مجدرة مصفاية على الطريقة اللبنانية. اكلة نباتية سهلة وسريعة وقيمة غذائية عالية جداً.
HTML-код
- Опубликовано: 10 сен 2024
- مرحباً أحبائي؛
المجدرة المصفاية لها قيمة غذائية عالية جداً، فهي مليئة بالفيتامينات وخاصة الحديد خاصة إذا أخذ معها سلطة تحتوي على نسبة من الحامض(فيتامين C)
لأنه متعارف أن الفيتامين C يساعد الجسم على امتصاص الحديد.
إضافة إلى أنها وجبة لذيذة وسريعة انصحكم بتجربتها.
المكونات بسيطة جداً ومتوفرة في كل بيت:
عدس اخضر
رز مصري
بصل
زيت زيتون
#the_daily_maria
#اكل_صحي
![[DOKKAN BATTLE] Worldwide Campaign Announcement Video Part 2!](http://i.ytimg.com/vi/JpT5Voak6WA/mqdefault.jpg)
Thank you Maria! كل مرة بعمل مجدرة بفتح نفس الفديو وبنتي ما بتاكل مجدرة الا من وصفتك
شكرا كتير.❤️❤️❤️
The best way to avoid disappointment is to not expect anything from anyone
افضل طريقه لتجنب خيبة الامل هي بان لا تتوقع اي شي من اي حد
وانا كمان صرت عندك. وانا لا أتوقع شيء من أحد. دايماً اتكالنا على الله
@@thedailymaria تحياتى لك
تحن مجموعة شباب قد تجاوزنا 65 من عمرنا
ونتقدم إليك بالشكر على الوصفة الرائعة
كنا نتناول هذع الأكلة في جدة في مطعم الكاستيلو
بإدارة إدمون رحباني
وهو الذي نصحنا بقانتك
تسلم الأيادي
شكرا لدعمكم هذه الكلمات الجميلة التي تدل على ذوقكم تجبر الخاطر وتشجعني على الاستمرار
بتشهي
تسلم ايدك والله بتشهي
يسلم عمرك
Yammmmi
كتير طيبة انا طبختها اليوم كلها حديد
اطيب اكلة صحية سلم ديلتك يا رب
صحن مجدرة مع سلطة يا عين 👍👍
Yummmyyyy
مرحبا يا قلبي كتير عجبتني طريقتك اليوم زوجي طلبها مني ومني متأكدة كيف بدي اعملها بس لما شفت طريقتك حبيتها وهلأ بدي قوم حضرها شكرااااا الك ❤
نشالله الف صحة وهنا على قلبكم
كتير طيبة المجدرة المصفاية وطريقتك روعة تسلم ايدك👌🥰
ماشاء الله تسلم ايدك ياست ماريا بالف هنا وعافيه
كتي'ر امبيني طيبي يمييي
يسلموا إيديكي Thank you❤
وصفة جميلة
تسلم ايدك حلو اوي بالف هنا
تسلم ايديك احلى مجدرة ♥️شكراً على معلومة فيتامين سي
يممممميييي عنجد شي روعة وطيب
ماشاءالله
جمييييييله يا قمر
تسلم ايدك
تسلم ايدك وصفةرائعة
شيئ لذيذ 😉👍
يسلموا ايديكي يا ست الصبايا الله يعطيكي العافية وشكرا الك على هالوصفة الطيبة
شرفتيني ونورتيني. شكرا كتير لكِ
يعتيكى عافية اطيب طبخة
كالعادة فيديو مميز
كتير طيبة
يا الله ما ارواعها
تسلم ايدك 😍
طريقتك ممتازه و سريعة. حتى ليوفر طناجر يمكن نقلي البصلة بنفس الطنجرة و بعدين نزيد فوقا العدس. احلا لايك
شكرا على هل وصفة
ماشاء الله
لقد أنقذتيني للمرة الرابعة بوصفاتك الرائعة ، لقد عزمت على الفطور إخواني من الديانة المسيحية الكريمة ، طبعا لم أخبرهم إنني تابعت وصفتك ، على أساس إنني أنا الطباخ الماهر ، ألف شكر لك .
برافو عليك وضلك تابعني كرمال وصفات صيامية وحضر حالك كرمال وصفات رمضان الشهية ايضا
انتي بتجنني حبيبتي شرحك وافي❤❤
لذيذة 🤲💕💕💙
اطيب شي
Amazing video bravo ❤️
ممتاز
ماشاء الله وصفة جميلة تسلم ايدك حبيبتي ❤️❤️
تسلم الايادى
يا ريت تعملى حلو بطحين الذرة لأن فى وصفة قديمة كتير طيبة بس ما يعرف شو إسمها
وشكرا جزيلا
بتجنن
تسلم ايدك
جيد
Très beau et précis
ما شاء الله عليكي حبيبتي تسلم الأيادي أحلى عدس و أحلى سلطة و انا كذلك صرت عندك مع م.ك.سوف أجرب العدس مع الرز طريقة جميلة يدوم الود 😘🌿💜👍💜⚘🍃
تحياتي . تسلم ايدك . للتميز عنوان
سلم دياتك بتشهي
Yummmyiiii
اكلة طيبة كتير يسلموا ايديكي تاكليها بالصحة❤❤❤❤❤
merci madame je t'embrasse charbel
Bienvenue Charbel
Amazing video thank you for sharing
تسلم ايدك يا ست الكل ربنا يوفقك يارب ويديم الإخوة بينا يارب بصدق وأمانة اخوكي الصحفي بركات محمودالمصري من مصر خالص تحياتي لكل اهل لبنان الاحباب
وواااووو شو هالمجدرة الشهية بعتيلي صحن شهيتيني
بعملها واجرب اكيد اكله حلوة
شكراً مظبوط ست، سلم ايديك
رواعه
سلم ايديكي
الف هنا
شكرا لمرورك السريع جدا لانك خلال دقيقتين شاهدتي فيديوهين 🤣🤣🤣🤣
@@thedailymaria دخلت وشاهدت الفيديو الاول وانا خارجه سويت كومنت وهنا اول م دخلت سويت كومنت وشاهدت الوصفه كامله 🤗🤗ومش مضطره اثبتلك
يسلموا ايديكي على هالمجدرة❤❤❤
تسلم ايدك وبالتوفيق ان شاء الله منتظراكي 👍
يسلم ها دياتك كنت اطبخها ونسيت كيف كنت اعملها انا في امريكا لمدة سبعة واربعون سنه ها بالي هاي الطبخه وما حدا بيعملها على طريقه البنانيين مشتاقه لبلدي شكرا كثيرا لك واله يكون معك حيات من امريكا نيو جوزي
تشرفت بحضرتك ست حياة.
Ya3tike l 3afie w sawtik l reyi2 bi5alle l wahad yesma3ik w yheb yotbo5
super
يميي
صحتين وهنا يارب شطورة عن جد
شكرا على الوصفة و لكن الا يجب ان نستعمل المطحنة التي تفصل قشر العدس. شكرا
قديما كان امهاتنا يستعملون هذه المطحنة. ولكن القيمة الغذائية لقشر العدس كبيرة جدا جدا يجب الحفاظ عليه
Yamiiiiii
معيك الشيف حسن فرحات 👍👍
أحلى مجدره من ايديك ياقلبي بالعافيه على قلبك❤️❤️
تسلم ايدك حبيبتي انا ام شهد
في ناس بتاكلها مع بصل أخضر .
تسلم ايدك اتمنى تنوري عندي بحضورك واتركي بصمتك لعندي تم
حلوو
حبيبتي تسلم ايدك احلى لايك ومشاهده وديما مع بعض عشان اتمن تشرفيني
Bonjour Maria, ne met-on pas du cumin ?
Si tu veux tu peut.Mais nous ne le prefaire
😋🙂🤤
FInally!!! I found a video of Lebanese Mujadra being done the right way! And by a Lebanese woman! All other videos are of Arabs making what we call in Lebanon Mdardara not Mujadara.
بس بدها ملح ما بدها بهارات .
واو
🥰
محتوى يستحق التشجيع..للله يوفقك❤️...اشتركت في قناتك و معاها لايك 👍🏻 وفعلت الجرس🛎 بادلني بالمثل ..وبالتوفيق🌹
Iam going to do it inshallah never i cook it
Good
I❤️ subscribed ❤️👍
👍🏻👍🏻
Nice
تحياتي تسلم ايدك بجد رائع . من تقدم الى تقدم . نوريني الساعه السادسه فى عرض اول عن لبنان
ما قلتي كم كباية مي بتاخد كل كباية عدس
حسب نوع العدس.... بس اذا كترتي ماي افضل من انك تقللي لان اذا طلعت مرقة بتشد بس تزيدي رز
☺🙂😊🙂😊🙂
فيكي تحطي نعناع يابس مع السلطه
اذا بتحبي
This is vegetables salad
No Marlon this is a vegetable and traditional lebanese food
بالتوفيق حبيبتي ممكن تشرفيني،🌷
شكرا على الوصفه ممكن اعرف قديش ماء لكل كوب عدس بالسلق و قديش منغلي على النار؟
هيدا بتوقف على نوع العدس بس المعدل هو كوبين ماء لكل كوب عدس( بس يمكن يعوز اكتر) ومراقبة استواء العدس لانه يفرق بين ماركة او نوع لنوع تاني (معدل استواء العدس هو ٢٠ ال٣٠ دقيقة)
@@thedailymaria شكرا على جوابك ممكن اعرف ليش بشقق وجه المجدرة معي بس اسكبها
بتكون بعد بدها ماي او زايدة عليها على النار
@@thedailymaria شكرا
بالتوفيق ارجو الرد بالمثل والمتابعة
عدسسسس
يعني حديد
والحديد يعنني عدس
10
مساء الخير شيف
انا شوفت المجدرة فى مسلسل ٢٠٢٠ وكان قصى خولى بياكلها بس لونها كان فاتح اشتهيت اعرف الطريقة فا هل ممكن تعرفينى إذا ليها طريقة بيكون لونها افتح شوى
وشكرا جزيلا
اهلا وسهلا بك. لون المجدرة بيرجع لنوع العدس بس بالعادة هيدا لونها الأصلي لانها بتنعمل بالعدس الاخضر هيك نحنا منسميها بلبنان
ما تنسي كمان الإضاءة تلعب دور كبير في تفتيح الصورة او تغميقها
@@thedailymaria شكرا جزيلا
💜💙💝💖❤💗💓💞💕🧡💛💚❣اجمل هدية من باور كوردي 💜💙💝💖❤💗💓💞💕🧡💛💚❣الي عيونك حلوين 🌹🌹🌹🌹 هدية راس السنة 🎁🎄🎊🎉🎈✨🎅اتمنة لكم سنة جميلة🎇🎉🎊🎈
اسمها مجدره مصفايه وين صفيتي العدس من قشرو هيدي مجدره مطحونه ومش هيك بتنعمل المجدره اللبنانيه هيدا اختراعك
هيدي مش اختراعات.صح قديما كانو يتخلصو من القشر بس الاحصائين دايما بيشرحو قديش القشر مفيد ومغذي وصحي وكله الياف ومعادن حتى اكثر من قلب حبة العدس.حاليا ممكن طحن العدس بشكل جيد جدا فا مش رح تحسي انو في قشر او قلب حبة العدس. شرفتيني
مرحبا درت ليك ابوني ممكن الرد
في عدس اخضر 😂يهشوووووورأيكم بهذا الوصفة السحرية مع الأخضر 😂😂
اكيد في عدس اخضر وفي عدس اسود وفي عدس اورنج
مئة في المئة الإجابة صح برافوووووو بدواااااام الهناء والشفاء والبركة .