Hace 7 meses termine con el narcisista me enfoque en un lista de cosas que considere importantes después de consumir mucha información al respecto 1. Contacto cero: bloqueos, eliminación de fotos, etc 2. Observar mis emociones y permitirme sentir 3. Dialogar con personas de connfianza sobre lo que pienso y siento 4. Cuidarme en cuerpo y espiritu: meditacion, alimentación, deporte, proyectos nuevos, descanso. 5. Amor propio y autovaloracion 6. Distinguir banderas rojas 7. Responsabilidad: encontrar las razones por las cuales inconscientemente elegí quedarme en un relación abusiva 8. Abstemia sexual Hoy me siento genial y empoderada. No bajes los brazos! Un corazón valiente perdona a quien nunca pidió perdón Te volves un ser evolucionado después de esto, no lo dudes
@@diana.erika.333 si, y te lo vas a replantear cada tanto. Es importante ir con ayuda de un profesional adecuado. Mucho autoconocimiento, introspección para que recuperes tu confianza. Con el paso del tiempo y haciendo contacto cero, vas a ver que cada vez te sentis mejor. Fuerza!
Soy sobreviviente a una madre narcisista.... lo que me ayudó mucho (sin saberlo, ya que fue hace 50 años) fue siempre la lectura de autoayuda y en general, el contacto con la naturaleza en soledad (casi una meditación!❤) y JAMAS permitirle hacerme dudar de mi misma! Es cierto, quede anclada en la última etapa! Es muy difícil aceptar que se te pasó una vida sin poder desarrollarte como individuo! Pero aprendí a perdonar y a soltar y eso me ha tranquilizado! Sigo por el camino correcto: aprendiendo a amarme ❤
Me dolió mucho eso que dijiste que "Es muy difícil aceptar que se te pasó una vida sin poder desarrollarte como individuo" porque justo eso me paso 😢💔😔
Me gustó mucho su vídeo, mi ex era Narcisista y son seres nefastos son egoístas, infieles y solo se quieren así mismos, solo usan a las personas a su conveniencia, Gracias a Dios ya salí de ahí y ahora tengo más Paz Mental !!!😊
Para mi fue lo peor que he vivido es orrible esa dependencia que nos causa es lo peor que me alla pasado en la vida , pero esto nos sirve también para no volver a caer con una persona así. Dicen que nos aman que somos el amor de su vida pero todo eso es entira solo nos están manipulado es un amor de mentiras que somos el motor de sus vidas pero nada de eso es cierto , es una esperiencia de amor lo más bonito que puedes vivir pero también la peor que nos puede pasar
Yo, me ancle a los temas de narci Mis relaciones habían sido de mucha disociación. Necesito superar esa etapa de devastación, la primera pareja narci me volvió a contactar de un número extraño, le contesté que no deseo hablar con él. Pero cuando me contactó sentí coraje por su cinismo de "no me acordaba que no querías volver a hablarme". Sel odio al amor no hay ningún paso, honestamente le tengo mucho coraje por sus daños psicológicos y físicos, detesto una frase que me decía cuándo estaba alterado y queriéndome golpear -nunca podrás vivir sin mí, al día siguiente le hablaba sobre el tema del día anterior y me respondía que no se acordaba. Yo le tenía mucho miedo 😢, hace años tenía miedo de dejarlo porque sí temia por mi vida, tuve un amigo en la prepa y me amenazó que si seguía hablándole lo iba a pum!, cuándo me decía eso me apretaba las muñecas y sus ojos me veían con odio. Poco a poco dejé de sentir algún cariño por él. 2014 terminamos pero del 14 al 19 la codependencia emocional fue horrible 😢, lo buscaba, lloraba pero ahora que fuí leyendo eso era mi disociación u.u, hubo un tiempo que me llegué a odiar por arrastrada según yo. Pero poco a poco estoy trabajando en mí. Yo no quiero volver a sentir miedo por abandono, o miedo a que por decir lo que no mw parece me golpeen. En el 2015 asistí con una terapeuta dónde ella me escuchó y tras todo lo ocurrido en mi vida, me dijo; eres muy valiente ❤ y mereces todo lo hermoso del universo. ❤ Así ahora yo les digo a quién haya vivido una experiencia así: _Eres valiente y mereces todo lo hermoso del universo_.❤❤
Hola a mi me ayudó mucho el Emdr esta tecnica lo pueden hacer online, en Argentina hay psicólogos que practican esta técnica, consulten por internet. Mucha meditación, respiración y a cuidarse como dice el licenciado. Se sale, fuerza y mucha fuerza a todos!!!
Yo me acabo de separar... y aunque siento dolor en mi corazón no quiero volver, solo le pido a Dios fuerza y valor para superar este proceso... ya me harte de luchar en contra de marea
Gracias a mi padre celestial y el conocimiento y tus sugerencias que nos das he aprendido salir adelante Meditar en cuidarme salirme a mi iglesia con mis 4 hijas nietas yernos leer la oracion y gracias doc yaa noo tengo lágrimas de Amargura y sufrimiento sino Lagrimas de Gozo haciendo ejercicio salir con mis amistades hoy 4 años lo ignoro me hago que no 0igo la oracion y sus consejos que nos da muchas gracias doctor que dios y mi cristo lo bendiga por sus consejos y sugerencias l año Yoo en terapia gracias dios y a uted ❤😊😅🎉
El 24 de julio termine con éste maltratador cruel, vive todas sus estampas hasta el final que fue un descarte cruel y violento. Hay días que amanezco con ganas, cambie mi rutina, pero esto es un subibaja cuando creo que ya llore grite me libere vienen los malos recuerdos y los buenos también. No sé hasta cuándo está locura.
Animo si eres católica acude al sagrario de una parroquia o cuando esté expuesto el santísimo y platica con él esto te ayudará muchísimo y si no eres creyente o católica acude de igual forma , póstrate ante el y verás los resultados con el tiempo ; platícale todo lo qué sientes y tienes,aún no lo creas , sigue acudiendo con él y verás los resultados . @@virginiaberneche7815
Me pasa igual... Este narcisista me tiene bloqueada de todas partes sin ninguna justa razón . No sé nada de él. Y ha despertado tanta tristeza irá ansiedad dolor físico y emocional. En fin. Hay unos días en los cuales me siento súper bien y otros en los que me siento morir. Hoy es uno de esos días. 😢
La tecnica de desinstalar el trauma es definitiva en la solución del trauma complejo. A mí me ha ayudado EMDR. No hay necesidad de hablar tanto de lo que pasó y aunque es muy sencilla es muy efectiva.
Llevo 11 años con una persona narcisista y siempre me manipuló,tengo cuatro hijos con el pero estoy teniendo un amor obsesivo por el y un apego orrible,quiero dejarlo pero tampoco puedo estar sin el ...estoy pasando por un momento que no se que hacer 😢he llegado a pensar en el suicidio en mi desesperación,pero mis hijos me quitan esa idea cuando los veo reir y jugar,quiero y necesito ayuda ... Espero estos videos me ayuden a salir y decidirme a dejarlo 😢😢😢😓😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Nada es imposible, paso a paso es la solución. Lo positivo que ya lo reconoces y lo aceptas, la fuerza está dentro de ti, de la mano de Dios. Tus hijos lo valen y ellos merecen ser felices
Eso es lo que quiere el narcisista destruirte el goza que tu sufras ami me hace lo mismo mi hermana pero ahora no la tomo mucho encuenta pero me hace maldad para que yo reaccione
Podrás salir de eso, se en carne propia que es devastador y especialmente la manera cómo dañan nuestra estabilidad emocional. Pero, Dios tiene grandes cosas para sus hijos. Avance con fe! Porque vienen días hermosos ❤
Asi es..cuando no sanas de las heridas de abusos ...reincidis naturalizando lo que hace el abusador ...yo me senti libre cuando pude ACEPTAR lo que me paso...en la infancia y en la adultez nuevamente persivir las cosas COMO SON...GRACIAS Dr
Gracias a todos ustedes profesionales que me ayudaron en una época que yo estaba tan destruída y me ayudaron a entender, ahora estoy mejor Gracias a Dios y a ustedes, sigo luchando para no recaer en disonancia cognitiva y cuidarme a mí misma.
Siento que el Dr está a mi lado hablándome, y yo escuchando atenta, es muy duro lo que estoy pasando casi 4 años y de la nada se desapareció pero no sin antes dañarme de por vida, me dijo que vendría el día de mi cumpleaños, dijo que no pido que vendría un domingo ni me llamó ni me dió explicaciones y desde el 21 de mayo no sé nada de él, casi 4 años horribles me decía esperame voy a visitarte y no llegaba cuando se molestaba me bloqueaba, dejaba dias sin escribirme, no me buscaba, me acusaba de engañarlo, caí en depresión bajé 13 libras y nunca me apoyó, solo quiero olvidar todo, parar de llorar , y lo peor que le dije no me hagas daño estoy sola en este país no tengo ni amigas y no le importó, me siento mal, solo deseo superar esta etapa y como consejo analizen la conducta de su pareja si ven un comportamiento inadecuado Aléjense
Dr . Yo hace tres meses lo terminé, fue una relación de 5 años. Sabía que una vez que me decida terminar , hiba a sentir todo eso. Así que me armé, me puse objetiva: terminar, borrar todo contacto incluso suspender las redes sociales y quedarme con cosas que pueden ser pruebas. Le cerré todas las puertas y comencé terapia. El primer mes fue durísimo, mis emociones eran una montaña rusa. El único "puente" de contacto entre él y yo es un amigo pero que cuido mucho de contar cosas porque obviamente nadie podría creer el monstruo que es. Se muestra como un pan de Dios. Lo último que he sentido es vergüenza, humillación, querer justicia, totalmente burlada. Tengo historia con el narcicismo: mi padre, mi hermana y creo mi madre. Lamentablemente, uno no puede elegir a la familia y como dice usted, es un trabajo de todos los dias porque influyen muchas cosas, como lugares, olores, personas, regalos (que tire) , si el día está nublado o soleado, música,miedo a la palabra narcicista, no tener a quién contarle ... ... Aceptar, volverse objetivo, buscar formas de regular las emociones. Se hace de todo. 🙌🏼
Vivi como 20 años con el narcicista porque era un familiar directo, y siento que toda esta experiencia ya la sane pero con algunas cicatrices que al igual que algunas de las cicatrices físicas parece como que nunca desaparecerán, en momentos concretos el recuerdo me llega y me lastima y literal creo son como algunas cicatrices físicas que a no ser que se traten con cirugía plástica siempre estarán ahí.
Gracias a tus vídeo y toda la información que nos compartes pude darme cuenta de muchas cosas!!! Gracias por todo lo que nos compartes, Dios te bendiga y te guarde 🙏❤️
Gracias doctor información muy valiosa. Es verdad nos quedamos solo investigando el porque nos hizo esto y aquello . Nos quedamos investigando el porque el narcisista actua asi y todo todo girando al rededor de ellos y no debería ser asi. Mas bien debemos enfocarnos en nosotros mismos no en el trastornado . Gracias mil gracias
Incomprendida No querian que estuviese afectada.Ya voy 2 años Sola ESTOY centra ni....ni...es in fracaso de vida y SI me toco y porque No a mi? Si Drctor es vivir dia a dia estoy asistida y desntoxicada de psicotropicos y hice otro año de Csnto y en Frbrero Inicio Soy nadadors 74 años peso exacto59kg ESTAMOS.....gracias por ASISTIR AL PROGIMO BLANCA COR.
Yo estoy en la etapa 1 porque mi caso es muy reciente. Vengo soñando cosas rarísimas y con esta persona ya hace 3 noches... Pero sí es cierto que el informarme tanto sobre el tema hizo que pueda aceptar más todo lo que pasó. Entendí que no es mi culpa, pero es muy difícil dominar los pensamientos y emociones. Actualmente estoy medicado ya que encima tengo tlp
Doctor, yo tengo varios síntomas de una persona asi y de verdad estoy desesperado por cambiar porque no quiero perder lo que mas amo y no quiero darle el peor de los futuros a lo que quiero junto a mi. 😢 Pero todos los videos que e encontrsdo es acerca de como evitarlos, como dejarlos, como tratar con uno asi y mas me pongo triste, realmente no e oodido encontrar un vídeo realmente que me ayude a tratar con mi problema. Y nunca e ido con un psicologo, no me podido animar a hacerlo. Pero de verdad doctor, estoy desesperado por ser un hombre diferente.
Yo tengo como 7 meses en el trauma todavía. En mi caso, mi ex Pareja, mis papás, mis hermanas y varios de mis amigos eran narcisistas. Es durísimo no he logrado sanar del todo pero me doy cuenta de que algo he avanzado
Me pasó igual que a ti solo que yo nunca he tenido novio, todos los hombres con los que tuve pocas citas eran narcisistas o sociópatas pero gaD ya los puedo detectar y aún sigo en proceso de sanación, es muy difícil vivir todo esto pero hay que tener fé en que Dios ya nos tiene preparada una nueva y mejor vida :)
Mi mamá es la del problema, me siento preocupada por mi papá, quiero que sea feliz, yo tengo mi esposo e hijos, todos vamos fortaleciendonos más, desafortunadamente estas personas no tienen límites.
Que pasa cuando ya viviste todas las etapas y después recaes....ya viví todo ese proceso pero mentalmente estoy mal con depresión aveces no quiero relacionarme con nadie, me desconozco no se quien soy... Se que tengo que crear una vida para mi.. Pero ni mente esta mal, ni logro avanzar..
Es muy difícil yo soy hombre y sufro persecución de parte de una mujer y es difícil porque esas personajes nunca se rinden son capaces de matar sin el menor remordimiento tienen tanta capacidad de manipulación que puede manipular policía y todo lo posible manipular solamente queda entregarle todo a Dios 🙏 y decirle ya no puedo más por qué son provocadoras
Estube en una relacion sicopata narcistad..hastad hora no puedo .relacionarme con nueva relacion..porgue les tengo desconfiansa..y me duele.porgue hay personas buenas tambien..😢
Mi hermana me dice que yo le hice tanto daño y le dije que te e hecho y no me dijo nada si lo le hecho nada toda la vida a dado quehacer le trajo cuatro hijo a mi mami y no se responsabiliso de ninguno y yo fui el padre trabajar para esos niños que no se murieran de hambre no viví mi vida y para peor ahora vivo con ella en mi vejez es peor y ahora tiene hijo a todos los manipula lo que me conforma que no soy la única muchas gente sufriendo los abuso de un narcisista me hacerco a Dios el me ayuda mucho esta mujer con su actitud echo a mi mami a la tumba
La culpa es una emoción que aparece para profundizar en nuestra reflexión de lo que no ha sido justo. Con relación a mi conducta. Sobre todo cuando se hace una acción con predeterminación y concienzudamente. Pero cuando ha sido victima. No debería de haber culpa sino. Enojo, indignación. Es importante tratarse a uno mismo con más consideración y más respeto. Habría que trabajar en la autoestima. Y la recuperación. Sigamos adelante.!
Llevo 11 años con un narcisista, que invalida todo lo que siento, me grita, me culpa por todo, golpea las cosas, me dice: Por qué lloras, deja de llorar, mientras me grita. Me ha engañado muchas veces, me miente por todo. Me grita que le cagué la vida. Jamás me se ha disculpado y no lo hará, para sus amigos, él es la victima, les ha mentido sobre todo. Llevo dos semanas enferma del estomago, tengo pesadillas sobre él y sus engaños, en una noche sueño lo mismo 4 o más veces. He pensado en el suicidio muchas veces.
Hija..sal de ahí..nadie merece que vivas así.. no es malo vivir sola..no le debes nada ni tan siquiera tu vida..tu madre te dio la vida para vivirla no para perderla por alguien que te trata mal..quiere mucho ❤
Hola Daisy, Vas a salir. Es un proceso y hay que tenerse paciencia y mucho amor. El conocimiento es poder. En RUclips hay muchos videos sobre el tema: Terapia grupal, Dr. Iñaqui Piñuel, Gemma Albarracin, Omar Rueda y muchos otros. (Mente de acero videos) etc. Todo este conocimiento ayuda muchísimo juntamente con la ayuda de tu fé en Dios si sos creyente. Te envío un cálido y afectuoso saludo. Mabel
Llevo años mal, no puedo superarlo, fue mi unico hombre, desde muy joven , siempre fue solo él, y no se como se me grabó tanto que es solo él, mi esposo , no hay nadie más, no existe nada más, mi estado es de desolación, vivo por vivir, solo existo, asi me siento.
Nunca me volveré a enamorar. Sabía que ese comportamiento tenía un secreto detrás, pero no tenía pruebas. Una de las razones por las que siempre respetaré a #Swacktech. Me dio pruebas 🧾.
No sé como recuperarme...vivo otra vez con mi madre narcista....e fui y tuve 2 matrimonios y los dos maltratadores...no he tenido soporte de nadie...al contrario..y ya no puedo más...quiero morirme..ya intenté suicidarme...pa no hay salida....lo siento por mis hijas...😭😭😭😭 Qué va ser de la menor...mi niña herida tb...
Aferrarte a Dios esto es terrible yo lo estoy viviendo varios meses que no se te pasen esos pensamientos por tú mente jamás aferrarte a tú hija ésto cuesta mucho es un sufrimiento demasiado grande pero poco a poco sanaremos confía e Dios y verás qué se puede poco a poco bendiciones 🙏 cuidate mucho y a sanar no vale la pena estar así por un trastornado no merecemos sufrir por personas así te deseo lo mejor de la vida cuesta pero saldremos de ésto amiga bendiciones 🙏.
Vas a sentirte bien, yo puse orden hace 8 meses y no me he dejado volver aspirar. Estoy 100% recuperada y más fuerte y mejor que antes. Existe la amnesia perversa, y te bloqueas, todo como método de defensa, hay que ser compasiva con uno misma, también Iñaki Piñuel y Antonio de Vicente son genios aquí en YT saludos y abrazos
No está demás orar y ayunar. A mí me sirvió muchísimo soy testigo de ello. Igualmente. La meditación con respiración. Todo junto me ayudó a resetear mi mente.
![COLOMBIA vs. CHILE [4-0] | RESUMEN | ELIMINATORIAS SUDAMERICANAS | FECHA 10](http://i.ytimg.com/vi/TDjN4W3yy1k/mqdefault.jpg)
Hace 7 meses termine con el narcisista me enfoque en un lista de cosas que considere importantes después de consumir mucha información al respecto
1. Contacto cero: bloqueos, eliminación de fotos, etc
2. Observar mis emociones y permitirme sentir
3. Dialogar con personas de connfianza sobre lo que pienso y siento
4. Cuidarme en cuerpo y espiritu: meditacion, alimentación, deporte, proyectos nuevos, descanso.
5. Amor propio y autovaloracion
6. Distinguir banderas rojas
7. Responsabilidad: encontrar las razones por las cuales inconscientemente elegí quedarme en un relación abusiva
8. Abstemia sexual
Hoy me siento genial y empoderada. No bajes los brazos!
Un corazón valiente perdona a quien nunca pidió perdón
Te volves un ser evolucionado después de esto, no lo dudes
Excelente, así debe de ser el proceso hasta finalizar. No dejarlo a medias para no volver a caer en el mismo patrón de elección.
Te felicito! ❤
❤
Una pregunta... Alguna vez sentiste que estabas o habías enloquecido? 😢
@@diana.erika.333 si, y te lo vas a replantear cada tanto. Es importante ir con ayuda de un profesional adecuado. Mucho autoconocimiento, introspección para que recuperes tu confianza. Con el paso del tiempo y haciendo contacto cero, vas a ver que cada vez te sentis mejor. Fuerza!
Soy sobreviviente a una madre narcisista.... lo que me ayudó mucho (sin saberlo, ya que fue hace 50 años) fue siempre la lectura de autoayuda y en general, el contacto con la naturaleza en soledad (casi una meditación!❤) y JAMAS permitirle hacerme dudar de mi misma! Es cierto, quede anclada en la última etapa! Es muy difícil aceptar que se te pasó una vida sin poder desarrollarte como individuo! Pero aprendí a perdonar y a soltar y eso me ha tranquilizado! Sigo por el camino correcto: aprendiendo a amarme ❤
Bendiciones 🎉
Me dolió mucho eso que dijiste que "Es muy difícil aceptar que se te pasó una vida sin poder desarrollarte como individuo" porque justo eso me paso 😢💔😔
Gracias por tu testimonio. 35 años de matrimonio...
Vengo de una madre narcisista. Tome terapia y tome terapias alternativas. Sigo en el proceso para elegir parejas mas sanas.
Me gustó mucho su vídeo, mi ex era Narcisista y son seres nefastos son egoístas, infieles y solo se quieren así mismos, solo usan a las personas a su conveniencia, Gracias a Dios ya salí de ahí y ahora tengo más Paz Mental !!!😊
Para mi fue lo peor que he vivido es orrible esa dependencia que nos causa es lo peor que me alla pasado en la vida , pero esto nos sirve también para no volver a caer con una persona así. Dicen que nos aman que somos el amor de su vida pero todo eso es entira solo nos están manipulado es un amor de mentiras que somos el motor de sus vidas pero nada de eso es cierto , es una esperiencia de amor lo más bonito que puedes vivir pero también la peor que nos puede pasar
Yo, me ancle a los temas de narci
Mis relaciones habían sido de mucha disociación.
Necesito superar esa etapa de devastación, la primera pareja narci me volvió a contactar de un número extraño, le contesté que no deseo hablar con él. Pero cuando me contactó sentí coraje por su cinismo de "no me acordaba que no querías volver a hablarme".
Sel odio al amor no hay ningún paso, honestamente le tengo mucho coraje por sus daños psicológicos y físicos, detesto una frase que me decía cuándo estaba alterado y queriéndome golpear -nunca podrás vivir sin mí, al día siguiente le hablaba sobre el tema del día anterior y me respondía que no se acordaba. Yo le tenía mucho miedo 😢, hace años tenía miedo de dejarlo porque sí temia por mi vida, tuve un amigo en la prepa y me amenazó que si seguía hablándole lo iba a pum!, cuándo me decía eso me apretaba las muñecas y sus ojos me veían con odio. Poco a poco dejé de sentir algún cariño por él.
2014 terminamos pero del 14 al 19 la codependencia emocional fue horrible 😢, lo buscaba, lloraba pero ahora que fuí leyendo eso era mi disociación u.u, hubo un tiempo que me llegué a odiar por arrastrada según yo. Pero poco a poco estoy trabajando en mí.
Yo no quiero volver a sentir miedo por abandono, o miedo a que por decir lo que no mw parece me golpeen.
En el 2015 asistí con una terapeuta dónde ella me escuchó y tras todo lo ocurrido en mi vida, me dijo; eres muy valiente ❤ y mereces todo lo hermoso del universo. ❤
Así ahora yo les digo a quién haya vivido una experiencia así: _Eres valiente y mereces todo lo hermoso del universo_.❤❤
Gracias😊
voy a guardar y ver este video una y otra vez durante mis bajones hasta hartarme. Muchas gracias
Gracias por sus consejos, tengo un hijo narcisista y tuve que tomar la desicion de alejarme y me a pesado pero era enfermiso .
Hola a mi me ayudó mucho el Emdr esta tecnica lo pueden hacer online, en Argentina hay psicólogos que practican esta técnica, consulten por internet.
Mucha meditación, respiración y a cuidarse como dice el licenciado.
Se sale, fuerza y mucha fuerza a todos!!!
Hola, podrías recomendar algun psicólogo por favor? Soy de Argentina
Yo me acabo de separar... y aunque siento dolor en mi corazón no quiero volver, solo le pido a Dios fuerza y valor para superar este proceso... ya me harte de luchar en contra de marea
Fuerza!!!yo anelo ..lo mismo..fuerza Abrazo!!!Si se puede!!👏🙏💪
Gracias a mi padre celestial y el conocimiento y tus sugerencias que nos das he aprendido salir adelante Meditar en cuidarme salirme a mi iglesia con mis 4 hijas nietas yernos leer la oracion y gracias doc yaa noo tengo lágrimas de Amargura y sufrimiento sino Lagrimas de Gozo haciendo ejercicio salir con mis amistades hoy 4 años lo ignoro me hago que no 0igo la oracion y sus consejos que nos da muchas gracias doctor que dios y mi cristo lo bendiga por sus consejos y sugerencias l año Yoo en terapia gracias dios y a uted ❤😊😅🎉
El 24 de julio termine con éste maltratador cruel, vive todas sus estampas hasta el final que fue un descarte cruel y violento. Hay días que amanezco con ganas, cambie mi rutina, pero esto es un subibaja cuando creo que ya llore grite me libere vienen los malos recuerdos y los buenos también. No sé hasta cuándo está locura.
Me pasa igual 😢
Animo si eres católica acude al sagrario de una parroquia o cuando esté expuesto el santísimo y platica con él esto te ayudará muchísimo y si no eres creyente o católica acude de igual forma , póstrate ante el y verás los resultados con el tiempo ; platícale todo lo qué sientes y tienes,aún no lo creas , sigue acudiendo con él y verás los resultados . @@virginiaberneche7815
Me pasa igual... Este narcisista me tiene bloqueada de todas partes sin ninguna justa razón . No sé nada de él. Y ha despertado tanta tristeza irá ansiedad dolor físico y emocional. En fin. Hay unos días en los cuales me siento súper bien y otros en los que me siento morir. Hoy es uno de esos días. 😢
No me da deseo de trabajar estoy muy rara lloro aveces
La tecnica de desinstalar el trauma es definitiva en la solución del trauma complejo. A mí me ha ayudado EMDR. No hay necesidad de hablar tanto de lo que pasó y aunque es muy sencilla es muy efectiva.
Me podrías recomendar a tu terapeuta por favor en mi país no hay personas especializadas
De que se trata esa.terapia?
@@marialuzcruz383 hola maria ya te escribo al correo
Cuanto y donde te hiciste la tecnica del Emdr
Dónde busco esa técnica?😊
Llevo 11 años con una persona narcisista y siempre me manipuló,tengo cuatro hijos con el pero estoy teniendo un amor obsesivo por el y un apego orrible,quiero dejarlo pero tampoco puedo estar sin el ...estoy pasando por un momento que no se que hacer 😢he llegado a pensar en el suicidio en mi desesperación,pero mis hijos me quitan esa idea cuando los veo reir y jugar,quiero y necesito ayuda ... Espero estos videos me ayuden a salir y decidirme a dejarlo 😢😢😢😓😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Nada es imposible, paso a paso es la solución. Lo positivo que ya lo reconoces y lo aceptas, la fuerza está dentro de ti, de la mano de Dios. Tus hijos lo valen y ellos merecen ser felices
Eso es lo que quiere el narcisista destruirte el goza que tu sufras ami me hace lo mismo mi hermana pero ahora no la tomo mucho encuenta pero me hace maldad para que yo reaccione
@@lizgarcia5280 gracias 😊🫂
Salga por favor es devastador estos personajes😢😢😢😢😢😢 suerte bendiciones muchas
Podrás salir de eso, se en carne propia que es devastador y especialmente la manera cómo dañan nuestra estabilidad emocional. Pero, Dios tiene grandes cosas para sus hijos. Avance con fe! Porque vienen días hermosos ❤
Asi es..cuando no sanas de las heridas de abusos ...reincidis naturalizando lo que hace el abusador ...yo me senti libre cuando pude ACEPTAR lo que me paso...en la infancia y en la adultez nuevamente persivir las cosas COMO SON...GRACIAS Dr
Gracias a todos ustedes profesionales que me ayudaron en una época que yo estaba tan destruída y me ayudaron a entender, ahora estoy mejor Gracias a Dios y a ustedes, sigo luchando para no recaer en disonancia cognitiva y cuidarme a mí misma.
Hola! Me podrías compartir cómo viviste la disonancia cognitiva por favor? 😢
Siento que el Dr está a mi lado hablándome, y yo escuchando atenta, es muy duro lo que estoy pasando casi 4 años y de la nada se desapareció pero no sin antes dañarme de por vida, me dijo que vendría el día de mi cumpleaños, dijo que no pido que vendría un domingo ni me llamó ni me dió explicaciones y desde el 21 de mayo no sé nada de él, casi 4 años horribles me decía esperame voy a visitarte y no llegaba cuando se molestaba me bloqueaba, dejaba dias sin escribirme, no me buscaba, me acusaba de engañarlo, caí en depresión bajé 13 libras y nunca me apoyó, solo quiero olvidar todo, parar de llorar , y lo peor que le dije no me hagas daño estoy sola en este país no tengo ni amigas y no le importó, me siento mal, solo deseo superar esta etapa y como consejo analizen la conducta de su pareja si ven un comportamiento inadecuado Aléjense
El psicólogo Iñaki piñuel habla de desinstalar el trauma mediante teçnicas como EMDR. Me ha ayudado demasiado.
Gracias por la valiosa infornacion
Cuál es esa técnica?
Dr . Yo hace tres meses lo terminé, fue una relación de 5 años. Sabía que una vez que me decida terminar , hiba a sentir todo eso. Así que me armé, me puse objetiva: terminar, borrar todo contacto incluso suspender las redes sociales y quedarme con cosas que pueden ser pruebas. Le cerré todas las puertas y comencé terapia. El primer mes fue durísimo, mis emociones eran una montaña rusa. El único "puente" de contacto entre él y yo es un amigo pero que cuido mucho de contar cosas porque obviamente nadie podría creer el monstruo que es. Se muestra como un pan de Dios. Lo último que he sentido es vergüenza, humillación, querer justicia, totalmente burlada. Tengo historia con el narcicismo: mi padre, mi hermana y creo mi madre. Lamentablemente, uno no puede elegir a la familia y como dice usted, es un trabajo de todos los dias porque influyen muchas cosas, como lugares, olores, personas, regalos (que tire) , si el día está nublado o soleado, música,miedo a la palabra narcicista, no tener a quién contarle ... ... Aceptar, volverse objetivo, buscar formas de regular las emociones. Se hace de todo. 🙌🏼
Hola gracias doctor ..sufrí muchísimo abuso narcisista de mis padres y ex parejas y amistades ..acoso y hostigacion . Bendiciones
Vivi como 20 años con el narcicista porque era un familiar directo, y siento que toda esta experiencia ya la sane pero con algunas cicatrices que al igual que algunas de las cicatrices físicas parece como que nunca desaparecerán, en momentos concretos el recuerdo me llega y me lastima y literal creo son como algunas cicatrices físicas que a no ser que se traten con cirugía plástica siempre estarán ahí.
Gracias a tus vídeo y toda la información que nos compartes pude darme cuenta de muchas cosas!!! Gracias por todo lo que nos compartes, Dios te bendiga y te guarde 🙏❤️
Gracias doctor información muy valiosa. Es verdad nos quedamos solo investigando el porque nos hizo esto y aquello . Nos quedamos investigando el porque el narcisista actua asi y todo todo girando al rededor de ellos y no debería ser asi. Mas bien debemos enfocarnos en nosotros mismos no en el trastornado . Gracias mil gracias
Es icreible yo corte por losano lo sufro per se q voy a estar bien dios me cuida
Incomprendida No querian que estuviese afectada.Ya voy 2 años Sola ESTOY centra ni....ni...es in fracaso de vida y SI me toco y porque No a mi? Si Drctor es vivir dia a dia estoy asistida y desntoxicada de psicotropicos y hice otro año de Csnto y en Frbrero Inicio Soy nadadors 74 años peso exacto59kg
ESTAMOS.....gracias por ASISTIR AL PROGIMO BLANCA COR.
Yo estoy en la etapa 1 porque mi caso es muy reciente. Vengo soñando cosas rarísimas y con esta persona ya hace 3 noches... Pero sí es cierto que el informarme tanto sobre el tema hizo que pueda aceptar más todo lo que pasó. Entendí que no es mi culpa, pero es muy difícil dominar los pensamientos y emociones. Actualmente estoy medicado ya que encima tengo tlp
Mantiene el contacto cero, poco a poco irás saliendo, ve videos de estos profesionales para que te ayuden a entender.
@@mely7121recaí como 6 veces y ahora llevo 11 o 12 días, encima estoy y me siento muy solo, no tengo nadie para hablar bien de esto. Es muy difícil
De solo pensar en la narcisista o en momentos que pase me produce migraña,malestar, ansiedad.
Muchisimas gracias por compartir esta valiosa información!
Amén hermano
Gracias doctor!🙏❤️
Buenísimo!
Gracias, Doc!
Doctor, yo tengo varios síntomas de una persona asi y de verdad estoy desesperado por cambiar porque no quiero perder lo que mas amo y no quiero darle el peor de los futuros a lo que quiero junto a mi. 😢 Pero todos los videos que e encontrsdo es acerca de como evitarlos, como dejarlos, como tratar con uno asi y mas me pongo triste, realmente no e oodido encontrar un vídeo realmente que me ayude a tratar con mi problema. Y nunca e ido con un psicologo, no me podido animar a hacerlo. Pero de verdad doctor, estoy desesperado por ser un hombre diferente.
Doc. Me a servido de mucho estés vídeo, me dijo lo que necesitaba, era como si me hablará a mí directamente, le agradezco mucho 🙏
Gracias por divulgar estos temas!!!!
Yo tengo como 7 meses en el trauma todavía. En mi caso, mi ex
Pareja, mis papás, mis hermanas y varios de mis amigos eran narcisistas. Es durísimo no he logrado sanar del todo pero me doy cuenta de que algo he avanzado
Me pasó igual que a ti solo que yo nunca he tenido novio, todos los hombres con los que tuve pocas citas eran narcisistas o sociópatas pero gaD ya los puedo detectar y aún sigo en proceso de sanación, es muy difícil vivir todo esto pero hay que tener fé en que Dios ya nos tiene preparada una nueva y mejor vida :)
Mi mamá es la del problema, me siento preocupada por mi papá, quiero que sea feliz, yo tengo mi esposo e hijos, todos vamos fortaleciendonos más, desafortunadamente estas personas no tienen límites.
Hola podemos hablar por privado?
Es totalmente es Cierto gracias Doctor por sus consejos
Que pasa cuando ya viviste todas las etapas y después recaes....ya viví todo ese proceso pero mentalmente estoy mal con depresión aveces no quiero relacionarme con nadie, me desconozco no se quien soy... Se que tengo que crear una vida para mi.. Pero ni mente esta mal, ni logro avanzar..
Es muy difícil yo soy hombre y sufro persecución de parte de una mujer y es difícil porque esas personajes nunca se rinden son capaces de matar sin el menor remordimiento tienen tanta capacidad de manipulación que puede manipular policía y todo lo posible manipular solamente queda entregarle todo a Dios 🙏 y decirle ya no puedo más por qué son provocadoras
estoy en la misma situación solo que tengo a mi hija de un año de por medio es terrible afrontarlo a los hombres no nos escuchan
Con una mujer hay que tener pruebas verídicas como audios,videos,testigos.De resto no nos creen.
Como estuviste ?
Gracias por tu ayuda. Yo. Lo siento mucho. Por. El. Es. Un. Pobre. Desgraciado. Jamás. Será. Feliz
Estube en una relacion sicopata narcistad..hastad hora no puedo .relacionarme con nueva relacion..porgue les tengo desconfiansa..y me duele.porgue hay personas buenas tambien..😢
Gracias Dr.
Todo lo que he visto oportuno y sencillo gracias. Nuevo concepto. Gravias. Benndicionrs
😂 gracias DC por compartir información
Gracias ,por abrir esta ventana .
Con paciencia se puedesalir
1:41 Devastación 3:53 Enojo y llanto 6:42 Cuidarte Análisis objetivo
Muchas gracias Dr. ❤❤
Muy claro y conciso
Gracias Dr ❤
Exelente, gracias
Te amooo dc. Gracias por este webinar 😊🙏🏽🫂
Excelente
Gracias por sus palabras
Mi hermana me dice que yo le hice tanto daño y le dije que te e hecho y no me dijo nada si lo le hecho nada toda la vida a dado quehacer le trajo cuatro hijo a mi mami y no se responsabiliso de ninguno y yo fui el padre trabajar para esos niños que no se murieran de hambre no viví mi vida y para peor ahora vivo con ella en mi vejez es peor y ahora tiene hijo a todos los manipula lo que me conforma que no soy la única muchas gente sufriendo los abuso de un narcisista me hacerco a Dios el me ayuda mucho esta mujer con su actitud echo a mi mami a la tumba
de donde sacó lo narcicista?
Cada vez siento que no puedo mas con eso quisiera salir corriendo y no se como
😢😢😢😢😢siento lo mismo
Muy buuena informacion gracias por la i información
Es horrible, salí hace una semana de una relación con un narcisista y me está costando, tengo ansiedad, no duermo bien y mi mente no sale del DRAMA.
Yo me siento culpable por haber caído en sus trampas y haberme dejado manipular.
Es mi culpa?
La culpa es una emoción que aparece para profundizar en nuestra reflexión de lo que no ha sido justo. Con relación a mi conducta. Sobre todo cuando se hace una acción con predeterminación y concienzudamente. Pero cuando ha sido victima. No debería de haber culpa sino. Enojo, indignación. Es importante tratarse a uno mismo con más consideración y más respeto. Habría que trabajar en la autoestima. Y la recuperación. Sigamos adelante.!
Llevo 11 años con un narcisista, que invalida todo lo que siento, me grita, me culpa por todo, golpea las cosas, me dice: Por qué lloras, deja de llorar, mientras me grita. Me ha engañado muchas veces, me miente por todo. Me grita que le cagué la vida. Jamás me se ha disculpado y no lo hará, para sus amigos, él es la victima, les ha mentido sobre todo.
Llevo dos semanas enferma del estomago, tengo pesadillas sobre él y sus engaños, en una noche sueño lo mismo 4 o más veces.
He pensado en el suicidio muchas veces.
Hija..sal de ahí..nadie merece que vivas así.. no es malo vivir sola..no le debes nada ni tan siquiera tu vida..tu madre te dio la vida para vivirla no para perderla por alguien que te trata mal..quiere mucho ❤
Hola Daisy, Vas a salir. Es un proceso y hay que tenerse paciencia y mucho amor. El conocimiento es poder. En RUclips hay muchos videos sobre el tema: Terapia grupal, Dr. Iñaqui Piñuel, Gemma Albarracin, Omar Rueda y muchos otros. (Mente de acero videos) etc. Todo este conocimiento ayuda muchísimo juntamente con la ayuda de tu fé en Dios si sos creyente. Te envío un cálido y afectuoso saludo. Mabel
La esquisofrenia es algo parecido al narcicismo 😢 es que amo a mi ex solo quiero saber si es algo parecido...
Rodrigo, efectivamente el daño que causan a la hora de relacionarse es el mismo.
Llevo años mal, no puedo superarlo, fue mi unico hombre, desde muy joven , siempre fue solo él, y no se como se me grabó tanto que es solo él, mi esposo , no hay nadie más, no existe nada más, mi estado es de desolación, vivo por vivir, solo existo, asi me siento.
Hablemos si queres
Me encanta. Justo ando pasando eso.
Gracias.
Creer solo en Dios no te devuelve a tu estado habitual, tienes que volver a creer en ti, llevo 6 meses de lucha interior.
Si. Yo. Salgo. Tengo. Muchos. Amigos. Que. Me. Quieren.
Muy interesante pero la música de fondo tipo residente evil me intranquiliza y molesta 😅
Desorden afectivo mixto y fibromialgia, entre muchos otras enfermedades. Son 30 años.
Yo tengo muchísimo miedo
Nunca me volveré a enamorar. Sabía que ese comportamiento tenía un secreto detrás, pero no tenía pruebas. Una de las razones por las que siempre respetaré a #Swacktech. Me dio pruebas 🧾.
No sé como recuperarme...vivo otra vez con mi madre narcista....e fui y tuve 2 matrimonios y los dos maltratadores...no he tenido soporte de nadie...al contrario..y ya no puedo más...quiero morirme..ya intenté suicidarme...pa no hay salida....lo siento por mis hijas...😭😭😭😭 Qué va ser de la menor...mi niña herida tb...
Aferrarte a Dios esto es terrible yo lo estoy viviendo varios meses que no se te pasen esos pensamientos por tú mente jamás aferrarte a tú hija ésto cuesta mucho es un sufrimiento demasiado grande pero poco a poco sanaremos confía e Dios y verás qué se puede poco a poco bendiciones 🙏 cuidate mucho y a sanar no vale la pena estar así por un trastornado no merecemos sufrir por personas así te deseo lo mejor de la vida cuesta pero saldremos de ésto amiga bendiciones 🙏.
El suicidio es una solución permanente para un problema temporal. El dolor no es para siempre.
Lee la Biblia, reuneté con amigas de buena energia, vé al shoping escucha música alegre
No eres una víctima impotente depende de ti buscar toda la ayuda que puedas es tu decisión... espero lo resuelvas
Ve con un psicólogo, eso me salvó la vida a mi.
Como. Se. Puede. Llegar. A. Volver. A. Tener. Sexo. Sano. Sin. Pensar. En. El narciso
Que es emdr
Al narcista se le puede yamar usurpador
Estoy alejándome del narcisista, hoy después de 8 años de maltrato psicológico, emocional,, moral.... empiezo con orden de restricción. 😢
Vas a sentirte bien, yo puse orden hace 8 meses y no me he dejado volver aspirar. Estoy 100% recuperada y más fuerte y mejor que antes. Existe la amnesia perversa, y te bloqueas, todo como método de defensa, hay que ser compasiva con uno misma, también Iñaki Piñuel y Antonio de Vicente son genios aquí en YT saludos y abrazos
Yo estoy tratando de retomar mi vida y personalidad despues de 23 años de ser victima😢
y cuando es la madre que vive contigo porque ya es mayor y tienes a todos los hermanos en contra?
Me pasa igual
13 años😢
Más psicología latina menos españoles europeos que no tienen ni idea
Ahí que buscar d Dios , orar , leer la biblia ir a una iglesia, hacer ayuno y no perder la fe d poder salir d esta situación 🙏🙏
No, para salir es necesario ir a terapia
No está demás orar y ayunar. A mí me sirvió muchísimo soy testigo de ello. Igualmente. La meditación con respiración. Todo junto me ayudó a resetear mi mente.
😂😂😂😂
Definitivamente , el único que puede ayudar es El Salvador Jesus Cristo.
Yo.quiero sanar ,busco sanidad en Dios, pero se que la psicologia tambien puede ayudarte a sanar , pero si, es Dios quien esta detras de esa sanacion.