Por que é tão difícil ficar sozinho(a)

Você já se sentiu desconfortável em um momento de silêncio absoluto, sozinho, apenas com os seus próprios pensamentos? Muitos de nós tentamos preencher esse vazio imediatamente - com redes sociais, músicas, conversas ou até ligações para alguém, só para não enfrentar o que a solidão traz. Mas por que isso acontece?
No vídeo de hoje, vamos explorar o medo da solidão: de onde ele vem, como ele afeta nossas escolhas e, principalmente, como transformar esses momentos solitários em oportunidades de crescimento e autoconhecimento.
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