Как я тренируюсь дома без зала. День 1 - верх тела

[@nik8ivnv]

Круто что конкретную свою актуальную тренировку и программу показываешь🤙🏼 ништяк бы ещё было прогресс потом заценить 😊

[@PrimateBodybuilding]

Рад, что зашло!) Спасибо за тёплый комментарий. На следующей неделе сниму день низа, покажу, что делаю там. Насчёт прогресса подумаю, как можно показать.)

[@teykolar]

Бро всё продумал