Digital Detox: Eine Woche ohne Smartphone, Laptop & Co. || PULS Reportage
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- Опубликовано: 11 май 2021
- Kein Smartphone, kein Laptop, kein Fernseher, kein Internet. Das heißt auch: kein WhatsApp, kein Instagram, keine Streaming-Pattformen, keine Bundesliga. Und das für eine ganze Woche! Diesen radikalen Digital Detox Selbstversuch will Reporter Sebastian Meinberg für PULS Reportage wagen. Was macht das mit ihm? Welche Herausforderungen bringt ein Alltag ohne digitale Hilfestellung mit sich? Und: Wird er es durchhalten?
DIE DURCHSCHNITTLICHE BILDSCHIRMNUTZUNG
Wie viel Zeit verbringen Menschen überhaupt vor ihren Bildschirmen? Allein das Smartphone nutzten die 18- bis 29-Jährigen 2015 jeden Tag durchschnittlich mehr als vier Stunden! Wir haben auch euch gefragt: Unsere PULS Reportage Instagram Community hat eine durchschnittliche Screentime von vier Stunden und 45 Minuten. Und bei Meini ist es sogar noch ein bisschen mehr: Er hat fast fünf Stunden durchschnittliche Handy-Bildschirmzeit pro Tag.
WELCHE TÄGLICHEN HERAUSFORDERUNGEN MUSS MEINI MEISTERN?
Neben der ständigen Erreichbarkeit ist die sogenannte Fear of Missing Out (kurz: FOMO) ein Phänomen, das immer mehr Menschen psychisch beeinflusst. Die Angst, etwas zu verpassen, wird durch App Features wie Stories und Notifications permanent gepusht, denn die suggerieren: Da passiert gerade etwas Interessantes, das du auf gaaaar keinen Fall verpassen darfst! Spoiler: Meinis Fomo ist ziemlich groß... Und nicht nur das muss er aushalten. Meini arbeitet während des Selbstversuchs ganz normal und muss sein Homeoffice analog umrüsten. Obendrauf bekommt er noch eine kleine Challenge von der Redaktion und steht vor der Frage: Wie kommt man eigentlich an Infos, ohne eine Suchmaschine zu benutzen? Gar nicht so einfach...
WOHIN MIT ALL DER GEWONNENEN ZEIT?
Statt auf Instagram zu scrollen, Serien zu bingen und Bundesliga zu gucken, versucht Meini, die Stille lieben zu lernen. Und stellt dabei fest: Gar nicht mal so unangenehm. Denn ganz ehrlich: Wie oft geben wir uns überhaupt noch die Möglichkeit, einfach mal vor uns hinzudenken und Langweile nicht sofort mit einem Blick aufs Smartphone zu vertreiben? Eben, also probiert’s mal aus!
Ob Meini den Selbstversuch schafft und wirklich sieben Tage lang offline bleibt? Das erfahrt ihr in der neuen PULS Reportage!
Unsere Quellen findet ihr hier:
➡️ Prof. Dr. Christian Montag, Professor für Molekulare Psychologie, Universität Ulm, 2021
➡️ Smartphone-WhatsApp-Studie, Universität Ulm, 2021
➡️ SPLENDID RESEARCH, Tägliche Nutzungsdauer von Smartphones in Deutschland nach Altersgruppen, 2015
➡️ Spektrum der Wissenschaft, 2019
➡️ PULS Reportage Instagram Community-Umfrage, n=769, 2021
Redaktion: Lukas Hellbrügge, Kevin Ebert, Claudia Gerauer, Maria Christoph
Kamera: Lukas Hellbrügge
Schnitt: Lukas Hellbrügge
Grafik: Felix Holderer
Channel Management: Ida Marie Sassenberg, Inés Peyser-Kreis
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Memes, mitmachen, noch mehr Infos: Auf Instagram nimmt euch Nadine mit hinter die Kulissen von PULS Reportage - und Ari und Meini sind natürlich auch am Start!
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Hi! Wir sind Ariane Alter, Nadine Hadad und Sebastian Meinberg von PULS Reportage! In unseren Videos gehen wir jede Woche spannenden Fragen nach und starten gerne mal Selbstversuche.
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*** GEWINNSPIEL ***
Ihr habt Bock, Meinis Digital Detox Set aus der Reportage zu gewinnen? Dann nichts wie ab zum PULS Reportage Instagram-Account! Hier könnt ihr beim Gewinnspiel mitmachen und findet alle weiteren Infos: instagram.com/p/COxhl_onhyj/
Kein Instagram? Dann schreib uns eine Mail mit dem Grund, warum gerade du das Detox-Set brauchst an redaktion@deinpuls.de - Betreff “Gewinnen”.
Einsendeschluss: 17.05.2021, 20 Uhr
GEWINNSPIEL- UND TEILNAHMEBEDINGUNGEN
Gewinnspiel- und Teilnahmebedingungen Der*die Gewinner*in muss mindestens 18 Jahre alt sein. Der Bayerische Rundfunk übernimmt nach Übergabe der Produkte keinerlei Gewährleistung. Mitarbeiter*innen des Bayerischen Rundfunks dürfen an dem Gewinnspiel nicht teilnehmen. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
Also ich bin 18
2027
Ich bin 16
Wer ist unter 18
👇
Kann man auch Meini gewinnen? 🤔
Meini wo ist der Bart hin verdammte Axt ?
nächste Reportage: Wie ist es 1 Monat lang nicht zu arbeiten?
Die Chefin wird begeistert sein
😂😂
Er arbeitet paradoxerweise dann trotzdem
Ich gucke das auf meinem Handy in der Mittagspause. Läuft.
Schon krass wie sehr man drauf angewiesen ist.
Die eigentliche Idee ist auch nicht, auf Krampf zu Corona-Zeiten seinen Arbeitsalltag umzukrempeln, sondern eben genau auf dieses Multitasking in der "Pause" (!) zu verzichten.
...eine Woche??? seit Monaten bin ich nicht mehr auf den Strich....
jedes mal wenn man irgendwie warten muss oder Pause hat, erstmal bei Facebook irgendwelche Videos schauen
Als Student kann ich nur sagen, dass ich mir in letzter Zeit immer mehr bildschirmfreie Zeit wünsche. Da aber aktuell bei mir alles online stattfindet, bleibt mir gar nichts anderes übrig, als den Computer den ganzen Tag laufen zu lassen. Ein großes Problem daran ist meiner Meinung nach, dass man das Gefühl hat, nur noch in einem riesigen Meer zu schwimmen, weil alles irgendwie zusammenhängt: der Computer steht am Schreibtisch, der neben dem Esstisch steht, all diese Sachen stehen im Wohnzimmer und man tut sich dadurch ganz schwer, Freizeit zu nehmen und vor allem zu genießen. Man kann nur hoffen, dass sich die Situation bald bessert und alle wieder zurück in die Uni/Schule/Arbeit können. Dann Probier ich auch mal so ein Experiment…
Als Informatik Student ist das mein Alltag :D
@@MARC-FENIX du solltest weniger Geschwurbel bei der AfD konsumieren.
Hey, Dein Kommentar klingt sehr relatable .. Ich studiere auch und bei mir in meiner Ein-Zimmer-Wohnung ist das auch nicht so easy. Schreib mir gerne mal bei Insta (@mysketchlook) (haha diese ironie) und wir können uns gegenseitig motivieren zum experiment oder so :)
@Max Hipp
Geht mir auch so. :/
@@MARC-FENIX deine Antwort auf meinen Kommentar hatte absolut nichts mit meinem Kommentar zu tun. Ich bin jederzeit offen für eine freundliche und sachliche Diskussion. Für diese Art der Kommunikation allerdings nicht.
Kein Wecker? Marc kann bestimmt noch mal 50 Stück vorbeibringen
legendär
oder man benutzt den den Ari ihm mal zu weihnachten geschenkt hat und als lampe am Bett steht
@@rouvenschwarz5894 ja stimmt
@Lifecoach Tobias WhaxIn welche Whatsapp Gruppe muss ich rein+
😐
Ich und meine 8h+ screentime pro Tag:✌️😬
Same ahahah
same
Videos gucken zählt nicht
Fühl ich 💀
momentan bei 11h huch
27 Minuten Video? Wie soll ich da digital detoxen? 😂😂
Krass, das ist das erste Video wo mir die Zeit nicht aufgefallen ist
Doppelte Geschwindigkeit
@@brokkoliinhalator2483 stonks
Und dann komm ich mit meinen 10h aufwärts um die Ecke 😬 Onlinesemester und so, trauriges Leben 😂
Nach 4 Stunden Vorlesung vorm Bildschirm erst mal 'ne Stunde RUclips-Videos zur Erholung. Läuft.
@@DerMichael I feel you 😂
@@DerMichael Vom großen zum kleinen Bildschirm umziehen zum Entspannen, man kennt es
@@pulsreportage Warum kleiner Bildschirm?
Also ich hab meistens so über 8h pro Tag.Allerdings davon auch n paar Stunden auf der Arbeit wenns ruhig ist. Zuhause läuft eig durchgehend irgendwas an Videos nebenher. Social Media außer YT nutze ich nicht. Also nur Beschallung nebenher...meist beim zocken ^^
Liebes PULS-Team,
schade, dass ihr in unserer Bibliothek nicht fündig wurdet. Aber unsere Kolleg*innen aus der Münchner Stadtbibliothek unterstützen Euch auch gerne bei der nächsten Recherche. Sprecht uns einfach an! 👍
Hallo ihr Lieben! Danke für euer Feedback. Meini wollte des Rätsels Lösung einfach auf eigene Faust finden, haha! Beim nächsten Mal wenden wir uns aber definitiv an eine*n Mitarbeiter*in. 😉❤
Ach sowas, die Münchner Staatsbibliothek!
Wieviel Zeit ich früher im Gasteig und den anderen Bibliotheken verbracht habe... 😁
Schön war's. Vielen Dank für die schöne Zeit! 🙂👍
Wäre es nicht auch mal interessant zu sehen, wie es ist, „ohne Zeit“ zu leben? Also das man quasi auf die Uhr verzichtet und eher nach dem Biorhythmus geht?:)
Nehmen wir gern in unsere Themenliste mit auf und besprechen das mal. 😊
Schau dir doch Mal die Selbstexperimente von Joseph Dechangeman an. Sind alle wahnsinnig hochwertig produziert und sehr interessant. Genau zu dem Thema hat er auch ein Video gemacht
Find ich auch absolut spannend!
Gibt so ein Video von JosefdeChangeman Heißt glaub ich ,,Eine Woche ohne Uhr" ;-)
Nach den NFT Ausgaben und dem Mining benötigt man defintiv wohl erstmal eine Pause um die Stromkosten zu mindern :D
Touché!
meinst nicht bei ihm Meining xD
@@peterhackmaier4595 Ich hasse dich dafür dass es so lustig ist :D
Naja dadür steigen dann halt die Telefonkosten :)
ruclips.net/video/EeYeOOQi2pg/видео.html
Meini, du brauchst ein analoges Hobby für deine Offline-Abende. Malen nach Zahlen oder so. Ist kein Witz, entspannt mega! Dabei Musik oder Podcast hören :)
Eh wie podcast hören ohne handy?
@@lunal1349 podcast an machen, auf Bluetooth Box abspielen, Handy lautlos stellen und beiseite legen. Nicht so kompliziert oder
Wie wäre es mit einem analogen Plattenspieler? So viel jünger als ich ist er nicht, dass er das nicht mehr kennt.
Oder zum Beispiel Rad fahren, Gitarre spielen, Malen, sich um seine Pflanzen kümmern, meditieren, Yoga, achtsam spazieren gehen etc.
Wie schnell so was zum krassen Experiment wurde was vor 20 Jahren noch normal war xD
Nein, das war auch vor 20 Jahren nicht normal.
Oh doch. Ich war vor 20 Jahren 11. Niemand in meiner Familie hatte ein Handy und wir bekamen den ersten PC, ein riesen Klotz, den jeder für ne halbe Stunde am Tag nutzen durfte:D Und selbst vor 10 Jahren, also 2010, hatte ich kein Smartphone und gerade erst eigenen Laptop und WLAN- was ich jedoch nur für RUclips und noch lange nicht so exzessiv benutzte...
Gnocchi mit Pesto und Feta
Vor 20 Jahren hatte jeder in meiner Familie ein Computer und ein Handy.
@@desion8087 kein internetfähiges Handy, darum ging es hier im Grunde und sowas gab es damals zwar auch, aber wenn man 3 Sekunden im Internet war, hat man ordentlich gecasht, also hat es keiner gemacht. Die ladezeiten der PCs damals waren extrem lang. Das ist mit heute nicht zu vergleichen. Wollte man was spielen musste man locker mal 5 Minuten warten bis das Spiel geladen hat und das hat dann aufs extremste gehangen. Ein Gameboy war da im Grunde besser für den Zeitvertreib. Computer wurden eher geschäftlich genutzt
@@darkfighter3173
So lange waren die Ladezeiten jetzt auch nicht.
Internet unterwegs war zu teuer, allerdings hatte man zu Hause Internet und man konnte unterwegs telefonieren, oder eine SMS schreiben.
Vor 20 Jahren war der Standard definitiv höher als in dem Video.
Ich war mal 5 Tage ohne Handy, das heißt nur mit einem alten Nokia, unterwegs. Darauf habe ich in der Zwischenzeit mal 2 SMS geschrieben... Weil ich nicht alleine unterwegs war und die andere Person auch kein Handy dabei hatte, waren die Erlebnisse wirklich viel intensiver. Man merkt total, wie schön es dann auch mal ohne sein kann.
ich lebe seit Jahren ohne Handy und muss sagen, dass mir die Menschen mit Handy verrückter vorkommen als ich ohne Handy :D
Ich finde man kann die Vorteile des Handys auch ohne ständig online sein zu müssen nutzen. Letztes Jahr eine 5 tägige Wandertour mit Freunden gemacht und das Handy nur für die Offline Navigation und den Notfall dabei gehabt. So hält der Akku auch 5 Tage lang ohne Probleme und auch das eine oder andere Erinnerungsfoto ist machbar. Flugmodus an und wenn man doch mal ne wichtige Info braucht unterwegs kann man den ja kurz 5min ausmachen. Meine Frau schaltet den Flugmodus eigentlich immer an wenn sie sich nicht aktiv mit dem Handy beschäftigt
15:47 Die „Schloss Einstein“ Musik! Ich danke euch liebe Redaktion für dieses nette detail🥰
Diesen Kommentar hab ich gesucht! :)😍😂
Nach 5 Stunden Schule auf einem kleinen Bildschirm(Tablet), belohne ich mich in den Pausen und danach indem ich auf einen noch kleineren Bildschirm gucke. Wenn ich dann zuhause bin mache ich mir den ganz großen Bildschirm an um dann aber doch auf den kleinen oder noch kleineren Bildschirm zu gucken. Und das jeden Tag - iPad und Handy zusammen genommen bin ich locker bei 12-13 Stunden Bildschirmzeit pro Tag.
Ich war auch mal notgedrungen 14 Tage ohne Handy...am Anfang wars. schwer, aber nach 2 Tagen war es einfach mega entspannt. Probiert es einfach mal aus!
Und ich hab dazu festgestellt, wer sich wirklich gemeldet hat und wer nicht🤷🏼♀️
Bei Meini hat man das Gefühl, er geht mit seinen Experimenten einmal durch die Hölle und wieder zurück 🌝
🥵 Alles für die Reportage 🥵
Kann mich noch erinnern als man in den Ferien ins Ausland gefahren ist und hatte dann einfach keinen Empfang und kein Internet mehr 😄
Und dann ist man 2 Wochen später mit 700 WhatsApp Nachrichten aus der Klassengruppe wieder gekommen
Das stimmt haha jetzt isses nur noch beim fliegen 😁aber da kann man auch WiFi benutzen gegen Bezahlung 😅
Empfang schon aber wollte kein Roaming. Und in der Schweiz erstrecht nicht
Ja, das war schrecklich.
12€ für einen Anruf bei der Auskunft? Ohaa 😮💨
@senni bgon ohne Spiegel wäre jetzt keine Kunst^^
Er hätte auch einfach zur Touri info gehen können 😂
Funk : *Wie oft soll Blinding Lights ins Video?*
Der Cutter. *Ja*
Funk?
es kam auch einmal von Blaze - Territory
*Der/die Cutter*in
12€ für einen Anruf zur Auskunft?!?! Das erinnert mich an die schönen Zeiten mit dem versehentlichen Drücken des Internetbrowsers und der instant leeren Prepaidkarte. ^^
Ich denke, dass die Reportage aufgrund der aktuellen Situation etwas schwierig ist. Normalerweise kann man sich abends mit Freunden treffen und hat so automatisch weniger Langeweile. Dies fällt ja aufgrund der aktuellen Situation weg.
Ich würde es glaub ich aber auch gerne mal ausprobieren.
Lost wer sich nicht mit freunden trifft
Joggen darf man doch auch. Oder einen Schaufensterbummel machen. Das fehlt mir am Dorf total. Aber immerhin am Balkon sitzen. Das geht überall.
Leider hängen die meisten auch im Freundeskreis heute am Handy bzw seit Jahren, die reden zwar mit einander aber nur um zu zeigen was für Videos man im Netz gefunden hat.
Wie Meini am Festnetz gratuliert hat. Ich schmelze irgendwie ☺️ Das war schöner als eine Nachricht zu schreiben :-)
Das gehört sich auch so. Also zumindest für so eine alte Frau wie mich ist das normal. ^^°
Ich mache seit etwa 3 Monaten jedes Wochenende einen technikfreien Tag, das fühlt sich dadurch tatsächlich auch an, als wäre mein Wochenende länger gewesen als sonst. :)
Super Idee!
echt? Dann muss ich das auch mal ausprobieren. Ich habe immer das Gefühl, das Wochenende geht nur 8 Stunden und dann ist schon wieder Montag 😅
Ich versuche auch mein Handy so wenig wie möglich zu benutzen wenn das Wetter schön ist, aber wenn das Wetter nicht schön ist und es regnet oder so habe ich kaum eine andere Wahl weil ich sonst einfach nur rum sitzen würde und nichts machen würde
Voll die gute Idee! Will ich auch Mal ausprobieren...
@@judithk395 Nimm doch statt des Handys ein Buch in die Hand?
Dieses Hintergrundlied als Sebastian das Handy ausschaltet... Das ist schon echt mega scherzhaft gewählt. Allgemein wählt ich die Hintergrundmusik oft sehr passend und auch ironisch aus. Das gefällt mir.
Die Musik ist von Dark :)
Wäre das perfekte Thema für Ari gewesen. Die ist ja auch schon ziemlich lange offline 😂❤️
ja wo ist ari
@@bahdiemilch406 mit Wolfgang Hundefutter kaufen.. man kennt das ja. Ist wie wenn Papa mal eben kurz Kippen kaufen geht und dann it‘s been 84 years. 😂
Seit der Sache mit dem Gaming oder? 😅
@@julezrulez4625 nee, ich denke das liegt einfach daran, dass es halt drei Hosts gibt und Ari nebenbei ja noch andere Sachen macht wie beispielsweise ihren eigenen Podcast etc. Und da in der aktuellen Zeit viele Themen ins Wasser fallen aufgrund der diversen Bescheänkungen, hat das Team sich halt andere Themen einfallen lassen, die man easy von daheim aus machen kann, wie die letzten Videos gezeigr haben.
@@davidschlenstedt289 Ihre Sendung bei neo nicht zu vergessen
Video-Vorschläge: 1 Woche ohne Uhrzeit leben oder 1 Woche ohne Spiegel !! :)
ohne spiegel schaff ich ein jahr... locker
Eine Woche ohne Spiegel gibt's mittlerweile 🤭
Wäre mein Traum. Eine Woche keine Arbeit (weil läuft komplett digital und am Computer), täglich lange mit dem Hund raus und dann daheim mit Tee, Kaffee und was zu knabbern ins Bett verkrümeln und ein Buch nach dem anderen lesen.
Abgesehen von der Arbeit ist das doch auch umsetzbar, oder? ☺️
Und tee trinken machst du einen ganzen Nachmittag oder was?
@@haulucas ja, kann mich sehr gut ohne Internet und Co. Beschäftigen. Ein Buch an einem Tag durchlesen, 3 bis 4 Stunden mit dem Hund draußen sein, Zeichnen, Gitarre üben, mich mit Freunden treffen, was backen, etc. Da ist ein Tag ohne Internet schnell vorbei. Verstehe das Problem nicht.
@@pulsreportage jap, mache ich auch oft so und habe mir bewusste Internet- und handyfreie Zeit pro Tag eingeräumt 😊
@@Felarof245 achso danke!😋
Damals bei Klassenfahrten mussten wir auch dadurch.. zwar hatten wir unsere Handys aber keiner hatte Netz :D
Gut das war Absicht
Ist das nicht normal in Deutschland? 😁
Gab es bei euch keine Spinnen?
@@queenofanime89
Immer diese Wortspiele, auf Grundlage der Unzulänglichkeit der deutschen Sprache 😩
Ich bin 24, und vor 2 Jahren hab ich mal aus versehen mein iPhone in der Kloschüssel versenkt. War n total Schaden. Und irgendwie, hab ich dann einfach kein neues gekauft. Ich hatte ein halbes Jahr lang kein Handy. Anfangs wars ungewohnt, manchmal auch nervig (weil kein Navigationssystem, schnell mal was im Internet nachlesen, spontan Nachrichten schreiben ((hab das am Laptop gemacht)) und keine Kamera). Aber, das war die geilste Zeit meines Lebens. Ich war immer so entspannt, ich sags euch. Aber ständig haben Leute genörgelt, dass ich nicht erreichbar bin, dass es ned sein kann, dass ich kein Handy hab, und und und. Manche waren auch richtig sauer auf mich, weil ich mich halt nicht so oft melden konnte. Irgendwann hab ich mir deswegen dann doch wieder eins gekauft, aber ich empfehl jeden mal nen Detox zu probieren xD Anfangs is es total seltsam und ungewohnt, aber es ist auch verdammt entspannend und man fühlt sich, als ob man viel mehr im Leben steht.
Interessante Geschichte😌
Mir ist tatsächlich was ähnliches passiert. Mein Handy war damals auch kaputt und ich hatte etwa 2 Monate kein Handy. Kann dir nur zustimmen, war echt total entspannt. Das einzige was mir wirklich ein bisschen gefehlt hat, war die ganze Musik auf meinem Handy. Würde mir fast wünschen, dass mein Handy irgendwann mal wieder kaputt geht.
@@bruesch Ah, das mir der Musik kenn ich xD Ich hab dann damals meinen alten iPod verwendet. Aber ja, wenn ich könnte würde ich auch wieder auf ein Handy verzichten. Aber das geht heutzutage echt schlecht, vorallem wegen der Arbeit/Uni
@@itsciver Ja, eigentlich echt doof, wie "aufgeschmissen" man heutzutage ist, wenn man kein Smartphone hat. Ich überlege, ob ichs vielleicht wie mein großer Bruder mache und mir einfach ein gutes altes Tastenhandy zum Telefonieren zulege. Das scheint mir tatsächlich der beste Kompromiss zu sein.
Tastenhandys sind dann bestimmt eine gute Alternative. Auf viele kann man ja auch Musik aufspielen. So ist man per SMS und Anruf "Verfügbar" aber nicht auf Social media :)
Ich glaube ganz ehrlich - dass das genau das richtige für mich wäre.
Werde das Experiment jetzt auch mal im Urlaub starten und mich durch all die Bücher wälzen die seit langem so ungelesen rum liegen!
Handy etc. einfach mal in die Ecke legen und gucken ab wann die nervösen Schweißtropfen auf der Stirn entstehen... 😅
Wir drücken dir die Daumen!
Berichtest du im Anschluss wie es war? Das fände ich spannend!
Ich mach ab 2130 alle digitalen Medien aus und male, höre Musik oder lese und ich schlaf allein dadurch deutlich besser und es fühlt sich nach einigen Tagen super an
Mega spannende Reportage 👏👍🙏. Durch so einen Digital Detox merkt man erstmal, wie abhängig wir von Handy und Co sind und wie oft pro Tag wir es benutzen oder einfach nur mal kurz drauf schauen, aus Angst etwas verpassen zu können/verpasst zu haben.
Die GoPro ist aber auch digital und v.a. modern. Ein richtig schöner, 2000er Camcorder hätte ich richtig toll gefunden.
Hut ab, Meini :) Gerade in der Corona-Zeit ist es echt schwer auf das digitale Leben zu verzichten, da man sich nicht so viel ablenken kann durch z.B. Freizeitangebote und vieles auf Online verlagert wurde...
Aber als Student kommt man da schon locker auf 10h Screentime momentan :(
Nur 4 stunden??? Ich komme auf 6-8 :0 bin ständig auf youtube weil Arte gute sachen hochlädt
Ich auf 12-15 Stunden 🥲
@@drakulaura_monsty0144 ja ich zock halt den rest🤓. Aber mal so nebenbei: ich wollte Mittwoch die Weltherrschaft an mich reißen hast du zufällig Zeit und eine Mistgabel?
Echt super, dass er es durchgezogen hat! Und auch noch so extrem.
Ich habe letzten Monat 2 Wochen Digital Detox gemacht. Also kein Handy, keine TV (außer Nachrichten um 19 Uhr am Abend) und kein Laptop (außer für die Uni). Das Gute ist, dass ich sowieso kein Social Media habe, weshalb ich generell weniger am Handy bin.
Die zwei Wochen haben gut geklappt und ich hatte genug anderes zu tun z.B. für die Uni ein paar Aufgaben. Sport, Lesen, Musik spielen, aufräumen, Nähen, Kochen,... standen im Programm. Dennoch muss ich sagen, dass mir meine Filme etwas gefehlt habe. Es ist für mich nicht nur eine Ablenkung, sondern auch eine Leidenschaft. :)
Mir ist aufgefallen, was man alles so neues bemerkt und worauf man in seiner Umgebung achtet und hört, wenn man von Geräten nicht abgelenkt wird. Sehr zu empfehlen! :) lg
Das klingt ja mega! Wirst du den Detox nochmal wiederholen?
@@pulsreportage Auf jeden Fall. Vielleicht in Zukunft so 1-2 Mal im Jahr 🤔😊
Mega spannend! Wie abhängig wir doch sind von der Technik sind. 😅 Danke an Sebastian für so viel Mut und Durchhaltevermögen! 💪
Ladet bitte mehr 37 grad Reportagen hoch, wenn geht auch ältere Folgen, Danke
@@harryhammer193 Gerade eben haben wir eine neue Doku hochgeladen 🙌🧡
Diese Reportage ist genau zum passenden Zeitpunkt rausgekommen. Ich beschäftige mich aktuell auch damit meine digitalen Zeiten noch mehr zu reduzieren 🤗
Oh man, ich würde einfach so viel lesen...jeden Tag in eine andere Geschichte eintauchen, dann wirds auch nicht langweilig 😀
Uns beschäftigt das Thema Social Media Detox auch sehr... aber nen kompletten Digital Detox zu machen ist auf jeden Fall nochmal next Level 😂 Alleine mal ein paar Wochen auf Instagram, TikTok und so zu verzichten, macht aber auch schon sooo einen riesen Unterschied - können wir nur empfehlen 💜
Ich bin sehr froh darüber, als Handwerker jeden Tag in meiner Werkstatt arbeiten zu können ohne die digitale Welt zu brauchen. Natürlich benutze auch ich das Internet, kann aber sagen dass Selbermachen, mit den Händen arbeiten oder Musik oder Kunst machen einen selbst glücklich machen kann.
Ich finde das so toll zum Anschauen, eigentlich ist das eine positive Vorstellung ohne Digitaität zu leben, zumindest zeitweise. Gerade diese Momente wo man nichts mit sich zu Machen weiss, machen einfach neidisch.
Als wir für eine woche auf klassenfahrt waren und wieder zurück gefahren sind war das erste was wir in den Händen hielten waren die handys.😂
Mich hätte mal interessiert, ob Meini irgendwas mit seinen Augen gemerkt hat oder ob es keine Veränderung gab.
Aber er arbeitet ja auch nicht komplett am Pc
Ich habe jahrelang mein Handy nicht mit zur Schule genommen. Hab halt keinen Grund darin gesehen. Aber jetzt bin ich in der 11. Klasse und meine Lehrer wollen sogar, dass wir das mitnehmen. Ich finde es teilweise echt... schade, dass wir so sehr auf Handys angewiesen sind.
Ach krass. 🤔 Warum wollen sie das?
@@pulsreportage Bei uns im Unterricht mussten/durften wir das Handy beispielsweise als Wörterbuch im Fremdsprachenunterricht nutzen oder auch mal was für Deutsch recherchieren. "Damals", vor meiner Zeit im zweiten Bildungsweg war das auch überhaupt nicht so und das war eine echte Überraschung für mich wie das heute gehandhabt wird.
Dachte, ihr habt einen neuen Reporter. Hab Sebastian ohne seinen Bart gar nicht wiedererkannt, erst als ich seine „hygge“ Wohnung sah, dachte ich „ah er ist das“ 😂😂
Diese Reportage ist von der Länge her perfekt, um die 30 Minuten find ich super :)
Endlich mal wieder ein richtig interessantes und auch irgendwie lehrreiches Video! Da kriegt man richtig bock drauf bisschen was an den eigenen Angewohnheiten zu ändern. Vielleicht nicht ganz so radikal, aber schon eine Armbanduhr, ein Wecker oder ein Tastenhandy.
Und ich denke ohne corona wäre das alles auch etwas cooler... Einfach mal in den Biergarten mit Freunden oder jemand nach Hause einladen.
17:05 Ich dachte mir so: "Frag doch einfach bei so einem Touristenzentrum von München" 😂
dieser Typ macht die besten Videos auf diesem Kanal! Man bekommt einfach gute Laune.
Ich habe schon zweimal für eine längere Zeit auf RUclips verzichtet und das war schon schwer genug, insofern Respekt dass dus so gut durchgehalten hast:)
Zwangsläufig, nach dem ich mein Handy verloren habe, habe ich eine ähnliche Erfahrung machen müssen. Ich habe es sogar nach der ersten Umstellung als sehr angenehm empfunden nicht immer direkt "verfügbar" zu sein. Man gewöhnt sich relativ schnell auf Umwegen zu gehen. Das einzigste wirkliche Problem war zunächst wie bei Meine der Wecker, herrlich!
Ich hab vor 2 Monaten alle Social media Accounts deaktiviert oder gelöscht. War anfangs etwas gewöhnungsbedürftig, hat sich aber schon nach 1 Woche ausgezahlt. Ich vermisse es überhaupt nicht und bin wirklich froh dieses Schritt gemacht zu haben. Kann es nur weiterempfehlen (man verpasst wirklich nichts wichtiges - und selbst wenn es doch mal etwas gibt, benutzt einfach signal oder WhatsApp)
Tipp für alle die nicht auf social media verzichten wollen:
Benutzt die Windowsapps für instagram /twitter etc. Und löscht sie auf eurem Handy. Am PC verbringt man erstaunlicher Weise viel weniger Zeit auf den Plattformen als beim Handy.
Fühle ich richtig, habe zwar einen Tiktokaccount aber habe die App dann einfach mal gelöscht und nur 1 mal wieder runtergeladen weil ich mal was nachschauen wollte. Instagram habe ich auch seit 5 Tagen gelöscht ( was für mich schon viel ist da ist sonst mehrere Stunden am Tag dort bin) und außer das ich nicht so viel Trash mitbekomme fehlt mir eigentlich garnichts ☺️👍🏽
Von 2009 bis 2017 habe ich jeden Sommer 3 Wochen am Stück digital detox gemacht. Pfadfinder sei dank 😊
Nächste Woche starte ich mal dieses Experiment zuhause. Lenke mich, grade aktuell, sehr über Handy und Co. ab und wunder mich abends warum ich den Tag über nichts schaffe. Ohne Handy stelle ich mir am schwierigsten vor- keine Infos schnell mal gucken, nicht dauerhaft erreichbar (man könnte ja was wichtiges verpassen), keine Fotos mal schnell machen und meine Einkauf Liste und Essens Planung läuft komplett über Apps. 😅
Meini: 4.55h so durchschnittlich
Ich: Wochendurchschnitt 7.30h
Wie nice wäre es bitte, wenn mal alle also wirklich alle für eine Woche nur Festnetz 😂 einmal zurück nach 2012 beammen 🤣
Ich würde es feiern. Glaube diese schnelle Zeit heute und die ganzen sozialen Medien machen vieles zwischenmenschliche kaputt
2012? Das war vor 9 Jahren, da hatte doch schon jeder längst ein Handy und selbst da haben schon viele nicht mehr mit dem Festnetz telefoniert. Ich hatte mein erstes Handy circa im Jahr 2002. Also wenn dann musst du eher 20 Jahre abziehen :-)
2012 war was smartphone Nutzung angeht schon genauso wie heute
Ich stells mir eigentlich mega entspannt und entschleunigt vor. Auf einmal hat man so viel Zeit, für die wirklich wichtigen Dinge...
Krass, habe gerade gestern alle Messenger Apps vom Handy gelöscht. Scheine ja nicht die einzige zu sein, die das Thema momentan beschäftigt!
Respekt! Wie kommunizierst du jetzt vor allem?
@@pulsreportage Mail/Telefon/persönlich Sprechen. 90% der WhatsApp etc. Kommunikation ist doch eh unnötig oder?
Die Touri-Info oder Info in der U-Bahn hätte es bestimmt auch getan :D
Interessante Reportage
Ich fände am Abschluss super zu wissen wie viel Bildschirmzeit in der folgende Woche oder in den folgenden Wochen im Schnitt war
Meini hat seine Bildschirmzeit tatsächlich um etwa eine Stunde täglich reduziert. Er legt das Handy auch mal bewusst zur Seite, wenn er etwas anderes macht und hat sich vorgenommen, nicht immer sofort auf jede Benachrichtigung zu reagieren, wenn er sie sieht.
Willkommen in der Vergangeheit :-D
Unsereiner ist noch total ohne den ganzen, Digitalkram groß geworden. Dafür hat sich unsereiner Hobbys zugelegt - Eisenbahn, Stricken, Briefmarken sammeln, mit Freunden/Familie Karten- oder Brettspiele spielen, Malen.
Aber ehrlich - ich hätte heute auch Probleme, komplett auf Internet und Social Media verzichten zu müssen. Allein schon deshalb, weil meine ganze berufliche Existenz mittlerweile digital statt findet.
Das bezweifle ich. Welchen Jahrgang hast du?
@@desion8087 1961
@@wanarunar
Dann wäre es tatsächlich möglich. Das tut mir wirklich leid für dich.
Beschäftigung ohne Handy:
-Haus Putzen
-Backen
-Lesen
-Puzzeln
-Spazieren
-Brettspiele mit Parter/Freunden o. Familie
-Fahrrad Tour
-Shopping
-Uni-Sachen am besten Übungsaufgaben
-Gartenarbeit/ Balkonarbeit
-Sport draußen
-spontan Freunde besuchen
-Beauty Tag (Baden, Nägel machen)
-Random Ausflüge
Hab ihr noch andere Ideen?
Hat der Meini nicht mal von Ari einen Wecker bekommen? WO IST DER HIN?? :D
Ich lege ab und zu Social Media freie Tage ein oder stelle bei Instagram ein Zeitlimit ein. Es ist wirklich befreiend. Und ich habe gemerkt, dass ich eig gar nichts verpasse und logischerweise viel mehr Zeit habe 🙇🏼♀️
Also ich bin bei den pfadfindern und immer wenn wir auf Lager oder Fahrten sind haben wir nur ein notfallhandy dabei und das ist aus :) ich finde das immer super entspannend. Es erdet mich immer sehr
Ich finds besonders schlimm, wenn man sich mit Freunden trifft oder nen Filmabend macht und man dann einfach nicht bei der Sache ist sondern aufs Handy schaut, wenn der Bildschirm aufploppt… ich finde, dass ist auch schon detox😉
hat mich jetzt auch motiviert mal nicht jede Minute auf mein Handy zu schauen vielen Dank :)
Spannende reportage wie immer!
Super Reportage!!! Da sieht man aber leider erst mal wie abhängig wir doch von Laptop, Smartphone und Co. geworden sind und wie schnell uns der damals übliche analoge Alltag überfordert.. Allerdings regt es mich zum Selbstversuch an.
Imagine man hätte das Video jemanden vor 20 Jahren gezeigt. Das wäre so unvorstellbar gewesen.
Das könnte ja mal ein Jugendlicher, so mein Alter versuchen... Mich würde es interessieren, was da passieren würde...😅
Probier's doch direkt selbst mal! ;)
durchs Homeschooling wäre ja schlecht, oder?
Also ich mache regelmäßig zumindest ein Social-Media-Detox wo ich entweder nurnoch auf WhatsApp erreichbar bin oder nurnoch per Anruf... Ein absoluten digital detox stelle ich mir aber echt krass vor.
Was für ein spannendes Thema und eine lange ausführliche Reportage!👍🏼
Hab selbst (damals 20 Jahre alt und in Sozialen Netzwerken gut aktiv) letztes Jahr mein Handy ausversehen geschrottet und die Chance genutzt um 3,5 Monate ohne Handy zu leben. Hab dann im Durchschnitt alle 2 Wochen Instagram und Facebook für kufze Zeit über den Laptop gecheckt und aber so gar nicht vermisst. Meine Freunde schauten öfter persönlich vorbei oder riefen mich auch eben über das Festnetz an. Man sprach einfach mehr miteinander anstatt zu chatten. Und mein Alltagsstress schwand bedeutend. Es entschleunigte! Bloß ohne Musik spazieren gehen oder beim Auto fahren seine Spotify Playlist anhören ging mir so sehr ab ob ich mir nicht überlegt habe einen IPod zu bestellen.😅
Klingt ja mega gut! Es kann also auch Vorteile haben, wenn man sein Handy schrottet, haha!
Wegen der Info über Einstein: kann man sowas über eine Touristeninfo erfragen (wenn nicht grad Corona ist)?
Insgesamt ist das Experiment während Corona auch nochmal härter, denke ich.
Ich habe keinen Wecker
Ich so: Hrmhrm und was ist das im Hintergrund mit der Uhr und der Lampe?
JA ein super toller von Ari gebaut und geschenkter WECKER!
Respekt dass du das durchgezogen hast (und dabei tatsächlich arbeiten konntest).
Für mich wäre so ein Experiment nichts. Ich wäre nicht mehr in der Lage ein kompfortables modernes Leben zu führen. Auch wenn ich 7 Tage (im Urlaub) bestimmt schaffen könnte, ist es einfach etwas das ich nicht machen möchte.
GunGun schon traurig deine Aussage mit dem komfortablen, modernen Leben. Wird sicher wieder die Zeit kommen wo wir Alle das nicht mehr alles machen und haben können, und es ist auch gut so. Wir leben viel zuviel im Kosum besonders Medien.
Wir sollten alle mal über unsere digitalen Konsum nachdenken. Meistens ist es zuviel Lebenszeit am Handy. Danke für das informative Video. 😘😘😘
Ich habe aus Spaß mal die Instagram-App von meinem Homescreen entfernt (kann die app also nur noch über die App-Mediathek öffnen).
Und es ist unglaublich, ich vermisse nichts. Mich hat dieser hirnlose content da schon vorher aufgeregt aber vorallem dieses unbewusste Entsperren des Handys und erstmal schauen was auf Instagram so los ist.
Seitdem ich die App nur von meinem Homescreen genommen habe, war ich zwischendurch 3-4 Tage NICHT auf Instagram weil ich die App vergessen habe.
Probiert es aus.
Wird Zeit dass Meini Mal wieder sieben Tage ohne Rasierer auskommt :p
Wirklich krass, wie stark wir davon abhängen. Super Experiment 👏👏
Meini ist meiner Meinung nach einfach der beste Reporter! Geiler Typ
8:57 Er sagt er hat keinen Wecker obwohl im Hintergrund ein selbstgebastelter vom Ari steht
Habe solange auf dieses Video gewartet !! Liebe euch
Ich finde es super! Ich wünschte, ich könnte das - immer. Leider so schrecklich abhängig. Wenn ich an mein früheres Leben (0er-Jahre) denke fast ganz ohne den Kram (nur Basis-Internet für ein paar Mails und nen kleiner Knochen, um mal anzurufen, dass ich zu spät bin) könnte ich heulen. Soooo viel mehr Leben! 😢
Es ist sowohl ein tolles als auch schwieriges Experiment. Gut gemacht.👍
Man fühlt sich so doch regelrecht in die Kindheit zurück versetzt. Aufgewachsen ohne Handy, ohne Internet. Auch TV gabs nur ab und an mit den ersten 3 Programmen :D
Damals kannte mans nicht anders und wusste immer was mit sich anzufangen. Schon krass wie sehr sich die Welt in relativ kurzer Zeit ändern kann; und wie abhängig man von der heutigen Technik einfach ist.
Eigentlich nicht. Es ist ja etwas anderes, wenn es alle nicht haben.
@@desion8087 natürlich spielt das mit rein. Ich wollte damit nur zum Ausdruck bringen, dass es eine Zeit davor gab und man sich auch ohne Technik zu beschäftigen wusste, ohne dass man an Langeweile stirbt. Was für viele heut zu Tage ein großes Problem darstellt.
@@xkatilea
Soweit ich mich erinnern kann, haben früher sehr viele Leute sich einfach alkoholisiert.
@@desion8087 gut das war in meiner bubble nicht der fall und ist natürlich nicht so schön. Ich für meinen Teil kann mich an viel Natur und Kreativität erinnern.
@@xkatilea
Ich kann mich an viel Langeweile erinnern.
Bitte eine Woche ohne Strom
🙈 Mal schauen!
@@pulsreportage
Ja, ja, ja, macht das. Aber bitte nicht nur zu Hause ohne Strom, sondern auch unterwegs nichts nutzen dürfen was Strom benötigt. 👍😁
Meine Mutter und ich waren 2019 in Simbabwe, Austauschprojekt, habe mein Handy einfach Zuhause gelassen. Drei Wochen waren wir da, und das einzige was ich an meinem Handy vermisst habe war gelegentlich eine Übersetzungsfunktion und eine Nachricht an gute Freunde, dass es mir gut geht. So hab ich die Natur, die Dörfer, die Menschen einfach wahrgenommen. Ich kann mich auch an diese Zeit viel besser erinnern als an so manchen Urlaub oder Ausflug,
Hatte ich auch mal. Man wird ruhiger und entspannter. Für so hektische Menschen wie mir ist das mal was gutes.
echt coole reportage
Haha. Ihr lebt mein Leben. Bin 32, habe ein altes Nokiahandy (Tastentelefon) und Tablet wird daheim nur im Notfall angemacht. Ich fühle mich so frei und bin ziemlich schockiert und genervt wie alle um mich herum ständig auf ihre Smartphones glotze und sich mit Nichtigkeiten beschäftigen.
das video war für mich extrem interessant, da ich seit ein paar Wochen von Montag bis Freitag digital detoxe also nicht auf Instagram etc unterwegs bin (ich lösche diese apps auch unter der Woche) und das kann ich wirklich jedem empfehlen, ich hatte davor eine tägliche Bildschirmzeit von 5-10stunden und da tut mir das regelmäßige digital detoxing auf die apps auf denen ich am meisten zeit verbringe sehr gut
Musik, Bücher und mein Kater als Wecker, Digital Detox perfekt!
Dann komme ich mit meiner Bildschirm Zeit von 8 Stunden um die Ecke😂😂😂😂
Bei mir auch 8 😂
Same
Nur 8 Stunden?
Is doch garnicht nicht so viel...
😂👍
liegt das daran, dass du home schooling/office machst oder ist das einfach deine normale Handyzeit?😂
@@alina-ik2ps Das liegt daran das ich dieses Jahr mein Abitur gemacht habe, und jetzt Nix mehr zu tun habe😂👍🏻
Gibt es irgendwo einen Link für den Test der Uni Ulm?
doppelhaken.info/
Bis Mitte der neunziger Jahre war es normal gewesen, ohne Smartphone, ohne Laptop, ohne Internet zu leben. Das gab es nämlich damals noch alles gar nicht. Dennoch konnten die Menschen ihren Lebensalltag bewältigen. Weshalb ist das bloß heute alles so wichtig geworden?
Tolle Reportage!!