Андрей, вам не предлагали выкладывать свои ролики на ТВ каналах? Это был бы отличный вариант роста канала и общей социальной ответственности населения тза свое здоровье. Я бы на месте продюсеров покупал бы у вас еженедельные влоги
Такой подход к спорту и к жизни впечатляет. Я тоже считаю очень важным поддерживать свое физическое здоровье в форме и даже участвовала в ряде спортивных программ, но те цели, которые ставите перед собой Вы - это что-то запредельное.
Добрий вечір! Хороші у Вас плани на рік, так тримати! Дякую за мотивацію та енергію! У Вас дуже почесна місія - робити життя людей - краще! Всього Вам доброго! P.S Дякую Вам за все, що робите для нас!
Хороший видосик, ну вот как-то всё спокойно, не навязчиво круто!!! Поймал себя на мысли, после выпуска что хочу бежать. Думаю многим стоит поучиться у ББ выдавать мотивацию. 🏃♂️👍
Круть. Начал больше бегать с тех пор как начал смотреть Вас. Удачи во всём и всем. Бежал в декабре половинку 1.34.07, готовился на полный. Первую половинку прошёл за 1.37, но там ногу прихватило и в итоге 3.54. Отдохнул месяц, начал заново тренироваться в этом году явно цель для половинки из 1.25, и полный из 3.
спасибо за вкусный выпуск-апперитив... схватил еще чуток вдохновения для тренеровок. дочь наверняка для себя получила классный экспириенс от такой поездки с участием.. оотэта круто!! зима отступила, раскручиваем обороты на всю, готовимся и побеждаем. спасибо за настроение поздравьям
Андрей , раскрой поподробнее про 3 дня диеты и 3 дня загрузки для быстрых стартов ( 15 км кстати это тоже быстрый ?) для предотвращения спазма печени. И пьёшь ли ты до сих пор Ношпу перед этими гонками ? Раскрой тему 🙏
Спазмы могут быть от нехватки гормонов,которые транспортируют питание в перегруженную мышцу. 1.Возраст 2.Недовосстановление Но всё это меркнет перед достижением цели.Удачи!
Дякую за відео. Так, звичайно давайте Валю. Дуже подобається Ваша родина. Більше дивлюсь Ваші відео не зі сторони спорту чи бізнесу, а з експозиції виховання дітей та відношення батьки-діти. У цьому плані Ви спражні молодці.
Здравствуйте. В одном из видео Вы сказали, что у Вас есть скидка 20% "БЕГУЩИЙ БАНКИР" в одном из магазинов на кроссовки . Если не секрет в каком и действительно ли есть? Сейчас уже не найти то видео. Магазин, о котором шла речь в видео, не буду называть во избежании рекламы...
Расскажите о диете. Никак не получается похудеть и убрать бока. Не ем сахар, мучное и тд. Тренировки 5 раз в неделю. По воскресеньям длительная 1.40-2.00
Бегущий Банкир в смысле 7 !? Почему не до 100 лет !? На тот момент когда ставил цель было 43 года , прибавил 50 лет получилось 93 )) . Кстати был на сборах с Анатолием Нестеровым в Лимасоле с 06.03-20.03.
Слышу русскую речь, ставлю лайк! У Юрия Белонощенко в лекции слышал про практику Экадаши. Суточные голодовки. Очень сильная практика. Аутофагия на пике. Кстати, может интервью у него возьмёте? Интересный человек Айронмен и ультрамарафонец.
Открыта регистрация на Onistrat Camp : coaching-onistrat.com/camp-slovakia
Измените свое понимание об отпуске :)
Андрей, вам не предлагали выкладывать свои ролики на ТВ каналах? Это был бы отличный вариант роста канала и общей социальной ответственности населения тза свое здоровье.
Я бы на месте продюсеров покупал бы у вас еженедельные влоги
На канале пятница в России по моему зайдут ваши ролики . Спорт туризм.💪
*Ура. Опять вернулись старые добрые выпуски. Вам этих поездок не хватало как глотка воздуха. Совершенно другое настроение и крутое видео.*
Это правда
Таааак. Пошла жара в хату)) штурм personal best, half iron, full iron. Вот что значит первое место в своей категории . )))
;)
Лайк за такой выпуск. Может быть обратно подпишусь. Побольше БЕГУЩЕГО (и может быть) БАНКИРА!!!
Уххх! Может быть
Наконец-то. Делай то, что получается хорошо. Бегай, банкир! И заряжай нас на бег
Андрей, спасибо! Классный выпуск, анализ марафона. Дочь молодец! С нетерпением жду каждый выпуск
Онистрат просто красавчик. Бегу благодаря твоим видео💪🏼💪🏼💪🏼
Выпуск супер !!!!
Это именно тот бб, на которого мы подписывались - марафоны, впечатления, рекомендации. Не надо политиков, не надо тест драйвов, давай бег)
Отличный подход к воспитанию девушки.
Такой подход к спорту и к жизни впечатляет. Я тоже считаю очень важным поддерживать свое физическое здоровье в форме и даже участвовала в ряде спортивных программ, но те цели, которые ставите перед собой Вы - это что-то запредельное.
Я обыкновенный человек
Круто , респект!!👍👍👍👍
Побольше таких выпусков 👍
Очень мотивируете)
Смотреть приятно !
Добрий вечір! Хороші у Вас плани на рік, так тримати! Дякую за мотивацію та енергію! У Вас дуже почесна місія - робити життя людей - краще! Всього Вам доброго! P.S Дякую Вам за все, що робите для нас!
Хороший видосик, ну вот как-то всё спокойно, не навязчиво круто!!! Поймал себя на мысли, после выпуска что хочу бежать. Думаю многим стоит поучиться у ББ выдавать мотивацию. 🏃♂️👍
Такого набора параметров ни у кого нет ;) а учиться этому можно вечно!
О, опять видео о стартах, круто!
Посмотрел видео и побежал на тренировку)
Буду стартовать
Чудовий випуск!
Супер!
Круть. Начал больше бегать с тех пор как начал смотреть Вас. Удачи во всём и всем.
Бежал в декабре половинку 1.34.07, готовился на полный. Первую половинку прошёл за 1.37, но там ногу прихватило и в итоге 3.54. Отдохнул месяц, начал заново тренироваться в этом году явно цель для половинки из 1.25, и полный из 3.
Это быстро уже
спасибо за вкусный выпуск-апперитив... схватил еще чуток вдохновения для тренеровок.
дочь наверняка для себя получила классный экспириенс от такой поездки с участием.. оотэта круто!!
зима отступила, раскручиваем обороты на всю, готовимся и побеждаем. спасибо за настроение
поздравьям
классный выпуск!!!!!
Sergei Chaus очень
Андрей , раскрой поподробнее про 3 дня диеты и 3 дня загрузки для быстрых стартов ( 15 км кстати это тоже быстрый ?) для предотвращения спазма печени. И пьёшь ли ты до сих пор Ношпу перед этими гонками ? Раскрой тему 🙏
идеальный формат
«в ногах свежести нет » , как всегда интересно и как то по своему
Выпуск драйв! 🔥🔥🔥🔥
Формат выпуска по времени как раз ок! Норм выпуск!
Классное видео.
Бег - это откровение с самим собой.
Мощный выпуск
Наконец-то прежний Онистрат!🤙🏻
Я всегда один и тот же! Просто я не готов бегать 3 марафона в неделю только для того, чтобы Вам нравится
Бегущий Банкир Андрей, я имел в виду внешние обстоятельства, когда по прихоти следствия тебе порушили планы с выездами за границу
Понял
Элита уже здесь! Андрей , уже который месяц жду итоги конкурса на велосипед. Сколько еще ждать?
Отличный выпуск кстати, под чаек!
Люто плюсую.
Толковый выпуск!
Спазмы могут быть от нехватки гормонов,которые транспортируют питание в перегруженную мышцу.
1.Возраст
2.Недовосстановление
Но всё это меркнет перед достижением цели.Удачи!
Новость о триатлоне 🔥🔥🔥🔥
Хороший выпуск✌
Класс 🙌
Андрей Аркадьевич ЛУЧШИЙ!!!
жду на кемпе
Однозначно лайк! С каждым выпуском уровень монтажа и подачи материала растёт. Очень интересно, осталось немного длину видео увеличить и огонь будет)
Потеряем глубину просмотра. Не готов
Зачепило з перших хвилин, на 2 хв. поставив лайк!
На одном дыхании, cool!))) Вопрос: Андрей зачем вам 2 стиральных машин Miele?
У меня 3 подростка в семье, все 5 человек каждый день!!!! Заниматься спортом!
Такой короткий выпуск😐
Всё равно спасибо Вам👍
Прости
@@onistrataa ну почему сразу прости?) имелось ввиду, что мало, а хочется больше)
Шикарно! Надеюсь в этом году я куплю у вас личный коучинг!
Мы готовы.
Бегущий Банкир скоро уже) вы лучший коуч! Я мотивируюсь вами!
Хочу прямий ефір з Валентиною!)))
буде
Красиво 👍🏻
Дмитрий Столяров очень
Keep in touch
Вы крутой Андрей, мне с диабетом будет тяжело так бегать 😕
крутяк!
Качество видео все круче и круче. Пора на федеральные каналы выходить))
Я в другой федерации ;)
@@onistrataa ды какая разница. Границы спорту не помеха😄💪
Дякую за відео. Так, звичайно давайте Валю. Дуже подобається Ваша родина. Більше дивлюсь Ваші відео не зі сторони спорту чи бізнесу, а з експозиції виховання дітей та відношення батьки-діти. У цьому плані Ви спражні молодці.
Дякую
Респект
Триатлон - это хорошо 😊
Здравствуйте. В одном из видео Вы сказали, что у Вас есть скидка 20% "БЕГУЩИЙ БАНКИР" в одном из магазинов на кроссовки . Если не секрет в каком и действительно ли есть? Сейчас уже не найти то видео. Магазин, о котором шла речь в видео, не буду называть во избежании рекламы...
Расскажите о диете. Никак не получается похудеть и убрать бока. Не ем сахар, мучное и тд. Тренировки 5 раз в неделю. По воскресеньям длительная 1.40-2.00
и канэчна жэ правильной, хорошей подготовки к половинке!
Жаль он не может бегать марафон раз в неделю ;)
Андрей, ты случайно Дениса Борисова не смотришь?:) А то он тоже как раз рассказывает про 120 лет жизни :) Мне нравится такой тренд! :)
Нет
Когда едем с мужем на работу и видем бегущих с утра людей на пробежке, говорю,- о, они тоже смотрят Бегущего Банкира!)
смотрят
Отличный выпуск! Но время какое?
2.58.05
супер
Я себе цель поставил прожить до 93 лет . Занимаюсь триатлоном уже 3 года .
А 7 что?
Бегущий Банкир в смысле 7 !? Почему не до 100 лет !? На тот момент когда ставил цель было 43 года , прибавил 50 лет получилось 93 )) . Кстати был на сборах с Анатолием Нестеровым в Лимасоле с 06.03-20.03.
Слышу русскую речь, ставлю лайк! У Юрия Белонощенко в лекции слышал про практику Экадаши. Суточные голодовки. Очень сильная практика. Аутофагия на пике. Кстати, может интервью у него возьмёте? Интересный человек Айронмен и ультрамарафонец.
Вітаю, і давай Валю!
4.36.. Андрей Аркадьевич в куртке, чел на заднем плане в плавках на вялике :)
Он сибиряк
А на финише звучит Twisted Sister "I wanna rock" \m/
Обожал эту вещь когда был подростком
Миша, с "дивана" за 2 месяца и марафон по 4.40/км? Чудеса...
.Валю без вариантов.
Как уснуть за 9 часов до старта и хорошо выспаться? Можно ли что-то принимать или может помешать на старте?
Можно
А ты приедешь на марафон в Алматы?
Нет
Занимайтесь аэробными нагрузками и будите жить 100 лет, вам не кажется, что это утопия? Как на счёт экологии, генетики, питания и т.д.
Приємно,що діти розмовляють українською)
Валя!
будет! Только вопросы задавайте
хочу жить сто лет и жрать все
Тогда надо тренироваться 3 часа в день
Глядя на Онистрата, его шутки, его внешний вид и поведение. Мотивационным тренером он может быть только у селюков из винницкой области.
Да,Андрей, у тебя очень нервная жизнь,а бег снимает стрессы.
Давай Валю!
Приезжайте на Астана 70. 14 июлья
Думаю над этим
Что за трек 7.54 ? :)
У нас был тренер по боксу 2-е его детей 0к спорту . А которые сами приходят к спорту с них что то получается не заставляйте детей заниматься спортом
Валя, давай Валю!!!
будет
Почему просмотры не растут ? В чем причина ?
You tube хочет денег! А Вы мало рекомендуете видео! ;)
Дмитрий Иваныч карателей Донбасса ?😂😂😂😂 Дмитрий, сидите там уже и молчите , не разжигайте тут ничего не спортивном канале
@@Kartashov_Nikita несколько выпусков было про активных участников АТО.
Впервые в горах?
То есть никогда не были в Алмате?
У нас тоже есть марафоны, и ультра и триатлон.
Только с Валей . По другому я тебя даже не воспринимаю.
Вот как !?
@@onistrataa Вы с Валей уже как одно целое.
#Валю
100 мінімум ))
Я
Клизма???
Клизма???
Не ставил . Сам сходил 3 раза до старта
@@onistrataa я теж так ходжу, це від хвилювання))
Дорогой на що тобі клізма і вазелін
Щоб не натерти поясницю і під руками!
І не обісратися під час марафону