Sophrologie pour diminuer la charge mentale
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- Опубликовано: 2 окт 2024
- Faire la liste de courses, appeler l’assurance, s’occuper des lessives, préparer la prochaine réunion, organiser les loisirs des enfants… La charge mentale, c’est cette liste de choses qui s’accumulent dans votre tête, pour organiser votre vie professionnelle et votre vie familiale. Et ça peut parfois peser beaucoup trop ! Pour faire une pause et vous libérer de cette pression, cette séance de sophrologie peut être utile. Prenez l’habitude de vous accorder du temps pour souffler et récupérer.
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Хобби
Belle video 🙂
Dommage qu'on ne voit pas ce type de personnalisation dans la formation 😕
Pas ce que j’ai appris dans votre formation ! Dire ok ok c’était interdit et les exercices on devaient les faire en même temps que le sophronisé ! Dans cette vidéo pas fait de la part de Madame sophrologue .
Ok ok elle n’arrête pas !!!!tellement prévisible pas bonne du tout . Elle devrait rester à son business…
Excellent terpnos logos. Merci Catherine
bonjour, doctissimo maman s'adresse uniquement aux mamans car je ne le suis pas. Merci
Je débute mes deux stages et ça fait du bien de vous voir ici en séance. Merci Catherine
bonjour.je vous adore. j'ai hâte de commence le formation dans votre école en mai.
Cela convient il pour la dépression réactionnelle abandonnique ?
La charge mentale ne peut être diminuée que si les autres personnes du foyer s'impliquent dans la gestion et l'organisation du quotidien. La sophrologie ne s'attaque pas au cœur du problème.
Pour mieux comprendre :Instagram --> taspensea
Quand on est seule pour élever ses enfants impossible.