【蝶泳入门】17.蝶泳不连贯怎么办？

[@jerrypan6734]

這次教練教的技術，對我來說真的是很關鍵，看了那麼多視頻，只有教練說得出這個精華，超讚！我先前一直在練習時揣摩手向前伸的角度和停頓的時間，找了很多資料也沒看到有人討論這個，教練直接說到重點，當然這個肯定還是要大量練習，不然是做不出這個動作的，不過至少不用再自己多方面嘗試，教練提供正確答案，練習才有方向，不會走錯路。感謝教練指導！

[@劉正行-q9r]

有了伸手伸腳，連後方的豚腿都可以省略為【點腿】，想像身體下方離水面25CM的地方有一塊很燙的鐵板，你只要一碰，就會燙流血，讓身體保持在水面，像一只飄過的伏屍。

[@mengjue333]

加油~

[@james52800891]

專業又有趣的教練

[@gary2100n]

您的教學有趣又有效! 寓教於趣 讚!

[@vuke500]

老師你實在教得太好了！因而學到不少應用的改進，謝謝你悉心多角度的教學及講授，務求讓人明白！

[@wwanyanfa1933]

我练习蝶泳双肩痛了整整半年，现在可好了。每天练25 英尺的池子6个来回。还要继续看老师的课，谢谢老师！

[@joycetsang8585]

謝謝老師教導，我只上了一堂一對一蝶式就可以游10米。

[@darioc3403]

教练太可爱了

[@allenlin88]

真棒！Excellent!

[@theresazhang9172]

幽默搞笑可爱风趣。受益匪浅。看了很多你的视频，游泳提高很多啦。

[@MQ--db4rb]

好教練

[@YueTian]

这个视频太有帮助了，原来入水只是压胸压肩，手臂和头平着走。我是手臂和头也跟着压，向下扎进水里，全身游的上上下下起伏很大，所以又慢又累。这回知道问题所在了

[@jamesgu1755]

你的悟性也很高啊 👍 相信很多人看完还是很懵逼

[@YueTian]

@@jamesgu1755 因为高手都说我蝶泳起伏太大，浪费力量，但是都讲不出如何解决。我加手臂的蝶泳几乎不比我只打蝶泳腿快多少。这个视频正好是针对我的问题

[@nancytripp2025]

我们需要让菲尔普斯也听听，他一定会赞同 师傅对于这一学科的科学分析。

[@mengjue333]

哈哈希望吧~

[@Marajisu]

太好了

[@HK-bc9hh]

👍👍👍👍👍十分好

[@nancytripp2025]

师傅波动得连叶子都跟着一起甩。“荡”性 是个“场”。

[@chixiangliudan]

梦觉你好，几乎看完了你的所有视频，受益匪浅。可以请你讲讲比赛前你是怎么热身吗？训练完后有拉伸吗？怎么拉伸呢？

[@mengjue333]

类似的内容讲过哦~

[@pohi4595]

這個常啊很正❤️
學起來了

[@kelvin-nz7sf]

教練的肩柔軟度,已經比很多人更柔軟

[@mengjue333]

我是运动员出身耶，当然要这样

[@liuhong717]

長知識了 原來如此 難怪我蝶起來很累的說

[@OWEN-i8m]

哈哈 应该去讲相生

[@kelvin-nz7sf]

教練,出水時手部要用力嗎?

[@mengjue333]

把动作做出来就好，不用力也行

[@allenli1281]

指出动作焦虑很及时

[@mengjue333]

嗯，超多人有这样的焦虑

[@allenli1281]

@@mengjue333 嗯，整天拿自己跟菲尔普斯比

[@chunwingma2361]

老師請問游水是怎樣呼吸、 謝謝老師！

[@mengjue333]

讲过，见蛙泳入门

[@sirods9449]

蝶式還是最難練的

[@suetleylee4205]

唉......我练不了每次想练腿会抽筋。我还蛮想解决我这问题

[@mengjue333]

热身、拉伸、多练

[@michaelzhou1824]

最近冲蝶泳把游泳肩引发了

[@kelvin-nz7sf]

比賽嗎?

[@michaelzhou1824]

@@kelvin-nz7sf 不是的

[@mengjue333]

不要这么霸蛮

[@anniesze1378]

​@@mengjue333 🎉🎉❤

[@randy5366]

教練你好，1次腿就是手入水的臀部要浮出水面比較好嗎？

[@jingsongfeng599]

蝶泳双手，双脚略有不同步，如何改进？
附视频：
ruclips.net/video/EbAXZ8mn1xE/видео.html

[@danfilshu7578]

本人现状：学着自由泳的命，操着蝶泳的心。

[@donovan8686]

字幕错了吧

[@mengjue333]

谢谢提醒~

[@TVTV-rm3sn]

蛄蛹