Pilates spine corrector / 필라테스 스파인코렉터 / 필라테스 시퀀스

안녕하세요! 미소쌤입니다~!
홈트용, 단체 수업 시에 많이 쓰이는 스파인 코렉터 필라테스 시퀀스 입니다!
말그대로 척추를 바로 잡아주는 소도구 입니다!
필라테스, 근력 동작 시에 함께 적용하기 좋은 도구이구요~!
자세를 바로 잡아주는데 도움을 주어
정확한 타켓 근육을 사용할 수 있어 적극 추천드리는 소도구 입니다!
오늘도 영상 시청 해주셔서 감사합니다!
좋아요, 댓글, 구독 해주는 여러분들은 사랑입니다♥