Come Migliorare la Velocità Nel Calcio (parte 2 - Agility)

Sei curioso di sapere come diventare più veloce e agile nel calcio?
In questo video ti mostrerò 3 tipologie di esercizi secondo una progressione dal generale allo specifico, che se messa in pratica con costanza migliora sia la componente motoria dell’ Agility che quella cognitiva.
Ho provato questa progressione con molti giocatori nel corso della mia carriera e ho avuto la conferma della sua efficacia nel migliorare l’Agility!

[@domenicovallario8493]

Ciao e complimenti ottimi spunti di lavoro. Come si chiamano e dove trovo quelle luci che ci sono sul terreno che il ragazzo deve spegnere con il piede?

[@giannitrainer]

Ottimo video, complimenti

[@martinopetroselli1394]

Complimenti.

[@ben3dettor6ita34]

Mi puoi dare un coniglio su come migliorare nella difesa. Grazie

[@fabiopatteri]

Ciao caro! Preparerò un video per rispondere alla tua domanda! Intanto ti consiglio di guardare l’intervista a Baldini pubblicata sul canale mio RUclips recentemente in cui parliamo proprio di come migliorare nella fase di non possesso e nei duelli difensivi 💪💪💪

[@ben3dettor6ita34]

@@fabiopatteri ok grazie mille

[@roccocaputo4292]

A me un paio come capire la visione, resistenza e fase di non possesso, mentalità ed infine alcune esercizi con la palla e forza fisica ruolo:esterno