Tenemos que aprender a escuchar e informarnos bien, sobre la recuperación y que sea exitoso en una cirugía lumbar instrumentada o no istrumentada. Y aún después de los 3 meses . Gracias Alex 👍🤝
Alex Dios te bendiga eldia de hoy me practicaron una cirugia y me acosté de espaldas y me dolió mucho,te busque y acabo de escuchar tu consejo y lo voy a poner por obra .Dios te bendiga y muchas gracias
Buen día Doc, ud ha sido el único doctor q especifica como debemos de dormir después de una crujía de columna, sin muchos rodeos gracias, yo duermo boca abajo q me consejería gracias y bendiciones
Hola doctor buenas noches te estoy hablando desde Olavarria Argentina, y te cuento que mi neurocirujano, me dijo que podía, dormir como mejor me cintiera ,y la verdad lo hacía de las tres maneras, más obviamente de lado ,un abrazo grande lleno de muchas bendiciones ,ya casi cumplo dos meses de operada de columna lumbar 🇦🇷🌼💞💕♥️
Gracias Alex por ayudarnos, a los que como yo estoy esperando a que me operen de Laminectomía y artrodesis, así que todo lo que aprenda me va a beneficiar. Saludos
Buen día Alex me operaron el de julio de un estenosis espinal L4AS1 con canal estrecho me inmovilizar por 24 hrs hacia arriba gracias x tus video desde Monterrey Nuevo león México. Saludos
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al whatsApp +519444416561
Querido Alex soy de chile y estoy ase 20 días operada de la columna con instrumentos estoy tratando tratando de seguir sus consejos gracias gracias gracias
Buenas tardes Dr. hace 4 días que estoy operada y me dieron el alta menor de 24 hs solo con calmante cada 12 hs Calmador plus y no me dieron pautas para dormir y duermo muy poco de costado la postura que me pongo siento dolor, gracias por esta información.
Buenas noches doc lo estoy sgiendo hace 3meses me operaron de la columna lunvar pero tengo mucho dolor dónde empiezan las piernas y no puedo dormir mir estoy haciendo sus ejercicios muchas gracias dios lo bendiga
Hola Alex tengo un mes de operada de dos hernias lumbar y tengo mucho dolor en la pierna derecha y e compensado las terapias pero casi no me puedo hottest en las noches te hablo desde República Dominicana un abrazo
Hola buenos tardes yo me operé de hernia discal L5 S1 y L4 , cuáles son los ejercicios para recuperar las fuerza de la pierna izquierda ya que hay parte de pies que se me quedó sin fuerza
Hola le queria comentar estoy ooerada hace 6 meses no me mandaron reavilitacion ahora tengo visita no tengo mucha fuerza en la pierna y entumida la nalga u los dedos de los pies es normal muchisimas cracias por sus videos un saludo desde barceloma.
Buen día Alex, consulta estoy operado instrumental de dos erñia lumbar ya casi dos meses, y me mandaron ya aser pileta y bicicleta, esta bien o es muy pronto , que opina usted desde ya gracias
Dovtor al dormir de costado piefo dobñar la rodilla ponerle la almohada en la roaltira de la rodilla ...y segunda pregunda el caminar es todos los dias un poco dewde argentina siempre lo escucho gracias
Alex cuando estaba en el hospital sentía menos dolor después de la operación y ahora en mi casa me duele caminar parece q retrocedi pero estoy haciendo los ejercicios del primer mes q recomiendas y me funciona ero después me causa dolor
Doctor me están dando terapia con diodos por operación de columna lumbar con instrumentación con instrumentación,pero no se quita el dolor y me causa muchos pullones permanentes en el lado derecho desde la cadera , a que se de ve? Gracias
Alex buenas noches .gracias por todas orientaciones Buen yo tengo 1.año de cirugia intrumentada toda la columna .bueno es normal sentir esos aparatatos ? Aveses me puyan bueni me cueta enderesarme bien eso es normal??.gracias por tu respueta Elizabeth pachon
8:38 el día 7 de abril cumplo 3 meses de mi cirugía de columna lumbar en la L5 y S1 tenía una fractura y fisura duermo boca abajo y doblo una rodilla pero no aguanto mucho tiempo tengo que bajar la rodilla muy despacio y ponerme de lado, tampoco aguanto tanto de lado no hay dolor pero siento como si se me fuera a acalambrar , es buena postura o dejo de hacerlo?
Benas naches doctor alex muchas gracias por todas las recomendaciones. Despues de una cirujia lumbar.... pero yo tengo una pregunta . No se como dormir tengo 10 dias de cirujia L3 L4 L5 S1 con instrumentos y en la parte izquieda de la ingue estoy sin dolor.... pero no encuetro la forma mas comoda...mi nombre,... NOHELIA Hernandez. De Colombia Medellin....los instrumentos estan al lado derecho Muchas gracias doctor en lo que me pueda ayudar 😢
Nohelia, debes acostarte de cualquiera de ambos lados, pero debes tener en cuenta lo siguiente: si tienes las caderas muy grandes, debes rellenar ese espacio debajo de la cintura con una almohada que alinea tu columna eso te va ayudar mucho. me vas comentando.
Yo tuve un.accidente automovilístico y me.fracture la.columna vertebral ya paso 3 meses y quiesar saber si ya queda permanente los tonillos o clavito en mi cuerpo
Tengo una semana de operada de columna , es normal que mi pierna este del chamorro hasta la el pie este dormida y por las noches con dolor ? Me acuesto de lado con una almohada entre las piernas ( dolor ,ardor )
Doctor gusto en conocerlo mire ami me isieron cirugia de espondiolisis y espondiolisis espondiolisis porque me arde atras del hombro derecho. Cmo puedo dormir e estado durmiendo vocarriva ya que la cirugia fue en el cello enfrente
Hola yo tengo 14 dia de un fijación de columna Yo camino cada una hora y puedo aguantar sentada 10 minutos pero siento mucho dolor Por favor aconséjenme Soy de chile Concepción Gracias
Gracias a usted yo e mejorado de mi cirugía jamás el doctor me dijo nada😢😢
Gracias
Tenemos que aprender a escuchar e informarnos bien, sobre la recuperación y que sea exitoso en una cirugía lumbar instrumentada o no istrumentada. Y aún después de los 3 meses . Gracias Alex 👍🤝
Gracias. un abrazo
Alex Dios te bendiga eldia de hoy me practicaron una cirugia y me acosté de espaldas y me dolió mucho,te busque y acabo de escuchar tu consejo y lo voy a poner por obra .Dios te bendiga y muchas gracias
Me cuentas como te va
Acabo de ser operada y me está doliendo mucho
Buen día Doc, ud ha sido el único doctor q especifica como debemos de dormir después de una crujía de columna, sin muchos rodeos gracias, yo duermo boca abajo q me consejería gracias y bendiciones
Muchas gracias
Muy excelente gracias doc Dios lo bendiga estoy recién operada y todo lo que usted dice no lo escuche del cirujano
Gracias
Gracias Doctor muy buena explicación Dios lo bendiga
Gracias, siga en el canal
Hola doctor buenas noches te estoy hablando desde Olavarria Argentina, y te cuento que mi neurocirujano, me dijo que podía, dormir como mejor me cintiera ,y la verdad lo hacía de las tres maneras, más obviamente de lado ,un abrazo grande lleno de muchas bendiciones ,ya casi cumplo dos meses de operada de columna lumbar 🇦🇷🌼💞💕♥️
Excelente un abrazo
Hola.
Recuerda estaremos en en Puebla - México ,25, 26 y 27 de Septiembre. Horario de 9:00 am a 2:00 PM. Link para programar cita 👉👉n9.cl/xuydn
Gracias Alex por ayudarnos, a los que como yo estoy esperando a que me operen de Laminectomía y artrodesis, así que todo lo que aprenda me va a beneficiar.
Saludos
Gracias. Muchas gracias, ayúdeme a compartir.
Grracias por sus consejo dios lo cuide y le de mucha salud
GRacias
MARTA IGLESIAS DESDE EL SALVADOR C.A LE DOY LAS GRACIAS POR SUS RECOMENDACIONES TENGO DOS MESES DE CIRUJIA DE COLUMNA
Ssuper
Gracias por todo dios te bendiga
Gracias
Muchas gracias Doctor, exelente información..
Gracias
Hola Alex tienes mucha razón el como dormir despues de una cirugía de columna muchas gracias yo fui operado de columna hace 2 meses
Gracias, comparta. saludos
Yo voy a operarme espero me preocupa !! El dormir levantarme y cuando puedo caminar pasito a pasito
Buen día Alex me operaron el de julio de un estenosis espinal L4AS1 con canal estrecho me inmovilizar por 24 hrs hacia arriba gracias x tus video desde Monterrey Nuevo león México. Saludos
Gracias por escribirme, si te ayudó ayúdame a ayudar a más personas compartiendo. un abrazo poderosamente saludable. y si necesitan una consulta online para una guía de toda su recuperación y que pueda responder a todas sus dudas puede escribir al whatsApp +519444416561
Querido Alex soy de chile y estoy ase 20 días operada de la columna con instrumentos estoy tratando tratando de seguir sus consejos gracias gracias gracias
Gracias
Hola amigo muchas gracias por compartir
Gracias a ti, puedes compartir
Gracias por su información desde España
Gracias ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Muchas gracias por tus consejos ayudan mucho ❤.
Con mucho gusto. ayudame a compartir
Dr gracias por esos consejos me han ayudado bastante
Dr pregunta cuando puedo utilizar tacones
Ya pase en videob
Buenos días. Dr a mí me operaron de espondilolistesis. Y realmente . No cambio en nada. Las molestias de mis piernas. A qué se debe gracias dr
Pues el médico debo explicarte, de repente o ya hubo lesión de nervio previamente o las molestias son por tema muscular.
Buenas noches doctor. Gracias desde Colombia..Siempre lo busco para informarme. María clara
Gracias. Saludos
Gracias desde Colombia me sirven mucho tus videos
Gracias, comparta para ayudar a más personas
Gracias información muy útil ❤
Gracias por escribirme y ayúdeme a compartir
Muchas gracias muy interesante
Gracias y ayúdeme a compartir.
Muchas gracias desde Venezuela
Gracias por escribir, ayúdeme a compartir para ayudar a más personas.
Alex , le pregunto eso porque sigo con dolores todavía en la planta del pie y en los luteos y obvio en la operación , gracias
Peor, aun. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Buenas tardes Dr. hace 4 días que estoy operada y me dieron el alta menor de 24 hs solo con calmante cada 12 hs Calmador plus y no me dieron pautas para dormir y duermo muy poco de costado la postura que me pongo siento dolor, gracias por esta información.
Y gracias por escribirme, ayúdame ayudar a más personas compartiendo el canal.
como debo centarme y agacharme ya gue a un no soy.capaz Dios lo bendiga y ha este hermoso canal
Voy hacer un video de eso hoy para ayudarla
Buenas noches doc lo estoy sgiendo hace 3meses me operaron de la columna lunvar pero tengo mucho dolor dónde empiezan las piernas y no puedo dormir mir estoy haciendo sus ejercicios muchas gracias dios lo bendiga
Debes buscar alguna terapia para ayudarte. Gracias por escribirme ayúdeme a ayudar a más terapias.
Muchas gracias por la información
Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo el canal
Hola Alex tengo un mes de operada de dos hernias lumbar y tengo mucho dolor en la pierna derecha y e compensado las terapias pero casi no me puedo hottest en las noches te hablo desde República Dominicana un abrazo
no entiendo algunas palabras, explicame
Muchísimas gracias me ayuda muchísimo
Gracias ayúdame a ayudar a más personas compartiendo.
Hola buenos tardes yo me operé de hernia discal L5 S1 y L4 , cuáles son los ejercicios para recuperar las fuerza de la pierna izquierda ya que hay parte de pies que se me quedó sin fuerza
Joel, cuanto tiempo de operado
Hola le queria comentar estoy ooerada hace 6 meses no me mandaron reavilitacion ahora tengo visita no tengo mucha fuerza en la pierna y entumida la nalga u los dedos de los pies es normal muchisimas cracias por sus videos un saludo desde barceloma.
Debieron enviar terapia
Estoy en mi día 13 de cirugía fusión lumbar y me dijeron que boca arriba,y la verdad es muy molesto trato de dormir de lado pero poco
Excelente
Buen día Alex, consulta estoy operado instrumental de dos erñia lumbar ya casi dos meses, y me mandaron ya aser pileta y bicicleta, esta bien o es muy pronto , que opina usted desde ya gracias
muy pronto. Gracias por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Dovtor al dormir de costado piefo dobñar la rodilla ponerle la almohada en la roaltira de la rodilla ...y segunda pregunda el caminar es todos los dias un poco dewde argentina siempre lo escucho gracias
Dormir con almohada esta bien. caminar lo suficiente que no te genere dolor
Gracias soy Carlos Lizarraga de mazatlan sinaloa muchas gracias mil
Gracias
Desde El Salvador,
Alex .al cuanto tiempo, de operado
Se puede salir en.vehiculo, sin manejar?
Espero tu respuesta, gracias Alex
Alex cuando estaba en el hospital sentía menos dolor después de la operación y ahora en mi casa me duele caminar parece q retrocedi pero estoy haciendo los ejercicios del primer mes q recomiendas y me funciona ero después me causa dolor
Gracias a Ud. por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Doctor me están dando terapia con diodos por operación de columna lumbar con instrumentación con instrumentación,pero no se quita el dolor y me causa muchos pullones permanentes en el lado derecho desde la cadera , a que se de ve? Gracias
Estoy pasando por lo mismo tengo mucho dolor del lado derecho
Lo que debes hacer es que te evalúen en Fisioterapia, para saber de dónde vienen los síntomas que dices.
Alex buenas noches .gracias por todas orientaciones
Buen yo tengo 1.año de cirugia intrumentada toda la columna .bueno es normal sentir esos aparatatos ? Aveses me puyan bueni me cueta enderesarme bien eso es normal??.gracias por tu respueta
Elizabeth pachon
Puede que se tenga que revisar la parte muscular, sugiero que lo evalue un Fisioteraputa
Hola doctor tengo 7 días de operado de Columna lumbar debe de utilizar algun tipo de fajas ?
Si vas a caminar si. Pero depende de tu médico
8:38 el día 7 de abril cumplo 3 meses de mi cirugía de columna lumbar en la L5 y S1 tenía una fractura y fisura duermo boca abajo y doblo una rodilla pero no aguanto mucho tiempo tengo que bajar la rodilla muy despacio y ponerme de lado, tampoco aguanto tanto de lado no hay dolor pero siento como si se me fuera a acalambrar , es buena postura o dejo de hacerlo?
Es mejor de costado. poco a poco vas a estar mejor cada día. Gracias, ayúdeme a ayudar a mas personas y comparta con todo el mundo.
Mi hija sera operada en 8 dias de escoliosis, el cirujano no ha dado indicaciones sobre postoperatorio, pordias darme mas recomendaciones?
Claro, mire en el canal esta mes a mes que hacer
Benas naches doctor alex muchas gracias por todas las recomendaciones. Despues de una cirujia lumbar.... pero yo tengo una pregunta . No se como dormir tengo 10 dias de cirujia L3 L4 L5 S1 con instrumentos y en la parte izquieda de la ingue estoy sin dolor.... pero no encuetro la forma mas comoda...mi nombre,... NOHELIA Hernandez. De Colombia Medellin....los instrumentos estan al lado derecho Muchas gracias doctor en lo que me pueda ayudar 😢
Nohelia, debes acostarte de cualquiera de ambos lados, pero debes tener en cuenta lo siguiente: si tienes las caderas muy grandes, debes rellenar ese espacio debajo de la cintura con una almohada que alinea tu columna eso te va ayudar mucho. me vas comentando.
@@alexsilvaFisioterapeuta
Me operaron hace tres dias l5s1 hernia discal puedo camianar soy de chule 🇨🇱🇨🇱🇨🇱
Yo tuve un.accidente automovilístico y me.fracture la.columna vertebral ya paso 3 meses y quiesar saber si ya queda permanente los tonillos o clavito en mi cuerpo
Si eso le queda allí para siempre salvo le este molestando
Gracias
Tengo una semana de operada de columna , es normal que mi pierna este del chamorro hasta la el pie este dormida y por las noches con dolor ? Me acuesto de lado con una almohada entre las piernas ( dolor ,ardor )
No es normal, pero debe ir pasando progresivamente, a medida que pasan los dias.
Cuando estaras en Guatemala Alex, Gracias
4 y 5 de noviembre, si Dios quiere. Saludos
Desde España ❤
Gracias y ayúdeme a ayudar a más personas compartiendo el canal
Doctor gusto en conocerlo mire ami me isieron cirugia de espondiolisis y espondiolisis espondiolisis porque me arde atras del hombro derecho. Cmo puedo dormir e estado durmiendo vocarriva ya que la cirugia fue en el cello enfrente
Coo está ahora?
@@alexsilvaFisioterapeuta
Hola yo tengo 14 dia de un fijación de columna
Yo camino cada una hora y puedo aguantar sentada 10 minutos pero siento mucho dolor
Por favor aconséjenme
Soy de chile Concepción
Gracias
Siga caminando, colóquese hielo 3 veces al día 10 minutos en la zona de dolor.
Alex to estoy operada y te go ya dos años y todabia ciento mucho dolor está bien que yo consulted un quiropractico
Nooooooo, debes consultar un fisioterapeuta. nosotros hacemos consulta online todos los sábados y domingod. saludos
Yo tengo un mes de operado y duermo en una cama de madera y un colchón de unos cinco o diez centímetros de ancho, no hay ningún problema?
No tranquilo
@@alexsilvaFisioterapeuta gracias muy amable, bendiciones de nuestro señor Jesucristo.
A partir de cuando puedo acostarme boca bajo?
Depende de la cirugía. Gracias a Ud por escribirme un abrazo poderosamente saludable, ayúdame a ayudar a más personas compartiendo el canal.
Hola Alex das consulta en España?
Podemos hacer la consulta ONLINE
Cómo debo alinear mi columna en una cama blanda
Voltear el colchón o pones tablas debajo
Informes de lugar donde estará en mexico
Estaré en puebla, puede escribirnos aquí 👉👉n9.cl/xuydn
Y la columna dorsal doctor?
Natividad, como le ayudo
@@alexsilvaFisioterapeuta
Gracias Dr por responder,,pronto le pregunto.
Me puedo acostar boca abajo?
Lo ideal es que lo hagas lateral, ahora si no tienes dolor no pasaría nada. igual hare un video de ello. saludos
Yo operado llevo un mes
Mi sirugia es lumbar y tengo tornillos
Le escribi
Q pasa sí baremos otrapiar
No entiendo su pregunta, comenteme denuevo
Creo que quiso escribir barrer o pasar el trapo al piso
2:31
Gracias ayudenme a compartir
No vi como de costado
No entendi
Hola Alex y boca abajo
no es lo ideal
Recomienda.caminar? tengo 10 dias de operado
Si debes caminar lo que te permita, pero debes hacer primero movilización neural, ya está en el canal los videos
Mi sirugia es lumbar y tengo tornillos
ok, como le ayudo. qué síntomas tiene.
2:31
gracias