시리얼 먹으면 살찌는 이유

[@KOREAKOREAKOREAKOREAKOREA]

비빔밥 그릇에다 푸짐하게
담아서 우걱우걱 먹으면 진짜 맛남

[@seoksanyun443]

사알짝 불려서 눅눅하게 먹은뒤
남은 우유 졸라 달큰한맛 개좋음

[@채유-n3y]

​@@seoksanyun443완전 내 식성

[@user-pnl2j9w6j1z2i]

ㅋㅋ

[@uzer.jstin8au]

@@seoksanyun443와 나랑완전 반대 ㅋㅋㅋㅋ 난 시리얼 붓고 우유 자작하게만 넣어서 눅눅해지기 전에 후다닥 먹고 우유 없어지면 우유 또 쪼끔만 넣어서 후다닥 먹고 ㅋㅋㅋ 이러는데

[@9G-xp8jg]

미국의 비만율이 높아진 원인 TOP4
1시리얼
2아몬드 초코볼
3감자튀김
4고탄수화물 식단

[@Lx._um]

시리얼을 밥 말고 간식으로 생각하고
우유 없음 우유 붓고 시리얼 없음 시리얼 붓고 무한리필 하자나,,

[@oddie6840]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인정

[@janjanjan6690]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개웃김

[@이름-w7x]

아 그니까요ㅠㅠ 그러니까 살이 찌지...

[@보니다니-l1j]

다이어트하면서 딱 끊은게 시리얼임 진짜 사악한 놈임 양조절이 안되

[@user-skksnssMsms]

저렇게 30그램 먹으면 살이 그렇게 찌진 않겠지만 시리얼을 한 번 먹으면 도저히 먹는 걸 못멈춤 그래서 30분 내내 계속 집어먹어서 저절로 많이 먹게됨..

[@macaronl6322]

아침에 머그잔에 나름 양심적으로 스페셜k 시리얼 부어서 우유 말아서 약간 눅눅해지면 먹음. 그거 다먹음 엄청 배부르던데. 한번만 먹으니까 살 안찌겠지?

[@TakeOnMe2023]

혈당 스파이크는 아침에 위험하다. 수면 중 오랫동안 공복 상태가 계속되다가 혈당지수가 높은 음식이 갑자기 들어오면, 혈당이 급격하게 올라간다. 흔히 아침 식사로 식빵, 팬케이크에 잼이나 꿀을 곁들이거나 우유에 달콤한 시리얼을 넣어서 먹는 사람이 많은데 이는 바람직하지 않다.

[@성은-w7g]

그럼 아침에 뭘 먹는게 좋을까요??

[@iv.1e]

@@성은-w7g아침에 당이 너무 높은 과일도 몸에 안좋고 시리얼도 통곡물 시리얼 같은거는 먹어도 괜찮아요 일반식으로는 현미밥에 국이랑 생선 계란 같은건 먹어도 괜찮아요

[@레이즈미]

근데 아침에는 밥이 도저히 넘어가질 않고 밥상 차리고 꾸역꾸역 먹는데 시간이 너무 걸려서 출근시간 늦어지고 그래서 다들 간편하게 먹는거 같아여 ㅠ

[@외계인-e8g]

​@@성은-w7g 밥

[@김시원-m4o]

밥도 안좋아요

[@김민우-n3u]

뭘먹으라는거냐 이 세상아~~~

[@Kugisaki_Nobara9252]

물

[@Jawsba39]

ㄹㅇ 평소에 얼마나 많이먹었으면
식단을 시리얼로 바꿨더니
턱살이 일주일만에 빠지더라
닭가슴살 다이어트도 해봤는데
시리얼이 요요없고 좋았음
닭가슴살은 고무 씹는것같고
뭔가 먹었다는 느낌보단 고통이 더 강함

[@buledog100]

단백질 적고 설탕 범벅이라 그런건데

[@younghoon1102]

일주일 우유+시리얼먹기 어떤가요

[@가연-n6u]

그냥 당이 높아서 구럼… ㅠㅠ

[@삘빠-e7l]

켈로그 라는 분이 옛날에 시디얼 만드면서 ㅈ력 억제 성분을 넣었다고 하던데..

[@dajeonge]

????

[@Jeonghun91]

전 살이 잘안찌는 체질이라서 상관없어요 ㅋ

[@orrot__]

물어 본 사람~

[@나나-r1p2s]

짐 한득 먹으면서 궁금해서찾아봄 그냥많이먹는거 맞음

[@_LEECH47]

1. 보통 씨리얼은 한 번만 담아서 먹는게 아니라 여러번 리필해가면서 먹어서 자신이 얼마나 먹는지 잘 모른다.
2. 대부분 1회 권장량만큼 먹어선 배가 안부르니 많이 먹게 된다.
3. 씨리얼은 먹은 직후엔 배가 안불러서 더 과식 하게 된다. (머가 좀 있으면 배가 점점 빵빵해진다.)
4. 씱얼은 당과 탄수화물이 대부분이고 그걸 튀기기까디 했으니 살이 안 찌는게 더 이상하다.

[@your_g0hwan]

많이 먹어서 살이 찌는게 아닙니다.

[@robertsaint6495]

무설탕 콘프로스트 파는데 왜 설탕코팅 잔뜩된걸 먹고 몸에 안좋다하는지 이해불가임

[@Guckyoy]

30g만 먹어도 엄청 배부르던데..?

[@xeno659]

오 멸치탈출 가자

[@qhflach]

결론:그냥 어그로였다

[@kimkimkim5339]

헐 방금 시리얼 푸짐하게 3그릇 처먹으니까 이영상 뜨네.. 걍 라면 처먹어야겠따

[@현민-l9j1v]

난 아예 설탕없는거
그 근본 오리지날 씨리얼로 먹음

[@무지개-w4h]

수분이 빠진 무게인듯

[@_Weeds_]

굳

[@LunaticMind-k4v]

원래 시리얼은 다이어트 용도였는데....

[@user-ow3yo4nq9h]

그냥 설탕 많이 들어서

[@diploma277]

200g은 먹어줘야제

[@새벽엔참이슬]

ㄴㄴ 뭘먹든 관계없다 운동하면됨 ㅇㅇ

[@우우기-l4q]

이런 개소리 너무싫다

[@우우기-l4q]

뭐야 이댓글 왜여기달려있지? 이쇼츠 위에 쌉소리에 단건데? 당황스럽네

[@kimdayun]

저도 비슷한 적 있어요 ㅎㅎ 오류인가봐요

[@j-wn6ij]

발음을 좀 또박또박 말해주세요...

[@kim-chibok]

저거에 거의 3배는 먹는데ㅋㅋㅋ

[@김라이더-u1y]

이따구로 성의없이 장난삼아 올리기 때문에 구독자가 없는거다

[@유어마이썬샤인]

난 시리얼 먹어도 살 안찌던뎅ㅋ

[@Jung_siwoo_Game_tv]

그럼 왜 올린 거임?

[@푸쿠아]

ㅋㅋ ㅆㅂ 먹고 운동하면되지

[@sungireum]

구독자 없는 이유