es affamé, au final, tu prend quand même de poids.
J'ai fais cette vidéo sur la perte de poids je crois que tu pourrais aimer : ruclips.net/video/pZ1RZZmOjwY/видео.html
@@PMA merci pour ta réponse rapide pascal! Je vais checker sa je te suis depuis un bout de temps c'est pas impossible que je l'ai vu mais sa peut pas faire de mal de la revoir !
Ps: je suis actuellement en sèche pour raison médicale donc j'essaie de respecter une diète correcte au max!
Salut Pascal, question, j’ai cru remarquer qu’on te suivait en auto je veux pas être indiscret mais comment tu t’es organisé la personne prenait d’avance vous aviez un point de rendez-vous vous communiez avec un Téléphone comment tu t’es planifié le tout Pour que ça roule bien
Salut. Personne ne me suivais en voiture. Je faisait une boucle de 10km à répétition. Ma voiture dans un stationnement était mon point de ravitaillement. 😉
Bravo Pascal pour se beau défi, est ce que tu songe a refaire se défi en 2023 ?
Merci Jérémy. Peut-être. Chose ceraine pour 2023, je veux tester un défi 24h de marche. 😉
En tout cas, si tu decide de refaire un défi 24 heures en vélo, je pourrais me liberer pour t'acconpagner durant la periode nocturne.
COUCOU PEUT ETRE LE CHANGEMENT D HEURE ?🤣🤣
si c'était compréhensible ce serait bien parce que je suis obligée de revenir en arrière toutes les phrases pratiquement.Ya pas moyen d'enlever cet accent qui déforme tout ?
Encore toi et tes critiques ?!! 😠
Meh, c'est rendu que je trouve ça drôle. Il y a des gens comme ça qui ne se sente pas bien et que pour se remonter le moral il abaissent les autres. Mais au final ils ne font que s'abaisser eux même publiquement. Je trouve ça tristement illarent. 😂
Wow ! Bravo championne , merci pour le commentaire, c’est bon pour l’algorithme ANYWAY. Et en cadeau , une petite expression québécoise : décrisse la tarte…
@@france7678 ah oui , merci pour l'expression 👍😂
Salut Pascal comment vas tu ??on ne te vois plus trop en ce moment...j espère que tu vas bien ..
Ahah!! Je vais bien merci! En effet je ne publie pas beaucoup ici cest temps-ci. Je me concentre sur d'autres chaîne.
ruclips.net/video/ilLeKYj0pZ0/видео.html
@@PMA je suis abonnés à toutes tes chaînes déjà lol 😂vers mi mai je serais en Norvège viens me rejoindre comme ça on vas bien se marrer lol..