انا بعاني منها، اول مرة صابتني بعمر 12 وقتها تمسكت بفكرة سلبية وصليت اتاثر فيها مع انها سخيفة جدا وصار الموضوع متل الوسواس وقلق ورعب كلما اتذكر الفكرة بالبكلوريا نفس الشي تمسكت بكم فكرة وسيطرو عليي وكابة فظيعة لدرجة الجنون وقلق َتوتر على أشياء تافهة ونفس الشي هالفصل صار معي نوبة شديدة من الهلع والسنة الماضية كمان نفس الشي وكالعادة بنفس الأشهر بالسنة من خلال تجربتي أيقنت أن انخفاض السيروتونين بخليك تتأثر باتفه الافكار و ويحرض مو بس قلق بل نوبات هلع على أصغر الأشياء من غير القدرة على التحكم بالمشاعر هلا ما الي شي اسبوع طالع من موجة كأبة عنيفة جدا حرفيا فكرتين تافهات ماقدرت انساهن وصارو ياثرو فيني، ولما بطلع من الحالة بتجيني نفس الافكار بس ما بتأثر فيها أبدا فخلص صرت حافظ حالي بالشتوية عندي هالحالة و بحاول قول لحالي يومين وبتروح
هلأ الاكتئاب الموسمي مرتبط حصرا بالشتاء ولا بتغير الفصول من فصل لفصل؟ انا مزاجي بتغير مع تغير الفصول يعني هالفترة مثلا كتير عبعاني من مزاجي المنخفض وافكاري السلبية حبيت طريقة عرض الافكار الله يعطيك العافية ويا ريت يكون في صور تشبيهية لبعض المفردات متل اسماء الهرمونات لحتى تثبت المعلومات عنا اكتر بعرف الموضوع مو سهل لكن رح تغني المحتوي البصري اكتر وحبيت طريقة الدعوة للاشتراك منتمنالك كل التوفيق د.يوسف
شي فاخر 🔥
شكراً كتير
محتوى رائع ، اشجعك على الاستمرار
شكراً شكراً
💙💙
❤️❤️
انا بعاني منها، اول مرة صابتني بعمر 12 وقتها تمسكت بفكرة سلبية وصليت اتاثر فيها مع انها سخيفة جدا وصار الموضوع متل الوسواس وقلق ورعب كلما اتذكر الفكرة
بالبكلوريا نفس الشي تمسكت بكم فكرة وسيطرو عليي وكابة فظيعة لدرجة الجنون
وقلق َتوتر على أشياء تافهة
ونفس الشي هالفصل صار معي نوبة شديدة من الهلع والسنة الماضية كمان نفس الشي
وكالعادة بنفس الأشهر بالسنة
من خلال تجربتي أيقنت أن انخفاض السيروتونين بخليك تتأثر باتفه الافكار و ويحرض مو بس قلق بل نوبات هلع على أصغر الأشياء من غير القدرة على التحكم بالمشاعر
هلا ما الي شي اسبوع طالع من موجة كأبة عنيفة جدا حرفيا فكرتين تافهات ماقدرت انساهن وصارو ياثرو فيني،
ولما بطلع من الحالة بتجيني نفس الافكار بس ما بتأثر فيها أبدا
فخلص صرت حافظ حالي بالشتوية عندي هالحالة و بحاول قول لحالي يومين وبتروح
بالسلامة
هلأ الاكتئاب الموسمي مرتبط حصرا بالشتاء
ولا بتغير الفصول من فصل لفصل؟
انا مزاجي بتغير مع تغير الفصول
يعني هالفترة مثلا كتير عبعاني من مزاجي المنخفض وافكاري السلبية
حبيت طريقة عرض الافكار الله يعطيك العافية
ويا ريت يكون في صور تشبيهية لبعض المفردات متل اسماء الهرمونات لحتى تثبت المعلومات عنا اكتر
بعرف الموضوع مو سهل لكن رح تغني المحتوي البصري اكتر
وحبيت طريقة الدعوة للاشتراك
منتمنالك كل التوفيق د.يوسف
بشكل عام بتبدل الشمس خلال الفصول
شكراً لك ♥️
طيب السؤال، ناقل السيراتونين شو وظيفته الاصليه. اذا وجوده بقلل كفائة السيراتونين. ليش الناقل موجود اصلا ؟ و لوين بنقل السيراتونين ؟
كل شي بالدم إله ناقل لحتى ينظم مستواه
منن بيروحو للكبد ومنهن للكلية
😍😍❤❤❤
❤
🌺🌺🌺
❤️❤️