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サボり癖がつくのが怖くて気が乗らなくても筋トレする時があります。休み方も大事ですね
休むとサボり癖がつくのでは無いかと怖いのめっっちゃわかります、、
『皆さんも毎日寝袋で寝てると思うんですけど』………。すいません。自分は布団で寝ています…w
満喫でお菓子食べながらアニメ見て寝ながら漫画を読む。小学生が夢に見ていそうな休日の過ごし方ができるのも大人になったからなんだなぁ。
自分も筋トレしたくなくてジムまで来て直前で帰ってしまうときあるんですが、筋肉ムキムキな片倉さんでも筋トレサボりたくなる時あるんだなーと思うと、ホッとしました。筋トレ大事だけどそれだけが全てじゃないですね
ちょうど筋トレやらなきゃいけないのに、やりたく無くてサボった自分に落ち込んでたので凄く心が楽になりました！今日は筋トレ頑張ります！！ありがとうございました😊
寝転がって足をパタパタさせている姿がかわよ…😊
まさに今日ずっと頑張ってた運動を休みました！罪悪感が半端なくて落ち込んでましたが、また回復させて、明日から切り替えてがんばろうと思います！！素敵な動画をありがとうございます☺️
快活CLUBはほんと最高。自分へのご褒美で毎月いってます！
2:04 うますぎて画質悪くなるの草
ひとり映画鑑賞中の笑顔が…とても素敵で見ていて思わずドキッとしちゃいました😳❤️
ソフトクリーム食べ放題、朝食だと食パンとフライドポテトが食べ放題なので結構利用していますw⬆店舗によって違うみたいですね、失礼しました^^; 皆さん行かれる時は事前にチェックして下さいね!!
感動すぎる！！モチベ上がる！！
この方の動画、癖になる…(5周目)
筋トレをさぼるって言い方・考え方自体あまりしないようにしています！24時間ジムの時間帯がかぶっているおっちゃんに「昨日サボったでしょー（笑）」って言われても笑って軽く返して、「休んだ」と思うようにしています😌
24時間ジムが併設されてる快活クラブがジム会員だと1日1時間オープンシートが無料なので近所にあったら迷わず入会したいです
今日筋トレと柔軟休みました〜。最近休み無し睡眠不足だったため疲労感から頑張れず、中断しました。1時間半時間が余ったのでその分早く寝ようと思います。
快活クラブが近所の店舗だったので親近感湧きました笑チーズケーキ大人食い？最高ですね！私の1日のカロリーくら位あってびっくりです！無印良品のガトーショコラ美味しいのでチョコ系好きなら食べてみてください
マジでくせになるチャンネル、めちゃすき
君の名は。を見てるのが意外🤔しかも今…寝袋、とっても似合っていますね！
やりたくないなぁって思ってサボって数日して生理きて、またサボってひと月ほどです。流石にやばいので、少しずつペース戻します笑
快活に行くとソフトクリーム食べちゃうのよねソフトクリームにレモンティー用のレモンをかけて食べるとヨーグルト風味になってうまい
みなさんも毎日寝袋で寝てると思うんですけど？？？？？？？それはさておき、緊急事態宣言も終わり仕事が通常営業に戻りストレスも戻ってきたせいか、コロナ禍にできていた筋トレや食事制限が全くできなくなり順調にリバウンドしています片倉さんのこの動画で、プロでもそういう日があるのか！と目から鱗でした無理せずまずは週一からジムにいけるよう時間を作ってみます
vlog最高すぎる！
オープンニングの音楽に中毒性があり、何度も観てしまってます。もちろん内容も◎です！
ありのままで素敵です😆この感覚をダイエットしたい方が知ったら、きっと筋トレとうまく付き合えると思います！
すごいよかったです
私もあります〜朝から雨の日とか特に気が乗らないのでサボります😅そうすると、次の日やるぞー‼️って頑張れるんで💪それでいいんですね💡
やりたくない時ってありますよね。15レップ楽勝くらいの軽い重量にします。するといつもの重量でやりたくなります。でも長く続けたいなら取り組む前に休める心が必要ですね。
僕も辛口ジンジャー好きです！キャンプ行く時とかBBQする時とかも絶対飲みます
快活のfit24以前通ってたけどかなり良かった。値段も高くないし毎日1時間オープンシート利用できて漫画も読めるし。ただ朝行くと無料の揚げたてフライドポテトが美味すぎて減量の天敵だったw
わかります。私もfit民です。モーニング付きではしゃいで食べたら減らなかったです。現在はパンのみの提供なので、モーニングは行かなくなりました。1ヶ月で4キロ落ちました。
1000超えのカロリー計算した後に=超うまいて書いてあってうれしかった
ああ、ありましたね、私も気が乗らない瞬間。筋トレとかダイエットとかを初めてまだ１ヶ月なんですけどね。午前中にジムで足を追い込んだ日の午後は全く筋トレとかやる気にならなかったですね、この間。足はもうやったから触らないとして、腕立てとか腹筋とかやろうとしたんですけど、全く気が乗らない(笑)だから10回ずつとかやってもう終わりにしました。そしてそのまま散歩に。歩くのは全く苦にならないので。コンテストが控えてるわけでもないし、試合とかないし、別に何も急いでないから良いかな、って。パーソナルトレーナーでもサボるんですね。自分は一人じゃない(笑)ヨカタヨカタ
月経周期のあたいと同じメンタルの感じなのかなと感じた。もちろんそれ以上に辛い可能性もある人それぞれよな〜。
疲れてる時に映画を観て泣くって凄く効果的ですよね良い映画を観てボッロボロ泣くと涙と一緒に日頃のストレスもパーっと流れた感じがしてスッキリしますとても良い休息のお手本を見ました、ありがとうございます🙏
快活行きたくなりました
そうですよねー、みんな寝袋です…よね…😅
辛口ジンジャエールおいしいですよね😋がくとサンはひとりの時間の過ごし方がお上手ですね〰️前回の日帰り旅行の動画でもそう感じましたよ😃皆、寝袋では寝ていませんよ(笑)😂😂😂
2:10「皆さん毎日寝袋で寝ていると思うのですけど」目ん玉飛び出ました !!(⊃ Д)⊃≡ﾟ ﾟ
なんかいいな。この方。
体鍛えてるとマットレスなしで直で床に寝袋で寝れるもんなんだろうか…夏も寝袋なのかな！
2:04 バグる筋肉
考え方いいね
チーズケーキ美味すぎて画面バグってますね😂
2:16 皆さんも毎日寝袋で起きてると思うんですけどwwwwwごめんなさいwwwwwまだそこまで達してないですwwww
いいなーこれ
快活は私の中でのネカフェランキング2位なんです🎶最近は行ってませんけど。てか都会はいいなぁ〜色々あって羨ましい
2つ目の理由がスゲー共感できるw俺もエアロバイク漕ぐ時の感覚が重かったら嫌になる。
あのジンジャエール、マジで辛いんですよね～最初飲んだときびっくりしました😆ジンジャエールの概念変わりますよ！
皆さんは寝袋は無い気が………↑禁句私は運動を口唇へるぺすが出たら休みます！
このジンジャエールすごい美味しいよね
可愛い動物の動画を観た気分になった
片倉さんのジョジョ立ち見たいです(・∀・)
心が軽くなりました。筋トレ中ものすごい睡魔に襲われるのですが、体がこれ以上やめとけってサイン出してるのでしょうか…
今のワイと全く同じ状況や....
週2、3ジムで走ってるがたまに足が上がらなくなるのでそんな時は歩くようにしてる。でも、それよりジムを休んだ方がいいのかな。
熟成期間なので戦略的撤退です。この間に体内でいろいろ熟成したり、回路が最適化されたり変化して成長するタイム。
めっちゃ近所の快活クラブじゃん草
介護士してます。身体を動かした翌日は身体を休めるのは大切ですよね
ずっと誰かに似てる思ってたら平井堅だ
寝袋で毎日は寝ません笑
なんか声と喋り方が呪術廻戦の七海建人に似てるwww
10分はうちの犬で草
なんで寝袋で寝てんのwww
サボり癖がつくのが怖くて気が乗らなくても筋トレする時があります。休み方も大事ですね
休むとサボり癖がつくのでは無いかと怖いのめっっちゃわかります、、
『皆さんも毎日寝袋で寝てると思うんですけど』
………。
すいません。
自分は布団で寝ています…w
満喫でお菓子食べながらアニメ見て寝ながら漫画を読む。小学生が夢に見ていそうな休日の過ごし方ができるのも大人になったからなんだなぁ。
自分も筋トレしたくなくてジムまで来て直前で帰ってしまうときあるんですが、筋肉ムキムキな片倉さんでも筋トレサボりたくなる時あるんだなーと思うと、ホッとしました。筋トレ大事だけどそれだけが全てじゃないですね
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寝転がって足をパタパタさせている姿がかわよ…😊
まさに今日ずっと頑張ってた運動を休みました！罪悪感が半端なくて落ち込んでましたが、また回復させて、明日から切り替えてがんばろうと思います！！素敵な動画をありがとうございます☺️
快活CLUBはほんと最高。
自分へのご褒美で毎月いってます！
2:04 うますぎて画質悪くなるの草
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ソフトクリーム食べ放題、朝食だと食パンとフライドポテトが食べ放題なので結構利用していますw
⬆店舗によって違うみたいですね、失礼しました^^; 皆さん行かれる時は事前にチェックして下さいね!!
感動すぎる！！モチベ上がる！！
この方の動画、癖になる…(5周目)
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24時間ジムが併設されてる快活クラブがジム会員だと1日1時間オープンシートが無料なので近所にあったら迷わず入会したいです
今日筋トレと柔軟休みました〜。最近休み無し睡眠不足だったため疲労感から頑張れず、中断しました。1時間半時間が余ったのでその分早く寝ようと思います。
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寝袋、とっても似合っていますね！
やりたくないなぁって思ってサボって数日して生理きて、またサボってひと月ほどです。
流石にやばいので、少しずつペース戻します笑
快活に行くとソフトクリーム食べちゃうのよね
ソフトクリームにレモンティー用のレモンをかけて食べるとヨーグルト風味になってうまい
みなさんも毎日寝袋で寝てると思うんですけど？？？？？？？
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私もあります〜
朝から雨の日とか特に気が乗らないのでサボります😅
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ああ、ありましたね、私も気が乗らない瞬間。
筋トレとかダイエットとかを初めてまだ１ヶ月なんですけどね。
午前中にジムで足を追い込んだ日の午後は全く筋トレとかやる気にならなかったですね、この間。足はもうやったから触らないとして、腕立てとか腹筋とかやろうとしたんですけど、全く気が乗らない(笑)だから10回ずつとかやってもう終わりにしました。そしてそのまま散歩に。歩くのは全く苦にならないので。
コンテストが控えてるわけでもないし、試合とかないし、別に何も急いでないから良いかな、って。パーソナルトレーナーでもサボるんですね。自分は一人じゃない(笑)ヨカタヨカタ
月経周期のあたいと同じメンタルの感じなのかなと感じた。もちろんそれ以上に辛い可能性もある人それぞれよな〜。
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とても良い休息のお手本を見ました、ありがとうございます🙏
快活
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そうですよねー、みんな寝袋です…よね…😅
辛口ジンジャエールおいしいですよね😋がくとサンはひとりの時間の過ごし方がお上手ですね〰️前回の日帰り旅行の動画でもそう感じましたよ😃皆、寝袋では寝ていませんよ(笑)😂😂😂
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なんかいいな。この方。
体鍛えてるとマットレスなしで直で床に寝袋で寝れるもんなんだろうか…
夏も寝袋なのかな！
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ごめんなさいwwwww
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2つ目の理由がスゲー共感できるw俺もエアロバイク漕ぐ時の感覚が重かったら嫌になる。
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寝袋で毎日は寝ません笑
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10分はうちの犬で草
なんで寝袋で寝てんのwww