Каошики (каушики) у моря. Очень медленный темп. Танцуем вместе!
HTML-код
- Опубликовано: 20 окт 2024
- Участвуйте в марафоне йога-танца каошики: hyls.ru/kaoshiki
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS: hyls.ru
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие.
Откройте внутри себя источник здоровья, энергии и красоты за 10 минут в день.
Каошики - йога-танец, которые практикуют и женщины, и мужчины. На нашем канале более 10 видео для танца: обучение, практика 21 минута, подробные аспекты каошики. На марафоне вы не только сможете научиться танцевать каошики, но и узнаете о других полезных практиках йоги и здорового образа жизни.
Формат курсов HYLS:
- Длина программ: 30-60 дней
- Материалы и видеоуроки
- Трекер привычек и личный дневник
- Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах
Мы в соцсетях:
- / hyls_ru
- / hyls.ru
- HYLS_ru
- / hyls.ru
сюда скопирую, чтобы запомнить. правый наклон - "я знаю как искать тебя"; левый наклон - "я знаю как служить тебе", вперёд - "я доверяю тебе"; назад - "я преодолею все препятствия на пути"; притопы - "потому, что я живу в твоём потоке". Спасибо, очень нравится темп и состояние во время танца и после. Благодарю!
Пожалуйста, Наталья! Желаем успехов!)
Спасибо 🙏❤
Самый полезный комментарий . Благодарю вас!
Спасибо ❤️🌍
Благодарю! Это очень кстати.
Я как новичок нашла еще один смысл в танце: вы всегда можете начать заново, новый цикл настанет очень скоро) И получится лучше. И будет получаться все лучше и лучше. Вы главное делайте)
Как здорово! Отличный смысл😍
💥🙏❤️
Не важен возраст у вас всё получится.
Танец! Требует сначала контроля, а потом входишь в ритм и такое наслаждение! Благодарю.
Все верно)
Мне 70 лет. Пытаюсь разучить танец. Боюсь,что не получится в моем возрасте. За видео спасибо! Магия в этом танце, конечно, присутствует.
Рады, что вам понравилось☺️
А вы попробуйте, для начала хотя бы потопать ножками, без рук. А потом и ручки поднимать. Вдруг получится? необязательно в таком темпе, можно медленнее, наклоны не такие глубокие, и -раз - получилось! 🙂
Сначла просто ножками и слегка наклоняйтесь . А мысленно рисуйте что и руки задействованы. Потом мозг привыкает и подключите руки.
Ой, удачи вам от всей души🙏 Все получится, вперед!
Кто ищет, тот всегда найдет. Медленное исполнение для меня начинающих . Спасибо!!!
Верно сказано, успехов вам в практике :)
Очень хорошо. Спасибо за медленный темп.
Танцую полгода! Не представляю своего утра без каошики. На быстрый темп не перехожу, наслаждаюсь движениями, темпом, ритмом. Спасибо!
Скажите, пожалуйста, а болталки вот эти на руках возрастные подтягивается со временем? Только разучиваю танец, но с двумя протезами вместо тазобедренных суставов дело медленно идёт.)))
Ой, какая я дура! Может Вы молодая девушка, а я такое спрашиваю! Не обижайтесь, я не подумавши!
@@МаринаГасникова-б3и 😅ничего. Я не молодая, но пока без болталок. Не ставлю целью какие-то физические изменения. Просто получаю удовольствие
Пожалуйста, практикуйте с удовольствием 😇
Здравствуйте. Есть толк от занятий? Я имею ввиду физические изменения в теле?
Это мой темп! Я действительно выхожу из танца наполненная, как после мелитации
Отлично! Желаем успехов !
Самый лучший ролик в медленном исполнении, благодарю 🙏
Спасибо вам большое за приятный отзыв , успехов в практике 😇
да
Согласна! Спасибо создателям ролика👍❤️
Разучивала 1,5 часа, отвлекаясь с перерывами. Делала без музыки на счет. мне так легче.Заминка была при выходе из наклона вперед с постановкой ног при переходе в наклон назад и при переходе к притоптыванию. Советую осилить это остальное легко. Без музыки вначале легче, создаешь свой собственный ритм, при приобретении навыков автоматизма ритм ускоряется сам собой, вот здесь уже можно подключать музыку. Может мой совет пригодится.
Спасибо, что поделились 🌿
Вы всё правильно подметили...Очень полезные советы.
Я тоже так разучила танец. Сегодня попробовала средний темп и все получилось, но осилила только 4 минуты пока 😁
На самом деле, несмотря на видимую простоту, нагрузочка ещё та. Но это только на пользу.
Сама 5день танцую, ещё многому учиться надо но очень быстро прихожу к результатам спасибо за совет,
Спасибо за такой медленный темп - для начинающих самое то. Я танцую с вами всего несколько дней, не больше недели, но заметила эффект, про который никто не упоминает - моя осанка стала ровной. Это удивительно, никакие другие упражнения не давали столь быстрого и заметного результата. Благодарю!
Очень рады ☀️
Спасибо вам за ваш коментарий. Посмотрела это видео и думаю, что эти танцы дают.
Благодарю! Отдельное спасибо за то, что под каждый удар ногой подложили звук стука. Вроде мелочь, но новичку помогает очень.
Пожалуйста 😇
Жаль нельзя каждый раз лайк ставить! Спасибо большое!
Спасибо вам большое за обратную связь ☀️
Танцую уже три месяца. Просыпаюсь с улыбкой в предвкушении! Время не увеличиваю, мне хватает и 10 минут. Ощущения бесподобные!
Отлично, Жанна, спасибо большое за обратную связь 👍☀️
С начало не получалось,после 3-4 дней освоилась!21 мин в день.Теперь я моложе,добрей и веселей!!!Спасибо София!!!
Отлично, очень рады, практикуйте в удовольствие 😇
Как танец!!!???? Занимаетесь??? Как успехи????
@@ИннаХмара-ь2р я занимаюсь, нормализовался менструальный цикл, тело подтянулось, появилась энергия ❤
Добрые люди 💚 бесконечная благодарность вам 💚💚💚💚 за прекрасное видео шедевральный темп 💚 периодически танцую великолепный танец . Спокойствие , гармония , добро наполняет меня и ответы на вопросы приходят во время танца💚💚💚 Ещё я пеку вкусные тортики под ваш танец 💚 полу чаются Божественные 💚 вот Так 💚
Пожалуйста ☺️
Девочки, благодаря этому ролики научилась танцевать Каошики за неделю ❤🌞👍. После танца столького энергии , позитива, радости и счастья 😇😇😇, да как приятный бонус тело подтягивается на глазах 100 % . Класс !!!!🙏🙏🙏⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
Пожалуйста 🥰🥰🥰
Спасибо! С каждым днём получается более точно танцевать. 10 минут проходят незаметно. Очень полезно для тела и ума :)
Отлично! Желаем успехов в практике ☺️
У меня получилось! Вчера 7 минут, сегодня все 10. Руки-ноги-спина-попа...сегодня, как после хорошей тренировки с железом вчера)))
Отлично, Александра 😇☀️
Именно в этом темпе чувствуется каждое движение тела. Хочется танцевать ещё и ещё
Очень рады, что вам понравилось 🌿
Года 3 назад проходила марафон, до сих пор делаю этот танец по утрам в качестве зарядки. Идеально)
Отлично☺️ Поделитесь, какие эффекты заметили в теле, мыслях?
@@HYLS_ru Очень помогает тело раскрыть, женское особенно требует танцев, а если ты ничем не занимашься таким, то каошики по утрам - отличный заряд бодрости и пластичности. Осанка стала получше, в принципе "раскачиваюсь" утром быстрее после танца. За весь марафон для меня это оказалось самое полезное, хотя еще пару привычек я переняла перманентно оттуда.
музычка огонь. я улетаю
пожалуйста, пользуйтесь.
Участвую в марафоне HYLS всего уже неделю, но уже заметила сещественные изменения в физическом и духовном состоянии! Танцую каошики с удовольствием! Благодарю команду проекта!
Здравствуйте. Есть толк от занятий?
посмотрела технику, попробовала и сразу затанцевала, будто всю жизнь это делала. Всё-таки игра на фортепиано развило не на шутку и право и лево, и руки, и ноги)))))
Отлично, очень рады вашим успехам ☀️
Полностью согласна. Музыканты-они такие)
Я влюбилась в этот танец, сперва ничего не получалось, а через несколько дней, посмотрев подробно про этот танец, начала правильно делать. Ощущения ❤😊🎉великолепные❤❤❤❤❤❤❤
Отлично! Желаем успехов в практике)
И я теперь с вами, танец уникальный, это именно то что я искала так долго. Благодарю вас🙏 Танцуем жизнь.
Отлично, желаем успехов 😇
Почему только сегодня узнаю о танце, который танцуют год?))) Очень понравилось, но трудно подружить руки с ногами))) есть к чему стремиться!)))
У вас все получится, желаем успехов 😇
@@HYLS_ru благодарю 🙏
Iil vand Не год,намного больше.Я смотрела видео вышедшее 8 лет назад
@@liliya8206 какой результат будет,если каждый день танцевать?
@@Альбина-с8ы пока не потанцуешь, не узнаешь. У всех разные результаты. Так как у всех разные организмы.
Благодарю 🙏
Пожалуйста 🙏
Класс!!!! Как раз для меня, для начинающей каошички 🤭🤭🤭
Благодарю💓
Отлично, Регина 🌿
Эта музыка звучит у меня в ушах уже несколько дней. Я скачала этот ролик. Очень удачный. Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Пожалуйста ☺️
Все получится, мне 68 , танцую 2 недели. Сначала было тяжеловато, думала, что я не смогу. Сейчас уже получаю удовольствие. Буду танцевать пока танцуется ❤
Желаем вам успехов в практике)
Какая Вы умница!!! Терпения Вам и сил! Еще можете подключить гимнастику по Гогулан и будете как новая копейка!
Счастья Вам ❤
На 4-ый день-5-ть минут выдерживаю. Путаюсь, но очень нравится танец!
Ура! Все 10-ть минут! Какое наслаждение! Пусть путаюсь, сбиваюсь, но это-кайф! Кстати, 7-летняя дочь тоже танцует!
Как здорово, Ирина, спасибо, что делитесь ☺️
Спасибо. Именно такой темп и продолжительность я и искала!
То, что мне надо!!! Спасибо. Подписка и лайк
Пожалуйста ❤️
Целую неделю осваивала технику, были постоянные сбои, а теперь как будто всю жизнь танцевала. Спасибо за медленный темп
Отлично!
Благодарю!!!❤У меня начинает получаться,и я ощущаю погружение в магию танца,мозг потихоньку отключается от реальности и входит в медитативное состояние.
❤великолепно!! Очень нравится и исполнение и музыка и темп !! Всё это вместе действительно позволяет войти в медитативное состояние и применить идеацию !! Очень красиво!! Спасибо!! Если бы ещё была такая запись на 21 минуту❤❤❤!! 😊
Ребята,я восхищаюсь вами!
Вы молодцы!
Мария, как приятно :) Спасибо от всей души :)
Как я вам благодарна за этот медленный темп ! Мне 70 и я не успеваю делать быстро. Я уже второй год делаю каждое утро, гимнастика на растяжку не получается суставы не дают делать . Жаль ,что в молодости я с этим не встретилась. Какая вы молодец, очень красиво все ,огромное спасибо за ваш труд ,всех вам благ!
Спасибо большое ☺️ желаем вам успехов в практике!
Второй день с вами танцую. Благодарю ❤️❤❤
Благода-благооода-благодарю😅 у меня идут такие слова)))
Пожалуйста ☺️
Из множества вариантов- вы лучшие!!! Приятно и понятно! Спасибо!
Спасибо большое 🌿
Благодарю! Делаю с вами каждое утро!❤❤❤🙏
Просто невероятно! Танец сразу как родной!
☺️❤️
Элегантное исполнение. Красивая атмосфера, сильная выносливость. Отличная работа. Каошики легче выполнять, слегка сгибая колени каждый раз, когда вы отталкиваете ступню другой ноги от земли. На самом деле это правильный способ согнуть колени. Так же, как во время киртана, мы слегка сгибаем колени каждый раз, когда носок другой ноги отскакивает от земли. Спасибо за ваше замечательное выступление. Несомненно, это вдохновляет многих искателей истины и практиков. 🙏
Спасибо ☺️
Один из самых супер классных видео каошики🌹🌹🌹🌹🌹
Музыка прямо моя.
И энергетика огонь👍👍👍
Благодарю 💖
Спасибо большое 🌿
Самый красивй видео и музыка, сколько не смотрела но этот ролик самый 🥰
Спасибо большое 😊
Рада , что нашла в таком исполнении)) Благодарю!!!
Отлично ☀️
Спасибо за этот темп!))) наконец-то у меня получилось
Отлично, Наталья! Так держать!
Начала танцевать каошики два дня, путаюсь, но не перестану танцевать, спасибо вам. Всего доброго.
Здравствуйте, Люда, очень рады, желаем успехов в практике ☀️
Спасибо большое за очень понятную демонстрацию этого прекрасного танца, 🌈🌈🌈👩❤️💋👨
Очень приятный трек. Слушаю просто без танца. Успокоение и уют. Всем любви ко всему.
Рады, что вам понравился ролик🥰 занимайтесь с удовольствием.
София, здравствуйте 🦋❤⚘⚘⚘🦋 !!!. Смотря на Вас , как вы красиво , женственно исполняете 🤗 танец Каошики , так и хочется 💃 💃 💃 вместе ❤ с Вами . Большая благодарность за гармонию, радость, позитив от танца . Всех Благ!!!🙏🙏🙏🤩 Буду и дальше изучать , танцевать)))
Спасибо большое ☺️
Согласна, самый лучший! Спасибо!
Спасибо большое 🥰🌿
Долго собиралась с мыслями начать танцевать каошики! Каждый раз начинала и откладывала....
А с нового года начала регулярно, сегодня проснулась с предвкушением, что начну танец... Понемногу с 5 минут, и по каждой минуте в день добавляю... Скоро и весь смогу танцевать.
С осанкой никогда не было проблем, но заметила, что в течение дня начинаю подтягивать живот, так может и стройнеть начну)))
Отлично, Лилия! Успехов вам ☺️
Пыталась перейти на более быстрый темп, но так привязалась именно к этому музыкальному сопровождению! Весь день в голове звучит!
Да, музыка и, правда , приятная 😇
Не знаете где можно такую музыку скачать?
Затянуло. Хотела вспомнить танец, попробовать снова спустя 10 лет, и поняла, что видео закончилось😅 спасибо огромное, кайфонула! ❤❤
Очень рады, что вам понравилось 🙏
1000 раз спасибо!
Намаскар!
Сегодня впервые протанцевала все 10 мин. Медленно иду дальше 🐘
Отлично, желаем успехов 😇
Я тоже на ваше занятии зависла, уже четыре месяца, отличный темп, всё тело могу чувствовать, как работает. Спасибо вам большое!! 💖
Благодарим вас 😇🌿
Благодарю за танец!!!
Пожалуйста ☺️
Огромная благодарность за это видео!❤️❤️❤️🥰 Темп, мелодия, ритм всё идеально для начинающих😍👍 С удовольствием танцую каждое утро❤️🥰☀️
Пожалуйста, Ирина) Очень рады, что вам понравилось видео)
Спасибо вам за видео! Не замечаю, как быстро проходят 10 минут) Очень красиво на фоне моря) Ещё было бы круто, такое видео снять на фоне гор или в лесу 🥰⛰🌲
Здравствуйте, благодарим вас :) возьмём на заметку 😇
@@HYLS_ru А ещё на заметочку -видео не 10 минут, а все 21, чтобы не останавливаясь. Спасибо огромное! Танцуе с удовольствием!
Благодарю вас за полезную информацию и ваш труд ❤
Спасибо вам. Я уже больше года практикую. Так нравиться. Так легко себя чувствую. 💜❤️💙💚🧡
Пожалуйста 🙏 занимайтесь с удовольствием!
Thank you, very much... So beautiful and intense... Like the see... that i love... Namaskar from Brazil...
😍😌
Спасибо Вам, СОФИЯ!!!
Во благо, Александра :)
Спасибо, детям очень нравится!🤗💯‼️👍
Отлично 😊
Elegant performance. Beautiful ambiance, strong endurance. Well done. Kaoshikii is easier performed when slightly bending your knees each time when you bounce your other leg's foot on the ground. It is actually the correct way to do with bending your knees. Just like during Kiirtan we bend our knees slightly each time the other leg's toe bounces the ground. Thanks for your wonderful performance. Surely this is an inspiration for so many truthseekers and practitioners. 🙏
Я просто заболела вашим танцем, это же выход из ситуации. Все для доровья, красоты, молодости.
Очень рады :) желаем отличных результатов :)
Шикарная музыка! Вдохновляющий пейзаж! Включила на скорость 1,5 и протанцевала дважды! Спасибо за видео!!!
Здорово Анна. Продолжайте в том же духе)
HYLS. Йога. Здоровье. Участвуй в марафоне! Музыка и правда шикарная. Есть ли перевод песни? Хотелось бы понимать, значение слов.
Буду рада ответу♥️
@@ВикторияДержавина-р3ъ Здравствуйте, перевод мантры Baba nam kevalam- Любовь - это все , что есть . Или все есть проявление любви, Вселенной :)
Благодарю! Благодарю! Благодарю!
Пожалуйста :)
Танец прекрасный и девушка прекрасная 😁👍
Спасибо, Диана за добрые слова)
Спасибо большое за это видео!! Действительно помогает не сбиваться. Прохожу ваших марафон! Очень нравится!!!
Благодарим вас! Рады помочь)
@@HYLS_ru Как пройти марафон?
Первый раз получилось делать все 10 минут. Сама не ожидала.
А то 3 или 5 минут.
Спасибо огромное!
Отлично! Желаем успехов в практике!
@@HYLS_ru Спасибо
Очень красиво 😍
Благодарю❤очень классный танец 💃
Желаем успехов в практике 😊
Благодарю за видео! Делала в первый раз. Девушка на видео зачаровывает чистотой и пластикой! Теперь мечтаю в различных локациях потанцеввть! Руки кстати у меня сильно устают)))
Здравствуйте, благодарим вас за обратную связь, больше практики и руки окрепнут, перестанут болеть ☀️
@@HYLS_ru спасибо за поддержку! На 3й день уже гораздо легче следить за руками. Хотя я спортивная, не ожидала, что вообще будет тяжело.
Отлично, все получится 😇
Урааааа, получилось🙏🏼😍😭💃
Мы радуемся вместе с вами! Танцуйте в удовольствие 🌸😊👌
Очень нравится это исполнение! Для меня каошики - это разом и медитация, и разминка перед йогой или физическими упражнениями. Танцую всего несколько недель. Разучивать танец начала с ещё более медленного темпа. Благо, ютуб может замедлить видео XD Практика каошики помогла улучшить координацию, осанку! Теперь проще даются более сложные танцевальные движения.
На быстрый темп не перехожу: не нравится пока что)) А это видео очень помогло! Спасибо!
Спасибо вам☺️
Танцую с вами вторую неделю✨🙏
Ура! Очень рады! :)
Наилучший ролик в медленном темпе для освоения. Благодарю. Получается соединить мантру и движения!!!
Спасибо большое ☺️
Класс, класс, класс!!! Делаю и буду делать! Супер! Благодарю!!!🌞🌹
Благодарим, Наталья, успехов в практике ☀️
Я получила огромное удовольствие от этого танца. Спасибо огромное!:) Баба Нам Кевалам
Пожалуйста :)
Спасибо, очень нравится это видео. Только начинаю, это самый комфортный темп
Спасибо, желаем вам приятной и продуктивной практики :)
Приятно смотреть на красоту моря, красоту движения, красоту музыки.... Захотелось самой включиться в этот ритм жизни...))))
Светлана , обязательно присоединяйтесь ☺️
Начала осваивать этот танец в октябре. Сегодня первый раз дошла до 21 минуты. Этот темп очень комфортный для меня. Я рада, что получилось. Благодарю Вас .🙏💖🌹
Очень рады, что вам понравился танец! Желаем вам успехов!
Я очень люблю этот ролик, так успокаивает и поднимает настроение.
Очень рады, Олеся :) Танцуйте с удовольствием :)
Пока работаю с первой частью. Надеюсь когда нибудь получится все вместе освоить. Танец сама женственность и гармония.
Ирина, обязательно получится. Пробуйте сначала без музыки, под счет. Затем медленный темп освоите и далее уже в привычку отточите технику) рекомендуем пройти наш курс по каошики, там все детально расписано)
Мне это нравится!!!!!
Отлично!)
Здорово! Десять минут как одна! Тело запомнило движения! Теперь только удовольствие!
Спасибо большое за обратную связь, очень рады, практикуйте с удовольствием 😇
Благодарю за прекрасное видео! В медленном темпе танцуешь с особым вдохновением!
Пожалуйста, очень рады 🌿
Спасибо!) Иногда прям хочется замедлиться в каушике! Очень красивая музыка и ролик))
Спасибо большое, желаем успехов в практике ☀️
Для начинающих - это супер ролик!
Спасибо большое ☺️ рады что вам понравился ролик!)
Мое любимое видео с танцем. Благодарю! Танцую уже месяц
Отлично, Светлана! Какие изменения заметили в себе?
Постоянно занимаюсь под этот ролик, БЛАГОДАРЮ!!!
Отлично ☺️🙏
Я долго шла к этому танцу).
После недельных занятий вижу результат и главное - желание танцевать еще и еще...и еще ..
Отлично! Желаем вам успехов в практике!
Танцевала в первый раз и этот темп для новичка идеален. Хотя и сбивалась несколько раз, но со временем освоюсь. Спасибо Вам большое за старания!
Спасибо вам за усердие :)
Очень люблю этот ролик. С утра разминку с него и начинаю !!!! Благодарю вас
Пожалуйста ☺️🌿
Танцую больше месяца! Ощущения с каждым разом всё лучше! Спасибо!
Пожалуйста, успехов в практике ☀️
очень нравиться! Благодарю за танец!
Спасибо большое ☺️