"இதை பன்னா உடல் கொழுப்பை வழுச்சி கொண்டு வந்துரும்😲🔥" - Dr Asha Lenin

Поделиться
HTML-код

Комментарии • 316

  • @sibeshsibe2845
    @sibeshsibe2845 7 месяцев назад +9

    வணக்கம் உங்கள் டிப்ஸ் அருமை இந்த பதிவு உள்ளது போல் அருந்துகிறோம் சுகர் மாத்திரை எடுத்துக் கொள்ளலாமா அல்லது வேண்டாமா பதில் பதிவு போடவும் நன்றி

  • @yasinrifanyasin
    @yasinrifanyasin 2 месяца назад +34

    நானும் இதை இருமுறை சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன். நல்ல பலன் மூன்று மாதம் தொடர்ந்து சாப்பிட்டுக் கொண்டிருக்கிறேன் 5kg இதுவரைக்கும் குறைந்திருக்கிறது.
    இரவில் சாப்பிடும் போது வெதுவெதுப்பான வெந்நீரில் கலந்து சாப்பிட வேண்டும்.
    காலையில் சாப்பிடும் போது ஒரு அரை ஸ்பூன் வாயில் எடுத்து போட்டு தண்ணீரை குடிக்கவும்.
    இந்தப் பழக்கத்தை நடைமுறைப்படுத்துங்கள் நிச்சயமாக பலன் கிடைக்கும்.

  • @jayanthikumaresan1130
    @jayanthikumaresan1130 10 месяцев назад +16

    I have try this best result kuduthuchu 1 month la 2 kg loss achi its very power full...tq mam.🎉

  • @jayaj1453
    @jayaj1453 Год назад +39

    இரவு கருஞ்சீரகம், வெந்தயம், ஓமம் எவ்வளவு எப்படி சாப்பிடணும் சொல்லுங்கம்மா.

    • @nandhinithangaraj7611
      @nandhinithangaraj7611 Год назад +2

      Have to take equal ratio grind to powder take 1/4 tablespoon 30 mins before sleep😊

    • @riyarithishbaby2023
      @riyarithishbaby2023 Год назад +3

      15 years of age, daughter kku kodukkalama.... continuous cough irukku , half teaspoons waterla mix panni koduthean, its controlled the cough , plz tell me continuous ha kodukkalama

    • @lakshmim7424
      @lakshmim7424 Год назад +3

      Vendayam 200 gm
      Omam 100 gm
      Karungeeragam 50 gm

  • @vanajanatarajan
    @vanajanatarajan Год назад +8

    டாக்டர் வணக்கம் உங்களின் பேச்சு திறமைக்கு வாழ்த்துக்கள் உங்களின் அன்பான பேச்சால் நோயாளிகள் முழுமையாக குணப்படுத்த முடியும் என்ற நம்பிக்கை வாழ்க வளமுடன் 3:36 3:36

  • @jannathulrifaya9057
    @jannathulrifaya9057 Год назад +22

    இரவு கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் ஓமம் சுடு தண்ணீரில் சாப்பிடலாமா இல்ல பச்சைத் தண்ணீரில் சாப்பிடலாமா

  • @eye_killer_priya
    @eye_killer_priya 2 месяца назад +7

    Naan try panne weight loss aanen & athe month pragnant aagite ...iam so happy..na pragnancy confirm panna aprm tha intha medicine vitten ..so very use full tip ithu try pannunga ellarum tnk u ❤

    • @devima2081
      @devima2081 2 месяца назад +1

      Congress 😍
      Nanum try pannalamnu iruken sis.

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya 2 месяца назад

      @@devima2081 try pannunga kandippa nallathe nadakkum 🥰 god bless you 💐

    • @saranya636
      @saranya636 2 месяца назад

      Enna try panninga sis. Ivanga neraiya tips solraanga. Neenga enna try pannunga. Pls explain pannuga plsss siss

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya 9 дней назад

      @@saranya636 intha karum jeeragam tips thaan sis ☺️

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya 9 дней назад

      @@devima2081 try pannunga sis ❤️

  • @RajalakshmiBose
    @RajalakshmiBose 7 месяцев назад

    Karunjeeragam,venthayam,omam night evalo alavu sapidanum epdi sapdanum mam pls sollunga

  • @balasankari6002
    @balasankari6002 Год назад +9

    Whether High BP person can take karunjeeragam, fenugreek and omam powder.

  • @sakiae7424
    @sakiae7424 4 месяца назад +61

    நான் இப்போது இந்த பானத்தை தினமும் குடித்து வருகிறேன். இது 6-ம் நாளாகும்.....மாற்றம் இருந்தால் பதிவிடுகிறேன்....

  • @priyameenu2053
    @priyameenu2053 2 месяца назад +1

    10Kg weight loss treatment pls..I am have calcium B.complex,sitha tablet same time so I gain 62to 73kg weight ..how to reduce 10 kg

  • @jebamary-y5l
    @jebamary-y5l Месяц назад

    Waight loss panna enna sapdalam water agarama enna sapdalam pls sollunga mam

  • @JanakijanakiJanaki-i7v
    @JanakijanakiJanaki-i7v 10 месяцев назад

    Karunjeeragam skin ku use pannalama enthana side effects eruka sollunga mam plzzzzz

  • @AJgaming-b3t
    @AJgaming-b3t Месяц назад

    Yeppadi kudikanum normal water ha hot water ha solluga

  • @agnescarolin1291
    @agnescarolin1291 8 месяцев назад +1

    Low BP ulavarkal enna treat ment edukanum

  • @suryarathin6236
    @suryarathin6236 Месяц назад

    எனக்கு ‌வயது 48 , கொலஸ்ட்ரால் ப்ராப்ளம். நார்மல் அளவு விட 100 அதிகம் கொலஸ்டிரால் இருக்கு னு 1மாதமா முன்னாடி தா தெரிய வந்தது உடம்பு வெயிட் போட்டது உணவு முறை கூறுங்கள்

  • @balaponnusamy4942
    @balaponnusamy4942 11 месяцев назад +1

    Mam na olliya than irukken mam but thoppai irukku mam😢 I am a hostel student...so edhavathu tips sollunga mam

  • @gayathrishankr6087
    @gayathrishankr6087 8 месяцев назад

    Mam night kaaruseragam eppadi sapadanum weight losskku sollunga mam

  • @saravanansaravana8044
    @saravanansaravana8044 Год назад +8

    வணக்கம் அம்மா கருஞ்சீரகம் ஓமம் வெந்தயம் எப்படி பயன்படுத்துவது பொடியாக்கி பயன்படுத்துவதா? இல்லை அதை அப்படியே தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து பயன்படுத்துவதுவணக்கம் அம்மா கருஞ்சீரகம் ஓமம் வெந்தயம் எப்படி பயன்படுத்துவது பொடியாக்கி பயன்படுத்துவதா? இல்லை அதை அப்படியே தண்ணீரில் கொதிக்க வைத்து பயன்படுத்துவது எவ்வளவு அளவு எடுக்க வேண்டும் கொஞ்சம் கூறுங்கள்

    • @abiramishevika1817
      @abiramishevika1817 Год назад +1

      Powder pannuga varuthu.venthayam250.karu jeragam 250.oomam 100 varudhu narmal la kadaila without oil.powder panni sapduga

    • @PriyasivaPriyasiva-ju4dk
      @PriyasivaPriyasiva-ju4dk 11 месяцев назад +1

      Mam na etha Power use panren yennku sariya serima aagala vairu weight iruku mam

  • @umasuren994
    @umasuren994 6 месяцев назад +1

    Thyroid irukum pothu sapdalama

  • @reenam3663
    @reenam3663 6 месяцев назад +1

    Mam feeding pantra mother intha weightloss drink edukalama mam plz plz reply mam

  • @UmaMaheswariN-qp3xm
    @UmaMaheswariN-qp3xm 3 месяца назад

    Hi mam ! Obesity iruku enaku karunjeeragam, omam and vendhayam avalu sollunga mam

  • @muthulakshmimuthulakshmi8007
    @muthulakshmimuthulakshmi8007 Год назад +11

    Mam enaku mrg aai 2 yrs aachu inum baby ila but na weight ah commi pananum ana neraoya vedios la baby kaga wait pandravanga karunjeeragam yaduthuka kudathu nu potturukaga ipo na intha tips ah flw panalama plz re me mam

  • @pavipavi6670
    @pavipavi6670 7 месяцев назад +1

    Warm water or cold water mam

  • @proudindian4516
    @proudindian4516 Год назад +12

    Ma'am Daily use of Black Cumin/KaunJeergam is Injurious................isn't it????

  • @RamRam-vx1jt
    @RamRam-vx1jt 7 месяцев назад +1

    Mam baby ku try panravanga karunjeeragam weight loss ku use panna period aagatha

  • @jebamary-y5l
    @jebamary-y5l Месяц назад

    Mam enaku ulcer iruku kollu water kudikalama apdi sollunga.

  • @cultureandlifestyle5697
    @cultureandlifestyle5697 Год назад +2

    One doubt please clear pannunge..... Karunjeeragam and Onion Seeds renddum onnu dhaane? North side Kalonji nu solvaange ... Illeh Karunjeeragam na..... Karuppu colour seeragama?

  • @arumugamthangavel6418
    @arumugamthangavel6418 Год назад +4

    வாழ்த்துக்கள் வாழ்கவளமுடன் என்றும்அன்புடன்

  • @thiruarasu-cv7rs
    @thiruarasu-cv7rs Год назад +11

    கொஞ்சம் தெளிவா சொல்லுங்க காலையில் என்ன எடுத்து கொள்ள வேண்டும் இரவு என்ன எடுத்து கொள்ள வேண்டும்

  • @ziyaathiziyaathi5056
    @ziyaathiziyaathi5056 26 дней назад

    Within how many days we can reduce our body weight

  • @amudhaamulu1068
    @amudhaamulu1068 5 месяцев назад +3

    Kozhuppu katti kuraya tips sollunga mam

  • @annadurai6316
    @annadurai6316 11 месяцев назад +1

    தங்கள் குறிப்பு படி. கருஞ்சீரகம் வெந்தயம் ஓமம் பொடி செய்து 70 நாட்கள் சாப்பிட்டும் தொப்பை குறையவில்லை எடை குறையவில்லை.

    • @prasathprasath7744
      @prasathprasath7744 11 месяцев назад

      நண்பரே கண்டிப்பா குறையும். மத்த உணவு ரொம்ப கம்மி பண்ணனும் அப்பத்தான் குறையும்

  • @Bhuvimurugan-i8e
    @Bhuvimurugan-i8e Год назад

    Medam kandipa thopa kurauma medam athana days sapadanum please sollugka

  • @madhumitha9969
    @madhumitha9969 Год назад +8

    Karujiragam vendhaiyam night yepdi sapdanum mam plz tell me🙏

    • @sengeetasengeeta8844
      @sengeetasengeeta8844 Год назад

      Take karujiragam 100gm,vendhiyam 100gm and omam 50 gram nalla varuthu arachu vechukonga
      Night adhai one spoon saptu water drink panunga (or) boil hot water and then mix it and drink at night
      When to stop??
      Idhu nenga daily night sapte vanga..eppa ungaluku kai kal eruchal varuthoo..apa unga udampu ku podhum nu arutham..then you can stop it

    • @divyav3658
      @divyav3658 Год назад

      Super

    • @nandhinithangaraj7611
      @nandhinithangaraj7611 Год назад +1

      Have to take equal ratio grind to powder take 1/4 tablespoon 30 mins before sleep

    • @sathiavasagampoothathan994
      @sathiavasagampoothathan994 Год назад

      வெந்தயம் 250 கிராம் ஓமம் 100 கிராம் கருஞ்சீரகம் 50 கிராம் எடுத்து தனித்தனியே வறுத்து கலந்து வைக்க வேண்டும். இரவில் 200 மில்லி நீர் கொதிக்க வைத்து இந்தப் பொடி போட்டு அடுப்பை ஆஃப் செய்து விடவும். ஆறிய பிறகு நீரைக் குடிக்கவும்.

    • @RCKINBA-h9i
      @RCKINBA-h9i Месяц назад +2

      Hot water la kudikkanuma illa normal water la kudikkanuma illa honey la saptalama

  • @ranisagayam3804
    @ranisagayam3804 Год назад

    Newly married women can eat karujeeragam for weight loss

  • @sankaryaso1286
    @sankaryaso1286 2 месяца назад

    Thyroid person sappidalama?

  • @ambigadelhi3615
    @ambigadelhi3615 Год назад +11

    What is the proportion for weigh loss for karuchiragam omam. Pl Dr give me tips immediately and for how many days we have to take. This is for my daughter

    • @janetjanet6222
      @janetjanet6222 Год назад +1

      வெந்தயம்100gms
      ஓமம்
      50 gms
      கருஞ்சீரகம்25 gms
      Dry fry separately and mixer grind it together to powder
      Take 1 spoon at morning(empty stomach) and one gla000ss warm water or night after dinner
      Very good for all above 40

    • @hamzzhudha9432
      @hamzzhudha9432 Год назад

      @@rajarts4015 number please

    • @Dharshana_restart
      @Dharshana_restart Год назад

      See full video sis

    • @balajiganapathy5830
      @balajiganapathy5830 Год назад

      வெந்தயம் 250 gms, ஓமம் 100 gms , கருஞ்சீரகம் 50 gms

  • @LavanyaAnand-kz8oy
    @LavanyaAnand-kz8oy 6 месяцев назад

    Shall I drink morning time mam

  • @mariammala8395
    @mariammala8395 Год назад +3

    mam karunjeeragam and venthayam how make remedi drinks ketta kuzupu neeka pls share me

  • @tamilselvi5996
    @tamilselvi5996 Год назад +4

    Karunjeeragam marriage ana gents sapital kulandai pirakatu endru solrargaley madam next video vil solungal.

    • @eye_killer_priya
      @eye_killer_priya 2 месяца назад

      Na itha edukum bothe concive aagite .. concive confirm panna aprm tha vitten so entha problem illa edunga

  • @delsypaul5730
    @delsypaul5730 Год назад +1

    Dear mam for plantar fasciitis there is treatment in homeopathy i want to know mam send ur clinic address

  • @sriadhiran8945
    @sriadhiran8945 11 месяцев назад +1

    Mam Enaku delivery (c section) aagi 3month aaguthu na karunjeeragam eduthukalama?...

  • @Nithiyabosskaran-jf9kz
    @Nithiyabosskaran-jf9kz Год назад +8

    Super tips

  • @SelvaBharathi-ud7ku
    @SelvaBharathi-ud7ku Год назад +2

    Milk secretion sollunga mam without venthayam

  • @malav2396
    @malav2396 8 месяцев назад

    Can i take for kidney stones

  • @shanthiramasamy2641
    @shanthiramasamy2641 7 месяцев назад

    How to cure irregular periods

  • @gijijoseph5477
    @gijijoseph5477 2 месяца назад

    Is it good for feeding moms??

  • @sanfiyalfellh6vgkululuo85
    @sanfiyalfellh6vgkululuo85 3 месяца назад

    Feeding mom can consume mam?

  • @YuvarajYuvaraj-g2l
    @YuvarajYuvaraj-g2l 9 месяцев назад

    Mam nan use panra mam enna sapadaruthu enna sapadukudathu solluga mam na try panna 15 days achu mam enakku weight loss agala 1 kg kutayave ella mam enna panrathu mam solluga mam please mam 72 erukka mam weight

  • @priyankamurugan3576
    @priyankamurugan3576 10 месяцев назад

    Mam perunchiragan podi chenchu sapital motion poga mattinguthu its work depend upon the body poruthu pannu ma ithukku solution sollunga mam

  • @praburathigarathigaprabu1990
    @praburathigarathigaprabu1990 Год назад +3

    Wait koraika enna tips sollunga

  • @sandakumarisinapan3369
    @sandakumarisinapan3369 Год назад

    Madam silar karun milagai karun seeragam endru solgiraargal karun milagu karun seeragam veritaane?

  • @santhoshkumar3408
    @santhoshkumar3408 Год назад

    Mam nan piragance ku try pannitu irukka mam nan Sapidalam?

  • @RifazSaudimachan786
    @RifazSaudimachan786 11 месяцев назад

    Ivalo comments irku ithula ethu unmai madam ..orey short video la seekram mudchrnga.pls

  • @ambrosefistus8745
    @ambrosefistus8745 Год назад +2

    Hi Dr, do you hv any remedies to shrink prostrate.

  • @Subanaresh123
    @Subanaresh123 7 месяцев назад

    Mens intha podi sapalama

  • @makizhantrendymash-up2026
    @makizhantrendymash-up2026 Год назад +3

    Asha mam Kadukkai podi pathi sollunga.. Enaku thyroid iruku nan kadukkai podi edukalama

  • @susanipackiyam4139
    @susanipackiyam4139 Год назад +17

    Jesus bless u mam, Thank u for ur information 🥰

    • @raj-ce9bc
      @raj-ce9bc Год назад

      Weight loss agudha

    • @sridevi8031
      @sridevi8031 Год назад

      Mam en paiyanuku dmd muscular dystrophy eruku mam doctor refer steroid tablets mam the side effect will be there mam what can I do mam

    • @sridevi8031
      @sridevi8031 Год назад

      Pls reply mam ...iam waiting for your reply mam

  • @harsha5214
    @harsha5214 Год назад +1

    Hi, mam , na first 87, 25 days weight loss nega sonna podi saputo ktto varun mam, mam eppa 82 thankyou mam ,

    • @PavithraM-d9w
      @PavithraM-d9w Год назад

      Mam epdi honey la mix pani kudichingla

    • @nkbgmcenter7086
      @nkbgmcenter7086 Год назад

      Eppadi saaptinga sollunga

    • @Pinky-ud6cg
      @Pinky-ud6cg Год назад

      Mam karun jeera saptu tha neenga weight loss panningla pls sollunga mam

  • @nagmastrkhan
    @nagmastrkhan Месяц назад

    Today only started hope it works for me ..

    • @nagmastrkhan
      @nagmastrkhan Месяц назад

      It’s works wonders to me lost 5 kgs in two weeks .. without diet and exercise..but daily empty stomach and night time la kudipen .. semma result . 👍🏻

  • @logeshsiva-u2z
    @logeshsiva-u2z Год назад

    Mam ungala contact pannanumna epdi contact panrathu pls sollunga.

  • @SwathihariHari
    @SwathihariHari 6 месяцев назад

    Feeding mother can take karunjeeragam safe or not

  • @eye_killer_priya
    @eye_killer_priya 2 месяца назад +1

    Pragnancy treatment eduthalum intha medicine edukalam . na eduthen enk success aachi ❤ nalaiku pragnancy test confirm aaguthuna today night vara naan intha marandha eduthen ...

  • @kalimuthukarupaiah6328
    @kalimuthukarupaiah6328 Год назад +2

    God bless you mam

  • @premap7336
    @premap7336 Месяц назад

    My periods are completely clear after using this

  • @vasumathimanilingavasuma-co5fw

    Hi Mam how is karusirakam remedy

    • @Vinosaran143
      @Vinosaran143 6 месяцев назад

      Vendhayam mathri athu oru porul

  • @muthukumaranmkumaran9624
    @muthukumaranmkumaran9624 Год назад

    Mam ungala eppadi contact pandrathunga

  • @padamsenthil
    @padamsenthil 11 месяцев назад

    Thank you

  • @chandralekhalavanya4090
    @chandralekhalavanya4090 6 месяцев назад +1

    Dam true 💯 I tried for 3 days I got good results 🙌

    • @rbarathiias6922
      @rbarathiias6922 6 месяцев назад +1

      Epdi use panninga

    • @chandralekhalavanya4090
      @chandralekhalavanya4090 6 месяцев назад

      @@rbarathiias6922venthiyam, karunseeragam , omam these 3 things equal quantity and make it litght fry and grind it , keep it separate and boil water with this powder and I added kadukai podi.. also make boil water and wait to get cool then strain and drink 🥂

  • @dayanathanu2420
    @dayanathanu2420 Год назад +7

    Bartholin cyst ku remedy solunga mam

  • @tharmarajanp4630
    @tharmarajanp4630 Год назад +2

    நீங்க ரொம்ப அழகா இருக்கீங்க மேடம் ரொம்ப ‌

  • @S.IruthayaRaj
    @S.IruthayaRaj 5 месяцев назад

    Mam enaku baby poranthu 4 month aguthu na kudikalama pls solunga

  • @danthonyrajraja1698
    @danthonyrajraja1698 Год назад +6

    God blses you sister

  • @S.Aeditzlo
    @S.Aeditzlo 3 месяца назад +1

    Testes-male reproductive organ,ovary -female reproductive organ

  • @mohamedismail507
    @mohamedismail507 Год назад +1

    Evlo gram use pananum

  • @meena_bala
    @meena_bala Год назад +22

    There is no mention of how much of each ingredients are needed and how to consume it. She seems knowledgeable but even her great grandson/daughter when they watch it years later won’t know what to do with this information.

    • @janetjanet6222
      @janetjanet6222 Год назад +11

      வெந்தயம்100gms
      ஓமம்
      50 gms
      கருஞ்சீரகம்25 gms
      Dry fry separately and mixer grind it together to powder
      Take 1 spoon at morning(empty stomach) and one gla000ss warm water or night after dinner
      Very good for all above 40

    • @eniniyakastamekastame7354
      @eniniyakastamekastame7354 Год назад +3

      Unaku tamil therillana mooditu popa avangathan puriyura mari easya sollitu 1 cup water 1/2 cup ahina aprm kudika solranga

    • @ananthkeerthi2830
      @ananthkeerthi2830 Год назад

      @@janetjanet6222 hi Janet na night shift la work pandra..
      Na entha time epdi edukallam

    • @bismiification
      @bismiification 11 месяцев назад

      ​@@ananthkeerthi2830velai kku porathukku munnaadi yum... Vandhathu kku apram um kudinga

  • @jubnak.e3423
    @jubnak.e3423 3 месяца назад

    It's working 🎉🎉🎉

  • @padmaravi3597
    @padmaravi3597 5 месяцев назад

    Mam open heart surgery pannavanga (2018) karumsiragam vendhayam omam daily eduthukalama. men ku kodukalama mam

  • @saranyanaganathan
    @saranyanaganathan 2 месяца назад

    Pregnancy (conceive) aguraduku try panravanga sapidalama sis

  • @ramaniranjith5171
    @ramaniranjith5171 10 месяцев назад

    Weight loss tips sollunga mam

  • @arcollections9101
    @arcollections9101 5 месяцев назад

    Na try panna karunjeeragam vendhayam oomam drink weight loss ku but romba kasakuthu

  • @mykuttyseatingchallenge4245
    @mykuttyseatingchallenge4245 11 месяцев назад

    வயதானவர்களுக்கு முடக்குவாதம் உள்ளவர்களுக்கு இந்த மருந்தே கொடுக்கலாமா மேடம் சொல்லுங்க வயது 58

    • @om-muruga_1917
      @om-muruga_1917 2 месяца назад

      Mudaku vaathathiruku vaathanarayannan thalai araichu poosungal

  • @HarshanthMavi
    @HarshanthMavi Год назад

    Mam hoot water use panlamma sollunga weight losskku

  • @nithyanithya5435
    @nithyanithya5435 2 месяца назад

    மேம்..நான்.கருசீரகம்.வெந்தயம்.தனியா.சீராகம்
    இவைநான்குகலந்து.குடிக்காலாமா.சொல்லுங்கா.டாக்டார்❤

  • @kalaivanivani308
    @kalaivanivani308 8 месяцев назад

    Wait luss panna karusiragam yappadi sapda vandum solluga mam

  • @sakthivelpsathasivamp4699
    @sakthivelpsathasivamp4699 Год назад

    Eppo night sift poga solla sapadalama
    Ella thooga poga solla than sapdanuma pls solluga

  • @rajubabu4614
    @rajubabu4614 Год назад

    Age 43 High BP irukku karujeerakam sapitalama

  • @andocelin2770
    @andocelin2770 11 месяцев назад

    3 porulaiyum serthu araikanuma

  • @SrikKrishna-tm3uv
    @SrikKrishna-tm3uv Год назад

    Any side effects madam

  • @murugeshraja5164
    @murugeshraja5164 Год назад

    Mam baby try panuravaga etha. Sapidalama

  • @KMeenakshi-l1f
    @KMeenakshi-l1f 11 месяцев назад +1

    Mam enaku periods 3month ku one time tha varum anaa over bleeding erukum ana 1 month fulla erukum 4 weeks completed ana matumtha period stop agum mam.i am married 3 years mam one boy baby c section. 2nd baby thanga matikku mam. Thiord eruku mam. Na 3 incerediants saptalama mam

  • @pavii1997
    @pavii1997 Год назад +180

    கருஞ்சீரகம் தா இரவு எப்படி எடுத்து கொள்ளலாம் sollu mam weight loss Ku plzzzzzzzzzz 🙏

    • @rainbowaaridesigner9565
      @rainbowaaridesigner9565 Год назад +11

      chia seeds saptunga super result

    • @ammabanumakitchenvlog9114
      @ammabanumakitchenvlog9114 Год назад +16

      கருஞ்சீரகத்தை லேசாக பொறிந்துவரும் வரை வறுத்து பின் தண்ணீர் சேர்த்து கொதிக்கவைத்து குடிக்கலாம்

    • @Goldsdk-uo3gl
      @Goldsdk-uo3gl Год назад +7

      ​@@ammabanumakitchenvlog9114 evlo nalaiku itha sapdalam

    • @gamingbgf7916
      @gamingbgf7916 Год назад +6

      மூன்று பொருளையும் தனி தனியாக வறுத்து பொடி செய்து தினமும் இரவு நேரத்தில் 2ஸ்பூன் சுடுதண்ணீர் கலந்து குடிக்க வேண்டும்

    • @gurubaran1266
      @gurubaran1266 Год назад +3

      எடுத்துகரத்தா😂

  • @chakkum8908
    @chakkum8908 Год назад

    Mam Chragam whita blocka

  • @KalaiselviK-qq5xz
    @KalaiselviK-qq5xz 8 месяцев назад

    Super 💖💖💖

  • @jayanthijaya8929
    @jayanthijaya8929 Год назад

    Using in the gen mam

  • @thiruarasu-cv7rs
    @thiruarasu-cv7rs Год назад +3

    கருஞ்சீரகம் எப்படி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்

  • @Dhanammurugan-xh9vw
    @Dhanammurugan-xh9vw Год назад +1

    Mam nee kutikkira intha drink kutikkira but weight lose aagala

  • @chakkravarthik2076
    @chakkravarthik2076 Год назад +5

    அழகு அருமை

  • @karthikeyanN72
    @karthikeyanN72 Год назад

    Mam no weight lose , weight added so what can i do?