『離人症』について～説明・原因・対象法～経験談も

小沢自身が実際に経験した『離人症』。『離人症』とは何か？その説明から、原因・対処法についてもお伝えします。※前回の『心身症』のお話は下記のURLよりご覧いただけます。
• 「心の回復が健康のカギ！私が経験してきた心身症」
小沢美恵(東京校講師・公認心理師)
ご覧いたただきありがとうございます。
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#心理学 #心理カウンセリング#離人感#トラウマ #うつ

[@だいたち]

私は、小さい時はふとした時に出て、学生の時はほぼほぼ離人感出て、今社会人になったら、高熱出た時、春あたり、無理しすぎると出て、1週間くらいで治るんですが、ここ1ヶ月治りません。辛いです😂自律神神経の乱れとかと関係ってあるんですか？😂

[@日本総合カウンセリング]

コメントありがとうございます。
それはキツイですね…(＞＜)
春の季節の変わり目や心身が辛いと自律神経も乱れがちになるので、関係があるかもしれませんね。
あまり辛いようでしたら、ぜひ心療内科にご相談してみてくださいね🍀(講師:小沢より)

[@だいたち]

落ち着いた時に行きたいと思います😂ありがとうございます🙏

[@ありです-c8z]

本当にストレスなどなにもないのですが、いきなり離人症になりました。抗不安薬が原因なのか。考えすぎが原因なのか

[@日本総合カウンセリング]

コメントありがとうございます。
そうでしたか…。
もしかしたらお薬の副作用の影響もあるかもしれませんね。またもし、何らかの診断を受けていらっしゃるようでしたら、離人症状も含め、私自身もそうでしたが、何かしら育ってきた環境が影響しているのかもしれません…。
もしそのようでしたら根本改善もお考えいただけたら嬉しいです^_^(講師:小沢より🍀)