Что ВЫПИТЬ и чем ЗАКУСИТЬ после 60 лет, чтобы дожить до глубокой старости БЕЗ ВРАЧЕЙ
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- Врачей этому НЕ УЧАТ. Ешьте 10 этих…
ДИСКЛЕЙМЕР:
Видео носит исключительно информационный характер. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом! Канал "Геннадий Лянго" не несёт ответственность за ваше здоровье!
Спасибо, Геннадий, за Вашу просветительскую работу для нас.Стараемся следовать Вашим советам.
На здоровье!!!
@@liango Спасибо, всё очень понятно.. Подскажите пожалуйста, сколько творога можно употреблять за один день ? Я один съедаю 400 гр. каждый день в продолжении многих лет.., т.к. очень люблю его. Есть ли какая то медицинская норма на него..?
9
Рр
@@user-sz8gt8vm3iyhu
Вы не пейте кока колу. Не полезная она...
Лучше ешьте Вы капусту, поделюсь ей с Вами я
Если есть не будешь лук,
Сто болезней схватишь, друг
А не будешь есть чеснок,
То простуда свалит с ног.
Кушай овощи, дружок
Будешь ты здоровым!
Ешь морковку и чеснок.
К жизни будь готовым.
Вы не пейте газировку
Ведь она нам вред несёт
А попейте лучше квас
Он вкусней во много раз
Ешьте овощи и фрукты.
Они полезные продукты.
Надя ела кириешки и солёные орешки
Заболел у ней живот.
Лучше б съела кашу.... вот..
( Наталия Курбатова)
Всё напичкано нитратами
@@user-kh2sx7zi9pвыращивайте свои.
Косите сено.
Очен,очень полезные советы,финансы бы еще к ним добавить,а то цены кусаются! Творог ,уже недоступный,золотой!!! А овощи,напичками нитратами! Вот и остается доступными,перловка,овес,макароны из некачественной муки,да граммы подсолнечного масла!!! А о сыре,только мечтаем,сливочное масло,настоящее,тоже если купишь,не переусердствуешь!
18:36 @@dragonn2286
Спасибо за перечисленные "дешёвые продукты, на мою пенсию могу позволить себе перловку и овёс. Спасибо партии и правительству.
Удивляете своим нытьем. Просто не верю.
Откуда овёс?
Люди; выживают, Едросы помогают.
У меня пенсия, слава Богу, приличная, но завтракаю овсянку с бананом и маслом, а перловку не люблю -- долго варить её надо))
Самый сбалансированный продукт - это куриное яйцо❤
Если раз в месяц.
Сорок пять лет завтракаю двумя куриными яйцами - либо в смятку, либо в яичницу ! Мне 74 года - отлично себя чувствую !@@user-lv8xg2od3u
Спасибо, Уважаемый Геночка за Ващу замечательную Помощь в Укреплении Здоровья!!! Вам Здоровья и Удачи в Ваших планах и делах
ДАЙ АЛЛАХ вам всех благ и здоровья семейного счастья ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ ОМИИН❤
Ойду тоону жазба Булар мусулман эмес
@@Murat-ez1wh АКМАК мага Акыл АЙТПА . МЕН АКВЛ УКПАЙМ ЖАШ КЫЗ ЭМЕСМИН.
Большое спасибо Геннадий.
Очень своевременный совет.
А где у нас пшеница твёрдых сортов???
Спасибо, за необходимые нам советы❤.
Умница! Не забывает стариков!
Всё правильно. И продукты обычные. Только уже давно не дешёвые. Увы! Цены постоянно поднимаются.
Продукты с пальмовым маслом.
@@user-bv6zz3vl7pв оливкоаом масле тоже пальмовое масло. Неужели Вы думаете, что пустят в реализацию для народа чистое масло с оливок.? 😊 Нет! Разбадяжат обязательно с какой нибудь гадостью.
Огромное спасибо Вам за такую необходимую нам информацию.❤
Доктор, вы о чём 12.27 ?
Бутират это сильнейший наркотик😂
А Капуста, морковь, свёкла, лук, чеснок? Советчик блин.
СПАСИБО БОЛЬШОЕ 🙏
Хочу немножечко добавить:: о полезности яблок-- кроме того, что в яблоках 15 витаминов, в кожуре и в мякоти ( без сока) есть много пектина, который чистит сосуды как метлой.
Сливочное масло укрепляет нервную систему и чистит лёгкие.
Овёс хорошо помогает при болях подагры(не каша, а целая система настаивания воды на овсе). Будьте здоровы.😊
Подагра - аллопуринол
Др 100 лет жить в своём уме,,,,почти невозможно...Проживаете ровно столько, сколько Господь вам предопределил...Ешьте все понемногу....И благодарите Бога эа то,что имеем Пропитана на весь день
Спасибо большое.
Вы имеете понятие сколько стоит натуральное сливочное масло натуральный творог скумбрия помидоры и прочее.Никакой пенсии не хватит
У нас сливочное масло 200 грамм, 72% стоит 120 рублей. Рыба, оливковое масло, конечно, дорогие, остальное можно купить.
@@liudmilabogatova52972%это не чистое масло 82,5 вот масло
Благодарю Очень полезные советы.Всего вам доброго.
Я давно пережила этот возраст, питаюсь тем что есть .
Перечисли.
Мне нравится ваш ответ
Мне нравится ваш ответ
😂мне 38 но мне интересно тема , возьму на заметку,сижу на диете сейчас и гимнастика по утрам.
Спасибо большое, за вашу работу.
КОРОВ ДАВНО НЕТ, А ПОЛКИ МАГАЗИНОВ ЛОМЯТСЯ ОТ МОЛОЧНЫХ ПРОДУКТОВ.
сухое молоко из китая везут и здесь разбавляют
Тогда откуда берётся говядина?😅
Просто их не видно с Вашего дивана , на улицу, иногда, выходите, они и по городу частенько гуляют.
@@user-bb2mt9db9t И мясо говяжье в магазинах на полках лежит свежее. Его не из Китая везут и молоко из наших хозяйств привозят. И коровы у нас не по городу гуляют, а на наших полях пасутся... Так что все у нас с этим хорошо!!! )))
В СЛИВОЧНОМ МАСЛЕ, В ХЛЕБЕ, ВЕЗДЕ ПАЛЬМА. ПОЭТОМУ СЕЙЧАС ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ НЕТ.
А ты негатив подскажите тогда что кушать
Друзья у меня сахар и много чего но я как перестала есть сладкое и хлеб и печенные и еда из теста.у сеня многое поменялось.я начала есть яйцы по 2 штуки грейфрут голубику и кипяченную воду с лимоном натощак.яблоки грушы сливы .и масло оливковое оливки.иногда шашлык из говядины.оказывается можно жить без мучного.попробуйте я испитала это на себе мне 62года.спасибо за внимание.
Спасибо, Тебе, Геннадий, за напоминание о сбалансированном питании
Спасибо большое! ❤
Все правильно ,молоко и кефир, но где же его взять чистое молоко все же пальмовое, постарался Володин и его банда бизнесменов, яблоки в пятёрочке на порядок два дороже чем на рынке, чем это обьясняется, да хрен его знает, в воровском государстве всякое бывает, и творог магазинный раз можно его есть это же ? Это же вредить своему здоровью и точно не доживете до...яйца лучше есть перепелинные ,более полезны, хлеб вреден особенно белый, цельно зерновой это хорошо,масло хорошего практически не, белорусское испортили хоть и ,82.5 *% туда уже добавил пальмы, специальные заводв для России делают, белоруссы такое масло ге едят, рыба особенно морская очень полезна, холодного отжима масло полезно, только гельзя пользоваться рафинированным это хрень, а сыр да полезен, только там тоже пальма, может таердые сорта сыра! А цикорий забыли? А кофе хорошо утром!А овощи забыли капуста, морковь, перец, свекла, главное ббез уксуса, корейцы все делают с уксусом для продажи! Да и конечно позитив, хоть камни с неба!
Кто спросил от изжоги., Ежедневно две морковки, можно натереть на терке. Это точно поможет, только нужно взять им себя в руки и не отступать, пока не пройдет. Морковку есть в любое, удобное для Вас время. Я ела после ужина.
🎉🎉🎉 ПРЕКРАСНО СКАЗАЛИ Спасибочки Большое Желаю Вам Крепкого Здоровья Семейного Счастье Живите Радуйтесь Жизни БЛОГАДАРЮ ❤ Привет Из Казахстана 🎉🎉🎉
Спасибо за кофе !!!
Спасибо Вам за советы
Желтки яиц и сливочное масло - это источник витамина D
Не знаю, как насчет витамина Д, но сливочное масло, а особенно, куриный желток и многие другие продукты способствуют отложению бляшек. А это- прямой путь к деменции или болезни Альцгеймера. Недавно читала в Ютубе. Исключила яйца из меню. И не только : все жирные продукты, мясо говяжье и, как пишут, мясо птицы, мясные субпродукты( печень, почки и др.) креветки. Еще там написано овсянка- не верю. И насчет молочных продуктов, которые там указаны, тоже сомневаюсь. На овощах и фруктах долго не проживешь.
Молотый кофе:
1 чайная ложечка на гранёный стакан: залить крутым кипятком. Через десять минут отхлебнул - кайф!! ( самое главное - не сахарить☝️)
🤦♀️🤦♀️🤦♀️кофейная вода
@@user-ke5oi8mw9y советую попробовать. Начинала с двух столовых ложек - горько!! ( я никогда сахар не добавляла )
Пришла к этой норме: 1 чайная ложка и без сахара. Практически как свежезаваренный черный чай, но ещё вкуснее 😋
@@oaiumnija у меня подруга такой пьёт. Мне не нравится
@@oaiumnijaне люблю без сахара.
@@oaiumnija Спасибо ! Попробую ! Сил с утра нет , еле двигаюсь ! Выпью чашечку кофе в зёрнах -- кофемолка ! И я побежала ,не догонишь меня ! 😊😅 Мне 74 ❤️🥰🌏🕊️🕊️🕊️
Спасибо огромное
Благодарю Вас 🎉🎉❤ Геннадий🎉🎉🎉
Не ешьте, пейте больше, берегите себя, чтобы безумно в 90л.сидеть в инвалидном кресле.
А можно после 65 лет пить по 50 г самагона в утренние время? Как то мои родители и бабушка всегда принимали? И говорили самая хорошая профилактика или дизинфекция для организма и желудка?
Можно но после 6чосов вечера.
Это ж где продают дешёвые продукты? Сливочное масло от 170 руб., хлеб зерновой от 60 руб. хороший, фермерский творог от 450 руб.молоко магазинное от 70 руб. макароны из твердых сортов от 70 руб. сыр, а не сырный продукт, от 600 руб. помидоры от 250 руб, (которые можно есть) оливковое масло от 300 руб. Так что, дорогие пенсионеры, ешьте то, что можете купить на свою пенсию.
Надо добавлять сливочное пальмовое масло так честнее будет а доживать до ста лет это преступление против власти между прочим😃👍🌠
Вместо оливковьго рапсовое покупайте!Взбейте сметану-и будет вам 5атурльное сливочное масло!Видимо вы не умеете считать деньги-правильно покупать продукты и иуки из спины сделаны-не умеете готовить,а вот визжать вы умеете хорошо..
Где вы живёте? 😂😂😂
Где вы живёте? 😂😂😂 живём на пенсию.
@@biktorfedoseev7119правильно. До 100 лет жить скучно уже.
Благодарю
Молодец Геннадий, а тот кто плачется , что маленькая пенсия идите на работу в гардероб и будет всё у нас хорошо. Мне 72 годика всего то я работаю на гардеробе, чего и вам желаю.
А Вы знаете если пенсия многие 70 %получают 12т всё дорого ,Ж К Х половина уходит ,дешёвые лекарство тоже т 3 и что осталось ???дай Бог этим там 400штук которые сидят и все народные ресурсы жрут грешники такой жизни !!!и везут народу пальмовое масло🤔🤔🤔сливочное масло давно нет запомните ,только обьёрки которым печатают 🤪🤪🤪
Особенно красные помидоры!
Ваше видео опоздало так лет на 10 а то и 15.
Половину продуктов из названых "дешёвыми" видимо запас ещë в 00-е, когда они таковыми и были:бананы-дорогие;скумбрия-дорогая;яйцо-дорогое, оливкового масла на нашем рынке в принципе нет сегодня в РФ, когда в ЕС фальсификата 40%, сыр-очень дорогой, в сравнении даже с творогом, который сегодня дороже мяса, а сливочного масла всего 18% натурального!
Спасибо за вкусную информацию
В молоке? У нас есть молоко? А где коровы? Кто дойная корова?
А лук, морковь, свекла, капуста, картошка - не упомянули что-то
Это само собой.
Глупости один ВсВВыщний Аллах ,знает сколько проживёт человек.А доктора это простг причина.
Похоже, ни один продукт не способствует росту волос
Я знаю надо выпить водки и закусить селедкой кайф
Или покушать картошечки фри и выпить стаканчик тёмного пивка!😊
Вот слушаю комменты,вот что Вы советуете , другой советует почти противоложно, ну например о яйцах.🤦
Для каких пенсионеров эта передача? Вы живёте на планете Альфа Центавра?
Агромное благодарность Геннадий.....
Я из Молдавии......
Супер
Спасиб вам за информацию
Как ВЫ правы !
А де зелень, квашена капуста, огірки?
А списочек продуктов под видосом,слабо?
Благодарю.
Фрукты дорогущие!
А если есть творог с перетёртыми ягодами, и есть регулярно - вы перестанете покупать мороженое, - вы его просто не захотите
Спасибо за эти доступные продукты с уважением Одесса Мама
Почему все те которые советы дают , говорят проконсультироваться с врачом , ни один врач такое от пациента слушать никогда ни будет , они такое не воспринимают и если им сказать они и слушать не будут , они только прописывают химические лекарства и до таких народных средств они и слушать не хотят, так что когда советуюте ни надо говорить проконсультироваться с врачом
Да плевать нашим врачам до нашего здоровья Говорят в паспорт надо почаще смотреть😂
Уже, как минимум, на двух каналах похожее было
Сливочное масло нет как и чернозерновой хлеба
Геннадий, оливковое масло хорошо, но упор делайте на льняное масло первого отжима. Это продукт нашей полосы, а омеги 3, да и соотношении с омегой 6 лучше чем оливковое.
Яйца копейки стоят?
Здравствуйте.
От молочных продуктов "разбухает" голова с болями.
Сыворотка, сыр и слив.масло идут нормально почему-то...
Где же берут молочные продукты , ведь коров нет ,,,!?
Молоко сметана и все молочные продукты сплошная химия.
Нормальных продуктов нет. Помидоры деревянные .
😂😂😂. Сразу вспоминается: на дождь смотрели двое… 🤪
У врачей нет знание , чтобы рекомендовали поциентам , простую пищу ,,,,,выписали химию, на этом прием закончен
Дай Аллах вам здоровья и благополучия за добрые советы нам пожилым людям. Пусть у вас все будет хорошо. 🙏💐🌸🍀🌺
Большое вам спасибо❤.
Если мы говорим о яйцах, тогда желток в сыром виде да, но только не билок это самое вредное вещество. Если мы берем яйца варёные или жареные - полнейшая гадость. Чтоже касается молочки, тогда кефир, масло ДА. Если мы берем творог, который калценирует наши сосуды, суставы и т.д. Хлеб - современный хлеб это отрава.полная. Научитесь делать Иисусов хлеб. Ведь это очень просто. И сказал Радомир(Иисус) - пусть пищу вашу для вас готовят ангелы и тогда вы будете жить долго и счастливо.
Забыли сказать, сто в кефире много крахмала!!!!!
Привыкли руки к стопарям, только сердце не послушно докторам! И так перед каждой стопкой😊
Здравствуйте, а как же мои родители обходились подсолн или др русскими маслами?!
Раньше семечки выжимали, сейчас их обрабатывают чем-то. Экстрагирование масла из оставшегося после пресса жмыха производится в специальном аппарате - экстракторе - при помощи органических растворителей (чаще всего экстракционных бензинов - НЕФРАСов). В результате получается раствор масла в растворителе (так называемая мисцелла) и обезжиренный твёрдый остаток, смоченный растворителем (шрот). Из мисцеллы, шрота и растворителя производится экстрагирование масла (отгонка) в экстракторе.
После экстракционного и прессового цехов полученный продукт отправляют на последующую очистку или рафинацию, очистку масла от сопутствующих органических примесей.
Масло тоже не для тех у кого плохо с сосудами
Наверное, да если бы они были качественные!
По анализам низкий белоки доктор сказал это способствует увеличению веса так ли это напишите😢😢😢
Не дай Бог жить до 100 лет. Родные будут ждать когда же вы уйдете. Быть в тягость это самое плохое.
Помидоры и огурцы вместе нельзя есть онколог так сказал их нельзя сочетать вместе.
Моя мама всегда ела помидор и огурец ей 85лет
Моя мама всегда ела помидоры с огурцами, особенно огурцы (родители сами выращивали). Прожила 90 лет 7месяцев.
Яблоки нельзя у кого поджелудочная напряженная
Генночка, а я от запаха рыбы задыхаюсь, как и от свежих огурцов. Минтай и камбалу переношу. Не переносила творог, кефир, но пришлось. Привыкла, но по 2-е столовых ложки.😢😂
А где взять натуральные молочные продукты, всё пальма. Ещё больше заболееш. Сейчас всё пальма. И рыба в каком водоёме? В отравленном. Только нужно жить в селе и свои продукты.
...
Это где дешёвые яйца фрукты
Узбекистан ты не прав патамучто все богати жилиби 100 лет. Что надо столет жит люди друк друга надо силно уважат надо старших уважат нервичит ненадо , вотка сигарета нелза пит уважаети старших памагает старших тогда 105 лет лет жит будиш удача вам
Повысте пенсию будем
Покупать полезные продукты
Что - это Бутерад?
Боюсь добавят пенсионный возраст
Много яиц нельзя так как в яйцах много холестерина,в бананах много сахара диабетчикам нельзя.
В Россию практически никогда не поступает качественное оливкоаое масло! Прекрасно можно его заменить смешав льняное и растительное масла которые продаются в тёмных стеклянных бутылках в магазинах по 250 мл Льняное 109 рублей такая-же цена на растительное холодного отжима! И того 220 рублей, 0.5 литра хорошег масла! Не благодарите! 😊
Доктор, вы о чём 12.27 ?
Бутират это сильнейший наркотик😂
Жаль конечно, но молоко сейчас найти сложно, везде поддельный. молочный продукт... коров не стало, а молоко от куда????
Геннадий как избавится от изжоги мне надоело принимать амепрозол врачи нечего не могут посоветовать.
Да сливочное масло стоит в пределах 1500. И всё равно там тоже пальма.
Что ты несёшь, яблоки 170р, бараны 130р, скумбрия 600р....
Где купить натуральный творог,сливочное масло, сметану,?
❤❤❤ Спасибо большое Геннадий за содержательный расклад беседу. Полностью согласна с предложенных вами набором продуктов для людей 60+.
Где сливочное масло? Пахнит мапгарином
А халва полезная?
Сахар в халве зашкаливает.Я люблю халву,но делаю ее дома вместо сахара добавляю по своему вкусу мед.А подсолнечные зерна,слегка подрумяниваю на сковороде и мелю в кофемолке.
Читала, что в халву добавляют пальмовое масло
@@user-ut2ef6fe2e значит будем есть халву не регулярно, а время от времени.
Читала, что мы везём нефтепродукты в страны, откуда нам поставляют пальмовое масло, в они, не промыв тару, заливают масло. Не так вредно масло, как то, что оно впитывает остатки нефтепродуктов.
Хорошо устроились безотходное производство
@@user-lv5yh7kg5lНапишите, пожалуйста, рецепт приготовления халвы.