Men de birini deim.Yoxlayin choox seveceksiz.1fincan qatiga sade gerkules tokurem 3-4 xorek qashigi qoyuram 1-2saat qalir.Gerkules shishir ve yumushalir ve hazirdir.Chox dadli,doyurucu ve tox tutan seher yemeyi ve ya idmandan 0.5-1saat sonra yeyilecek faydali qida👍 #KamalaPiriyeva
Kəmalə xanım mənim ən çox sevdiyim səhər yeməklərindən olan diyetik tarifi sizlərlə bölüşmək istədim: 3 xq. Yulafı robotdan keçirib tam un halını alıram sonra kiçik bir qazançada 3 stəkan (0.3) yağlılığında süd ilə bir az bişirərək üzərinə 1 xq. təbii kakao töküb qarışdırıram bir az qatlaşan kimi qazançamızı oçağın üzərindən götürüb bir az otaq halına gəlməsi üçün kənara qoyuram bu sırada isə istənilən meyvəni püre halına gətirib yəni çəngəl ilə əzib yaxud iri iri doğrayıb qarışımımızın içərisinə töküb qarışdırırıq və qaba serviz edib üzərini meyvə,təbii şokolad,bəzi çərəzlər yaxudda başqa ərzaqlarla süsləyirəm həqiqətən də çox tez və çox doyumlu və çox dadlıdır.....👑 Nuş olsun❤
Bunlari ayri ayriliqda ele hergun yesem kokelmek nedi qapidan keçmerem dietali temalar tam bawqadi bunlar sirf enerji veren teamlardi ama superdi enerji dolu videodu beyendim muack
Super video 👍İnsanı söylediyin bu seher yemeyleri tox tutur hem güne 💪pozitiv başlirsan Cox sagolun gözel xanım hem eylendim hem seve seve seyr etdim 😍😊💖
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
Gözəl Kamala 😘😍uğurlar♾🦋çox bəyənirəm videoları yararlidi.bunlardan ən yaxşısı soyutma yumurtanin agidir məncə dietik olmaya gəlsə😁ancaq mən sabah bol kərə yağinda 2yumurtani güya qlazok edirəm amma elə sizdəki kimi alinir duz vurmuram bədəndə su toplayır ödəm yaradır deyirlər amma onuda qəşəng ya isti çörəklə yada fətirlə gömüyorum😁15 kilo artiq çəkim olmasına rəğmən 😁nağaraq 5günlük dünyada sabah yeməyinisə ürəyimiz istəyən kimi edək 😂
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
Mən səhər yeyəndə günortada axşamda yenəy isdəyirəm ona görə səhərləri normalda ixtisar etmişəm səhər duran kimi su içirəm sonra yaşəl çay yada qəhvə məni enerjili turur günnərzində az yeyirəm)) zənnimcə bütün dieta yemək qaydaları individualdır.PS : indi isə yeyirəm səhərlər ikinci canım üçün 😇🙈 olmayanlara qismət❤
Ezizim,saglam heyat terzi isteyirsizse seher yemeyin 12den tez yemek duzgun deyil. Orqanizm saat 12den 18e kimi qida qebul elemekcun hazir olur. Gunun basqa saatlari orqanizme agir qidalardan istirahet vermek lazimdir. Eger saat 12den tez yeyirikse gun erzinde orqanizmimiz daha cox qida teleb edir,buda elave cekinin daha tez yigmagimiza komek edir. Hazir yulaf kasasina grldikde ise bu cur kasalari yemekdense sade yulaf alib ozumuz hazirlasaq daha xeyirli olar, bu cur hazir kasalarin terkibine baxsaq bize tanis olmayan, orqanizme ziyanli cox kimyevi elaveler var,bununda xeyirden cox ziyani deyir orqanizme.
Cox sag olun melumat ucun. Gunorta saatlarinda yemek yediyim zaman mende bunu hiss etmisem. Ziyandir mutleq seher yemeyi yeyilmelidir deyirler. Amma seher yemeyende daha tez ariqlayiram
Yerinen duran Viedo cekir Men Bele edirem Men hele edirem Buda Teze mod du deyesen RUclips da Hami neyse cekir qoyur ki like alsin pul yiqsin Men Vallah sizi sadece dairxanda baxaram Ama Hecvaxt sizden ders almaram
kemale hemiwe niye bele ses kuylu cekirsen video adamin fikri qalir ses kuyde ordaki adamlarda baxmag olmur videoya maragli qeweng videodu baxmag olmur amma.tek sakit ceksen ela olar.nezerinde saxliyarsan yeqin
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
EZIZ QADINLAR SOZUM SIZLEREDIR: 1)Faberlic Azərbaycanda rəsmi işləyir 20 ildi 2)Faberlicdə Pensiya var 3)Faberlicdə Vərəsəlik var 4)Faberlicdə Uşağ pulu varki heç bir şirkətdə yoxdu.Yəni 15%-ə çıxan xanımın uşağı dünyaya gəlirsə xanım hər il 1140 azn uşaq pulu alır uşağ 18 yaşına çatınca 5)Ofisləri təmin olunma 15%-ə çıxanlar üçün şirkət ofis açır və bütün xərcləri şirkət ödəyir 6)Faberlic yeganə firmadıkı bir ildə 31dəfə maaş var 7)Xaricə gəzinti şirkətin hesabına bütün dünyanı gəzdirirlər 8)Maaşlarımızı Faberlic şirkətində master və ya visa kartla aliriq --Faberlicdə kontent tələbat malları ən əsası marketlərdən ucuz qiymətə üstündə məsələn: 1)Hədiyyələr 2)bonuslar 3)Aksiyalar 4)Endirim kartları 5)Bütün mallara 20% 26% endirim 6)Aldığınız malların üzərində ƏN ƏSASI PUL QAZANMAQ bunların hamısı Faberlicdədi Marketing planimiz 7 pilekenden ibaretdi: 1)3%-100ball-4 azn. 2)6%-200ball-16azn 3)9%-600ball-71 azn 4)12%-1000ball-158azn 5)15%-1500ball-297azn+ofic acilir+dikret pulu. 6)19%-2000ball-501azn 7)23%-3000ball-910azn+1200azn premya. Melumat ucun dreke yazin
Bela baxiram Kamala xanim siz hec yemak yemirsiz.Bu sizin gostardiklarinizi bir sahar yemayina yeyaram.Man ozum asbaz olmusam tahsilimda bu uzradi.Bir texnoloq kimi siznan razilasmazdim bu sadalananlar icinda birca quru meyvalar olan ola bilar tox saxliya insani,amma bazi insanlarda taziqida qaldira bilar.Lavas arasi soyutma yumurya ,soyutma kartof ve biraz kara yagi alava edib yesaz bu haqiqstan cox tutumlu ve dadli sahar yemayi olar.
Mende əvvəl elə bildim ki hamısını bir seher yeməyində yeyirsən uje beynim error vermişdi ki bes nece olar bulari hər səhər yeseydin 200 kilo olardın asdgsfg😂😂😂
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
Kanala abunə ol: wedia.link/RDqw3
Mətbəxtlə əlaqən olmadığı yumurtaları qaynatdığın tavadan bəllidi😁
Xaxaxaxa ela👍
The User istedim yazam tavani goren kimi ,dusundum komentariyalara baxim sonra ...
😂😂😂😂😂😂Doqrudan Bu neydiii
gunay naqieva
eledi Qarsiliqli abone olaq?
Lale Mirzeyeva
eledi Qarsiliqli abone olaq?
Yumurtanı balaca qazançada qaynadsaz daha doğru olardı😊
Tavada yumurta qaynadmağı birinci defe görürem 😁
Men de .bu nedi
Men de birini deim.Yoxlayin choox seveceksiz.1fincan qatiga sade gerkules tokurem 3-4 xorek qashigi qoyuram 1-2saat qalir.Gerkules shishir ve yumushalir ve hazirdir.Chox dadli,doyurucu ve tox tutan seher yemeyi ve ya idmandan 0.5-1saat sonra yeyilecek faydali qida👍
#KamalaPiriyeva
Kəmalə xanım mənim ən çox sevdiyim səhər yeməklərindən olan diyetik tarifi sizlərlə bölüşmək istədim: 3 xq. Yulafı robotdan keçirib tam un halını alıram sonra kiçik bir qazançada 3 stəkan (0.3) yağlılığında süd ilə bir az bişirərək üzərinə 1 xq. təbii kakao töküb qarışdırıram bir az qatlaşan kimi qazançamızı oçağın üzərindən götürüb bir az otaq halına gəlməsi üçün kənara qoyuram bu sırada isə istənilən meyvəni püre halına gətirib yəni çəngəl ilə əzib yaxud iri iri doğrayıb qarışımımızın içərisinə töküb qarışdırırıq və qaba serviz edib üzərini meyvə,təbii şokolad,bəzi çərəzlər yaxudda başqa ərzaqlarla süsləyirəm həqiqətən də çox tez və çox doyumlu və çox dadlıdır.....👑 Nuş olsun❤
Men seher yemeyi hec yemirem yeyende butun gunu aciram 😄😃
Mende bunu hamiya deyirem. Mene anormal baxirlar.. 😁😁
Məndə yesəm axşama kimi ancaq yeyerem.
Medenizi xesde salacagsiz bele getse..seher yemeyi mutleqdi...
Eylem Fethi Eslinde duz deyirsiz ve duz edirsiz👍
Mende seher yemesem hec acmiram mende anormalam🤔🤔
Xala qurban, səni çox sevirəm, televizorda görəndə baxmaqdan doymurdum, yaxşıki burada tapdım səni.
Bunlari ayri ayriliqda ele hergun yesem kokelmek nedi qapidan keçmerem dietali temalar tam bawqadi bunlar sirf enerji veren teamlardi ama superdi enerji dolu videodu beyendim muack
Super video 👍İnsanı söylediyin bu seher yemeyleri tox tutur hem güne 💪pozitiv başlirsan Cox sagolun gözel xanım hem eylendim hem seve seve seyr etdim 😍😊💖
Salam kamalə baci bəs alergiyasi olan səhər nə yesin gösdərdiyvz hamsi yumurtadan hazrammsan☺😀
Kəmalə xanım geyindiyiniz don hansı firmaya ayitdi çox gözəldi sizədə yaraşıb
Bildiris gelen kimi geldim. Sevilirsiz Kemale xanim 😊♥️
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
Gözəl Kamala 😘😍uğurlar♾🦋çox bəyənirəm videoları yararlidi.bunlardan ən yaxşısı soyutma yumurtanin agidir məncə dietik olmaya gəlsə😁ancaq mən sabah bol kərə yağinda 2yumurtani güya qlazok edirəm amma elə sizdəki kimi alinir duz vurmuram bədəndə su toplayır ödəm yaradır deyirlər amma onuda qəşəng ya isti çörəklə yada fətirlə gömüyorum😁15 kilo artiq çəkim olmasına rəğmən 😁nağaraq 5günlük dünyada sabah yeməyinisə ürəyimiz istəyən kimi edək 😂
Təşəkkür edirəm orucluqdan əvvəl əla oldu.sahura gündə birini edib yeyərəm
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
sizi çox sevirəm
Xoşum gelir sağlamlığa aid videolardan ,çoox teşekkürler😘
Siyiqi necə hazirladiniz qaynar su ilə yoxsa?
Menden daha beterleri var imiş (yumurtani tavada qaynadan)
Mən səhər yeyəndə günortada axşamda yenəy isdəyirəm ona görə səhərləri normalda ixtisar etmişəm səhər duran kimi su içirəm sonra yaşəl çay yada qəhvə məni enerjili turur günnərzində az yeyirəm)) zənnimcə bütün dieta yemək qaydaları individualdır.PS : indi isə yeyirəm səhərlər ikinci canım üçün 😇🙈 olmayanlara qismət❤
Rena Hacibalayeva
☺☺☺☺☺☺☺Qarsiliqli abone olaq?
Sağ salamat
sacini nece uzatmisan.deyerdizde xahiş edirem
Çox gözəl xanımsız maşallah sizi çox bəyənirəm 😘
Video cox gozel alinib.Cox sirinsen ve semimisen❤
Fidan Babazade
eledi Qarsiliqli abone olaq?
@@sonmzguns6420 siz nediye ele hamiyla abone olmaq isteyirsiniz?
Ramil Qaxramanov
insanlar bir birine destek olmalıdır. Men onlardan destek gozleyirem, onlarda menden, 😉😉😉😉
Ramil Qaxramanov
Istersen bir birimize destek olaq. Eger pis bir durum varsa, uzrlu hesab et. 😌😌😌😌😌
cox sagolun Melumatlandirdiqiniz ucun !
neye sagol deyirsiz.?!
burada hec bir melumat verilmeyib.
Vidio baslayanda mahni cox qeseng idi
Ezizim,saglam heyat terzi isteyirsizse seher yemeyin 12den tez yemek duzgun deyil. Orqanizm saat 12den 18e kimi qida qebul elemekcun hazir olur. Gunun basqa saatlari orqanizme agir qidalardan istirahet vermek lazimdir. Eger saat 12den tez yeyirikse gun erzinde orqanizmimiz daha cox qida teleb edir,buda elave cekinin daha tez yigmagimiza komek edir. Hazir yulaf kasasina grldikde ise bu cur kasalari yemekdense sade yulaf alib ozumuz hazirlasaq daha xeyirli olar, bu cur hazir kasalarin terkibine baxsaq bize tanis olmayan, orqanizme ziyanli cox kimyevi elaveler var,bununda xeyirden cox ziyani deyir orqanizme.
Cox sag olun melumat ucun. Gunorta saatlarinda yemek yediyim zaman mende bunu hiss etmisem. Ziyandir mutleq seher yemeyi yeyilmelidir deyirler. Amma seher yemeyende daha tez ariqlayiram
Bu yaşımacan günorta saat 2-den tez yeməmişəm
Qiz cox qesengdi,video qisa ,kankret olsa ela olar.
ela Kamale Xanim gozel videodu
Ellerinize sagliq
Kəmalə xanım bu sizin evdi?
Nə yeməlidir.
Cox sirinsen Kemale xanim yanindakilarda cox semimidiler
Yerinen duran Viedo cekir Men Bele edirem Men hele edirem Buda Teze mod du deyesen RUclips da Hami neyse cekir qoyur ki like alsin pul yiqsin Men Vallah sizi sadece dairxanda baxaram Ama Hecvaxt sizden ders almaram
Yumurtali coreyde yaxsidi seher.birazda holland pendiri ustune😋
Kəmalə xanım haralısız?
Çox faydalı video idi. Teşekkürler Kama ❤️😘
Ela Vido cekirsen ureyimmmmmmmmm
Sizi çox sevirik Kemale xanim
En saf ve gozel aparici👍
Kama o quşüzümü, fındıq quru meyvələr olan məhsulun adı nə idi?😃 bu arada siz tez-tez video çəkin gələn dəfə digər 3lü də olsun 🤗❤
Muslidi xanim marketlerdr olur
@@semabagrli5085 çox sağ olun🤗
Qranuladi
Super, super, super
Əla
Men sabahlar cox vaxt yimirem nede axsam yimirem bir tek gunorta oda saat 3de))) bunun bir caresi varmi?)))
kama oz metbexinizdi?
kemale hemiwe niye bele ses kuylu cekirsen video adamin fikri qalir ses kuyde ordaki adamlarda baxmag olmur videoya maragli qeweng videodu baxmag olmur amma.tek sakit ceksen ela olar.nezerinde saxliyarsan yeqin
Aysel Teymurova
ses kuylu evde yaşayan qizdir. Qarsiliqli abone olaq?
Bu qeder yeyib nece arig qalirsan?😊
Hmmm cox yemirkii eslndə az yeyr
metbexe asiq oldum.
Gunay Orucuna
mende Qarsiliqli abone olaq?
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
Nisa Aliyeva
Bu ne işidir? Hansi işler, peselerdir?
yəqin indi belə moddu. yada qazançası yoxdu🤣
Mende ele sizi kimi yumurtani kere yaginda sevirem
5neferin tavasinda 1yumurta ayqiz 7az balaca tava al
Приветик Кямале. Мне 16 и ты мне нравишься 😀. Помню тебя из Виждан хаккы
Atv ni acdim tesadufen ordada sen 😉
Естественная красивая😍🌸
Elasız❤❤❤❤❤
Mən hər gün səhər yeməyində buları yesəm nağdı bir aya 5.7 kq alaram😏
men umumuyetle seher hec ne yimirem yiye bilmirem daha dogrudu
məndə yumurta sevmirəm amma bular kalorili yeməklərdi
Sənə.halal olsun sənnən çox xoşum gəlir
Qizim san bilirsan blincikda na qadar kaloriya var Hardan bilarsan deyirlar verlisi apar aparirsa Har yerindan duran deyir manda varam
🧡🧡🧡🧡🧡
Masallah siz bu qeder seyi bidene seher yemeyine yeyirsizz? #kama
Yox hamsi ayri ayri günler ucundu
Ela ela ela👍👌
EZIZ QADINLAR SOZUM SIZLEREDIR:
1)Faberlic Azərbaycanda rəsmi işləyir 20 ildi
2)Faberlicdə Pensiya var
3)Faberlicdə Vərəsəlik var
4)Faberlicdə Uşağ pulu varki heç bir şirkətdə yoxdu.Yəni 15%-ə çıxan xanımın uşağı dünyaya gəlirsə xanım hər il 1140 azn uşaq pulu alır uşağ 18 yaşına çatınca
5)Ofisləri təmin olunma 15%-ə çıxanlar üçün şirkət ofis açır və bütün xərcləri şirkət ödəyir
6)Faberlic yeganə firmadıkı bir ildə 31dəfə maaş var
7)Xaricə gəzinti şirkətin hesabına bütün dünyanı gəzdirirlər
8)Maaşlarımızı Faberlic şirkətində master və ya visa kartla aliriq
--Faberlicdə kontent tələbat malları ən əsası marketlərdən ucuz qiymətə üstündə məsələn:
1)Hədiyyələr
2)bonuslar
3)Aksiyalar
4)Endirim kartları
5)Bütün mallara 20% 26% endirim
6)Aldığınız malların üzərində ƏN ƏSASI PUL QAZANMAQ bunların hamısı Faberlicdədi
Marketing planimiz 7 pilekenden ibaretdi:
1)3%-100ball-4 azn.
2)6%-200ball-16azn
3)9%-600ball-71 azn
4)12%-1000ball-158azn
5)15%-1500ball-297azn+ofic acilir+dikret pulu.
6)19%-2000ball-501azn
7)23%-3000ball-910azn+1200azn premya. Melumat ucun dreke yazin
Market erzaglarina cox ustunluk vermeyin..saglamligi nezere alirsizsa
Gül Pəri
eledi Qarsiliqli abone olaq?
Kamale xanim o surniyat bisiren dxovkadan mene hediye edinde
K-pop reaction çəkin nolarrr
Yemisheme dunen axshamdan😆😆😆
Bela baxiram Kamala xanim siz hec yemak yemirsiz.Bu sizin gostardiklarinizi bir sahar yemayina yeyaram.Man ozum asbaz olmusam tahsilimda bu uzradi.Bir texnoloq kimi siznan razilasmazdim bu sadalananlar icinda birca quru meyvalar olan ola bilar tox saxliya insani,amma bazi insanlarda taziqida qaldira bilar.Lavas arasi soyutma yumurya ,soyutma kartof ve biraz kara yagi alava edib yesaz bu haqiqstan cox tutumlu ve dadli sahar yemayi olar.
👍
😊😊😊☺
😍😍😍
Super
azerbaycan youtube u da inkisaf edir cox gozel video idi
*_Həmişəki kimi yenədə supersən_*
nush olsun
Sen de diet saxlayirsan?Axi sen cox ariqsan.Sene ehtiyac yoxdu 😇
Men de tavada bisirirem soyutma yumurtani. Arada çevirirem.
Əla videolar bu kanalda sizi sevirik😙😙😙😙
Vallah ozum olum ere gedesen sonra soylunun sozu olmasin 2 garin dogsan gorum senin figuranan ne galir isteyirsen hec yeme
Vay tavada yumurta qaynatmax😀
Tavada soyutma yumurta😅😀😅
Datdı yox, dadlı 😂
Mende əvvəl elə bildim ki hamısını bir seher yeməyində yeyirsən uje beynim error vermişdi ki bes nece olar bulari hər səhər yeseydin 200 kilo olardın asdgsfg😂😂😂
alan walker :))))
Gözəlim sevilirsən❤😍
Ad olsun ALLAHA bosqabda yumurtani nece eledinse isdahim oldu.cavan qisan qablyetin olsun hele cekib gorsedirsiz👎
iştahin öldü get mamavin qucuna qatiq
Kamələ 1 nömredi
Eslinde bu dieta zamani yeyilen yemek sayilmir. Bu saglam qidalanmadi ve saglam olmaq isteyen her kes bele qidalanmalidi deye dushunurem.
Aaaaaa rus erzaqlari bakida da satilir meslen sudu gordum 😶
Elədi ama bizim ərzaqlar rusiyada satılmır heyifki
🌹👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🌹
Çox yaxşı təbii və faydalı
Beyendim laykkk
Nesfitlerin dadi niyese hech yaxshi olmur. 😕
be human
eledi Qarsiliqli abone olaq?
Salam. Beynəlxalq şirkəti xanımlar üçün vakansiya elan edir. Ən çox evdar xanımlar və tələbələr üçün əlverişlidi. Həmçinin ikinci iş kimi də olar. İş qrafiki- yarım iş günü (3-5 saat). Müsahibələr whatsappla aparılır: 0558554483
Mende ancag agınu yeyirem
Ela sizi cox beyenirem.
Zarafat edirsiz
😄😄😄😂😂
Ay biz senin gosterdiyin o Sabah yemeklerini usag da bill
Meselen men bilmirdim. 30 yaşlı uşağam😉
Sizde deyişklik var amma bilmədim neee 🤔🤔🤔🤔🤔
Qaşlarını ennedib 🤣🤣🤣
Əladı.amma tək özünüz danışın.
Hamsini yedin bu qeder şeyi mende yesem acmaram axwama kimi
Menim qizim da pendir yeyenler sinifine aiddir!!!
yende guzellikler yaradmisan