Boksta Gard Alırken En Çok Yapılan 4 Hata !

#boks #gard #boksgardı #kickboks #muaythai
Merhaba sizlere BOKS gardında en çok yapılan 4 hatadan bahsedeceğim. Bu hataları herkes yapabiliyor.Birinci sınıf boksör dahi olsa yaptıklarını görüyorum.4 numaralı hata en kötü ve en çok yapılan hata diyebilirim.
Gündelik hayat, çalışma temposu ve akademik süreç hayatlarımıza doğrudan müdahale ederken hayatımızdan hareketi de azaltmıştır.
Hareket etmek, fiziksel görünümüze ve psikolojik yapımıza doğrudan etki ettiğinden hayatımızda aldığımız kararlar noktasında etkisi büyük.
Bu yüzden hayatınıza hareket katacak Kick Boks , Muay Thai ve diğer dövüş sporları hakkında sizlere doğru bilgiler ve eğitimleri kendi uzmanlığımızda sizlerle paylaşıyoruz.
Bugüne kadar bayrağımızı uluslararası platformda dalgalandırmaları için yetiştirdiğimiz sporcularımıza verebildiğimiz bilgiler sizlere de faydası olması dileğiyle.
Eğitimlerimizden ve Bizden haberdar olmak için ABONE OL.
------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Bandaj nasıl Sarılır?
Bandaj nasıl Sarılır : • Bandaj nasıl Sarılır?K...
Başlangıç ve orta Düzeyde Bandaj nasıl Sarılır : • Bandaj sarma boks band...
Profesyonel Sporcular Bandaj nasıl sarar : • İleri seviye bandaj na...
------------------------------------------------------------------
Kick Boks Muay Thai Gard Hakkında
Kick Boks Muay Thai'de Gard Nasıl Alınır? : • Gard Nasıl Alınır? Kic...
Kick Boks Muay Thai'de Hangi Gardım .ç • Gard nasıl alınır? Kic...
------------------------------------------------------------------
4 Büyük Muay Thai Stadyumu : • 4 Büyük Muaythai Stady...
Muay Thai Milli Takım Antrenörü : • Muay Thai Milli Takım ...
------------------------------------------------------------------
Genel ve Kickboks, MuayThai'a yönelik Koordinasyon antrenmanı : • Genel ve Kickboks, Mua...
Karantinada Yapılacak Kickboks - Muay Thai Ev Antrenmanı : • Karantinada Yapılacak ...
Etkili 5 Kick Boks Kombinasyonları : • Etkili 5 Kick Boks Kom...
Tekme ye Karşı Blok nasıl Alınır? : • Tekme ye Karşı Blok na...
Eğlenceli Isınma Antrenmanı : • Eğlenceli Isınma Antre...
Ezgi HAMAL - Fatmanur HAMAL Padwork : • Ezgi HAMAL- Fatmanur H...
En etkili Kum Torbası çalışması : • En etkili Kum Torbası ...
Evde Vücut Ağırlığı ile Yapılabilecek Vücut Geliştirme ve Cardio Antrenmanı : • Evde Vücut Ağırlığı il...
Boxing Padwork Gözdenur GÖKTAŞ : • Boxing Padwork Gözdenu...
Yumruklarımı Nasıl Güçlendirebilirim? : • Yumruklarımı Nasıl Güç...
Evde Kick Boks Antrenmanı / Tek Başına Kick Boks Antrenmanı yap : • Evde Kick Boks Antrenm...
Team WOD CrossFit - Karantinadan Önce Eğlenceli Ama Zor Antrenman : • Team WOD CrossFit - K...
------------------------------------------------------------------
İp Atlama
İp Atlamanın yararları? Nasıl İp Atlanır? : • Team WOD CrossFit - K...
Dövüşcülerin İp Atlama Antrenmanı : • Dövüşcülerin İp Atlama...
İp ile 20 Dakikada Yağ Yakma ve Kilo verme Antrenmanı : • İp ile 20 Dakikada Yağ...
------------------------------------------------------------------
Dövüşcüler Trekking Yapabilir mi? : • Dövüşcüler Trekking Ya...
Avrupa Taekwondo Şampiyonu ile Taekwondo antrenmanı yaptım. : • Avrupa Taekwondo Şampi...
Evde Ekipmansız Cardio ve Kas Kütlesi Geliştirme Antrenmanı : • Evde Ekipmansız Cardio...
Antrenman maskesi Nedir? Nasıl Kullanılır? : • Antrenman maskesi Nedi...
Evde ve Her ortamda yapılabilecek Kick Boks - Muay Thai Antrenmanı : • Evde ve Her ortamda ya...

[@FaradayyyRequiem]

video başlangıcı 1:38

[@Sinan.Əhmədovv]

😂😂

[@berilozkerim8722]

Hocam güzel video olmuş devamını bekliyoruz👍👍

[@markuroferinto5823]

Hocam gard kaldırıyom ama direkt benim gardima vurup burnuma geliyor napcam

[@aliakdemir866]

Daha fazla video bekliyoruz hocam. Bilgiler için çok teşekkür ederiz

[@svritgba]

Harika bir anlatım 👏🏻 the king 🥊

[@serbulentozbek1860]

Hocam ben yeni başladım 6 gün oldu kac ayda orenirim hepsini hocamız daha teknikleri falan gösteriyor yas 18 hocamızda hep soyluyor ayakların düz şekilde olmuuacak doğruymuş:-)

[@antifight]

Kişiden kişiye öğrenme süresi değişir ama siz en az 6 ay hedef koyun ama 6 ay yapıp bırakmayın devamlılık önemli

[@serbulentozbek1860]

@@antifight tamam hocam tesekkurler bende neden hemen orenmedim diyorum meyer cok calışmak ve zaman lazımmış elimden geldi kadar gidecem

[@zeysdemir44]

@@serbulentozbek1860 ne durumdasın

[@behzatamir901]

İleri seviye bir boksör için söylenen bu hatalar, hata değil ama başlangıç için gayet iyi

[@ufukpadman]

Bilgilendirici bir video olmuş

[@Ozici.61]

Çaaaa 😇😁 hocam hem ders veriyorsunuz hemde skeç izliyoruz 😁😍

[@eymenarikbas2929]

Evet

[@yusufcandemir9003]

Vayyy hocam efso 👏🏻👏🏻

[@burcukara4641]

👍🏼👍🏼

[@kdkdkskssdj]

Hocam hep burnuma yiyorum bir türlü savunamiyorum

[@antifight]

Kader be ☺️

[@onemivarm9254]

Aynısı abi ya

[@MLWR-]

Hocam ben hiç bir hata yapmıyorum fakat yinede dengemi kaybediyorum özellikle direk ve kroşe atarken bana bişey söyleyebilirmisin yada önerebilirmisin

[@antifight]

Yanlış ayağından kuvvet alıyorsun büyük ihtimal

[@MLWR-]

@@antifight sağolun hocam