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Hola, llevo como dos meses haciendo hipopresivos pero no he bajado ni un centímetro de cintura por lo que creo que lo estoy haciendo mal, sin embargo sigo todos los pasos que indicas, por qué crees que puede ser? algo muy raro que me pasa a veces al hacerlos es que se me escapa pis aún en ayunas y recién orinado y sin ganas de hacer más, porque crees que puede ser? como puedo mejorar? gracias
Marga, muchas gracias por tu comentario. Te recomiendo que te valore en persona un fisioterapeuta que sepa de las técnicas de hipopresivos. Puede ser que algo estés activando de manera incorrecta sin darte cuenta, tu postura no sea la correcta o que haya alguna disfunción del suelo pélvico. Espero que pronto encuentres solución y puedas practicarlos correctamente. Un saludo
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Llevo poco tiempo haciéndolo y la verdad no es tan fácil como parece pero espero conseguir hacerlo buen
🙂¡Qué bien te explicas!😻🚶 Da gusto oírte y seguirte haciendo los ejercicios🌺🌸🏵️🌻 por las mañanas
🌈Gracias, Sara🎶🌻
Muchas gracias preciosa 😍 qué bonito comentario, me encanta :)
Me gustaría saber si es bueno para la encefalitis mialgica
Hola. ¿Es posible que las costillas no abran cuando hay diastasis de rectos? Si es así, ¿ que se puede hacer en ese caso ? Saludos
Hola, llevo como dos meses haciendo hipopresivos pero no he bajado ni un centímetro de cintura por lo que creo que lo estoy haciendo mal, sin embargo sigo todos los pasos que indicas, por qué crees que puede ser? algo muy raro que me pasa a veces al hacerlos es que se me escapa pis aún en ayunas y recién orinado y sin ganas de hacer más, porque crees que puede ser? como puedo mejorar? gracias
Marga, muchas gracias por tu comentario. Te recomiendo que te valore en persona un fisioterapeuta que sepa de las técnicas de hipopresivos. Puede ser que algo estés activando de manera incorrecta sin darte cuenta, tu postura no sea la correcta o que haya alguna disfunción del suelo pélvico. Espero que pronto encuentres solución y puedas practicarlos correctamente. Un saludo
A mi me cuesta hacerme Lis masajes en las costillas
Disculpa como se le hace si estas llenita? Es que como que no toco mis costillas o no estan abiertas
Para qué sirve está tecnica
La toalla no permite ver bien , mejor sería con las manos en las costillas
Habla mucho y no pone en práctica los ejercicios, aburrido
Tienes rutinas de hipopresivos en los otros vídeos. Lamento que te aburrieras
Ha dado consejos súper útiles.