COMO FAZER UM SACO DE PANCADAS | 👊
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- Опубликовано: 4 фев 2025
- Se alguém atacasse você ou sua família agora, você conseguiria defender?
🥊👊🏾 Aprenda a se defender de uma agressão, e nunca mais tenha medo de um valentão ou um folgado. Treinando em casa sozinho e sem equipamentos mesmo que você seja iniciante.
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Vocês pediram e o coach ensinou como fazer o lendário saco de pancada caseiro!
Ingredientes
1. Saco de lixo de 100L
1. Sacola de Micro-ondas (sem o micro-ondas)
1. Lençol
Corda a gosto!
Roupas, tudo o que você achar pela frente.
Coloque as roupas no saco de lixo, retire o ar, coloque o saco de micro-ondas, revista com o lençol e aperte com a corda, pendure no teto ou na parede, pronto! Seu saco de pancada raiz está pronto! Divirta-se #boxe!
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Compra o microondas, joga fora e trás o saco.... Kkkkkkkkkkkkkkkkk
kkkk
Morri kkkk
Kskskkkkkkkkkk
😂😂
🍔🍔🍔🍔
O que eu gosto do teu canal é que não tem frescura nenhuma
2
"Compra o microondas, joga fora e pega a sacola". Mais um inscrito.
Kkkkkkkk
@@evelynnmenezes kkkk
Obrigado professor, fiz aqui em casa e foi um sucesso. Já estou 2 semanas trancado dentro de casa por falta de roupa, usei até as cuecas pra fazer o saco!
Esse é o espírito ksksks
Kkkkkkkkk
😅😅😅😅
Quando eu era adolescente (entre 12 e 14 anos... por aí), meu pai fez um saco de pancada pra min usando um rolo de carpete de mais ou menos uns 60cm dentro de saco de pano. Amarrou a boca do saco com uma corda e pendurou numa vida da varanda. Não era pesado, mas era bem firme. Eu envolvia faixas de gaze na minha mão e passava um bom tempo socando aquele saco de pancadas. Kkkkkkkk
Bons tempos
Muito bom
Grande pai
Pai raiz.
eu quando tinha 13 anos eu fazia com almofadas kkk
A dica q eu dou é pegar o dinheiro do microondas ,e comprar um saco de pancada no mercado livre Kkkkk
Aí não iria ensinar vcs..
Ou ele poderia pedir uma lona de caminhoneiro
Boa resposta
mas ai ia vir so a caixa
ou nem isso
Ou compra na Olx q sai mais barato
Deixa a patroa saber que ele pego os pano de prato dela.kkkkk
O cara vai levar uns jab monstro
Kkkkkkk
@@GabrielSooS 😂😂😂😂
Patroa? Bando de bluepill
@@theneo07 mgtow é nós
Porra, um brother desse merece o like, obrigação nenhuma de ensinar fazer um saco de pancada pra quem por N motivos não pode comprar um saco de pancadas profissional e tudo... Podia só chegar e falar: Ó bate assim, é assim assim e assim, tem que ser assim, porque sim e fodam-se. E ainda tem desgraçado que dá deslike...
Pois é
Cara, teu canal é muito bom. Galera cheia de tecnologia pra treino, mas na prática o que vale sempre mesmo é o esforço e a vontade. Parabéns.
"Lojas que vendem micro-ondas C&A, Renner..." kkkkkkkkkk
Compra o micro ondas e pede o sacobgrande joga o micro ondas fora e usa o saco grande stonk
Kkkkkk
@@brunocaique1928 kkkkkkk
Kkkk
KKKKKKKKKKKKKK
Pra quem mora em SP, tem uma empresa próxima a estação de trem Ipiranga, que eles doam retalhos de tecidos, quando n tem pra doação, eles vendem a 0,60 centavos o kg, e acredito q empresas/lojas de corte e costura da sua cidade deva ter bem baratinho tbm. Ótimo vídeo e sucesso!
Tem um negocio aqui de costura
Td dia colocam retalho no lixo
Só não treina quem não quer. Com criatividade dá p fazer um saco de pancada versátil, sem pagar nada. Bela dica, Coach! Parabéns! Com os teus ensinos, ninguém poderá dar desculpas que não treina por falta de recursos. É boxe na veia! #MelhorCanalDoUniverso #Top
Eu fico socando um colchão velho que tem aqui kkkkkkk
Mas eu fico batendo pra me divertir, pq ninguém da voadora num saco de pancada
Adorei seu vídeo Bruno!💪você é bem Humilde além de ser Hilário,e a maioria dos seu materiais são caseiros e eu gosto muito disso no seu canal,sem dúvida é o melhor Canal de Boxe do Brasil. Valeu Bruno👊💪Tmj
Foi mais pra dar risada do que realmente fazer um saco! kkkkkk valeu mestre
Dps de pegar as redes vou ter é uma luta com minha mãe
Criador de tutoriais ,
kkkk ne
O bom é que vc já vai estar treinado...
mas você vai ser o saco de pancada
@@edmilsonbarboza3663 kkkkkkkkk
si eu pegar a corda do varal eu q vou virar saco de pancada
Ai vc aplica um treino de esquiva
Vc ė um gênio
bota um pedaço de ferro dentro do saco aí é só fazer o teste punho de ferro rss
é cada uma tô morrendo de rir aqui vai virar saco de pancada kkkkk
realmente
cara, eu nem treino boxe, só vejo os vídeos p rir mesmo do seu jeito kkkkkkkkkkk mt bom, sucesso aí p vc
Obrigado
kkkkkkkkkkkkkkkk
Vizinhos podem dizer adeus às suas roupas do varal kkk
Kkkkkkjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjkjjjkkkkkjj
Eu comprei uma TV joguei ela fora e usei o saco vou fazer um de arreia partiu comprar batata jogar fora e usar o saco 😁
Kkkkk
@@BrunoJordaoboxe o mlk vai jogar fora kkk
Ai se recebe pega o dinheiro tira o elastico e joga fora o seu salário
Foda leveantar a sogra de noventa kilos.
Jkkkkkk
Em vez de usar os panos usa um saco de box ai é só cobrir com o saco de lixo e o lençol
GENIAL
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
Só fiquei com pena do terno gente...kkk
Amei o vídeo!!!!
fiz cm saco de ração do meu cachorro, saco mais resistente, porém adorei sua idéia! vou por na parade pq n esta mt pesado.. parede vai fica mais fixo
O melhor canal de Boxe do Brasil. Manda um salve
Meu Deus,tirou as roupas tudo do varal 😂😂😂😂😂. Morta kkkkkkkkkkkkkkk. Tu é um profissional maravilhoso,e esse teu jeito é a melhor parte. Kkkkk
É só colocar uma foto do michel temer em uma arvore simples e fácil 😀😀
S AM aí eu ia derrubar a árvore
kkkkkkkkkk da Dilma,e do temer
De um lado a Dilma e do outro o temer kkkkkkkk coitada da árvore kk
kkkkkk
S AM kkkk
Voltei aqui pra dizer que eu te amo cara, ficou muito resistente e dá pra socar a vontade mt obg tmj
Só neste canal q nos aprendemos e rimos ao mesmo tempo.... Obgd mestre por mais um video..👏👏
Melhor canal de boxe das galáxias e ponto final.
Mestre parece que ta fazendo as mala pra ir embora de casa
kkkkk😂😂😂
😂😂😂😂
eu usei um saco de batatas duas sacolas grandes e um tapetão de crochê da minha mãe e a corda de varau kkk mais depois para dar um acabamento pra não fica esculachado passei fita ficou show obrigado pelas dicas cara 💪👊
E se eu ao invés de jogar o micro ondas fora, colocar ele dentro do saco de pancadas?
Tu vai quebrar sua mao :V
Tô morrendo de rir
@@NK_MUSlC o Zoio não quebrou
Obrigada pelas explicações, foi muito boa, excelente, maravilhoso, irei praticar hoje ❤
Vc é o melhor,aqui não deu certo...minha mãe quase que me bate,pq eu peguei a roupa toda do varal kkk
Cara. Quem quer treinar inventa uma ou outra coisa, sou fã do Bruno Jordão. Obrigado!
Mestre, como eu compro um microondas? huehuehueuheu
Joas Peixoto Neto kkk tem gente que quer tutorial pra tudo msm
Agradeço mestre, VC não idéia do q isso me fortaleceu.
Tem q aprender fazer né. Pra descontar a raiva q o amor nos faz passar. Vixxx
kkkk
Improvisei com uma câmara de ar de trator, enchi com pó de cerra botei um peso em baixo pra esticar a câmara, pendurei na barra ficou muito bom!!!
Eu não sei o que vim fazer aki
Mas ri tanto com esse vídeo que fiquei 😂😂😂😂😂😂
Deu ate vontade de fazer um trem desse e sair socando
Mas o medo de torcer o pulso é maior kkkkkkk
Além de ser o melhor canal de boxe da galaxia tambm tem o melhor professor muito bom !!!!
A intro mais foda que já vi !!! Top zera boxing!!!
Adoreiiii,comprar o microondas jogo fora e pego a sacola,,,adroooo
"compra o micro-ondas pega o saco e joga fora O MICRO-ONDAS" kskskskskskkskskskskksksksksksksks valeu ajudou mt teu vídeo
Lembrei do saco de pancadas de seixos, quê meu grão mestre, usava!
Que Deus, o tenha!
Aq nois corta as "pernas" dá calça manda custura uma na outra fazendo um saco taca areia custura com ela dentro Fais uma coisa pra amarrar a corda e pronto um saco de pancadas baratao só não deiche pegar chuva
obrigado mano, peguei todas as roupas do meu pai e graças à vc eu agora to morando na calçada
Muito bom professor. Tenho 3 redes e nunca sei onde guardar. Agora simmmmm.
Cara sensacional kkkkkkk cada vídeo q assisto me surpreendo com a criatividade espontânea de suas zueiras com papo sério de treino muito bom mesmo
🥊Melhor Tutorial de Como fazer sua Mulher te Mandar pro Sereno, Apresentado por Mestre Bruno🤣🤣🤣
O melhor Canal de Boxe do mundo!!!
Queria fazer uma luva de boxe caseira se vira quero ver kkkkk
ZtauzZ x up
Up
Tbm quero kkkk
Compre um TV de 60 polegadas jogue fora pegue o plástico bolha e envolva na nas mãos e tá pronto a luva
@@neto8961 kkkkkk
Kkkkkk ele quis ser irônico e fez um vídeo perfeito e eu rir muito. Parabéns pelo vídeo
"Compra o micro ondas joga fora o micro ondas e usa o saco"😂😂😂😂
Quando comprei meu primeiro saco de pancada fiquei super ansioso depois de instalado(uma semana depois) dei uns 3 soquinhos e achei que estava fácil larguei um porradão,quase quebrei a mão fiquei uns 3 meses sem poder usar a mão.
Agora sim eu tenho algo para bater nos meus treinos de Kung Fu, valeu mesmo :D
A verdadeira sabedoria vem da simplicidade Parabéns cara muito bom show
Cara VC é muito doido kkkkkk
rapaz esse saco aí tá parecendo um bumbum de uma mulher kkk
Maneiro, amanha já faço o meu , já fiz uma escada de agilidade, agora vou fazer o saco vlw mano.
Joga fora o micro-ondas e pega a sacola 😂😂😂😂 muito boa Professor !!!
Amei o "compra o microondas, joga fora o microondas e usa o saco" kkkkkk maravilhoso
Pra que microondas
Eaew Bruno conheci o canal a pouco tempo já gostei muitooi
Meu saco eu já fiz com calça jeans saco de areia pra dar peso e muito tecido vou acompanhar e treinar com você Bruno!
Fica bom se por um papelão em volta do saco antes da corda? Pra deixar mais denso?
Iii 2oeeieie i 8727eu2u ui 3ururui www Rio 000000ü u w ui e i xi aq i essa g de ti juh hj dw 7u dw u e3uei3ie2i www u d h3uie2uuridiue8e7urufuu da yy da y da yeueeueuedyydyeydyey da ddffdd yy fjfhfhdhfhfhfhffhfhh f hjeudu w uduududduu c jxjxxjxjjxjxjxjxjxjjxjxjxxjcj. Dllflflflxlclckkcmcmcmxm mmmmmmm
Muito bom o vídeo. Fiz um com saco de estopa. Também coloquei roupas.
vlw, botei todas as minhas roupas num saco...
e agora treino pelado 😏 KAKAKAKAKAKAKKAK
Kkkkk cara é foda, esposa fica pistola procurando as roupas do varal kkkk
Luvas isso que eu quero aprender a fazer
Cara, ótima idéia, eu fiz com calça jeans e cerragem, também fiz um teto solo com uma bola, sacola e elástico.
Parabéns pelo vídeo
CiênciaDoBoxe vou olhar sim, vlw
Quero ver vc falando sobre táticas de luta out fighters, aqueles caras que lutam sempre fugindo.
Ok
Junta dinheiro do microandas e mais outro e vai comprar o saco kkk
Mas o treinador mi ajudou muinto brigado
Tava precisando pra treinar capoeira Vlw Mano!
Show de bola irmão. Sou iniciante no Boxing virei seu fã cara. Aprendi muita coisa só com seu canal.
Queria que tu gravasse um vídeo ensinando a fazer luvas de Boxing caseira.
Melhor canal de boxe do RUclips
Gente, esse cara é ótimo, além de prático tem bom humor.kkkkk
Ensina a fazer umas manopla ou aparador de chute Tmj kk
Bruno Jordão, já fiz um usando um saco de ração para cachorro, com serragem dentro, depois coloquei o saco de ração de cachorro com a serragem dentro de um saco de ração pra cavalo, ou gado, aqui no Ceará onde moro esses sacos são chamados de saco de farelo, "o nome da ração" ou saco de milho, depois enrolei em uma rede velha! Cara esse saco durou uns 5 anos, só não durou mais pq ele ficava no quintal, levando sol e chuva, é levando socos e chutes! Meu amigo fez um com Câmara de ar de trator, encheu de areia, esse deu trabalho mais vlw a pena, fiquei com os punhos e canelas calejada, e a pineu pregado e amarrado em um cajueiro é top!
Essa entrada é Foda!
O melhor dos vídeos dele e a ironia kakkakakk
Minha mãe é tua fã
Top...
Partiu comprar um microondas 🏃🏻♂️
Boa mestre. Canal ta top 👏👏👏👏👏ensina pra gente os golpes bolo punch e swing. Deus abençoe.
Deixa comigo. Tá na fila
Cleberson De Paula Rapaz vc tá em todos os canais kkkkkkkkk!
Edcarlos santana é nóis,Tmj
Cleberson De Paula valeu mano e nós !👍👍
Edcarlos santana ✌👍pode crê irmão. Boxe.
Muito obrigada mesmo,eu tava precisando kkkk.O meu sonho é aprender box 🤜👍
mestre, eu fiz um teto-solo com garrafa pet de 1,5L e um borracha de soro (enchi a garrafa com sacola pra dar peso)
Calango Man eu fiz um com um elástico grande e uma bolinha de tênis.
Mostro parabes, cara um dos melhor vídeo q já vi
Coach seria possível fazer em casa um saco de pancadas "teto - solo" (Não sei se este é o nome correto) ? Vlw.
Sim
Top mestre, acho que tbm fica bom envolver os sacos com durex antes do lençol 😁👊
já vou comprar um micro-ondas kkkk
Fiz o meu com saco de ração retalho e fita adesiva. Ficou joia.valeu pela dica
Irado
Faz uma serie ensinando tecnica de boxe
Porra cara, to co um saco de pancada parado cheio de rasgo nessa merda, essa ideia do lençol velho vai me salvar a grana de comprar/fazer um novo. valeuzao!
Quando eu era criança Meu pai fez um saco de pancadas com Câmara de ar de caminhão e encheu com areia. Ficou massa.
Tenho um desse mano,mais parece mais uma parede
Mestre, show de bola, mais um video campeão! Um pedido meu, não sei quantas pessoas tão an mesma, viajo muito a trabalho e vira e mexe to em quarto de hotel, seria legal fazer um treino com coisas de quarto de hotel! vlw, boxe!
Kkkk o preço do microondas é o preço de um saco barato kkkkkkkk curti o video brunão
Ate q em fin eu sei o q farei com minhas roupas velhas alias vou pegar varias roupas velhas da familia para fazer o saco de box. Valeu pela idea!👍
Saco de pancada caseiro foi dito e feito kkk.
realmente kkkkkkkkk
Legall demais seu canal é da hr quer dizer mais que da hr cara vc faz tudo se tornar fácil e com humildade
VC cara é HUMILDEZÃO!i é isso pra nois que não tem dinhero pra comprar um saco de pancada ta ai uma boa idéia!
Família
na hr mn
Mano. Gostaria muito que fizesse um vídeo sobre estratégias e táticas no boxe.
CiênciaDoBoxe Eu já acompanho o seu canal parceiro. Já viu todos os seus vídeos. Gostaria que em breve fizesse mais vídeos como aquele.
uma das maiores figuras do you tube que bicho doido!!!!
compra o microondas joga fora e pega a sacola kkkkkkk
Vlw man , peguei as roupa e os tapete da minha mãe e deu super certo , e noix !!