Carlita e Nancy hai sbagliato titolo, questa roba non fa dimagrire dopo un'abbuffata, questo serve solo per chi fa allenamento pesante in palestra e vuole pompare i muscoli. Dovresti specificarlo, altrimenti le ragazzette che ti seguono prendono tutto alla lettera. Poi alla fine te lo sei messa quel cappello che ti hanno regalato al compleanno che non ti piaceva ahahahah
ma in realtà il discorso sarebbe lungo. comprare prodotti bio va benissimo, ma poi facciamo anche attenzione ai detersivi che usiamo. lavatrici belle piene, preferire le buste riutilizzabili quando si va a far la spesa. si potrebbe continuare all infinito
Ma perché ti improvvisi dietista, nutrizionista,bodybuilder ecc...? Tutte le tue ricette dimostrano che di nutrizione non sai nulla (vedi le combinazioni errate) e di certo una bodybuilder non mangia così. Poi che vuol dire post abbuffata? Certo uno si abbuffa e poi corre ai ripari.Bel messaggio :(
ma non è neanche una questione di riprendere kg, perché poi dipende dalla statura di una persona. la sua attività, il metabolismo ecc... e che magari sarebbe meglio dare spunti di ricette con singoli piatti. perché altrimenti le persone pensano che vada bene anche per loro mangiare tutto quel ben di dio. per carità, tutta roba buona, ma dovessi mangiare io tutti quei prodotti animali e derivati in una sola giornata, mi sentirei male!
25051982dance io anche se sto sbragata sul divano come dici tu i chili li ho persi,non vado in palestra ,fare la casalinga ,altro che palestra,ti sto dicendo la verità,pesavo 90 chili sono arrivata a70 chili facendo una corretta alimentazione,da sola ci vuole una buona volontà ciaoooooooooo
Teresa Falcone perdere chili senza un minimo di sport o attività anaerobica è da pazzi. E comunque lo credo bene che riprendi tutti i chili, questa è un alimentazione da sportiva, se ti fai due ore al giorno quasi tra sala pesi e corsa, queste sono le porzioni.
Invito a non prendere esempio da questi pasti che non hanno nulla a che fare con i pasti di un bodybuilder e come ho ribadito nel precedente video, non sei una bodybuilder in nessun senso. Ma evidentemente ti piace prenderti in giro e autoconvincerti.
dolce manu assolutamente si anche perché io sono una bodybuilder e mi alleno e mi alimento in un modo che con il suo non ha nulla a che vedere. Lei si allena e basta per carità ma basta, non deve parlare di altro perché non ne per nulla idea.
Tesoro ma i macros giornalieri come li hai stabiliti? Io non so quanti carbo, pro e grassi devo mangiare.. so di periodi di massa e definizione nei quali cambiano, ma come dovrei fare in entrambi i casi?
Ciao Carli volevo informarti che mi aggiorno con i tuoi video a settembre perché adesso vado in vacanza e dove vado la connessione è bassa quindi ci vediamo a settembre BUONE VACANZE!!🎉😘🎉😘🎉😘🎉
Carità dolce molto presto verrò al tuo negozio x conoscerti e,provare i tuoi prodotti,,,seguo sempre i tuoi video,seguo anche tua sorella nancy😘😘,,siete simpaticissime...complimenti sei bellissima 😍😍
Ester Agarinis ha detto colazione da body builder... Non ha detto di esserlo... Hai presente quando dici "un piattone da camionista"??? Ecco, non è che poi sali in camion... È che parli di una porzione grassa e abbondante!
Comunque il video si intitola"Cosa MANGIO in un giorno"...non"Cosa mangiare per dimagrire",si tratta di prendere qualche spunto,non di seguire alla lettera!
Comunque ragazzi/e io nonostante tutti i commenti negativi vedo sempre 600 like contro 60 negativi...quindi purtroppo al mondo facciamocene una ragione c'è gente a cui piace Carlita!
carlita io ti devo ringraziare perché grazie ai tuoi consigli e alle tue ricette ho perso tanti chili e adesso mi sento molto meglio quindi ti prego non smettere mai di fare ricette light e di darci consigli
Ragazze se vi piacciono i Video COSA MANGIO IN UN GIORNO Lasciateci tanti Like!!! 😍 Grazieeeee! 😍 By Carlita e Nancy
Carlita e Nancy siiiiii che ci piacciono sono buonissimi mi sa che che da domani li provo tuttiiiiiii
Bellissimo video, continua così! Ti adoro❤❤
Carlita e Nancy acqua e limone stimola il metabolismo? E chi l ha detto? Boh...
Carlita e Nancy hai sbagliato titolo, questa roba non fa dimagrire dopo un'abbuffata, questo serve solo per chi fa allenamento pesante in palestra e vuole pompare i muscoli. Dovresti specificarlo, altrimenti le ragazzette che ti seguono prendono tutto alla lettera. Poi alla fine te lo sei messa quel cappello che ti hanno regalato al compleanno che non ti piaceva ahahahah
Lara Ross è depurativa ma non stimola il metabolismo...ma che ne sanno loro...
Recitare la parte delle paladine del bio e usare i piatti di plastica è ridicolo. Lava i piatti, il pianeta ringrazia
ma in realtà il discorso sarebbe lungo. comprare prodotti bio va benissimo, ma poi facciamo anche attenzione ai detersivi che usiamo. lavatrici belle piene, preferire le buste riutilizzabili quando si va a far la spesa. si potrebbe continuare all infinito
Post WOKKAUT ci vogliono tanti CABBOIDRATI
*tatti
Miriana Lovely tropppppoooo bbbbuoniiiio😂😂😂😂
Non dimentichiamo che ha usato erba scipollina
Super interessanti questi video !! Ottime ricette !! :) brava !
Grazie mille!! 😍
Belli questi video!!!il pranzo e la merenda sono Top!!!😆😘😍👏👍
la pasta integrale barilla non la definirei una vera e propria pasta integrale...
Che poi sa un po' di cartone
Infatti non è per niente integrale la Barilla
Ma perché ti improvvisi dietista, nutrizionista,bodybuilder ecc...? Tutte le tue ricette dimostrano che di nutrizione non sai nulla (vedi le combinazioni errate) e di certo una bodybuilder non mangia così. Poi che vuol dire post abbuffata? Certo uno si abbuffa e poi corre ai ripari.Bel messaggio :(
Se mangio tutto questo in un giorno riprendendo tutti i chili che ho perso,e ne ho persi più di 20 mi dispiace no non ci casco,
ma non è neanche una questione di riprendere kg, perché poi dipende dalla statura di una persona. la sua attività, il metabolismo ecc... e che magari sarebbe meglio dare spunti di ricette con singoli piatti. perché altrimenti le persone pensano che vada bene anche per loro mangiare tutto quel ben di dio. per carità, tutta roba buona, ma dovessi mangiare io tutti quei prodotti animali e derivati in una sola giornata, mi sentirei male!
Teresa Falcone se stai sbragata in divano... Se fai ore di palestra non hai problemi. Nessuno ti ha detto di cascarci.
25051982dance io anche se sto sbragata sul divano come dici tu i chili li ho persi,non vado in palestra ,fare la casalinga ,altro che palestra,ti sto dicendo la verità,pesavo 90 chili sono arrivata a70 chili facendo una corretta alimentazione,da sola ci vuole una buona volontà ciaoooooooooo
Teresa Falcone e io ti sto dicendo che la sua è un'alimentazione da sportiva, non è una dieta dimagrante.
Teresa Falcone perdere chili senza un minimo di sport o attività anaerobica è da pazzi. E comunque lo credo bene che riprendi tutti i chili, questa è un alimentazione da sportiva, se ti fai due ore al giorno quasi tra sala pesi e corsa, queste sono le porzioni.
Lo 'skair' ... brividi lungo la schiena 😨😱
Comunque devi migliorare un pò sull'aspetto dei piatti perchè la maggior parte di loro sembrano davvero poco invitanti
Invito a non prendere esempio da questi pasti che non hanno nulla a che fare con i pasti di un bodybuilder e come ho ribadito nel precedente video, non sei una bodybuilder in nessun senso. Ma evidentemente ti piace prenderti in giro e autoconvincerti.
Federica Coronella brava👏👏👏pessimi esempi alimentari!ragazze non seguitela
Federica Coronella di body builder non ce ASSOLUTAMENTE NULLA. Io la.seguivo un paio di anni fa e non per nulla così.. è parecchio rigida
dolce manu assolutamente si anche perché io sono una bodybuilder e mi alleno e mi alimento in un modo che con il suo non ha nulla a che vedere. Lei si allena e basta per carità ma basta, non deve parlare di altro perché non ne per nulla idea.
Federica Coronella appunto!
Tesoro ma i macros giornalieri come li hai stabiliti? Io non so quanti carbo, pro e grassi devo mangiare.. so di periodi di massa e definizione nei quali cambiano, ma come dovrei fare in entrambi i casi?
Luisa Natalucci vai da un nutrizionista e te lo dice... Non su yt!
Luisa Natalucci brava👏👏👏
Luisa Burini brava?? Ma ha fatto una domanda!🤔
La merenda e la cena sono di sicuro buonissimi!!! Non vedo l'ora di provarli. Ciao Carlitaaaa😘
dovresti farli tutti i giorni questi video..lo adoro e sono molto utili..danno un sacco di idee 😋😋
Ciao Carli volevo informarti che mi aggiorno con i tuoi video a settembre perché adesso vado in vacanza e dove vado la connessione è bassa quindi ci vediamo a settembre BUONE VACANZE!!🎉😘🎉😘🎉😘🎉
Carità dolce molto presto verrò al tuo negozio x conoscerti e,provare i tuoi prodotti,,,seguo sempre i tuoi video,seguo anche tua sorella nancy😘😘,,siete simpaticissime...complimenti sei bellissima 😍😍
Ti prego non dire cavolate, questi pasti non sono assolutamente salutari e sono stragrassi e calorici! Ma bodybuilder de che?! 😂😂😂
Buonissimo😋😍😘ti adoro carlita
Grazieeee! 😍
Lo sapevi che post workout ci vogliono carbo ad alto IG? Mah.. Almeno non ti definire bodybuilder fammi il piacere.. 👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎👎
Elena Squillante quando mai si é definita così?
Elena Squillante ma cosa vuoi che ne sappia lei..
25051982dance 0:08
Ester Agarinis che significa?l albume l ha mangiato prima..io mi riferivo al dopo
Ester Agarinis ha detto colazione da body builder... Non ha detto di esserlo... Hai presente quando dici "un piattone da camionista"??? Ecco, non è che poi sali in camion... È che parli di una porzione grassa e abbondante!
YUUUMMY le scaglie di cocco 😍😍😍
Ma di prima mattina quella roba?
Se devi andare in palestra si! Ps la colazione col cornetto si fa solo in italia!
Cornetto tutta la vitaaa😂😍😍
Vuoto però 😂😂
Evviva il cornetto
Non è che c'è solo il cornetto eh. Ci sono molte colazioni dolci ma sane.
Bellissimo video😍😍 Adoro questi video e anche te❤ Un grande bacio siete fantastiche😍
Carli come cucini il tacchino con noci e olive?
Mi hai fatto venire fame😝
NO aiuto carlitaaa la colazione così nooo😂
Potevi almeno evitare di mettere il tratto di video in cui si vede lo smalto😂
Prima rosso e poi rosa, chissà di quand'è quella cena...
Comunque il video si intitola"Cosa MANGIO in un giorno"...non"Cosa mangiare per dimagrire",si tratta di prendere qualche spunto,non di seguire alla lettera!
Comunque ragazzi/e io nonostante tutti i commenti negativi vedo sempre 600 like contro 60 negativi...quindi purtroppo al mondo facciamocene una ragione c'è gente a cui piace Carlita!
Siete fantastiche
Il pprrrosciutto!!!😐
I broccoli in luglio?!?!
Federica Grifoni a luglio* 😅
bei pasti e sicuramente buonissimi...BRAVA!!!💝💖💗
vi adoro siete fantastiche
Per colazione ti mangi il mangiare per i cani??
Pranzo e cena ottimi😍
E tutto buono ma il primo con tonno capperi e olive non è proprio invitante😰
Martina C. Perchè?
25051982dance E' un po' troppo liquido doveva farlo cuocere ancora un po' ...
Non ci crede neanche lui che è buonissimo ahahahahah
E il pre-nanna???
Non è Cosa Mangio In Un Giorno senza!!!!
MA perché diamine mangia salato a colazione?
Like chi ha notato la coca cola nel frigo
adoro ADORO i "cosa mangio in un giorno" !!!!!!!😍😍
Che bello mettere like per prima e commentare per prima❤
carlita io ti devo ringraziare perché grazie ai tuoi consigli e alle tue ricette ho perso tanti chili e adesso mi sento molto meglio quindi ti prego non smettere mai di fare ricette light e di darci consigli
😶
Carlita sei bellissima
Io metto il miele nello yogurt a te non piace?
Che cacare
2:50 ho la stessa ciotolaaaaaaa
Buono
Ti stavo pensandoooooo
0:05 MA CHE RE', U MANGIA' RI CAN?
Che lavoro fa dario
bellissimo capello
Ma quanta pasta!
Prima a mettere Like
Sei bravissima a cucinare 😍
prima
Se mangio io come mangi tu carlita dolce ingrasserei 100 kg è le cosce si allargherebbero
Lui mi imbocca sempre...mhaa, sempre frasi stupide
SUPERMERCATO TIDL RAUL PAPÀMARIOTRAPOCO
Mi saluti in un video!?