ROUTINE MOBILITÉ - POUR AMELIORER TON SQUAT (20MIN)

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  • Опубликовано: 29 янв 2025

Комментарии • 5

  • @pierredupehein3276
    @pierredupehein3276 3 месяца назад

    Des exercices super intéressants et pertinents qui vont s'ajouter à certaines de mes routines. Merci Kev ! 🙏🏼

  • @Meyair_
    @Meyair_ 3 месяца назад

    2-3x par semaine c’est good pour des améliorations?

  • @eytan8310
    @eytan8310 3 месяца назад +1

    Routine mobilité pour sédentaire ?

    • @Kswiss_fit
      @Kswiss_fit  3 месяца назад

      Pour tout le monde ! A adapté selon ta condition physique

    • @eytan8310
      @eytan8310 3 месяца назад

      @@Kswiss_fit oui mais est ce que tu proposes des routines pour ceux qui taffent 8h par jour assis ?