Parabéns pelo conteúdo! O convidado é extremamente humilde, correto e só fala o que realmente tem comprovação científica. Assuntos em que ainda não existe ciência sobre, ele deixa bem claro que não existe. E no fundo não tem segredo, precisamos dormir bem, comer comida de verdade e fazer exercício. E poucas pessoas falam do sono e mostram a sua importância como o convidado. A grande maioria das pessoas buscam fórmulas mágicas, remédios para dormir e para acordar, suplementação alimentar, ... e ninguém faz o básico. E para fazer bem o básico é necessário conhecimento sobre o assunto. Obrigado pelo episódio 🤘
sem não tem comprovação cientifica então não existe? então antes da gravidade ser comprovada cientifica as pessoas viviam voando ? umas das piores merdas do ser humano é colocar toda fé em "cientifico".
Excelente! Sou aluna do Prof Andrei e mesmo assim assisto a todos podcast que ele participa, sempre aprendo algo novo e que vai fazer a diferença em minha vida.
Conheci o trabalho do Andrei pelo episódio anterior que ele participou. Comecei a seguir ele na época e o conteúdo dele sobre a temática do sono é ótima! Sempre bom achar divulgadores científicos assim pra acabar com mitos. Parabéns pela escolha de convidados, Alexandre!
Sensacional. Eu também sou cientista e sempre dormi 8-9h. Meus colegas até hoje não entendem por quê eu dou conta de fazer o trabalho do dia em 3-4h. Meu worksmart e várias outras qualidades na rotina vem do meu respeito ao sono. Sempre fui assim desde o tempo do vestibular. Agora entendi o por quê! Muito informativo.
Mano o Andrei é fera já acompanho ele há 2 anos, convida o Samuel Dalle Laste ele é médico integrativo um dos que mais domina o assunto aqui no RUclips.
Nos bancos públicos existe programa de desempenho há anos.Bem definido e planejado com regulamentos e critérios predominantemente voltado a resultados.Além de outras ferramentas.Nao eh a toa que BB apresentou o maior resultado entre todos os bancos públicos e privados em 2022.
de seg a sexta durmo da meia noite às 6h normalmente, treinando pesado todo dia, e sexta to estragado. sabado eu compenso e acordo tarde além de dormir de tarde, domingo normalmente é o dia que to mais disposto
E como dormir com quem ronca?? Muda de quarto?? Já vi estudos mostrando que a pessoa que dorme ao lado de alguém que ronca tem seu risco aumentado pra problemas cardiovasculares e eventos de morte.
Aquela parada que o Alexandre falou sobre a terapia foi um dos motivos pelo qual eu abandonei a minha e me resolvi focando em levar a sério os esportes que eu pratico (Jiu jitsu, musculação e corrida) fazendo praticamente 6 dias. Praticamente zerou. Quando começo a sentir que tô começando a ficar ansioso ou apreensivo, ou com algum temor, vou dar uma corrida, ou vou puxar um ferro ou vou dar um rola. Me zerei. Chegou um ponto que eu não aguentava mais: me fala sobre o teu pau, tua família, etc etc mesmo eu dizendo que não tinha nada a ver.
@@PodcastConnectCast tmj parceiro. Esse vídeo foi muito bom pra mim, eu associo bebida quente para relaxar e fazer eu pegar no sono (chá ou até mesmo café) kkk mas preciso mudar mus hábitos, a qualidade do meu sono é PÉSSIMO o stress e ansiedade está me atrapalhando muito.
Parabéns pelo conteúdo! O convidado é extremamente humilde, correto e só fala o que realmente tem comprovação científica. Assuntos em que ainda não existe ciência sobre, ele deixa bem claro que não existe.
E no fundo não tem segredo, precisamos dormir bem, comer comida de verdade e fazer exercício. E poucas pessoas falam do sono e mostram a sua importância como o convidado.
A grande maioria das pessoas buscam fórmulas mágicas, remédios para dormir e para acordar, suplementação alimentar, ... e ninguém faz o básico.
E para fazer bem o básico é necessário conhecimento sobre o assunto.
Obrigado pelo episódio 🤘
Obrigado pela audiência
sem não tem comprovação cientifica então não existe? então antes da gravidade ser comprovada cientifica as pessoas viviam voando ? umas das piores merdas do ser humano é colocar toda fé em "cientifico".
Excelente matéria,aprendi muito.
Palmas para quem entrevistou e para o Sr.Andrei 👏👏👏👏
Excelente! Sou aluna do Prof Andrei e mesmo assim assisto a todos podcast que ele participa, sempre aprendo algo novo e que vai fazer a diferença em minha vida.
Mais um ótimo ep, obrigado Alexandre e Andrey, vcs são fera!
Conheci o trabalho do Andrei pelo episódio anterior que ele participou. Comecei a seguir ele na época e o conteúdo dele sobre a temática do sono é ótima! Sempre bom achar divulgadores científicos assim pra acabar com mitos. Parabéns pela escolha de convidados, Alexandre!
Parabéns pessoal !
A entrevista mais esclarecedora de todos os tempos !!
Que venha o terceiro episódio com o Andrei!
Sensacional. Eu também sou cientista e sempre dormi 8-9h. Meus colegas até hoje não entendem por quê eu dou conta de fazer o trabalho do dia em 3-4h. Meu worksmart e várias outras qualidades na rotina vem do meu respeito ao sono. Sempre fui assim desde o tempo do vestibular. Agora entendi o por quê! Muito informativo.
Vou até acender um do bom pra assistir esse!
Maconheiro
De lei 😂
Daquele jeitão, Connect Beck!
Tem que rolar o remédio.
😂😂😂
Mano o Andrei é fera já acompanho ele há 2 anos, convida o Samuel Dalle Laste ele é médico integrativo um dos que mais domina o assunto aqui no RUclips.
Muito bom episódio!!
Outro neurocientista que conheço que fala sobre sono é o Eslen Delanogare, acho que daria uma resenha muito boa também!
Esse eh o único podcast que eu paro pra assistir os eps completos
Ja sou fa do Connect Cast e do professor Andrei, ja chego chutando a canela do like
Tô ferrado! Entrei no Serasa do sono!
Sempre dormi pouco.
Muito bom. Aula!
Parece que está falando pra mim!
Obrigado mais uma vez
Opa.
Mais uma féra na resenha.
Bir ouvir mais uma vez essa conversa que promete .
Conectcast é o melhor podcast 👍👍
Os's
Conversa FODA!!! Todo mundo tem q escutar isso…🙏🏻
Que conversa fera, pqp. Muito foda Alexandre, vc é o cara.
Na moral, Alexandre… Que podcast bom, brother… Parabéns!
Mas q podCast Top cada vez !
Mais uma entrevista sensacional.
Essa é segunda vez que estou assistindo essa entrevista. Essa é uma das melhores entrevistas do canal.
Tem razão
👏👏👏👏👏💯sensacional!
Muito agradável 👏👏👏
Esse canal merece um milhão de inscritos!!
Essa ângulo aberto ficou sensacional! Excelente diálogo muito rico em insites e reflexões, parabéns e obrigado!!
Parabéns pelo seu trabalho Alexandre, você é muito útil.
Ótima entrevista. Podcast essencial pra quem quer evoluir em todas as areas.
Nos bancos públicos existe programa de desempenho há anos.Bem definido e planejado com regulamentos e critérios predominantemente voltado a resultados.Além de outras ferramentas.Nao eh a toa que BB apresentou o maior resultado entre todos os bancos públicos e privados em 2022.
Top de mais
Belo conteúdo.
de seg a sexta durmo da meia noite às 6h normalmente, treinando pesado todo dia, e sexta to estragado. sabado eu compenso e acordo tarde além de dormir de tarde, domingo normalmente é o dia que to mais disposto
que aula!!!
Bora assistir esse bate papo OSS 🥋🤙🌊🏄🙏💪🏆🇧🇷🥊🧠
Mais uma excelente conversa! Ia ser demais mesmo ele com um lutador hein
Sempre tive sono ruim, vou operar nariz e garganta pra ver se melhora
Episódio maravilhoso!
Excelente papo!
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Ótimo
Esse episódio deu sono...
🚀🚀🚀🚀
Eita, eu as 22h, ou 00h tomo um café com um tablete de chocolate 90% ...
E como dormir com quem ronca?? Muda de quarto?? Já vi estudos mostrando que a pessoa que dorme ao lado de alguém que ronca tem seu risco aumentado pra problemas cardiovasculares e eventos de morte.
suplementar com melatonina ajuda a dormi?
Aquela parada que o Alexandre falou sobre a terapia foi um dos motivos pelo qual eu abandonei a minha e me resolvi focando em levar a sério os esportes que eu pratico (Jiu jitsu, musculação e corrida) fazendo praticamente 6 dias. Praticamente zerou. Quando começo a sentir que tô começando a ficar ansioso ou apreensivo, ou com algum temor, vou dar uma corrida, ou vou puxar um ferro ou vou dar um rola. Me zerei. Chegou um ponto que eu não aguentava mais: me fala sobre o teu pau, tua família, etc etc mesmo eu dizendo que não tinha nada a ver.
Caraca ele parece o Thiago Ventura, se colocar um bonezinho fica idêntico
Meu cérebro vendo esse podcast: 🤯🤯
Brabo demais!
AINDA BEM QUE ELE DISSE QUE NÃO É BOM ACORDAR 5am. Eu acordo 4:30am 😰
7 horas de sono e não se fala mais nisso!!!
Procrastinação do trabalho de escola/faculdade e declaração de imposto de renda é a história da minha vida... kkkkkkk
Só consigo dormir se tomar um copo de café. Sou anormal . . . Hahahhaha
Nem se eu nascer de novo eu pago a minha dívida!
\o/
ENGAJA
E eu assistindo o PodeCast de madrugada, fudeu
🤡🤡 22:06hrs eu tomando um café antes de dormir...
Eu parei, como ele bem disse: "Você vai dormir, mas a cafeína detona a qualidade do seu sono".
Obrigado por participar!!
@@PodcastConnectCast tmj parceiro. Esse vídeo foi muito bom pra mim, eu associo bebida quente para relaxar e fazer eu pegar no sono (chá ou até mesmo café) kkk mas preciso mudar mus hábitos, a qualidade do meu sono é PÉSSIMO o stress e ansiedade está me atrapalhando muito.
Bem vindo rsrsrsrsr ja comecei a mudança graças as enrtevistas, posso te garantir, muda TUDO! Bora nessa!!!
PAREI DE ASSISTIR QUANDO DISSE QUE NÃO É LEGAL CAFÉ A NOITE 😅😅😅
😅😅😅😅
Sinistro
Te falei!!