Guarire il bambino ferito , Thich Nhat Hanh
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- Опубликовано: 5 фев 2025
- Tratto dal libro "Fare pace con se stessi" di Thich Nhat Hanh
Il Libro "Fare pace con se stessi" è un'opera illuminante che ci guida verso una maggiore armonia interiore e compassione verso noi stessi. In questo libro, Thich Nhat Hanh offre:
✅ Pratiche di mindfulness per coltivare la pace interiore
✅ Tecniche per trasformare emozioni difficili come rabbia e paura
✅ Insegnamenti sulla comprensione e l'accettazione di sé
✅Metodi per nutrire l'amore e la compassione verso se stessi e gli altri
Consigli per vivere con maggiore presenza e consapevolezza nel quotidiano
Attraverso la sua prosa gentile e profonda, Thich Nhat Hanh ci mostra come possiamo abbracciare tutte le parti di noi stessi, anche quelle che consideriamo difficili o indesiderabili, per vivere una vita più piena e autentica.
00:07:08 INIZIO DELLA MEDITAZIONE
📖 L'Autore
Thich Nhat Hanh (1926-2022) è stato uno dei maestri zen più influenti del XX e XXI secolo. Nato in Vietnam, è diventato monaco buddhista all'età di 16 anni. Durante la guerra del Vietnam, ha fondato il movimento del "Buddhismo impegnato", promuovendo la pace e la riconciliazione.
Punti salienti della sua vita:
Nominato da Martin Luther King Jr. per il Premio Nobel per la Pace nel 1967
Fondatore del villaggio di Plum Village in Francia, centro di pratica mindfulness
Autore di oltre 100 libri tradotti in numerose lingue
Maestro rispettato che ha influenzato milioni di persone in tutto il mondo
Ha continuato a insegnare e scrivere fino agli ultimi anni della sua vita
La sua eredità di pace, consapevolezza e compassione continua a ispirare persone di tutte le età e background in tutto il mondo.
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#spiritualità #crescitapersonale #thichnhathanh #pac
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Doeia
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Doeia, è una delle ragioni e delle verità per le quali ascolto ...
Mi fa molto bene questa.meditazione. grazie
Grazie per l'ascolto 🙏🏻♥️🌹
Grazie Doeia per quello che doni!
Grazie cara Aliza per l'ascolto 🙏🏻♥️🌹
❤❤❤
@@lavocediDoeia0k grazie mille Elios 👌
Molto difficile da mettere in pratica. Comunque grazie!
Con rispetto... ho ascoltato in apertura mentale il video, si parla di piccole cose come sguardi, rimproveri e pensieri derivanti .... IL MALE VERO è tutta un'altra cosa!!! Io avendo ricevuto il male (MOLTO GRANDE e VERO) dai miei genitori, anche sapendo o ipotizzando che loro abbiano, a loro volta, subito del male nell'infanzia NON LI GIUSTIFICO PER NIENTE!!!Siamo tutti Esseri Senzienti e dopo i 18 anni (età legale, ma anche ben prima) sappiamo distinguere il Bene dal Male!!! Con il Vs. concetto (rispettabile ovviamente) io a mia volta potrei fare del male a mio figlio e così via.... all'infinito!!! ASSOLUTAMENTE NO è esattamente il contrario per me, chi ha conosciuto il MALE VERO fà e farà di tutto per non farlo provare a nessun altro, discendente o meno che sia. Il perdono NON esiste, si perdonano i bambini... NON gli adulti che fanno del male VOLONTARIAMENTE ai bambini (loro figli). Certe ferite rimarranno per sempre, l'unica cosa che si può fare è cercare di dimenticarle e/o sostituirle con dell'amore. Questo è il mio pensiero, ovviamente opinabile!! Grazie x il Vs. video, ciao.
Grazie Paolo per il tuo prezioso commento , secondo la mia comprensione Thich Nhat Hanh vedeva il perdono, anche in situazioni di grave danno da parte dei genitori, come un processo profondo di guarigione e trasformazione. Non minimizzava il dolore o giustificava le azioni dannose, ma incoraggiava una pratica di comprensione profonda e compassione come via per liberarsi dalla sofferenza e interrompere i cicli di violenza. Il suo approccio equilibrava la compassione con la necessità di protezione e guarigione personale. 🙏🏻♥️🌼
Condivido❤
Certo, devi però pensare che 40/50 anni fa non c'erano gli strumenti di oggi per capire i propri errori, non c'è nemmeno oggi questa consapevolezza! Ancora oggi si usa la violenza e l'abuso sui figli!...😢❤
@saragarrone5440 ciao Sara, ciò che dici è vero. Lo è altresì comunque a qualsiasi età di qualsiasi epoca comprendere/sapere che l'atto che si sta compiendo non è "solo" immorale e contro natura ma anche vigliacco ed indelebile per tutta la vita. Ciao, buona vita. 🫂
Davvero un bellissimo video!
Ed una bellissima voce! Grazie! ❤
E grazie al Maestro
Tich Nath Hahn per l'incorraggiamento ed Insegnamento profusi nei suoi lunghissimi anni!!! 🙏
Grazie🙏🏻
Approcciarsi alla compassione verso noi stessi e gli altri, porterebbe davvero tanto bene !❤
Grazie 🙏🏻♥️🌹
Grazie!!
Grazie per l'ascolto 🙏🏻♥️🌹
Grazie per ricordare qs importante realtà..il maestro fa buon uso degli apporti della terapia gestaltica et similia😊dario
00:07:08 inizio della meditazione
Grazie Sara , l'ho inserita nella presentazione .♥️🙏🏻🌹
Spero davvero , con questa pratica di guarire la mia bambina interiore per avere un rapporto migliore anche con i miei figli. ❤
Inizia oggi stesso, magari con un semplice esercizio di respirazione consapevole o una breve meditazione camminata. Lascia che la saggezza gentile di Thich Nhat Hanh ti guidi verso una vita più consapevole, compassionevole e appagante.
"La pace è ogni passo." - Thich Nhat Hanh
Che tu possa trovare pace e gioia nel tuo cammino.🙏🏻♥️🌹
@@lavocediDoeia che bell'augurio! Ti ringrazio. Buo.n cammino di luce anche s te
la scuola media dovrebbe insegnare questo approccio alla compassione, grazie
Sì, anche all'università 🙏🏻♥️🌹
Grazie di ❤
Grazie per l'ascolto🙏🏻♥️🌹
Grazie per questa pratica: proverò a utilizzarla per migliorare
Grazie❤
Grazie a te Cristina di ascoltare😘
Grazie
Grazie per l'ascolto 🙏🏻♥️🌹
Grazie!
Grazie per l'ascolto🙏🏻♥️🌼
Grazie mille ❤
Grazie a te Maria di ascoltare😘
Stupendo grazie 🩷
Grazie per l'ascolto🙏🏻♥️
Verissimo❤
Grazie per l'ascolto♥️🙏🏻🌹
❤
Grazie ❤ mi chiedo però come posso rassicurarare la mia bambina interiore se io ho ancora tante paure..dammi un consiglio...grazie
Grazie Letizia, Thich Nhat Hanh consiglio di stare con il tuo respiro nel qui ed ora , so nuche non è facile… Ci si prova 🙏💝🌹
Grazie ancora..❤
Grazie, perché mi viene difficile parlare con la mia bambina interiore?
Cara Francesca sappi che la scrittura potrebbe facilitare questo processo di connessione e guarigione interna nel caso fossi il parlare più difficile . Un abbraccio🙏🏻♥️🌹
@@lavocediDoeia non mi riesce nemmeno la scrittura 😞e non riesco a capire il perché...grazie x la sua risposta
Bella pratica, grazie !
Avrei un consiglio le pubblicità in mezzo alla meditazione sono molto invadenti forse sarebbe meglio mettere all’inizio o alla fine.
grazie per il consiglio, RUclips gestisce la pubblicità come le pare , i youtuber non possono fare nulla🙏🏻
Beh no purtroppo, non sarà possibile comprenderai reciprocamente se SOLO noi andiamo incontro alla nostra famiglia:, la relazione non cambia grazie a UNA sola.persona devono essere disponibili ENTRAMBI. Faccio lavori su me stessa da decenni, eppure non ho nemmeno scalfito i traumi che rendono mia madre anaffettiva. Quindi gli ottimismo da solo non basta purtroppo, devono ENTRAMBI essere disponibili alla comunicazioni
La guarigione del bambino interiore ferito è un processo che può avvenire indipendentemente dall'altra persona che ha causato la ferita. Ecco perché:
❖ Il processo di guarigione è interno
La ferita è nella nostra psiche
La guarigione avviene attraverso la nostra consapevolezza
Il nostro adulto interiore può prendersi cura del bambino ferito
❖Aspettare l'altro può essere:
Una forma di dipendenza
Un modo per rimandare la guarigione
Un'ulteriore fonte di sofferenza
❖La vera guarigione richiede:
Accettazione di ciò che è accaduto
Comprensione profonda delle dinamiche
Compassione verso se stessi
Perdono (che non significa giustificare)
❖Se l'altra persona partecipa:
Può accelerare il processo
Può portare chiarezza
Può aiutare la riconciliazione
Ma non è necessario attendere questo intervento esterno. La guarigione è possibile attraverso il nostro lavoro interiore, magari supportati da un terapeuta o una guida competente. Con Affetto 🙏🏻♥️🌹
Impossibile procedere è piena di interruzioni pubblicità eccessiva e caotica ..cosa c'entra con il rilassamento.. peccato era interessante ..sono una seguace di thich nat han da anni...non credo che lui avrebbe approvato 😢
Mi dispiace per la pubblicità gestita da youtube .🙏🏻♥️🌹
Ma c'è bisogno ogni tre per due specificare il genere ? Non si può sentire...
Potrebbe essere importante ma, le interruzioni pubblicitarie fanno perdere, per me, l' interesse che inizialmente ho avuto...🤷
Mi dispiace, la pubblicità la gestisce RUclips 🙏
🙏❤❤❤