Do what you can with what you have, where you are, right now.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 июн 2020
  • ➞ Emotional freedom: makhnovskii.ru/emofree
    ➞ Brain Cleansing Course: makhnovskii.ru/kchm2
    ➞ Schizophrenogenic Patterns: makhnovskii.ru/shzp
    ➞ Goal setting: makhnovskii.ru/setagoal
    ➞ Telegram: t.me/+qaPyihbH1AViMWE6
    ➞ LIVE channel: / @anton.makhnovskii
    =======================
    Anton Makhnovskii.
    ➞ Gestalt therapist.
    ➞ Business coach.
    ➞ ICF Coach.
    makhnovskii.ru/
    =======================
    Hello everyone, this is Anton Makhnovsky. Do what you can with what you have, where you are right now. This is a slightly augmented quote from Theodore Roosevelt. A universal answer to questions about how to get started and how to get rid of procrastination. Therefore, if you are waiting for a sign from above, then HERE it is! Take action now and change your life! This is a universal success secret that will help you understand how to increase efficiency and stop procrastinating. Every second client asks how to return energy, why there is no strength, how to overcome laziness. And if there is no strength, then this quote will help you, and in the video I will tell you why.

Комментарии • 165

  • @Makhnovskii
    @Makhnovskii  4 года назад +5

    ➞ Мастерская по манипуляциям №1: go.makhnovskii.pro/s/225036518
    ======================
    ➞ Шизофреногенные паттерны: makhnovskii.ru/shizofrenogenniye-patterny
    ======================
    ➞ Вдох - выдох: makhnovskii.ru/vdoh-vydoh
    ➞ Эмоциональная свобода: makhnovskii.ru/emocionalnaya-svoboda
    ➞ Курс чистки мозга: makhnovskii.ru/kurs-chistki-mozga
    ➞ Постановка целей: makhnovskii.ru/samorealizaciya-i-postanovka-tseley

  • @user-iv2yq7gt1r
    @user-iv2yq7gt1r 4 месяца назад +9

    Просто гениально: ни одного лишнего слова. И вообще, когда общаешься с молодым, красивым, спортсменистым , который излагает свои мысли правильным русским языком-- чувствуешь себя энергичнее, моложе и более здоровым! Благодарствую.

  • @user-ut3fj8qw9p
    @user-ut3fj8qw9p 3 года назад +120

    Я только сегодня подумала,что никогда нет подходящих условий и времени.Но когда что-то начинаешь делать-как-то все организуется.Мне нравится фраза-'''Начало-полдела откачало,,

    • @user-wu6lz4lv7h
      @user-wu6lz4lv7h 3 года назад +4

      интересная фраза, запомню:)

    • @user-tz5fg7em7k
      @user-tz5fg7em7k 6 месяцев назад +1

      Доброе начало-половина дела..

  • @Gambetta1877
    @Gambetta1877 Год назад +12

    Спасибо за краткость и простоту!
    При просмотре я вспомнила истории узников концлагерей. Выжили и не сломались те, кто в рамках тотальных запретов делал то, что было можно, и сам себе создавал выбор, чтобы вернуть ощущение контроля над ситуацией. Нельзя ложиться позже - хорошо, можно лечь раньше или ещё раньше. Нельзя читать - ладно, можно почистить зубы. И так далее. Такое отношение позволяет жить в моменте и сосредоточиться на реальных возможностях, а не переживать об утраченном.

  • @ulialeshintsky3380
    @ulialeshintsky3380 3 года назад +53

    Уважаемый Антон.
    НЕ перестаю удивляться , насколько вы профессионально подкованы в своей профессии . Огромное вам спасибо.Коротюсенькое ,но такое полезное видео .

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +7

      Благодарю за тёплые слова!

    • @user-nd9ne7bx3s
      @user-nd9ne7bx3s 3 года назад +1

      @@Makhnovskii , Спасибо: коротко о главном. Вот этот девиз я расположу на видном месте и вперёд, к действиям. ✌️🎄🚀

    • @pirplepotato8629
      @pirplepotato8629 Месяц назад

      Благодарю. Коротко и ясно.

  • @svetlanamilovanova7004
    @svetlanamilovanova7004 3 года назад +20

    Антон, спасибо! Пойду делать хоть что-нибудь,а то лежу,нет сил и желания и чувство вины,потому что лежу,пойду через силу

  • @elyaelya
    @elyaelya Год назад +16

    Актуально на сегодняшний день,как никогда.Постоянно висну на ограничениях:)Спасибо,что напомнили,что надо срывать себя с мёртвой точки.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  Год назад +1

      Рад, что видео пришлось вам кстати 🙌🏼

  • @Anara_Ahapkina
    @Anara_Ahapkina 7 месяцев назад +3

    Классно, Антон, моя бесконечная благодарность, вы один из редких и уникальнейших наставников человечества, обожаю и поражаюсь вашей мудрости и щедрости, доброго здравия вам и процветания!!!

  • @user-ly5qw9og9b
    @user-ly5qw9og9b 3 года назад +24

    "Пока можно читать занимательные книги, по-моему, ни мне, ни кому-либо другому незачем быть несчастными."
    Спасибо вам за то, что имею возможность слушать, смотреть, впитывать, учиться, применять. Спасибо вам за ваш благодатный труд!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +4

      Рад, что мои видео вам полезны! На здоровье, Лариса!

  • @user-tf3pd5pb6o
    @user-tf3pd5pb6o 3 года назад +8

    Спасибо 💗 Развития канала🙏☀️💞

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      Благодарю вас, Марина!

  • @mariesedlecka4751
    @mariesedlecka4751 3 года назад +21

    Вот пойду щас и вымою посуду! Прямо сейчас.
    А ведь хотела не мыть.

    • @romanroman7759
      @romanroman7759 3 года назад +2

      И мою тоже помой

    • @user-nd9ne7bx3s
      @user-nd9ne7bx3s 3 года назад +1

      Мари, я сразу кинулась мыть посуду!!😂

  • @hromal862
    @hromal862 2 года назад +10

    Спасибо Антон,взбодрили,аж до слёз,ощутил что сижу на месте ,вместо того что бы идти вперёд!! Спасибо;)

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  2 года назад

      Рад быть полезным!

  • @user-do3bu3xn6z
    @user-do3bu3xn6z Год назад +3

    Антон Вы прямо спасение. Послушаешь Вас и жизнь светлее. Благодарю. Настолько у Вас познавательный и интересный материал всегда. Каждый найдет для себя нужную тему. Еще раз благодарю.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  Год назад

      Рад, что мои видео вам полезны, Алла! Благодарю за просмотр!

  • @MSkachenite
    @MSkachenite Год назад +2

    Встала с дивана. 😃 Спасибо!

  • @surmaiyuri5920
    @surmaiyuri5920 3 года назад +8

    Супер:)))Очередной лаконичный кладезь советов без воды.Очень рад,что подписан на Ваш канал.Спасибо за видео!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +1

      На здоровье! Благодарю за просмотр!

  • @Neva-Nikusia
    @Neva-Nikusia Год назад +1

    Делай что должен, и будь что будет.

  • @welwelkins2967
    @welwelkins2967 2 года назад +5

    🔥🔥🔥 очень мощная фраза, а главное во время, действительно, как знак.

  • @user-iv8hl5dp5h
    @user-iv8hl5dp5h Год назад +1

    Антон,вы просто супер!!!👍👍👍☝️

  • @user-ig6od1qr9m
    @user-ig6od1qr9m 3 года назад +8

    Ого! Антон, я обожаю вас с Рузвельтом!!!! Ну как скажете- прямо в точку и именно то, что жду... Спасибо!!!!

  • @companyforte9310
    @companyforte9310 2 года назад +3

    Всё лаконично, доступно, мудро. Речь приятно слушать, слог чеканный, четкий. Антон, спасибо.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  2 года назад

      Рад быть полезным. Благодарю за просмотр!

  • @shabtaykalmanov
    @shabtaykalmanov Год назад +1

    Спасибо! Я встал и начал делать!!!

  • @user-ro1bn4px4g
    @user-ro1bn4px4g 4 года назад +21

    Хороший совет! Жизнь на самом деле коротка, так стоит ли тратить время на пустые сожаления.... 😩
    Лайк!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  4 года назад +3

      Точно! Благодарю за просмотр!

  • @user-cu9es3rm1d
    @user-cu9es3rm1d Год назад +2

    Профи👍 Здесь и сейчас.Отлично сказано)))

  • @user-vp5pc8hr5l
    @user-vp5pc8hr5l 3 года назад +7

    Коротко и емко! Спасибо!

  • @user-yr5dx9zu8x
    @user-yr5dx9zu8x 2 года назад +4

    Благодарю Вас, Антон, Вы как всегда очень вовремя спасаете.

  • @user-bl4gb9ir3q
    @user-bl4gb9ir3q 3 месяца назад

    Коротко и ясно. Лучше не скажешь!!!

  • @natalaturbina5307
    @natalaturbina5307 3 года назад +4

    Очень реалистично спасибо приятно общаться с умным и знающим человеком

  • @slimtigress8017
    @slimtigress8017 3 года назад +11

    Спасибо! Мне нравятся Ваши видео👍

  • @VladelecCamry
    @VladelecCamry 2 года назад +4

    Антон, большое спасибо за максимально экологичный подход к своим будущим клиентам и просто людям, которые хотят разобраться в ситуации - изматывающей их долгое время. Человеческое спасибо вам. Верных спутников вам в вашем деле!
    Каждое утро смотрю ролики на волнующие меня темы с вашим участием и осознаю, что можно и нужно жить хорошо и правильно))

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  2 года назад

      Благодарю вас за теплый отзыв! Всё для вас!

  • @vitame
    @vitame 9 месяцев назад +1

    Спасибо Вам 🙏

  • @user-yy5yc6bc3p
    @user-yy5yc6bc3p Год назад +2

    Очень актуально, благодарю, теперь этот совет будет моим девизом по жизни))

  • @julijamoskalova1167
    @julijamoskalova1167 Год назад +1

    ❤korotko i konkretno

  • @Gratefullifes
    @Gratefullifes 3 года назад +7

    Антон, вот прям отличный совет ! Обожаю ваши видео ! 👌☀️💝

  • @Natazjuka
    @Natazjuka 2 года назад +3

    Спасибо большое,Антон ღ Я вас как обнаружила,так и живу с вами изо дня в день)

  • @VeraStarsky
    @VeraStarsky 4 месяца назад

    ❤Благодарю

  • @user-gg1dk3br3n
    @user-gg1dk3br3n 4 года назад +7

    Супер. Спасибо

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  4 года назад +1

      Благодарю за просмотр!

  • @user-zo5vg8ch4i
    @user-zo5vg8ch4i Год назад +1

    Спасибо!

  • @user-bn5ti5ne1j
    @user-bn5ti5ne1j Год назад +2

    Благодарю!❤

  • @user-lh4si7fv4k
    @user-lh4si7fv4k 3 года назад +3

    Спасибо. Ваш голос исцеление, плюс содержательная информация.

  • @vitkashi9478
    @vitkashi9478 7 месяцев назад

    Спасибо! Это хороший знак!!!

  • @user-mu5de6iu8y
    @user-mu5de6iu8y Год назад +1

    Точно Знак 🙏🏻

  • @user-lc8zo5qd8x
    @user-lc8zo5qd8x 2 года назад +1

    Вовремя нашел благодарю за видео

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  2 года назад

      Рад, что видео пришлось вам кстати, Георгий!

  • @user-ju7br9ff3v
    @user-ju7br9ff3v 3 года назад +4

    Теперь, точно, по Вашим видео буду писать конспект!!!!!

  • @user-lh4si7fv4k
    @user-lh4si7fv4k 3 года назад +2

    Не понимая многие слова, я понимаю суть сказанного. Ясно выражаться это просто кайф слушать.

  • @criticus5091
    @criticus5091 Год назад +1

    Да🙏
    Все Ваши работы заходят мне на💯.
    Благодарю за полезную информацию.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  Год назад

      Рад слышать! На здоровье!

  • @user-mh5ii2db5q
    @user-mh5ii2db5q 5 месяцев назад

    Спасибо! Это правда и это работает. Ваши ролики мне нравятся, с Вами легко. С наступающим Новым годом! Удачи Вам, здоровья и благополучия! Спасибо!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  5 месяцев назад

      И вам всех благ! С наступающим!

  • @nataliaamineva319
    @nataliaamineva319 2 года назад +2

    Антон,с вами всё становиться,просто,понятно и легко.Благодарю вас от души!!!!))))

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  2 года назад +1

      Всё для вас, Наталья! Рад, что полезно!

  • @Bodro235
    @Bodro235 3 года назад +4

    Здорово ! Благодарю !

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      Благодарю за просмотр!

  • @user-bl4zn5db5m
    @user-bl4zn5db5m Месяц назад

    Антон спасибо!

  • @Tamerlan_3_131
    @Tamerlan_3_131 Год назад +1

    Разморозка!
    Идея- правильная.
    Просто
    Начни
    Делать
    Спасибо 🎉

  • @user-yl4sf1hp5x
    @user-yl4sf1hp5x 4 месяца назад

    Спасибо Вам за знак
    ! Мне , по ходу, он как раз нужен был 😄

  • @MILA_MILA_YA
    @MILA_MILA_YA 7 месяцев назад

    Благодарю за знак🙏🙂

  • @user-ei6cs9jj1k
    @user-ei6cs9jj1k Год назад +1

    Я всегда живу по этому принципу. Благодарю.

  • @user-lv5zm5xt7j
    @user-lv5zm5xt7j 3 года назад +7

    Спасибо! Буду включать как мантру каждый раз, когда внутренний критик будет брать верх.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +3

      Хорошая мантра! Благодарю за просмотр!

  • @Helen-kh6nm
    @Helen-kh6nm 9 месяцев назад +1

    Идеально

  • @deeeeeeeeeeeeeeee
    @deeeeeeeeeeeeeeee 11 месяцев назад

    Очень вовремя… спасибо!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  11 месяцев назад

      Рад, что видео пришлось вам кстати!

  • @user-tc3qr9qq4m
    @user-tc3qr9qq4m 3 года назад +3

    Благодарю!

  • @user-lv1id3zl2h
    @user-lv1id3zl2h Год назад +1

    Круто

  • @user-zl3dj1tl2f
    @user-zl3dj1tl2f 3 года назад +1

    Спасибо за советы!!!

  • @user-cs3pm4ei7d
    @user-cs3pm4ei7d 9 месяцев назад

    Благодарю Вас Антон,успехов и процветания Вам на жизненном пути ❤

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  9 месяцев назад

      И вам всех благ! Спасибо, что смотрите 🙌🏼

  • @galinaurozhaeva9357
    @galinaurozhaeva9357 3 года назад +1

    Антон, спасибо 🤝🥀

  • @TVLifestyle
    @TVLifestyle 2 года назад +1

    Большое спасибо!

  • @user-st7km8ge9v
    @user-st7km8ge9v 3 года назад +2

    Спасибо за знак)

  • @ctN9Mo
    @ctN9Mo 9 месяцев назад

    Збс, чётко!)

  • @liliyalady7004
    @liliyalady7004 3 года назад +1

    Супер, супер, супер 👍

  • @user-pu1mp2sb4x
    @user-pu1mp2sb4x 3 года назад +4

    Сегодня ситуация была, и раньше я бы начала прокручивать и наганять себе страх.
    Очень сильно захотелось прояснить ситуацию. Перезвонила и прояснила.
    И как взлетела!
    А сколько времени тратишь на эти надумывания🤦‍♀️.
    Тренировки начались.
    Благодарю 🙏 Антон!

  • @lossofsoul3693
    @lossofsoul3693 3 года назад

    Кажется, проактивное и реактивное мышление - это как раз про это и есть.

  • @Moon-uh9mf
    @Moon-uh9mf 2 года назад

    Спасибо! Вы молодец! Кратко! Умно!

  • @user-jt4xn8wd2t
    @user-jt4xn8wd2t 3 года назад +1

    И это лучший совет, что я услышала! Спасибо!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      Всё для вас, Леся! Благодарю за просмотр!

  • @helenagurgich2983
    @helenagurgich2983 3 года назад +1

    Антон,Вы просто супер

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      Благодарю вас, Ольга!

  • @olga_m
    @olga_m 3 года назад +7

    Как раз у меня такая ситуация! Спасибо, что делитесь с нами знаниями!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      Благодарю за просмотр!

    • @user-zq3hq2bo7x
      @user-zq3hq2bo7x 3 года назад

      Огромное спасибо.за полезную информацию.Я иногда это и делаю.но бывает больно бьют так .что лежишь по5 дней .выжатый .Больно ранят близкие люди.

  • @jennkinzz1390
    @jennkinzz1390 3 года назад +1

    Благодарю Вас!!!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      На здоровье! Благодарю за просмотр!

  • @InnerShineShool
    @InnerShineShool 3 года назад +3

    Круть!

  • @user-zt4xe8bt4z
    @user-zt4xe8bt4z 3 года назад +1

    Спасибо вам большое!!!!

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      Рад быть полезным. Благодарю за просмотр!

    • @user-zt4xe8bt4z
      @user-zt4xe8bt4z 3 года назад

      Спасибо очень полезным👍👍👍

  • @user-he7yx1wl8u
    @user-he7yx1wl8u 3 года назад +1

    Спасибо🙏💕

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      На здоровье, Лилия!

  • @oreocookie3379
    @oreocookie3379 Год назад

    ода! только самое сложное - делать это постоянно. Быть в здесь и сейчас отлично помогает физическая работа, но не спорт и не уборка.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  Год назад

      У каждого свой метод

  • @fillspass3107
    @fillspass3107 3 года назад +1

    Спасибооооо

  • @lena4772
    @lena4772 3 года назад +2

    Супер

  • @user-uf4kz8fu8k
    @user-uf4kz8fu8k 3 года назад +6

    А больше ничего и не остается, только так

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +1

      Факт. Благодарю за просмотр!

  • @marinasss9653
    @marinasss9653 3 года назад +1

    Спасибо

  • @150_Pounds_Of_Toxic_Substance
    @150_Pounds_Of_Toxic_Substance 3 года назад +3

    Спасибо, выключаю ютуб, и еду кататься на роликах )). Серьёзно.

    • @VanilinKh
      @VanilinKh 3 года назад

      )))
      Я снегоход уже вчера выбирала)

  • @user-zd7ht7yj3i
    @user-zd7ht7yj3i 23 дня назад

    🔥🔥🔥

  • @user-yz1vj6dm3o
    @user-yz1vj6dm3o 2 года назад +1

    Спасибо прекрасный совет! Но впасть в настоящий момент это так сложно(((( Интересно есть ли техники чтобы остановить внутренний диалог.

  • @user-dl5dl5pe7g
    @user-dl5dl5pe7g 3 года назад +4

    Спасибо! Подписалась на Ваш канал. Я сейчас в ужасной дипрессии. Как то надо вылезти из неё. Может Ваши лекции помогут? Удачи каналу! 👍👍👍

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +2

      Добро пожаловать на канал, Марина! Берегите себя.

    • @user-tw7uw5yh8i
      @user-tw7uw5yh8i 6 месяцев назад

      🌹🌹🌹🍇🍉🍒🥝🍍

  • @Mikhail786
    @Mikhail786 3 года назад

    Всё логично !

  • @Annanac26
    @Annanac26 3 года назад

    Где вы были раньше

  • @alexavitan4993
    @alexavitan4993 4 года назад +3

    супер. скажите, как перестать выяснять отношения во внутреннем диалоге с человеком, с которым расстался.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  4 года назад +3

      В общем случае допроживать все незавершенные ситуации, эмоции, вину, стыд, оветственность и прочее. Самостоятельно или с терапевтом. Например так: ruclips.net/video/qqtoqFAr2W0/видео.html

  • @user-rh6bv7fm5r
    @user-rh6bv7fm5r 8 месяцев назад

    👍

  • @Leonenko_Darya_Andreevna
    @Leonenko_Darya_Andreevna 2 года назад +1

    😀

  • @DeviLotos
    @DeviLotos 3 года назад +2

    1. Медитации и больше прогулок на свежем воздухе , желательно на природе + пробежки по утрам. 2. Отстраниться от людей , сосущих твою энергию, то есть энергетических вампиров. 3. Не относится слишком серьезно к жизни, уметь находить в негативных событиях плюсы. 4. Проверить полностью здоровье. Привести в порядок режим и сбалансировать питание. 5. Обязательно избавиться от вредных привычек. Алкоголь , сигареты и прочее. Это все в правильном соотношение даст кучу энергии. Ну ещё есть один вариант - это половое воздержание .

  • @chubowgennadiy9076
    @chubowgennadiy9076 6 месяцев назад

    😅😊

  • @user-di2dk5kq5g
    @user-di2dk5kq5g Год назад

    Это полезно для всех норм людей без нарушений. Это бесспорно работает. Для меня сложно, правда, когда ничего не хочешь. Кстати, с КПТСР как быть? Как захотеть чего-то хотеть?

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  Год назад

      В случае с ПТСР лучше разбираться вместе со специалистом

  • @user-ge1rs6xd5t
    @user-ge1rs6xd5t 3 года назад

    Нет сил бороться с психологической беспомощи..идет уголовное дело..уже 3 года..все силы просто высосала это бесконечная проблема ..и не знаю как со совсем этим бороться. .все очень медленно идет ..и следствие не торопиться..и трепет нервы .подскажите..как вернуть увереность свою внутренние силы и увереность..спасибо

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад

      В этом видео есть ответы на ваши вопросы.
      Берегите себя!

  • @taisiyakonradi2886
    @taisiyakonradi2886 2 года назад

    хочу пойти к бабушке, а пешком не хочу, ждать маму чтобы отвезла долго, поэтому я пошла пешком) ЗНАК!

  • @user-bd6xc1le9l
    @user-bd6xc1le9l 9 месяцев назад

    А как быть тем кто в депрессии, у них сил нет даже встать!?

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  9 месяцев назад

      Обратиться к психиатру за помощью🙏

    • @user-tw7uw5yh8i
      @user-tw7uw5yh8i 6 месяцев назад

      Смотря для чего встать!💯

  • @tatsianaaniska1522
    @tatsianaaniska1522 3 года назад

    Как научиться жить с мигренью которая выматывает за двое суток?

  • @darrianab7319
    @darrianab7319 Год назад

    Я так и делаю, получается говно, меня это не радует. Лучше бы ничего не делать, но мне за это платят...

  • @Max_Zaratustra
    @Max_Zaratustra Год назад

    Суть изложенного интересна, хоть и банальна. А вот форму лучше изменить. Не стоит "тыкать" незнакомым людям, это неприлично.

  • @user-nq1sh9hd9b
    @user-nq1sh9hd9b 3 года назад +1

    Хорошая цитата. Но не полный ответ. Когда я так делаю, то оказывается, что я бесконечно копаюсь в ненужных, не приоритетных делах. Например, начинаю наводить порядок, делать бытовые дела, смотреть обучающие видео, и т.д. Всё, кроме того, что нужно. Даже этот комментарий сейчас - по сути, отвлекся от дела. Как быть?

  • @iamadifferentera
    @iamadifferentera 3 года назад +1

    не помогло. сил всё равно нет.

    • @Makhnovskii
      @Makhnovskii  3 года назад +4

      Впереди более жесткие темы про то, как вернуть себе силы и витальность. Но в любом случае лучше разбираться индивидуально. Универсальных средств нет.

    • @DeviLotos
      @DeviLotos 3 года назад

      1. Медитации и больше прогулок на свежем воздухе , желательно на природе + пробежки по утрам. 2. Отстраниться от людей , сосущих твою энергию, то есть энергетических вампиров. 3. Не относится слишком серьезно к жизни, уметь находить в негативных событиях плюсы. 4. Проверить полностью здоровье. Привести в порядок режим и сбалансировать питание. 5. Обязательно избавиться от вредных привычек. Алкоголь , сигареты и прочее. Это все в правильном соотношение даст кучу энергии. Ну ещё есть один вариант - это половое воздержание .

    • @user-bh7dl5zx5c
      @user-bh7dl5zx5c 3 года назад

      @@DeviLotos почему половое воздержание, оно же энергию должно прибавлять и радость в жизни

    • @DeviLotos
      @DeviLotos 3 года назад

      @@user-bh7dl5zx5c если вы не заметили, я имел в виду , что именно придает сил.

    • @user-nf9dwhcfft
      @user-nf9dwhcfft 3 года назад

      @@user-bh7dl5zx5c в одном из видео у Антона про это говориться, только немного в другой форме