Uma visão científica da aprendizagem e as evidências dos métodos de estudo

Quais são as técnicas de estudo com mais evidências hoje? Dá para colocar todas essas técnicas e evidências em prática nos ambientes formais de ensino, como escolas e universidades? Quais as áreas cerebrais que influenciam a aprendizagem e a memória? Essas são algumas das perguntas que a Roberta responderá na live com a ABPBE!

[@jorgevictor333]

Ótima aula

[@sarahcrolman9745]

Eu precisava dessa aula e não sabia! Muito obrigada 😊

[@abpbe]

Ficamos felizes!

[@jessicanayara952]

O 3° passo é logo em seguida do 2°?

[@Lazulee__]

Sobre o pomodoro, não sei se esta foi a base do criado do método, o tempo de 25 minutos com 5 de pausa faz sentido quando se pesquisa sobre ergonomia do trabalho/estudo e que é bom levantar da cadeira a pelo menos a cada 1 horas para ativar a circulação nas pernas, e levantar a cada 30 minutos para descomprimir a coluna e realinhar a postura quando sentar novamente.
Então me parece que é algo para melhorar o funcionamento da mente ao estudar, mas sim de evitar problemas no restante do corpo ao longo das décadas estando numa cadeira com foco no trabalho/estudo. Isso é mais ligado à fisioterapia/ortopedia/angiologia-vascular/ergonomia que psicologia/neurociência

[@userb8a]

A "base" do método pomodoro não é ergonômica, apenas cognitiva. Esse era o único pressuposto do autor: de que melhoraria a performance cognitiva. Inclusive, por conta da descrição do método nunca ter dado ênfase a esse aspecto, nada impede o usuário de escolher fazer a sua pausa ainda sentado. O melhor dos dois mundos seria enfatizar a importância de levantar e "esticar as pernas" de vez em quando, sem tratar esse intervalo como uma "pausa mental" obrigatória.