תזונה לסוכרת פרק 1 | דיאטה לסוכרתיים | טיפים להורדת סוכר בדם
HTML-код
- Опубликовано: 20 дек 2018
- דיאטה לסוכרתיים וטיפים להורדת סוכר בדם.
(הסרטון צולם בלשון זכר אך פונה לשני המינים!)
גילו לך סוכרת ויש לך תור לדיאטנית אך רק לעוד מספר שבועות?
בינתיים אתה כבר רוצה להתחיל ולשמור על התזונה אך לא בטוח מה לאכול ומה לא?
בסרטון זה אני מסבירה מהם 10 הכללים התזונתיים שאם תעבוד על פיהם, תוכל להשפיע בצורה טובה על ערכי הסוכר שלך ולהתחיל בדרך לאיזון הסוכר.
כללים אלו ישרתו אותך גם בהמשך דרכך כסוכרתי וישמרו עליך מאוזן לאורך זמן.
שמירה על תזונה מותאמת לסוכרת הינה אחת הדרכים הטבעיות המשמעותיות ביותר באיזון הסוכרת וגם אם הוחלט על טיפול תרופתי או אינסולין, התזונה הנכונה תמקסם את היעילות ואת הצלחת הטיפול.
בכל מקרה אני ממליצה בחום להתייעץ עם דיאטנית שתסייע לך לבנו את התכנית התזונתית המותאמת עבורך שתוביל לערכי הסוכר האופטימליים שלך.
איזון נעים
לסדנת בישול דיגיטלית לסוכרתיים במחיר השקה מיוחד
my.schooler.biz/s/44066/cooki...
לכתבות נוספות בנושא תזונה וסוכרת:
www.be-light.co.il/diabets-art...
לסרטון מה מותר ומה אסור לאכול עם סוכרת:
• תזונה לסוכרת פרק 2 | ...
לסרטון על 4 הדרכים הטבעיות למניעת סוכרת:
• טיפול בסוכרת פרק 1 | 4...
❤❤❤ תודה רבה מאוד מרגיע..
סרטון מובהר היטב . תודה
תודה רבה אלופה, עשית לי סדר🙏🏼
אשרייך אחלה תוכנית לסכרתיים
ב10 קטנות הקפת את כל. מה שצרעך לדעת ירבו כמותך בישראל...👍👍👍👍
Rafael Efrah תודה רבה רפאל!!!
תודה
בתיה את מקסימה.........
אהבתי 💓
פשוט , מוגש ומוסבר לעניין , יפה וקל.
(יש כאלה שמסבירים בהפחדה)
ערוך ומסודר שעושה חשק לראות וללמוד עוד . תודה 🙏
תודה רבה! כיף לשמוע :)
יישר כוח ותודה על ההסבר❤
תודה רבה בתיה המקסימה על הסירטון זה עזר לי מאוד....
אהבתי את החולצה שלך.תודה לך על ההסבר הברור
תודה רבה על המשוב! שמחה שאהבת את ההסבר. כל טוב . בתיה
כל הכבוד,קל ויעיל
תודה רבה!
תודה ענקית בתיה על כל המידע החשוב שאת מעניקה לנו, באופן חינני ומיוחד. פשוט כיף להאזין לך שוב תודה
כיף לשמוע שאהבת 🙏🏻
בתיב אלימלך את פשוט מקסימה. הלואי שרופאי המשפחה יגיעו ל 50 אחוז מהידע שלך ומיכולת העברת העובדות בצורה ברורה כול כך ונעימה. אני פשוט מצדיעה לך. 💙🌺💚🌻❤🍀💜
תודה רבה! ריגשת אותי :) שמחה שהידע שצברתי באמת מגיע לאנשים הזקוקים לו. רק בריאות. בתיה
סירטונים מרהיבים,ברורים לבעלי השפעה.
מה לגבי מוצרי חלב,חלב עיזים? גבינות קשות ? אשל ,שמנת ? ובכלל.
תודה על הפניית זרקור למטופלים סכרת.
סרטון בהיר, מובן, חשוב ומוסבר בצורה עניינית ויחד עם זה, גם מאוד אופטימית, שזה לא פחות חשוב. תודה רבה.
אנקה טל תודה רבה יקרה!
מידע חשוב ומשמעותי כל כך! תודה רבה לך!
NogaRotstien תודה נגה!
כל הכבוד. מובן מאוד ויעיל
תודה רבה
תודה שצפית!
הסרטון ממש עוזר לעשות סדר בדברים.. מאוד מובן ומעודד :)
Galit Dahan תודה רבה גלית
תודה רבה על כל הסבר מאוד עוזר ....
שרה דוסור שמחה שיכולתי לעזור! רק בריאות ותודה על התגובה :)
אלופה.
את פשוט מהממת תודה על ההרצאה שראיתי
תודה רבה על הפרגון מעריכה זאת מאוד!
חדש בעסק צמא למידע טוב שיש כמוך.תודה.
תודה רבה כיף לשמוע 🙏🏻
מהממת!
תותחית תודה
באהבה
תודה בתיה. סרטון מעולה.
Mor Gilon תודה מור!
את מקסימה נהנתי לשמוע אותך אבל את צריכה בדבריך לפנות גם לנשים. זאות אומרת להגיד אתה אבל גם את. נראה לי שזזאות עובדה חשובה. 💞 👍
Drorit Kuris הי דורית כן את צודקת בהתחלה כשצילמתי סרטונים פניתי בכל סרטון לזכר או לנקבה והיום אני פשוט פונה ברבים... זה היה חלק מתהליך הלמידה שלי... תודה על הפידבק❣️
תודה רבה ממש מסייע לי להבין אמשיך לעקוב .
כי ף לשמוע! בהצלחה :)
סרטון ממצה וברור
תודה סיון!
יש נקרא מחלת החניכיים השמח לדעת על המחלה הזאת יותר וכיצד אפשר להתרפא ממנה . תודה ויום טוב
סרטון מצייין, תודה
תודה רבה:)
סירטון מקצועי
תודה רבה!
אני בתחילת הדרך. מתחילה ללמוד את הנושא. כמה גרם פחמימות ליום מותר/מומלץ לצרוך ליום?
אז אם הכל אסור אז מה אפשר לאכול לקחת לי את כל האוכל הטוב מתחיל להיות מעצבן מאוד
בתיה היי יש אפשרות שתעשי סרטון הסבר על תנגודת אינסולין? איך לאבחן ושיטות טיפול? תודה
נושא מעניין
@@batyaeli אני פה בשביל זה חחח
תודה על הסירטונים המעולים
עד היום בבדיקות לאחר צום הסוכר שלי היה 70.
בכמה בדיקות אחרונות אני מגלה שהוא עומד קרוב ל 90.
לא שינתי את התזונה( אני מקפיד)
האם עלי לשאוף להורדת הסוכר אחרי צום או שזה מצב תקין.
בתודה
תודה רבה לך על הטיפים החשובים
בשמחה!!
תודה הסבר מובן וטוב
בתיה יקרה בתור מומחית בנושא התזונה לחולי סכרת. אני מזריק אינסולין ארוך טווח פעם ביום, מתי לדעתך רצוי להזריק לפני השינה בלילה, או אחרי ארוחת בוקר? תודה
הי אבי. הרופא שלך אמור להנחות אותך מתי להזריק את האינסולין. לרוב מזריקים בלילה לפני השינה בשעה קבועה אך לעיתים גם בזמנים אחרים.
אפשר שאלה-
האם פעילות גופנית מאומצת כריצה ..כדרך חיים מורידה את הסוכר בדם?
אכן! מחקרים מראים שפעילות גופנית משפרת את רמות הסוכר בדם, מפחיתה גורמי סיכון למחלות לב וכלי דם, תורמת לירידה במשקל ומשפרת את איכות החיים.
@@batyaeli תודה על התשובה
אני עושה את הרפואה האיורוודית מרפאת סוכרת ב-100%.
שלום בבית אחרי ארוחת בוקר עם גלוקומטר שעתיים ו חצי היה לי 170 ,זה בסדר ?או מאוד לא טוב תודה אני פשות מודעגת .יש לי פרה דאבטיס
הי מרתה. כן 170 זהו ערך מעט גבוה. הייתי בודקת מה גרם לעליה.
הנחיות ממוקדות שנותנות כלים טובים !!!
תודה רבה אביבה ! גמר חתימה טובה :)
עוד שאלה ברשותך..
האם לתה הירוק שנימכר במרכולים יש קפאין?
אכן יש קפאין בתה ירוק
@@batyaeli ובתה שחור יש קפאין?
@@batyaeli עוד שאלה ברשותך..מה אחוז הקפאין שיש בתה ירוק לעומת הקפה השחור. . אם ידוע לדוגמא שיש בקפה השחור מאה אחוז קפאין..אז ביחסית כמה יש בתה הירוק?
@@GUR-ARYEA www.ocha.co.il/page/tea_caffeine
@@batyaeli לא הולך לי להכנס לקישור.את יכולה להסביר לי כאן.אני יודה לך מאד.
היי, אובחנתי כחולה סוכרת 1,רציתי לדעת האם מבחינת שתייה קולה זירו זה משקה לגיטימי? כי קשה לי מאוד עם מים
בגדול הזירו לא מכיל פחמימות כמעט ועונה על הצורך למתוק ומצד שני הוא מכיל חומרים שלא מגיעים מהטבע ולכן הייתי ממליצה לצרוך במשורה… לנסות לשלב מים או סודה ולהפחית בהדרגה. אני יודעת שזה לא קל והזירו מאוד ממכר … זה תהליך…
משקה של קולה זירו אפשרי?
@@user-qv4mm8rk4k בדרך כלל כן - אבל עדיף להתייעץ - עם הרופא המטפל.
לא דברת על פרות
האם אומבה ומיפל כתחליף לסוכר בעוגה לא רצוי
לא דברת על פרות
והאים אומבה כתחליף לסוכר בעוגה אנו ממולץ
בלי קולה קשה לי להסתדר פרט שאני סובלת מעצירות ובלי זה המערכת לא עובדת כי סובלת מכיווץ רצפת האגן ללא קולה לא עובד אצלי בכלל
תשתי קולה זירו ללא סוכר
תודה, דברייך מעניינים
גם סילן אסור? אז מה נשאר?
ישראל גרין לא אומרת שאסור. רק צריך להבין שיש בזה פחמימות וזה עלול להעלות את הסוכר. אז לשים לב.
ישנם מזונות שרשום עליהם ללא סוכר ובמקום זאת מוסיפים סילאן ופה ישנה הטעייה מסויימת. לכן אני מעלה זאת למודעות.
רק בריאות
@@batyaeli למה רק בריאות? גם זכיה בלוטו....
@@user-fh7yd3xe5v בכיף ... מפרגנת :)
@@batyaeli או קיי-אם השבוע אני מביא...
סוכר נמצא בכל מקום בבשר בשתייה
מה - א י ך בבשר אבל???????????
@@user-lp6pk5gs4d תבדוק
העם אורז מלא זה טוב ל סוכרת
הי עידן, לאורז מלא יש יתרונות על האורז הלבן בכך שהוא עשיר יותר בסיבים בויטמינים ומנרלים מסויימים. יחד עם זאת גם האורז המלא מכיל פחמימות וכדאי לבדוק מה הכמות שאתה יכול לאכול מבלי לגרום לעליה גדולה בערכי הסוכר. הייתי ממליצה לבדוק את רמות הסוכר לפני ושעתיים אחרי אכילתו ולוודא שאכן הוא מתאים עבורך. רק בריאות. בתיה
זהו ש איך אפשר לבדוק סוכר מבלי להחדיר לעצמי מחטים יש דרך שאפשר לבדוק ?
@@user-iu9lc5yp9x יש מד סוכר רציף הנקרא ליברה שניתן להצמיד ליד למשך שבועיים. יש לי כמה סרטונים בערוץ על הנושא . מוזמן להציץ ולראות.
חן חן
בשמחה!
הי בתיה, סרטון חיוני, אבל פנית רק לגברים, אתה, וכו'.
הלוואי שאנו הנשים היינו פטורות מהעניין הסוכרתי.
ומה איתי, האישה מתוקה ? 🍯🍯🙆♀️
הי עפרה את צודקת. בזמנו כשהתחלתי לצלם סרטונים לערוץ צילמתי חלק בפנייה לגברים וחלק לנשים והיום אני פשוט פונה ברבים. עברתי תהליך בעצמי בכתיבת החומרים ובמציאת הדרך הנכונה להעביר את התכנים. כמובן שהסרטון מתייחס לשני המינים למרות שזה היה נחמד אם לנו הנשים היה פטור מהמחלה... :) חג שמח ורק בריאות. בתיה
@@batyaeli תודה, בתיה! אמשיך לצפות בסרטונים החשובים. כל טוב
הי רציתי לדעת מה עם אורז לא לבן מסוגים שונים אם זה בריא יותר
או איזה פסטה אחרת לא מקמח לבן
לא מעניין אותי הסוכרת. נכנסתי לפה רק כדי להגיד לך שאת אישה ממש יפה.
את מענינת מאוד ומסבירה היטב,החכמתי
❤❤❤سلام عليكم ❤❤❤❤رقم هاتف واتساب مرحبا ❤❤❤❤❤