認知行動療法の基礎と展開3

[@KY-sw1np]

0:51 行動療法とレスポンデント条件づけ
1:24 レスポンデント条件づけ
3:14 レスポンデント条件づけ形成の促進
8:36 レスポンデント条件づけの般化と弁別
13:02 レスポンデント条件づけの消去
20:23 複合刺激によるレスポンデント条件づけ
25:08 ケース1
27:54 自律訓練法と系統的脱感作の導入
33:17 逆制止とは
39:23 リラクセーションとは
41:41 リラクセーションと睡眠中の酸素消費量
43:33 どのような方法があるのか
49:08 自己統制法
53:39 ケース2
56:06 パニック障害とは
57:14 診断基準（DSM-IVより）
57:51 機能分析
59:38 パニック障害の維持メカニズムの機能分析
1:04:59 エクスポージャー中の症状経過グラフ
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[@kapo8963]

1:14:36　エクスポージャーのポイント
■　現実に目を向ける
　　手すりの感覚など、現実に目を向ける。
　　すると、恐怖に飲み込まれない
恐怖をグラフに書く
　恐怖にはピークがあり、時間が経つと恐怖の度合いは小さくなる

[@kapo8963]

49:08 自己統制法

[@隆浩菅野]

アルバート坊や、幸せな人生を送ったことを願います。