Totaal GEEN MOTIVATIE? Dit is hoe dat komt (als je een vrouw bent)! | Sanny
HTML-код
- Опубликовано: 15 сен 2024
- Laten we het hier eens over hebben lieve vrouwen. Want jeetje het is toch wat: elke maand lig ik er 1 a 2 dagen compleet af. Ik ben dan verre van positiief en dat heeft alles te maken met mijn hormonen en pms. Gelukkig is het niet elke maand even heftig en helpt goede voeding, sporten en rust, maar dan moet je dat wel in kunnen plannen.
@LenaRentschler is een leuke volg tip op Instagram, om hier meer over te leren.
Deze video bevat geen betaalde samenwerking of gekregen producten. Deze vermelding is onderdeel van de ‘Social Code: RUclips’. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl’’
Ik mis dit echt in de maatschappij! Het mag best meer en open besproken en erkend worden dat het vrouwenlichaam nou eenmaal echt anders werkt en dat de verwachtingen van buitenaf niet kijken naar deze cycles is een flinke misser❤
Ik heb een aantal jaren PMDD gehad.
PMS is vooral lichamelijk met een vleugje mentaal.
En PMDD is het mentale heel heftig, echt depressief en compleet jezelf niet. Belangrijk kenmerk ik wel dat je minimaal een paar dagen per maand (na je menstruatie) volledig klachten vrij bent. Als je geluk hebt begint het pas ná je eisprong maar het wisselt per vrouw.
Ik kwam bij mij toen ik op mijn 22 stopte met de pil. En werd erger na mijn 1e zwangerschap toen ik 30 was. En verdween na mijn 2e zwangerschap op mijn 33e
Nu geen PMDD meer.
Maar wel gewoon merkbaar de 4 fases / seizoenen.
Ik leef er echt ná. Ga naar de kapper als het lente / zomer is. Slaap wat extra in de herfst / winter. Probeer agenda rustig te houden. Etc.
Alles heeft zeker effect op gezin.
Nu ben ik ondernemer. En gelukkig meer vrijheid. Maar vrouwen zouden het veel beter doen als ze de ene week bv 75% van hun uren kunnen werken. Om de week erna bv weer 125% van hun uren te werken. En niet in alle sectoren kan dit. Maar er zijn echt banen waar dit wel kan. Het is jammer dat dit nog niet zo bespreekbaar is in onze man-ingericht-maatschappij.
En ik haat het echt als mannen, maar zeker ook vrouwen, naar of neerbuigend doen of de wisselingen en schommelingen. Ik vind dat er echt veel te weinig rekening mee wordt gehouden.
En vrouwen, wellicht herken je dit niet zo heel erg. Prijs jezelf echt gelukkig. Maar het kan opeens omslaan, na hormonale veranderingen.
Wees altijd lief en steunend voor andere vrouwen! Wellicht gaat iemand even door een heel heftige stormachtige herfst, of mega strenge winter. Of is het ook maar een slechte lente…
❤
Ik had dezelfde klachten. Enkel een spiraal biedt beterschap... Voor mij toch
Jaaaa zo herkenbaar dit. Fijn dat je dit meer bespreekbaar maakt! Mij heeft het boek de Cyclus strategie enorm geholpen. Ik ging een jaar lang mijn cyclus bijhouden, elke dag even in notities op je telefoon opschrijven hoe je je voelt. 1 of een paar kleine woordjes al voldoende, maar ik kon na een paar maanden de herkenning zien en kon ik precies zien hoe mijn cyclus is en wanneer ik me dus minder voel en waar ik behoefte aan heb. Daar kan ik nu dan rekening mee houden in de agenda met dingen plannen en het toelaten
Dit onderwerp zou in de biologieboeken van het voorgezet onderwijs moeten worden opgenomen. Voor iedereen waardevolle en bruikbare informatie ❤
Mega leuk🎉 Wiehoeeee! Ik doe graag mee met de 10-jaar winactie👏🏼
je bent fantastisch
na
10 jaar van je kanaal❤🎉
Mooi dat je hier wat over vertelt, ik ben me daar het laatste half jaar ook meer in aan het verdiepen, meer leven volgens mijn cyclus in combinatie met het eten van de dingen die mijn lijf dan nodig heeft :) ik merk daar ook echt een positief verschil in. Blijft toch bijzonder hoe dicht we bij de natuur staan, of eigenlijk zoals Andy van Headspace altijd zo mooi zegt: We are nature :)
Ik heb wel echt een zwak voor pure chocola als ik ongesteld ben (ondanks de puisten die ik ervan krijg :P) en als ik daar zin in heb dan eet ik die gewoon haha
Ik ben 63 en heb idd, mooie metafoor de 4 jaargetijden. Dat valt mij al op sinds ik geen maandcyclus heb maar dat ik weken heb van energie en ik ben ah opruimen bla bla bla. En vanmorgen dacht ik....even niets vandaag maar dat gaat hier niet omdat mijn man een dwarslaesie heeft en een beddag heeft en dus zijn natje en droogje moet hebben. En zoals je zegt Sanny, het is wat het is. En dan maar troosteten😊 De dag komt wel om🥰
Wouwwww, zo mooi! Ik krijg altijd zoveel energie van jou! Vind het lief dat je dit met ons deeld!
Ik heb dat ook hoor, dat heeft niet persee iets te maken met ongesteld. Misschien dat t extra helpt, maar iedereen heeft wel van die dagen. Ook al ben je man 😅 als er iets niet lukt of niet doorgaat, dan kun je in een dip komen. Ook in de winter ben je moeier en slomer. In de lente krijg ik ook meer energie en heb je meer zin in mensen, praten, natuur, connectie. De winter is ook een tijd om naar binnen te keren en jezelf te helen en te kijken wat je wilt. Ook een Heksen ding 😅 ik wil hier nog aan toevoegen dat er steeds gevoeligere mensen op aarde komen, dus de maatschappij moet sowieso worden aangepast! Een nieuw systeem voor mannen en vrouwen, ook gelijkheid, en ook voor mensen met hsp, adhd, autisme, de wereld kan veel mooier, eerlijker en groener. Dat maakt mij zo blij 😊
Wat duidelijk uitgelegd, thanx. Na het krijgen van mijn 2 kinderen heb ik voor het eerst sinds mijn puberteit geen anticonceptie. Dus geen hormonen. Hierdoor ben ik tijdens de "herfst" bijna een soort van depressief. Bijna een rede om weer toe te geven aan de anticonceptie. Alleen dat vlakt alles weer af. Minder diepe dalen maar ook zeker minder hoogte punten.
Weet jij waar je nog meer info kunt vinden over de invloed van voeding hierop?
Nog een toevoeging. Als vrouwelijke ondernemener vind ik de cyclus een ingewikkeld iets. Stel je geeft een lezing of presentatie maar er bestaat een kans dat je ongesteld wordt? Het maakt mij soms onzeker. Mij kledingkeuze is hierop afgestemd. Maar dat zal een man nooit ervaren met een cyclus van 24u.
Pulsatilla is voor mij een wondermiddel, een week voordat je gaat menstrueren neem ik dat in, ik doe dat voornamelijk op gevoel, en dan zijn de klachten een stuk minder bij mij! Allemaal erg herkenbaar, vooral dat in ene de energie uit je lijf verdwenen is en migraine🥴
Herkenbaar en het inspireert ook om mee aan de slag te gaan! Ik ben pas sinds kort gestopt met de pil en dit alles dus een beetje aan het ontdekken, maar het lijkt me zeker interessant om in mijn planning rekening te houden met die fasen. Ik ben wel benieuwd hoe je onderscheid maakt tussen omgevingsfactoren (stressvolle situaties bijv) en je cyclus: wat zorgt ervoor dat je je zo afgeleid en wiebelig voelt?
Mooi sanny heb het mn zussen doorgestuurd
Ik vraag me ook af hoe dat werkt als je PCOS hebt, omdat de cyclus dan niet standaard 4 weken duurt. Wel een fijne video om hierover na te gaan denken en meer in te verdiepen!
Dan duren bepaalde fases wat langer. Maar ze zijn er wel. Het heeft te maken met de omslagpunten van verhoudingen aan hormonen.
Jaaa vooral de energie is erg herkenbaar
Dit antwoord ontvangen nadat ook ik de vraag had hoe dan in of na de overgang Hormonaal gezien stopt je cyclus met de overgang. Geen eisprong betekent dat er geen hormonen meer nodig zijn om ne cyclus op gang te houden.
Energetisch gezien kent jouw lijf de golven van jou cyclus echter al haar hele leven. Je blijft de sensaties van de vier fases, de behoefte, de diepgang van je cyclus (alles wat achter de fysieke sensaties schuilt) dus iedere maand doorlopen.
Je kan dus zéker ook met/na de overgang leven met cyclus!
Het klinkt heel interessant en er zou écht meer aandacht voor moeten zijn in deze maatschappij. De meeste dingen zijn idd op mannen gericht. In de gezondheidszorg wordt wetenschappelijk onderzoek bijvoorbeeld ook altijd gedaan met het lichaam van de man als basis. Heel kwalijk vind ik dat. Maar nog even een vraag wat betreft de vrouwelijke cyclus. Ik heb ook PMS, daarnaast ook extreem zware en lange menstruaties. Heel akelig en pijnlijk. Het probleem bij mij is dat ik een heel onregelmatige cyclus heb. Ik kan dus niet plannen om het even rustig aan te gaan doen. Heeft de dame over wie jij het hebt daar ook iets over gezegd? Hoe het komt, bijvoorbeeld, of hoe je ermee om kunt gaan in je dagelijks leven?
Dank voor deze video❤
Herkenbaar ! Maar ik heb preventief mijn eierstokken laten verwijderen op mijn 40ste ivm BRCA1-gen. Ik slik geen hormonen ivm de borstkanker tumor toen. Hier is nagenoeg geen info over te vinden.
Benieuwd hoe het is dan in of na de overgang
Hoe zit dat dan als je in je pre menopauze zit en dus niet echt meer een cyclus hebt omdat je hormonen totaal van de leg zijn? Ik merk dat ik veel meer van die bitchy fases heb dat ook echt niemand iets goed kan doen 😵💫
Van hetzelfde! (Met daarbovenop vermoeidheid + spier- & gewrichtspijn) Gek genoeg heb ik soms wel pms klachten, al is daar letterlijk geen cyclus meer aan vast te knopen...ik schrijf het toe aan die hormonen-kermis, waarbij je wellicht toch cyclusachtige klachten kunt hebben, zoals bitchy zijn. 🎢🎢🎭🎭
love it!
Hoe zit het met vrouwen in de overgang of er al voorbij die jou volgen, that's me