O SEGREDO para ter a DISCIPLINA do ZORO e ALCANÇAR o físico de HÉROI | Iniciantes | ONE PIECE
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- Опубликовано: 15 окт 2023
- Salve salve meus jovens piratas!! Tá chegando mais um vídeo informativo irado pra vocês,
COMO TER A DISICIPLINA DO ZORO de ONE PIECE!
Aqui descrição você encontra mais dicas sobre o que foi falado.
Espero que curta esse super vídeo inspirado no Roronoa Zoro.
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OBSERVAÇÃO IMPORTANTE: O conteúdo postado trata-se de treino particular, cuja gravação é realizada para realização pessoal e compartilhada no canal para o público interessado servindo de estímulo para as pessoas que queiram através do profissional de educação física adotar um novo estilo de vida ou melhorar a saúde. Portanto, estejam sempre orientados por um profissional habilitado para qualquer atividade física.
#treino #perderbarriga #treinoemcasa #cardioworkout
Complementando o tema do vídeo:
Para estabelecer metas claras, defina objetivos específicos, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e com prazo definido. Escreva suas metas, descreva os passos necessários para alcançá-las e monitore seu progresso regularmente.
Para lidar com as barreiras em busca das metas estipuladas, é fundamental manter a motivação e a determinação. Identifique quais são os obstáculos que estão surgindo e busque soluções criativas para superá-los. Esteja aberto a ajustar as estratégias e fazer adaptações quando necessário. Lembre-se de que as adversidades fazem parte do processo e podem até mesmo trazer aprendizados valiosos ao longo do caminho. Mantenha o foco na sua meta final e não desista diante das dificuldades.
Para desenvolver uma boa rotina, comece definindo seus objetivos e prioridades. Estabeleça horários regulares para atividades como sono, trabalho, exercícios físicos e lazer. Crie uma lista de tarefas diárias e mantenha-se organizado. Seja flexível para ajustar sua rotina conforme necessário.
Para desenvolver bons hábitos, comece identificando quais hábitos deseja adotar. Estabeleça metas realistas e comece com pequenos passos. Crie lembretes visuais ou use aplicativos para ajudar a manter o foco. Pratique regularmente e seja paciente consigo mesmo, pois leva tempo para formar novos hábitos.
Para desenvolver o foco, elimine distrações, defina metas claras e prioridades, estabeleça um ambiente adequado para concentração, treine sua capacidade de concentração gradualmente, começando com pequenos períodos de tempo e aumentando gradualmente.
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Развлечения
Dicas que servem para várias outras áreas da vida, coisa boa! ❤
👊🏽😁🔥🔥🔥 cuida! Vai dar certo amiga!
Tropa de quem que ver os videos do sensei treino sendo praticados de volta dos personagens de anime chambra😁👊🏻
Comecei a treinar esse ano(2024) com os vídeos do canal; infelizmente tive que passar uma semana sem treinar porque fiquei muito doente. Mas agora já voltei com tudo!!! Esse foi o melhor canal de maromba que já achei 🙃.
Zoro sola!!!!🤸🔥
Como q tá indo o treinamento? Tô pensando em fazer
Aparentemente eu sou o unico que gosta dos videos informativos
Sim
Obrigado pelo apoio amigo! Abraço! Tamo junto!👊🏽😁
Rapaz tô ansiosão pra esse treino de hj em só bora😁👊
Vai dar certo
Aécio Keynes AKA melhor sensei da internet!
Estou me sentindo motivado depois de tanto tempo sem ter ânimo pra nada. Concerteza verei esse vídeos mais vezes 😊
Que ótimo! fico feliz que tenha gostado! tmj!
@@MarombaNerdClub Tamo junto 💪
Salve meu canal top demais nunca pare maior indolo para muitos
😍😍😍 que massa! Que bom que gostou! Abraço! Tamo junto sempre!
Obrigado pelo vídeo Aécio, estava precisando de um vídeo motivacional desse pra me colocar no caminho de novo, estou passando por um momento complicado e estava perdendo o foco, mas você me deu essa visão que isto e so uma fase e não posso sair do foco da minha rotina, você é brabo mano💪🔥
Que bom que pude te ajudar mano! Obrigado pela mensagem! Isso me faz querer continuar! Espero que seus obstáculos sejam superados logo e possa achar ainda mais no objetivo! Abraço! Tmj!👊🏽😁🔥
Super ansiosa!
Espero que goste! tamo junto! abraço!
Eu adoro esses vídeos, além de serem divertidos nos ensinam mto
😍🤩😍🤩😍obrigado Nala! Abraço! Tmj!👊🏽🤩
Vídeo top sensei parabéns!!
Valeu manoooo! obrigado!!! tmj!
Tenta trazer o treino de artes marciais do Tatasuya Shiba, do anime :The Irregular at Magic High School. Vai ser top.
Muito top
Fico incrível demais CHAMBRAAAA
Valeuuuu meu chapa! Tmj🔥🔥🔥🔥
Chambra sensei da hora mais cade os exercícios escritos na descrição.
Vamos mete o shape meus jovens da maromba nerd club
bora manooooo! abraço! tamo junto!
@@MarombaNerdClub 👊🔥
Salve sensei poderia trazer o treino do sabo de one piece?
Posso sim! Vou fazer! Abraço!
Comédia e aprendizado ao mesmo tempo
Chambraaaaaaa
Valeu pelo apoio meu chapa! Tmj👊🏽😁🔥
Vish, me pegou no pulo com o "dormir de madrugada" :O
hehe! acontece! abraço amiga! bora pros treinos! tmj!
Aécio daria certo atuar o mr 3 do live action de one piece, os cabelin são idênticos 😁
Obrigado meu amigo!👊🏽😁
O cospobre tá perfeito!
uahuahau! valeuuu! tmj!
@@MarombaNerdClub É nois 👍
Sensei faz um treino de corpo inteiro focado em braços e artes marciais da maki de jujutsu kaisen parte 2
Insano sensei seus vídeos são estremamente bao,sensei faz o treino do ippo eu tô assistindo o anime e é top demais o cara sempre tá focado treinando para ser torna o melhor Boxer do mundo insanooooo
Treino,estudo e me dedico a Deus.É difícil, principalmente o treino, você precisa de muita determinação e disciplina, comecei bem de leve,não conseguia fazer nem 30 flexões direito;hoje já estou mais evoluído, porém tenho que continuar,sinto que posso melhorar.Agraço esse canal pois me ajudou muito,me lembro que fiz o treino de pernas do Zenitsu, saí todo doído.O caminho não é fácil,a carga é pesada, vai ser pra poucos e pode ser um pouco solitário;mas você está proibido de desistir,continue,por qual motivo você luta ? Por qual motivo você está aqui ? Lembre-se do amor de amigos e familiares, e mesmo se eles te abandonaram,eu criei num Deus que noa vai te abandonar.LEVANTA A CABEÇA,E NAO DESISTA;XAAAMBRA 🔥🔥
Que mensagem massa mano! Obrigado pela força! Na moral! Me orgulho de ver os inscritos evoluindo e transformando sua mentalidade! Grande abraço e obrigado por sempre dar apoio ao canal!TMJ👊🏽😁
Ss pessoal o haki existe mais só o da observação e o do armamento mais não fica cheio de poder efeito especiais e etc... Mais vc pode ter um punho mais forte e a visão muito rápida basta treinamento
Maromba nerd clube,gostei muito do novo formato de vídeo mais informativo,o do Toji também ficou top.Os cospobres também ficaram impecáveis 🤣
que bom que curtiu! é importante saber disso! quero fazer mais! abraço! tmj!
Sensei, por favor faz o treino do Hobin Yoo de How to Fight
Cara, eu to adorando esses videos informativos
Que bom que gostou! Hehe! Abraço! Tamo junto!👊🏽😁🔥
Maromba faz um treinamento do naruto muito pesado por favor
Meu sonho é ficar vivo ate o final de one piece
Desisti não ti é isso
Sensei eu queria saber ser o senhor tem como fazer suas livres mais cedo, os horários que tá começando eu não tô acordado
salve sensei!💪💪,vc poderia fazer o treino do Gon do anime:HUNTER X HUNTER
Faço sim mano! Na verdade já temos no canal! Mas quero trazer mais treinos!
Gosto bastante dos vídeos informativos q o sensei faz. Muito útil! Obgda pelo conteúdo, sensei 👏✨
Eu que agradeço! feliz demais com o retorno de voces! abraço! tmj!
Lives
1:28 .Quem é Zoro comparado a mainha ? 😂😂😂
Ahauahahaua😂😂👊🏽😁
Mestre tô começando a treinar e estou tentando fazer uma divisão de treinos:
Segunda
-Superior
Terça
-Inferior e abs
Quarta
-Corpo inteiro
Quinta
-Superior e abs
Sexta
-inferior e cardio
Sábado
-Artes marciais e abs
Esta divisão está boa?
Ficou muito boa essa organização! Show de bola Mano! Abraço! Tmj👊🏽😁
E que horas as livres começa
21:45 da noite
Apareça meu chapa!👊🏽😁👏🏽🔥
Chambra!! Ksksksksksksksk
Hehe!🔥🔥🔥👊🏽😁
Droga não treino e video informativo e dicas tem novo não gostei muito dessa ideia não chambra 😠
Peço que tenham um pouco de paciência! Os vídeos de treinos ainda vão continuar mas precisava testar novos formatos! Preciso da ajuda da galera pra crescer aqui no Yotube! Abraço!👊🏽😁
@@MarombaNerdClub Boa noite sensei proracasso ja conheçe o nofap o que acha chambra.
@@MarombaNerdClublegal sensei ideia ja que os vídeos informativos fica para o que de colocar os vídeos de treino para terça ou quinta ia ser top chambra tmj😁👍👊🏻
Olá eu tô comentando nó celular da minha mãe por causa que no meu não tem comentários eu tenho 10 anos é Faso treno toda semana inteira meu nome é Raphael sensei
@@dimauraguedes5378 que massa! Parabéns Raphael sua mãe deve está orgulho por ver você se dedicando ao treinos! Valeu! Abraço! Tamo junto!👊🏽😁
Desisti não ti é isso