Kaip pamėgti save ir nepasiduoti vidiniam kritikui?

Jei skirtume keletą minučių ir pagalvotume apie savo santykį su pačiais savimi, pastebėtume, kad iš savęs vis daugiau reikalaujame ir dažnai vis tiek nesame patenkinti, kad ir ką bedarytume. Tačiau blogiausia tai, jog ši būsena mums atrodo normali. Pasiduodame vidiniam kritikui, vos tik imamės kokios nors veiklos. Tačiau kaip pamėgti save? Kada vidinis kritikasmums gali būti naudingas? Kaip nepasiduoti vidiniam kritikui? Ir ką daryti, jei jau peržengėme ribą? Psichiatras, psichoterapeutas Raimundas Alekna.
www.asirpsichologija.lt

[@donatasabromavicius3105]

👍