【回転】腰は動かさなくてOK！バックスイング・ダウンスイングの正しい体の回し方を解説【ゴルファボ】【笹原優美】
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- Опубликовано: 25 авг 2023
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【この動画のまとめ】
ゴルフスイングは回転運動ですが、自ら腰を積極的に動かして回転するのはオススメしません。理由は腰が流れてしまうと上半身との捻転差がなくなり、前傾角度も起きてしまうのでミート率が下がってしまうためです。理想は上半身をしっかり捻りつつ、下半身は動かさない意識。そうすることで、捻転差がしっかり作られ、スイングの遠心力にあわせて下半身も動く理想の回転を作ることができます。
【動画目次】
00:00｜
00:45｜腰は動かさないイメージでOK！
02:50｜正しい腰の動かし方
03:45｜自分で動かさないことが大事
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#体の回転
#下半身の使い方
#前傾キープ
#ゴルフ
#ゴルファボ 
Спорт
両ひざ両腰の下半身を全く動かさないように（実際には動くが）意識してバックスイングしたらダフらなくなり、ショットが安定しました。ありがとうございます。
笹原プロの解説がわかりやすく、声も優しくて嬉しいです‼️
とてもわかりやすいです。
ありがとうございます～😁
気を付けてやってみます😊
これが最高の教えです、素晴らしぃ
教え方が分かりやすく素人にはとても参考になりました。ありがとうございました。
参考にします。
たくさんの理論やプロの打ち方してきて10年間うまくなりませんでした
最初の先生がこの打ち方だったので笹原さんについていくことを決めました
やっぱりこれですよね
いつも目から鱗の動画を有難うございます。参考にして練習に励みます！
最高素晴らしい❤
わかりやすい動画ありがとうございます。
今まで腰を捻って始動していたのですが、腰を動かさないとすると、どこから始動すればいいのでしょうか？
よくわかりました‼️全く勘違いしていました。早速実践してみます。ありがとうございました😂
そうなんだ！今日やってみよう
ドライバーも打って下さい。自分もアイアン腰の上下運動位で、回転で打ちますが、ドライバーがなかなかしっくり来ないです。よろしくお願いします。
惚れてしもたw
どうしても起き上がってしまっていたので、試してみます！
これだ！
いつも楽しく、分かりやすいレッスンありがとうございます。私は、45年間ゴルフを楽しんでいますが、最近トップが非常に多くでる様になり困っております。考えられる原因がありましたら教えて下さい。お願いします。
ボールの手前に最下点が来ている場合が多いようです。起き上がり、腰の後傾、右膝が前に出る、色々考えられますね。
結局この人の言ってる事がアマチュアは1番いいかも
ほんとそれ！実感
同感です。動きのスタートは意識だとおもうので非常にわかりやすいですね
ジュンロペのウエアお似合いでめちゃかわゆす
かわいい
腰を引くイメージでテイクバックしていました…😱 意識を変えていこうと思います❗️
腰を引かないで身体が回転するなら是非やってみて、、、
動画見ればわかるでしょ。
腰は引いてます。
女子プロの動画なんて嘘だらけだから信用しないほうが良いよ。
あまりガチガチに腰を固定するとスイングがぎこちなくなるので、あくまで過剰に動かさないイメージでやってみてください！
腰動かさないと、体硬くて、全然90度回りません… 実際は45度しかまわらなくても、スイングしたら下半身も回るから良いっていう感覚の話ですか？ ショット時は、90度回したいです…
股関節を動かす意識は必要です。
上半身主導のスイングですね
老人用の
腰かけての上半身の回転練習は意味がありますか？
効果ありです！膝立ちで練習しているプロもたくさんいます！
色んな動画見てきましたが、要するにこれに関しては、上半身リードって事ですか？
下半身を意識するあまり全体が流れてしまう方が多いようです。下半身を止めるくらいの意識で上半身をしっかり回せば、自然と下半身も動くといった感じでしょうか。上半身リードとも言えますね。
笹原プロ❤笹原プロがそういうならそうするしかないっしょ😍膝の前後はやっぱ止められへんのよなぁ😅それは笹原プロ許してくれんねやろか😍
そうだよね、上から下まで全部捻じると捻転差なんて起きないしヘッドがアウトインになるよね。
今まで自分はけっこう損をしていたと思います。
声が、圧倒的にかわいい(^^)
腰から動かすというレッスンとの違いはなんでしょうか？
腰の回転は重要です。しかし、腰を回そうとするあまり、体だけ回って腕が追いついてこないゴルファーが多くいらっしゃるようですね。
アイアンが多いのでドライバーの打ち方を教えて頂けないでしょうか宜しくお願い致します
右腰を引いた時肩の回転が水平回転ななってますね。右腰を引いても肩の回転を縦回転すればより飛距離に繋がる動作になるかと思いますがいかがですか。
下半身を止めて肩だけ回す動きは腰痛に繋がります。私はこれでヘルニアを患いました。腰への負担はお考えでしょうか。
笹原プロのスイングはいつでも再現可能なシンプルスイングで練習をあまりしなくても、打てるようになる。
この人のレッスンのとおりにやったら、飛距離が伸びた。
腕が鞭のようになるし左右のブレも減った。
アマチュアゴルファーはお手本にするべき。
返信も大変ですね。
笹原氏の「腰を回さない理論」を実践しましたが、完全に手打ちとなりスライスやシャンクを連発しました。このスイングは、パワフルにスイングする男性には通用しないように思います？私は、腰をアップダウンさせずに回転するスイングがベストであると確信しています。
腰をまったく止めると打てないのでなかなか難しいところではありますね。ご自分がスムーズに振り切れる方法を取り入れていただければと思います。
ゴルフはプロによっても言ってることが違うから話し半分に聞くと良い。
ご自分に最適な方法を取り入れていただければと思います！
左右の側屈を教えないと駄目では？
んー、私にはあわないかな。
あわないと感じたら取り入れなくても良いかと思います！
私も、「腰を回さないスイング」は合いません。これで、飛距離がでるのでしょうか？
すいません、骨盤の可動域が男性はほとんど無いので、おじさんたちには不可能な動きだと思います。おじさんたちがどれほど固いのか試してみてくださいませ。
ぜひストレッチなども取り入れつつ、出来範囲で意識していただければと思います！