Ролик ОЧЕНЬ полезен для пациентов - спору нет. А ещё есть отдельный онлайн-проект для массажистов, где у нас куча всего интересного. Коллеги, прошу сюда: clck.ru/UTrHe
Антон, добрый день! Расскажите, пожалуйста, о симфизите?! ЛФК, что можно, что нельзя, особенно что НУЖНО? Большая-пребольшая просьба) Спасибо за полезный и интересный канал в целом!)
Доктор Епифанов, такие же симптомы, миофасц синдром, но при этом ещё болят остистые отростки. Что это значит? Это тоже из-за мфс? Спасибо вам за то, что вы есть
Получил от этого ролика интеллектуальное и эстетическое наслаждение, какая-то космическая концентрация практичности, точности, опыта... тот момент когда всё смотрится очень просто и доступно. От траста на С6-С7 прямо орнул в голос, одним движением отправить в регуляцию всю дугу скалиоза это надо уметь, всем бы остеопатам так работать.
Антон, смотрю обсолютно ВСЕ ваши видео и каждый раз восхищаюсь ими до глубины души. Реально, огромное человеческое спасибо за то, что вы не ЖЛОБ и стараетесь делится своими знаниями с другими. Поверьте, большое количество людей это ценят и восхищаются Вашим профессионализмом. Вы дарите положительные эмоции, желание вести активный образ жизни и постоянно совершенствоваться.
Какой же грамотный доктор.! Я просто засмотрелась и заслушалась.А речь какая профессиональная! А ручки какие золотые! С удовольствием бы попала в руки этого доктора!❤
31 год, всё как у парня на видео, только при попытке тянуть макушку вверх отдаёт в правую руку, что пару раз сократился трицепс. Мануальная терапия 5 сеансов пока только убрала постоянные боли в шее. Смотрю, насколько же грамотный специалист Антон Вячеславович. Спасибо за видео! Жаль что живу далеко от клиник, в Алтайском крае. Подписался.
Добрый день. Можно вас попросить рассказать про тазобедренный сустав. Что вредно при коксартрозе и как укрепить мышцы таз.сустава. Очень подробно у вас рассказано про колени. Спасибо, но хотелось бы и про таз.суставы послушать
Всем этим восхищаются и радуются те, кто еще не был на приеме, А те, кто как я, побывал, и мучается теперь от осложнений, смотрят теперь скептически. Все , что было разблокировано и растянуто, через пару недель вернется обратно, и дай Бог что бы не стало хуже, чем было.
Приходил с похожей жалобой, только боль была во всем теле(ну в основном в шее и плечах, как у этого парня, так же мрт ниего не показал) в Клинику Ткачева и Епифанова на Большой Марфинской, в августе в 2021 году, в итоге невролог, вместе с реабилитологом, выписали мне таблетки(антидеприссанты, обезболивающие, успокоительное), 8 курсов игл и массажей(не помогло ничего, а иглами не могли попасть в триггеры),поход к психотерапевту и 6 упражнений на каждый день в течении 4 месяцев, от которых становилось хуже, потом через 4 месяца, мне сказали идти в качалку. и найти специалиста там, в мае месяце в 2022 году, реабилитолог поинтересовался мной, я ему все рассказал, что моя проблема не решена, он мне пожелал удачи и найти специалиста, который решит мою проблему. Пздц просто, и там больше 1 года мучаюсь((
Было бы здорово узнать в будущем о результатах лечения последних пациентов, разборы МРТ которых вы делали. Интересно же)) Надеюсь парною поможет лечение! 💪
@@tauron7777 В том что , как правило ни кто ни чего не вылечивает, тупо вытягивание денег. Уверен если попадете к Епифанову на прием без камер всё будет иначе, ни кто ни чего вам рассусоливать не будет, назначат чё нибудь , если не поможет значит чё то другое назначат , любой каприз за ваш счёт.
Очень интересно и правильно, я , думаю, что у меня такой же диагноз как у парня, 21 год уже такие боли, только очень сильные, много врачей обследований и лекарств, но никто этого не делал, что было бы так последовательно, жаль, что 21 год назад мне не попался такой врач как вы. Всего хорошего.
Благодарю вас!) Снимините пожалуйста видео с подробной информацией о том, как именно работает массаж (благодаря каким процессам происходит расслабление мышц при массаже и так далее), информации толком нет такой подробной и понятной одновременно Благодарю🙏
А для чего это нужно вам, если вы с медицинским образованием,то почитайте, про комплекс Гольджи, триггеры, глубокие проприоцептивные рефлексы, медиаторов тканевых терапевтических систем, сенситивные ответы фасций, мышцы, манжеты сухожилий и связок и многое многое прочее.
@@ВикторЗитун антимиотатический рефлекс, Альфа -гамма сопряжение и т.д. и т.п., но...это очень скучно. Проще всё таки принцип работы трансформатора: " как он работает?", "А, вот так - ууууууу...". Хорошо лётчикам никто, кроме них в приборах лайнера не понимает и вряд-ли обсуждается их " поправка на ветер" и проч.
Точно такая же проблема, каждый день боль в шее, под лопаткой, в поднимающей лопатку и подостной, периодически болит голова. Если в автобус сажусь, 15 минут и все болит пока не встанешь. Ставили лет 13 назад нестабильность и вроде артроз небольшой. Лечили тогда траумелем, хондропротекторами, воротник Шанца, гальвано-грязи, доска Евминова, массаж шейно-воротниковой. Ложился через каждые полгода года 3, пошёл в качалку. Потом забросил и лечение и тренажёрку, все ухудшилось. Сейчас опять ношу воротник, мобилизацию грудного отдела делаю, резинку растягиваю. Турник, брусья, тяга резины, приседы с малым весом, но лучше не становится
Лечи мышцы друг, качать их нельзя они итак укорочены а ты их ещё напрягаешь. В них триггеры и их нужно разбить, ищи пресурщика он тебе поможет вопрос решить
Все бы врачи так работали! Придёшь даже в платную клинику - заключение бумажное прочитают - таблетки выпишут - после них тебя ещё больше заклинит - и все лечение.
Антон, расскажите пожалуйста в ваших следующий роликах какие аппараты вы используете в дополнении к массажу. Вижу у вас в клинике в каждом массажном кабинете что-то стоит, но почему именно эти аппараты, вы нам ещё не рассказывали. Заранее спасибо за то, что делитесь своими лайфхаками с другими!!!
Антон, здравствуйте! Огромное Вам спасибо! Вы даже не представляете, сколько полезных знаний получила и передала родным и близким, посмотрев Ваши ролики! Сердечное спасибо, низкий поклон и ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ! С БЕЗГРАНИЧНЫМ УВАЖЕНИЕМ!
Вот это я понимаю - аналитика своих действий. Обычно, когда бывал у мануальщиков, либо на вопросы ответить не могут (зачем те или иные действия совершает), либо действуют по какому-то стандартному шаблону и как результат - результата нет!
Как побороть страх перед мануальным массажем для шеи?🙈😊 После травмы шеи сохранился страх боли. Сердцебиение учащается даже просто от просмотра этой процедуры на видео 🤪☺️
Страхи это к психотерапевтам и психологам. Сердцебиение со страхом похоже на паническую атаку или что-то из области невротических расстройств. Почитайте про это, если у вас что-то похожее, то это лечится 😊
Такой молоденький меньше нужно на интернете сидеть,но ещё может быть от тяжести,,жаль какое время парню мучиться дай бог ему скорейшего выздорлвлени,я если бы у нас были бы такие толковые врачи
Дорогой Доктор с благодарностью за видеоразбор! Постоянно периодами болит шея, и голова давящие боли,как в каске. Устала от такого состояния. Врагу не пожелаешь. Берегите свои шеи и всем здоровья!
Просто потрясающее видео 👍 На самом деле в моей массажной практике 7ми лет чаще всего(60-70%) в болях шеи виновата как раз мышца поднимающая лопатку. Так что массажисты с ней должны быть на Ты😂
Ага, хотя с некоторыми "спецами" общалась, они реально считают, что м. поднимающая лопатку малюсенькая и тонюсенькая, и всегда во всём виновата трапеция😬
Слушаю симптомы и понимаю что бывает и так и так, что проснусь утром болит, к вечеру забываешь, и если засижусь за компьютером может просто офигевать на несколько дней
Огромное спасибо за видео и рекомендации! Эта мышца - моя главная мучительница. И я ее все время тяну и прохрустываю (интересно, а что в ней так щелкает как хрящики в месте перехода плеча в шею?). Легче становится после пилатеса и прокатки массажным мячиком. Теперь и упражнения из ролика обязательно добавлю. 3 подхода по 30 раз :), и мы еще посмотрим, кто кого домучает :))).
Антон, здравствуйте. моему сыну 37 лет, есть грыжа шеи, грыжа поясничного отдела,небольшой сколиоз грудного отдела позвоночника.ну и соответственно постоянные головные боли,боли в плече, руках, ногах и спине.теперь высокое давление и тремор рук.все что прописывали в уколах и таблетках неврологи и терапевты приносило облегчение ровно пока делалось.доктор посоветуйте упражнения, может прогревания или приборы, которые успокаивали бы грыжи и боли.уже несколько раз падал на колени -такая резкая и сильная боль.помогите советом.вижу вас впервые,чувствую что вы очень хорошо разбираетесь. спасибо, что заботитесь о больных и выпускаете такие видео.
Ослабленный орган ищите, а может быть уже и не один... но только лечение не уколами и таблетками( прямой путь в хронику), Если верх. грудной правосторонний сколиоз, сердце проверьте( хороший узист), что касается поясницы- это органы брюшной полости, малого таза( почки, печень, желудок, много вариантов) и лечение направьте на усиление органов, а не симптоматику
Только йогой, лучше как минимум начинать заниматься, под руководством преподавателя, который хорошо разбирается в йога-терапии. Желательно, у которого есть, специальное йога-терапевтическое образование. Йога очень сложная и как следствие травмоопасная система. Очень легко, особенно в рамках групповых тренировок или травмироваться или усугубить, те проблемы, которые уже есть. Говорю в том числе по собственному опыту и зная статистику. Более травмобезопасный вариант, это Пилатес. А вообще лучше в целях восстановления, заниматься правильной лечебной гимнастикой, типа как ему рекомендует Епифанов на видео. Локальные упражнения, с возможностью контроля безопасной правильной техники.
@@РоманКузик-м1х Спасибо Вам большое за предупреждение🙏🌸☀️ Я раньше серьезно занималась спортом (10 лет легкой атлетики и год интенсива у балерины), и люблю все сложное и требующее выносливости. Но "в багаже" есть три травмы позвоночника. С хорошими йога-инструкторами в нашем городе, как оказалось, просто беда, а самостоятельно осваивать йогу, как я поняла, это действительно глупость. Займусь-ка пока упражнениями из балета, которые точно знаю, что не навредят (потому что обучал профессионал), но будут полезны. И упражнения от доктора Епифанова, конечно. И тейпирование, кстати, это вещь!👍 Проверено на близких родственниках.
@@viktoriiakonsul3392 Насчёт балета не могу ничего сказать, так как не знаком, но не уверен, что и балет вам подходит, так как балет как и спорт, не направлен на здоровье, а направлен на результат. И создавался, он не с точки зрения не травматичной, безопасной работы тела, опять же, как и спорт. Неплохой вариант, травмобезопасной тренировочной системы, это Пилатес, но опять же нужен грамотный спец и желательно в индивидуальном режиме, с контролем техники, с разработкой программы тренировки с учётом ваших проблем, под ваши задачи. Пилатес хорош ещё и тем, что он при грамотном освоении, при условии, что он намного проще йоги, учит правильно пользоваться телом, что потом можно перенести в любой вид тренировок и в том числе йоги. Насколько я понимаю, сам Пилатес, заимствовал принципы выстраивания тела из йоги, типа: нейтральное положение таза, шеи, центр, стабилизация лопаток и т.д. Вообще йога не создавалась, для групповых занятий. Если есть желание именно йогой научиться и заниматься и при этом есть деньги и время, самый хороший вариант, это самой пройти обучение в специализированном институте йога-терапии. Тогда вы будете точно знать, что, когда и зачем делать. Насколько я знаю, есть точно 2 главных института по обучению йога-терапии в России, один в Москве, под руководством Сергея Агапкина, и в Питере под руководством Артёма Фролова. Или можете поискать учеников этих институтов.
@@viktoriiakonsul3392 Я для себя из-за моих многих ограничений вообще пришёл к силовым многоповторным тренировкам с малыми весами (динамика и стато-динамика по Силуянову) + растяжка и упражнения лечебной физкультуры в разных вариациях + ходьба и настольный теннис, как вариация типа кардио. Стато-динамика по Силуянову очень спасает, если человек травмирован, имеет сильные ограничения или болеет, например давление, проблемы с сердцем. Силовые тренировки при правильном подходе, очень полезны. Посмотрите лекцию профессора Силуянова - Изотон ruclips.net/video/_sDW0Aogits/видео.html Но это так общая важная информация, но которая очень сильно меняет и даёт понимание как и зачем тренироваться. Есть конечно сомнительные моменты и дальше надо конкретно развираться.
@@РоманКузик-м1х Благодарю Вас за столь подробную информацию🙏😊 Обязательно посмотрю. Крепкого Вам здоровья, прекрасного самочувствия и отличного настроения на каждый день!☀️💪😊
От хруста шеи отказался с 1 минуты, как узнал что это вредно :) пить стал чаще, хоть и не любил воду и в принцепе пить, но с 1 же дня полюбил её узнав что это полезно и нужно. Какае то особенность организма, или воспитание :)
я тренирую шею на каждой тренировке 3 р в неделю . Много лет. Одна легкая, одна тяжелая, постоянно. И еще просто наклоны делаю . Шея была слабая и хрустела. Все ушло!!!! И хруст и остальное. Всем здоровья.
9:02 есть техника контр стрейн. Нужно сократить мышцу (пассивно повернуь лицо вправо, задрать голову) , полежать пару минут. За это время внутренние волокна успокоятся, и при следующем пассивном растяжении не будут давать рефлексов на сокращение.
ничего себе, а я все думала, ну как бы мне научиться хрустеть шеей! А оказывается, это вредная привычка. Я думала, что это вправляет позвонки и расслабляет мышцы.
Тоже самое , началось, с утра не болит ничего , похожу , поработаю - все к концу дня капец, Лежу тело плывёт , покруживает ! На мрт все в протрузиях и грудной, и шейный
Эх как бы в Волгограде найти такого доктора я женщина пенсионер ощущение что болит весь позвоночник шея хрустит мелким хрустом при малейшем повороте между лопаток бывает приступообразная сильнейшая боль сильные боли в области копчика и отдаёт по всей пояснице и даже вниз живота и при всём при этом еще коксартроз 2 степени правого тазобедренного сустава и деформация обеих коленей головные боли и головокружение и ощущение что на доли секунды теряется сознание рост 1,65 вес 80кг это конечно много я это понимаю иногда удаётся сбросить вес но не намного я отчаялась найти хорошего доктора в поликлинике говорят что вы хотите в свои 62 года подскажите может быть вы знаете доктора Волгограде хорошего которую бы смог помочь
Доктор, здравствуйте! Можно ли выполнять такие же упражнения что вы советуете парню при кифозе шейного отдела ? Симптомы у меня такие же как у вашего пациента . Спасибо за видео , очень познавательно рассказываете и показываете !
Сказать что это круто 👍 это вообще ничего не сказать !!! Почему у меня в городе нет таких специалистов ??? Мне уже 6 месяцев никто диагноз поставить с плечом не могут
я вылечила шею по совету одного врача-блогера, который советовал оставить шею в покое, в течение дня, как можно дольше не менее 4 часов ,надевать специальный воротник, недели через 2 мне стало на много лучше, постепенно шея совсем прошла.
@@НадеждаЧернецова-в9л это все временно, проблема никуда не уйдет... Надо как то поддерживать ее функциональность... Да, пользуюсь тоже воротником, но и гимнастику щадящую для шеи делаю. Зборовья вам!
Почти всё хорошо кроме того что причина боли ещё глубже. И сгибатели нужно тоже расслаблять. А не качать три по тридцать. Почему? Причина очень интересная спазм диафрагмы , спасибо Белой линии живота на продольной так и поперечной. И правильно он сказал искривление позвоночника. И это искривление не в шейном отделе а первично в Грудопоясничном. Да блоки сняты это здорово. Да парня отпустило. Отпустило на пару тройку месяцев потом снова. В данной ситуации нужен хороший реабилитолог который научит правильно пользаваться своим телом
Эхх...когда же откроетесь в Казахстане? После предыдущего ролика учусь не хрустеть шеей... Нереально сложно контролировать это. Согласна с комментариями, что тут нет проблемы. Вот когда шея болит 30 лет... 🙃
господи, когда видишь действительно специалиста аж слеза наворачивается. сколько пройдено неврологов, массажистов, мануальщиков....просто берут деньги а прописывают то ибупрофен, то не нервничать, то ходить побольше.....
Тоже хотел это написать. У парня явно депрессия или еще что-то, связанное с психологическим состоянием. Ему бы отдыхать побольше))) доктор сказал тепловые процедуры- баня самый туда))
Элементы нестабильности еще не проверено, а мануальную терапию наотмашь без фиксации шеи делаем. Это прекрасно. Такой рафинированный суетливый массажизм. Упражнения убийственные, шея заплачет с таких упражнений, а пресс не накачается.
Антон, сделайте пожалуйста материал касательно проблем с дыханием. Чисто в рамках вашей специализации, а то все рассказывают про всд, психосоматику и всякую ерунду.
Спасибо за все Ваши знания, которыми делитесь с нами. Доктор, у меня вопрос следующего характера: при повороте головы налево возникает боль в области сердца. Порой сильная. Это началось после травмы шеи на борьбе. Помогут ли тут простые упражнения или же это что-то серьезное? Заранее благодарю.
![[#2024MAMA] BIGBANG (빅뱅) - 뱅뱅뱅 (BANG BANG BANG) + FANTASTIC BABY | Mnet 241123 방송](http://i.ytimg.com/vi/EQsYfiPR9uM/mqdefault.jpg)
Ролик ОЧЕНЬ полезен для пациентов - спору нет. А ещё есть отдельный онлайн-проект для массажистов, где у нас куча всего интересного. Коллеги, прошу сюда: clck.ru/UTrHe
Антон, добрый день! Расскажите, пожалуйста, о симфизите?! ЛФК, что можно, что нельзя, особенно что НУЖНО? Большая-пребольшая просьба) Спасибо за полезный и интересный канал в целом!)
Скажите пожалуйста, что значит боль в остистом отростке в пояснице, ощущение как если воспален сустав на пальце.
Доктор Епифанов, такие же симптомы, миофасц синдром, но при этом ещё болят остистые отростки. Что это значит? Это тоже из-за мфс? Спасибо вам за то, что вы есть
Добрый вечер хотел узнать можно ли повредить шейную артерию при мануальной терапии?
Получил от этого ролика интеллектуальное и эстетическое наслаждение, какая-то космическая концентрация практичности, точности, опыта... тот момент когда всё смотрится очень просто и доступно. От траста на С6-С7 прямо орнул в голос, одним движением отправить в регуляцию всю дугу скалиоза это надо уметь, всем бы остеопатам так работать.
Антон, смотрю обсолютно ВСЕ ваши видео и каждый раз восхищаюсь ими до глубины души. Реально, огромное человеческое спасибо за то, что вы не ЖЛОБ и стараетесь делится своими знаниями с другими. Поверьте, большое количество людей это ценят и восхищаются Вашим профессионализмом. Вы дарите положительные эмоции, желание вести активный образ жизни и постоянно совершенствоваться.
Какой же грамотный доктор.! Я просто засмотрелась и заслушалась.А речь какая профессиональная! А ручки какие золотые!
С удовольствием бы попала в руки этого доктора!❤
Доктор, большое спасибо мне 57 лет головные боли с 30 лет делаю гимнастику по вашим видео и не только на шею, самочувствие намного лучше
Доктор от Бога. Вот сколько пользы от человека, правильно избравшего свой жизненный путь. Не забывайте, люди, тех, кто вас спасает.
Какой милый, заинтересованный в пациентах доктор. Спасибо, что делитесь с нами своими знаниями!
Дык. Разбор МРТ за 10к. Я бы тоже был счастлив за 30к в неделю работать! Это только МРТ!)) В целом молодец, заслужил столько зарабатывать!)
Вот именно " заинтересованный", точнее не скажешь. Какие
у него расценки на приём, МРТ и пр.- знаете?
Так и вы тоже зарабатывайте. Люди учатся 10-15 лет для этого....
Смотрю и слушаю разинув рот. Великолепная работа! Спасибо за ролик.
Спасибо за видео , доктор ! Вы самый позитивный доктор кого я знаю 😊
31 год, всё как у парня на видео, только при попытке тянуть макушку вверх отдаёт в правую руку, что пару раз сократился трицепс. Мануальная терапия 5 сеансов пока только убрала постоянные боли в шее. Смотрю, насколько же грамотный специалист Антон Вячеславович. Спасибо за видео! Жаль что живу далеко от клиник, в Алтайском крае. Подписался.
Вот бы к вам попасть на приём.
Такая же беда, так же утром норм, сидя хуже, стоя легче, 33 года
Ребята, я с вами. Такая же ерунда. МРТ показала дистрофические изменения позвонков шейного отдела.
@@Ольга-с4ъ8ы гранитная плита 40*60
@@wartigernя работаю в гранитной фирме. Сейчас матрас и камень такого размера одинаково стоят ,могу пердложить.
Настоящий мастер. Я массажист и смотрю сие с глубоким уважением.
ммм..
шейка 😊😊
Спасибо, что не забываете нас и делитесь оч полезными упражнениями 💪💪💪
😅
Спасибо за Вашу заботу , спасибо, что делитесь с нами вашими знаниями и опытом
Доктор молодец, вначале МРТ, потом всё остальное 👍👍👍
Добрый день. Можно вас попросить рассказать про тазобедренный сустав. Что вредно при коксартрозе и как укрепить мышцы таз.сустава. Очень подробно у вас рассказано про колени. Спасибо, но хотелось бы и про таз.суставы послушать
Всем этим восхищаются и радуются те, кто еще не был на приеме,
А те, кто как я, побывал, и мучается теперь от осложнений, смотрят теперь скептически.
Все , что было разблокировано и растянуто, через пару недель вернется обратно, и дай Бог что бы не стало хуже, чем было.
Вы были прям у этого доктора?
@@ПолинаБум-ш3я нет, я была у другого врача, но лечение точно такое же.
Приветствую. погуглите - Нейрокоррекция Атланта. метод Олега Графа. рекомендую
Антон,спасибо вам за подробное объяснение. Мне,как массажисту, все эти нюансы очень помогают в клиническом мышлении.
Антон, здравствуйте!!! Получаю огромное удовольствие от просмотра ваших роликов. А точнее, от Вашего профессионизма. Супер!
ДОК,снимите пожалуйста работу с этим пациентом про сколиоз! Очень актуально 👍
Как приятно смотреть на вашу работу)
я фигею как он хрустит и как же точно попадает доктор👍💪
Блестящая работа настоящего ПРОФЕССИОНАЛА, СПАСИБО!
Благодарю вас Доктор, по призванию! Вы просто энциклопедия! Здравия вам !
Приходил с похожей жалобой, только боль была во всем теле(ну в основном в шее и плечах, как у этого парня, так же мрт ниего не показал) в Клинику Ткачева и Епифанова на Большой Марфинской, в августе в 2021 году, в итоге невролог, вместе с реабилитологом, выписали мне таблетки(антидеприссанты, обезболивающие, успокоительное), 8 курсов игл и массажей(не помогло ничего, а иглами не могли попасть в триггеры),поход к психотерапевту и 6 упражнений на каждый день в течении 4 месяцев, от которых становилось хуже, потом через 4 месяца, мне сказали идти в качалку. и найти специалиста там, в мае месяце в 2022 году, реабилитолог поинтересовался мной, я ему все рассказал, что моя проблема не решена, он мне пожелал удачи и найти специалиста, который решит мою проблему.
Пздц просто, и там больше 1 года мучаюсь((
Было бы здорово узнать в будущем о результатах лечения последних пациентов, разборы МРТ которых вы делали. Интересно же))
Надеюсь парною поможет лечение! 💪
Очень в этом сомневаюсь
@@БорисПомеляйко-ш6д а что вас смущает?
@@tauron7777 В том что , как правило ни кто ни чего не вылечивает, тупо вытягивание денег. Уверен если попадете к Епифанову на прием без камер всё будет иначе, ни кто ни чего вам рассусоливать не будет, назначат чё нибудь , если не поможет значит чё то другое назначат , любой каприз за ваш счёт.
@@Marat25xp ... если хочешь быть здоров!
Постарайся
позабыть про докторов.)
@@Marat25xp нуу, от части это конечно лотерея, не всем помогает то или иное лечение сразу. Однако альтернатив особо нет.
Один из лучших докторов!
Умничка
Очень интересно и правильно, я , думаю, что у меня такой же диагноз как у парня, 21 год уже такие боли, только очень сильные, много врачей обследований и лекарств, но никто этого не делал, что было бы так последовательно, жаль, что 21 год назад мне не попался такой врач как вы. Всего хорошего.
Благодарю вас!)
Снимините пожалуйста видео с подробной информацией о том, как именно работает массаж (благодаря каким процессам происходит расслабление мышц при массаже и так далее), информации толком нет такой подробной и понятной одновременно
Благодарю🙏
А для чего это нужно вам, если вы с медицинским образованием,то почитайте, про комплекс Гольджи, триггеры, глубокие проприоцептивные рефлексы, медиаторов тканевых терапевтических систем, сенситивные ответы фасций, мышцы, манжеты сухожилий и связок и многое многое прочее.
@@ВикторЗитун антимиотатический рефлекс, Альфа -гамма сопряжение и т.д. и т.п., но...это очень скучно. Проще всё таки принцип работы трансформатора: " как он работает?", "А, вот так - ууууууу...". Хорошо лётчикам никто, кроме них в приборах лайнера не понимает и вряд-ли обсуждается их " поправка на ветер" и проч.
Хочешь всё и бесплатно... 😅
Точно такая же проблема, каждый день боль в шее, под лопаткой, в поднимающей лопатку и подостной, периодически болит голова. Если в автобус сажусь, 15 минут и все болит пока не встанешь. Ставили лет 13 назад нестабильность и вроде артроз небольшой. Лечили тогда траумелем, хондропротекторами, воротник Шанца, гальвано-грязи, доска Евминова, массаж шейно-воротниковой. Ложился через каждые полгода года 3, пошёл в качалку. Потом забросил и лечение и тренажёрку, все ухудшилось. Сейчас опять ношу воротник, мобилизацию грудного отдела делаю, резинку растягиваю. Турник, брусья, тяга резины, приседы с малым весом, но лучше не становится
Лечи мышцы друг, качать их нельзя они итак укорочены а ты их ещё напрягаешь. В них триггеры и их нужно разбить, ищи пресурщика он тебе поможет вопрос решить
Под лопаткой сильная боль может сказать о грыже. Симптоматика схожая. МРТ шейного отдела делали?
@@СтасТитов-д4п, может быть. МРТ ещё не делал. Но сильной боли нет, и боль эпизодическая. Кроме того болит года 3, грыжа бы уже зажила по идее.
Приветствую. погуглите - Нейрокоррекция Атланта. метод Олега Графа. рекомендую
Все бы врачи так работали! Придёшь даже в платную клинику - заключение бумажное прочитают - таблетки выпишут - после них тебя ещё больше заклинит - и все лечение.
Антон, расскажите пожалуйста в ваших следующий роликах какие аппараты вы используете в дополнении к массажу. Вижу у вас в клинике в каждом массажном кабинете что-то стоит, но почему именно эти аппараты, вы нам ещё не рассказывали. Заранее спасибо за то, что делитесь своими лайфхаками с другими!!!
Где же нам взять такого Антона ,он от бога точно,но не для нас Будь здоров и делай людям счастье
У меня такая же проблема один в один, очень полезное инфо, если будете развивать тему, я буду крайне признателен.
Антон, здравствуйте! Огромное Вам спасибо! Вы даже не представляете, сколько полезных знаний получила и передала родным и близким, посмотрев Ваши ролики! Сердечное спасибо, низкий поклон и ЗДОРОВЬЯ ВАМ НА ДОЛГИЕ ГОДЫ! С БЕЗГРАНИЧНЫМ УВАЖЕНИЕМ!
Вот это я понимаю - аналитика своих действий. Обычно, когда бывал у мануальщиков, либо на вопросы ответить не могут (зачем те или иные действия совершает), либо действуют по какому-то стандартному шаблону и как результат - результата нет!
Док, вы офигительный! Репост как всегда!!!
Спасибо большое за знания.Редко смотрю ролики от специалистов,но вас смотрю с большим удовольствием.Очень грамотно и технично.
С каким же удовольствием я смотрю на работу профессионала. Просто Болезнь Бехтерева это не совсем по специальности.
Спасибо👍! После Ваших видео я могу уже сдать выпускной экз. в мед.))
+)))
Не можете, чушь не несите
@@user-fm5tc1ss8p Да, вы правы, пожалуй без экзаменов диплом получу))
так там половина вообще тупизна@@AlexanderAxt
Как побороть страх перед мануальным массажем для шеи?🙈😊 После травмы шеи сохранился страх боли. Сердцебиение учащается даже просто от просмотра этой процедуры на видео 🤪☺️
Страхи это к психотерапевтам и психологам. Сердцебиение со страхом похоже на паническую атаку или что-то из области невротических расстройств. Почитайте про это, если у вас что-то похожее, то это лечится 😊
Очень жаль, что во время приёма вы таких тестов не проделываете. Будем искать врачей, которые смотрели ваши видео! Спасибо вам!
Интересно было бы просмотреть на Пациента у которого тяжелые заболевания в шее.. Или запущенная болезнь, например.
Ой доктор, вас бы в наши поликлиники🥰вы просто Царь медицины!
Забавная девушка)). Зачем ему зарплата врача поликлиники)... У него своя клиника). Бесплатно хорошо не бывает)
Спасибо вам , у меня почти все тоже самое как у парня , но не хрустеть шеей долго не получается, два три дня и хрущу все ровно и становится легче
Как всегда браво 👏👏👏
Грамотный осмотр и ценные рекомендации 👌😍
Ты несешь пользу людям , Я Тебя уважаю Братишка
Большое спасибо за информацию. Счастья и здоровья вам и вашим близким! Удачи в вашей не лёгкой работе и успехов по жизни!
Антон вы супер.Жаль,что у нас нет таких специалистов.
Антон, спасибо Вам за видео!
Скажите пожалуйста какие мази лучше использовать, чтобы снимать боль в шеи, если такие мази есть)
Дай вам бог здоровья!
Трогают до глубины души ваши видео
Отличное видео, хотелось бы видео про людей с мигренями, можно ли им массаж, мануальную терапию, какую гимнастику и упражнения.
добрый день. поищите в Ютубе - Нейрокоррекция Атланта. метод Олега Графа. рекомендую
@@Toljan_Toljanich_1 спасибо, за наводку
@@neramp559 прямо под их видео в ютубе можете написать вопрос, вам ответят специалисты.
Такой молоденький меньше нужно на интернете сидеть,но ещё может быть от тяжести,,жаль какое время парню мучиться дай бог ему скорейшего выздорлвлени,я если бы у нас были бы такие толковые врачи
Хорошая генетика у доктора.
Широкие кисти, предплечья норм банки.
Сразу видно, что человек понимает что и как прокачать.
Смотрю часто костоправов. Это видео впервые, но сразу видно, профессионал. Вопросы, движение рук, прощупывание, комментарии. Сразу видно - про.
Благодарю вас,у меня тоже всегда болит шея и хрустит.. буду тренироваться..удачи вам,я вас обожаю...
Отлично! Очень доступный и понятный видеоразбор!
Дорогой Доктор с благодарностью за видеоразбор! Постоянно периодами болит шея, и голова давящие боли,как в каске. Устала от такого состояния. Врагу не пожелаешь. Берегите свои шеи и всем здоровья!
У меня такие же боли , только каждый день,уже столько лет лечу и толку
Говорят надо поменять образ жизни и мысли
Точ в точ мои проблемы, можете по подробнее пожалуйста рассказать или показать какие упражнения нужны, спасибо
Очень интересно ! Видно , что Доктор с большой буквы. Успехов Вам !
Спасибо за советы. Очень люблю носить шарфики, оказывается их и надо носить, когда шея болит. 👍💯
Просто потрясающее видео 👍
На самом деле в моей массажной практике 7ми лет чаще всего(60-70%) в болях шеи виновата как раз мышца поднимающая лопатку. Так что массажисты с ней должны быть на Ты😂
согласен
Ага, хотя с некоторыми "спецами" общалась, они реально считают, что м. поднимающая лопатку малюсенькая и тонюсенькая, и всегда во всём виновата трапеция😬
Слушаю симптомы и понимаю что бывает и так и так, что проснусь утром болит, к вечеру забываешь, и если засижусь за компьютером может просто офигевать на несколько дней
Благодарим сердечно за информацию.
Огромное спасибо за видео и рекомендации! Эта мышца - моя главная мучительница. И я ее все время тяну и прохрустываю (интересно, а что в ней так щелкает как хрящики в месте перехода плеча в шею?). Легче становится после пилатеса и прокатки массажным мячиком. Теперь и упражнения из ролика обязательно добавлю. 3 подхода по 30 раз :), и мы еще посмотрим, кто кого домучает :))).
Легче стало от упражнений или забросили делать?
А если наоборот, с утра шея болит а потом расхажуюсь и проходит. Снимите такой ролик, очень интиресно и нужно. Доходчиво рассказываете спасибо.
добрый день. поищите в Ютубе - Нейрокоррекция Атланта. метод Олега Графа. рекомендую
Спасибо за Ваше подробное видео👍
Антон, здравствуйте. моему сыну 37 лет, есть грыжа шеи, грыжа поясничного отдела,небольшой сколиоз грудного отдела позвоночника.ну и соответственно постоянные головные боли,боли в плече, руках, ногах и спине.теперь высокое давление и тремор рук.все что прописывали в уколах и таблетках неврологи и терапевты приносило облегчение ровно пока делалось.доктор посоветуйте упражнения, может прогревания или приборы, которые успокаивали бы грыжи и боли.уже несколько раз падал на колени -такая резкая и сильная боль.помогите советом.вижу вас впервые,чувствую что вы очень хорошо разбираетесь. спасибо, что заботитесь о больных и выпускаете такие видео.
Ослабленный орган ищите, а может быть уже и не один... но только лечение не уколами и таблетками( прямой путь в хронику),
Если верх. грудной правосторонний сколиоз, сердце проверьте( хороший узист), что касается поясницы- это органы брюшной полости, малого таза( почки, печень, желудок, много вариантов) и лечение направьте на усиление органов, а не симптоматику
добрый день. поищите в Ютубе - Нейрокоррекция Атланта. метод Олега Графа. рекомендую
Эпифанов, вы хороший, грамотный доктор, спасибо, жаль, что не могу приехать к вам,
♥️❤️♥️
От всей души,желаю процветания.
Спасибо Вам огромное, доктор!😊🙏 Отличное видео и куча полезной информации. Порадовало про йогу и тейпирование - это для меня как раз варианты😁👏
Только йогой, лучше как минимум начинать заниматься, под руководством преподавателя, который хорошо разбирается в йога-терапии. Желательно, у которого есть, специальное йога-терапевтическое образование. Йога очень сложная и как следствие травмоопасная система. Очень легко, особенно в рамках групповых тренировок или травмироваться или усугубить, те проблемы, которые уже есть. Говорю в том числе по собственному опыту и зная статистику.
Более травмобезопасный вариант, это Пилатес.
А вообще лучше в целях восстановления, заниматься правильной лечебной гимнастикой, типа как ему рекомендует Епифанов на видео. Локальные упражнения, с возможностью контроля безопасной правильной техники.
@@РоманКузик-м1х Спасибо Вам большое за предупреждение🙏🌸☀️ Я раньше серьезно занималась спортом (10 лет легкой атлетики и год интенсива у балерины), и люблю все сложное и требующее выносливости. Но "в багаже" есть три травмы позвоночника. С хорошими йога-инструкторами в нашем городе, как оказалось, просто беда, а самостоятельно осваивать йогу, как я поняла, это действительно глупость. Займусь-ка пока упражнениями из балета, которые точно знаю, что не навредят (потому что обучал профессионал), но будут полезны. И упражнения от доктора Епифанова, конечно. И тейпирование, кстати, это вещь!👍 Проверено на близких родственниках.
@@viktoriiakonsul3392 Насчёт балета не могу ничего сказать, так как не знаком, но не уверен, что и балет вам подходит, так как балет как и спорт, не направлен на здоровье, а направлен на результат. И создавался, он не с точки зрения не травматичной, безопасной работы тела, опять же, как и спорт.
Неплохой вариант, травмобезопасной тренировочной системы, это Пилатес, но опять же нужен грамотный спец и желательно в индивидуальном режиме, с контролем техники, с разработкой программы тренировки с учётом ваших проблем, под ваши задачи.
Пилатес хорош ещё и тем, что он при грамотном освоении, при условии, что он намного проще йоги, учит правильно пользоваться телом, что потом можно перенести в любой вид тренировок и в том числе йоги. Насколько я понимаю, сам Пилатес, заимствовал принципы выстраивания тела из йоги, типа: нейтральное положение таза, шеи, центр, стабилизация лопаток и т.д.
Вообще йога не создавалась, для групповых занятий.
Если есть желание именно йогой научиться и заниматься и при этом есть деньги и время, самый хороший вариант, это самой пройти обучение в специализированном институте йога-терапии. Тогда вы будете точно знать, что, когда и зачем делать.
Насколько я знаю, есть точно 2 главных института по обучению йога-терапии в России, один в Москве, под руководством Сергея Агапкина, и в Питере под руководством Артёма Фролова.
Или можете поискать учеников этих институтов.
@@viktoriiakonsul3392 Я для себя из-за моих многих ограничений вообще пришёл к силовым многоповторным тренировкам с малыми весами (динамика и стато-динамика по Силуянову) + растяжка и упражнения лечебной физкультуры в разных вариациях + ходьба и настольный теннис, как вариация типа кардио.
Стато-динамика по Силуянову очень спасает, если человек травмирован, имеет сильные ограничения или болеет, например давление, проблемы с сердцем.
Силовые тренировки при правильном подходе, очень полезны. Посмотрите лекцию профессора Силуянова - Изотон
ruclips.net/video/_sDW0Aogits/видео.html
Но это так общая важная информация, но которая очень сильно меняет и даёт понимание как и зачем тренироваться. Есть конечно сомнительные моменты и дальше надо конкретно развираться.
@@РоманКузик-м1х Благодарю Вас за столь подробную информацию🙏😊 Обязательно посмотрю. Крепкого Вам здоровья, прекрасного самочувствия и отличного настроения на каждый день!☀️💪😊
От хруста шеи отказался с 1 минуты, как узнал что это вредно :) пить стал чаще, хоть и не любил воду и в принцепе пить, но с 1 же дня полюбил её узнав что это полезно и нужно. Какае то особенность организма, или воспитание :)
я тренирую шею на каждой тренировке 3 р в неделю . Много лет. Одна легкая, одна тяжелая, постоянно. И еще просто наклоны делаю . Шея была слабая и хрустела. Все ушло!!!! И хруст и остальное. Всем здоровья.
9:02 есть техника контр стрейн. Нужно сократить мышцу (пассивно повернуь лицо вправо, задрать голову) , полежать пару минут. За это время внутренние волокна успокоятся, и при следующем пассивном растяжении не будут давать рефлексов на сокращение.
ничего себе, а я все думала, ну как бы мне научиться хрустеть шеей! А оказывается, это вредная привычка. Я думала, что это вправляет позвонки и расслабляет мышцы.
Спасибо огромное за ролик , очень нужная и полезная информация.
Тоже самое , началось, с утра не болит ничего , похожу , поработаю - все к концу дня капец,
Лежу тело плывёт , покруживает !
На мрт все в протрузиях и грудной, и шейный
Эх как бы в Волгограде найти такого доктора я женщина пенсионер ощущение что болит весь позвоночник шея хрустит мелким хрустом при малейшем повороте между лопаток бывает приступообразная сильнейшая боль сильные боли в области копчика и отдаёт по всей пояснице и даже вниз живота и при всём при этом еще коксартроз 2 степени правого тазобедренного сустава и деформация обеих коленей головные боли и головокружение и ощущение что на доли секунды теряется сознание рост 1,65 вес 80кг это конечно много я это понимаю иногда удаётся сбросить вес но не намного я отчаялась найти хорошего доктора в поликлинике говорят что вы хотите в свои 62 года подскажите может быть вы знаете доктора Волгограде хорошего которую бы смог помочь
Respect Maestro...
Всех благ Вам...
Доктор, здравствуйте! Можно ли выполнять такие же упражнения что вы советуете парню при кифозе шейного отдела ? Симптомы у меня такие же как у вашего пациента . Спасибо за видео , очень познавательно рассказываете и показываете !
Сказать что это круто 👍 это вообще ничего не сказать !!! Почему у меня в городе нет таких специалистов ??? Мне уже 6 месяцев никто диагноз поставить с плечом не могут
Компрессия есть - острая боль, что делать?
После каждого видео, не могу перестать хотеть, чтобы и меня потрогал мужик с крепкими руками
Все,, мы обречены доживать с болями, где же таких докторов найти😢😏
я вылечила шею по совету одного врача-блогера, который советовал оставить шею в покое, в течение дня, как можно дольше не менее 4 часов ,надевать специальный воротник, недели через 2 мне стало на много лучше, постепенно шея совсем прошла.
@@НадеждаЧернецова-в9л это все временно, проблема никуда не уйдет... Надо как то поддерживать ее функциональность... Да, пользуюсь тоже воротником, но и гимнастику щадящую для шеи делаю. Зборовья вам!
В Москве 4 центра
@@НадеждаНеведрова-г6я к сожалению мне, да и многим даже поездка не по карману. 🤷♀️
@@НадеждаЧернецова-в9лОтветьте пожалуйста каким воротником пользуетесь. У меня - надувной в форме трех ступенчатой гармошке, неудобно. ❤
Вы умница,яя была в клинике е малышкой и ни осмотра.ничего,что необходимо и рекомендации прогулки.я просыпаюсь каждую ночь от звона в голове
Доктор!Вы самый замечательный!
Спасибо за Вашу работу!
Ждём всегда Ваши видео!!!!!
Почти всё хорошо кроме того что причина боли ещё глубже. И сгибатели нужно тоже расслаблять. А не качать три по тридцать.
Почему?
Причина очень интересная спазм диафрагмы , спасибо Белой линии живота на продольной так и поперечной. И правильно он сказал искривление позвоночника. И это искривление не в шейном отделе а первично в Грудопоясничном. Да блоки сняты это здорово. Да парня отпустило. Отпустило на пару тройку месяцев потом снова.
В данной ситуации нужен хороший реабилитолог который научит правильно пользаваться своим телом
Спать на досках без подушки и простынь с подогревом хорошо поможет.
Док, Вы красавчик! Профессианал....ну сразу понятно! Жаль в Калининграде таких нет...((
Любуюсь доктором👍 ( Латвия)
Всё ждём полезные упражнения для шеи в тренажёрном зале.. ))
Эхх...когда же откроетесь в Казахстане?
После предыдущего ролика учусь не хрустеть шеей... Нереально сложно контролировать это.
Согласна с комментариями, что тут нет проблемы. Вот когда шея болит 30 лет... 🙃
В Казахcтане работает уникальный доктор - Егор Москалев. Ищи в RUclips
господи, когда видишь действительно специалиста аж слеза наворачивается. сколько пройдено неврологов, массажистов, мануальщиков....просто берут деньги а прописывают то ибупрофен, то не нервничать, то ходить побольше.....
Возможно, что он является невротиком и при любом стрессе автоматом организм врубает защиту, от чего возникает зажатие?
Тоже хотел это написать. У парня явно депрессия или еще что-то, связанное с психологическим состоянием. Ему бы отдыхать побольше))) доктор сказал тепловые процедуры- баня самый туда))
@@NUTRI4OK ты кашперовский, диагнозы по ютубу ставить?
Господи, как же попасть к такому врачу!??? Обошла десяток неврологов, НИ ОДИН ТАК НЕ ОСМОТРЕЛ!
Дайте контакт пациента этого, может найти его в ВК, пообщаться, где лечение проходит, что помогает, что нет..
Элементы нестабильности еще не проверено, а мануальную терапию наотмашь без фиксации шеи делаем. Это прекрасно. Такой рафинированный суетливый массажизм. Упражнения убийственные, шея заплачет с таких упражнений, а пресс не накачается.
Епифанов красавчик 👍🤝много знаний даёт 🍃🙌
А сколько раз делать первое упражнение и сколько сек держать? Спасибо)
Спасибо, очень познавательно
Антон, сделайте пожалуйста материал касательно проблем с дыханием. Чисто в рамках вашей специализации, а то все рассказывают про всд, психосоматику и всякую ерунду.
Спасибо за все Ваши знания, которыми делитесь с нами. Доктор, у меня вопрос следующего характера: при повороте головы налево возникает боль в области сердца. Порой сильная. Это началось после травмы шеи на борьбе. Помогут ли тут простые упражнения или же это что-то серьезное? Заранее благодарю.
добрый день. поищите в Ютубе - Нейрокоррекция Атланта. метод Олега Графа. рекомендую
Доктор, это простые случаи. Разберите сложные) пример хронические боли поясница/шея. Когда у пациента хроническая боль сменяется болями шея- поясница.
100 процентов парень любит лежать, оперевшись на левую руку, и листать смартфон. 🤷♀️