Как прыгать на одной руке / ОБУЧАЛКА / HANDHOPS TUTORIAL

Всем привет, еще одно небольшое обучающее видео от меня, как прыгать на одной руке, очень много информации которой можно поделиться, я постарался показать самые основы и как я сам изучал этот элемент. Всем удачи и спасибо за просмотр)))
Instagram: / denyfly
Дальше просто теги
bboy, breakdance, handhops, handhop, tutorial, crew, handstand, freeze, breaking, juju, lotus, nike, thread, 縦系, powermove, japan, red bull, befeemoss, tatestyle, ステッピン, trailer, clap, pike, dance, hand, elbowhop, airbaby, break, ラビット, taka, niigata, osaka, ashitaka, べヒーモス, ibe, how to breakdance, blowup, rei, boty, balance, elbow up, battle of the year, mortal combat, batman, korea, punisher, cico, airchair, france, the end, kill, biohazard, bruce lee, how to handhops, up, shingo, extreme crew, kill the beat, baek, gambler, tricks combo, jun, nightwing, lil amok, battle, hands, handhops tutorial, hops, stand, training, guide, breakdancing, how, to, tips, tricks, breakdance tutorial, gymnastics, combo, elbow, trickscombo, bboying, bboys, planche, superman, tuck, world bboy classic, combat, the notorious ibe, stands, hollow, body, jump, position, break-dance, exercise, progressions, bodyweight, your, on, dance (interest), kof, b-boying (film genre), trick, prodancetv, b-boying (media genre), prodance, red bull bc one, strengthproject, falcrow, стойка на руках, стойка, как стоять на руках, воркаут, как научиться стоять на руках, гимнастика, handstand, обучалка, спорт, турник, йога, игорь войтенко, в домашних условиях, workout, стоять на руках, калистеника, street workout, отжимания, подтягивания, пресс, мотивация, баланс, акробатика, как накачать грудь, кардио, стойка на руках обучалка, горизонт, стойка на руках с нуля, стойка на руках

[@allinfiniti]

Спасибочки спасибону ты супер эфективность тренеровок взлетит в космос и выше .

[@denyfly]

Отлично 👍😉

[@user-tq3nt6cl6o]

еее БОЙ так держать !!

[@user-xm1bo4rs3s]

Сила!

[@denyfly]

💪💪💪

[@SlavaAlternative]

Ден крут! Со стороны морится оч легко) Значит это сложно для меня 😂😅

[@denyfly]

Спасибо 🙏🏼😉) ахаха, сложно но возможно 😅

[@user-ih5iy7ik9p]

Теперь буде тренить)

[@denyfly]

Ты сможешь 😌

[@user-si7sq6ex1z]

👍🤸⭐🕺🎉

[@denyfly]

😌😌😌

[@nikitoff6254]

Плечо вывернул, кость вылетела из сустава 😢

[@user-tq3nt6cl6o]

А будут еще обучалки ??

[@suxx75]

ты хоть за одну возьмись )

[@user-tq3nt6cl6o]

@@suxx75 ну стоять на руках я научился ( и допом ) падать тоже ) xD (^^)

[@denyfly]

@@user-tq3nt6cl6o давай видео отчёт 🧐