Как расслабить диафрагму

[@mariaguralnik7616]

Вы така чудная!! Огромная благодарность за ваш труд ❤

[@ОльгаНиконенко-щ3д]

Дякую! Аж мурашки пішли по тілу, наче все вийшло.

[@viktoriapolonska3431]

Дуже дякую, як завжди дуже актуально❤

[@ЛарисаМельник-м8к]

Дякую за практику! ❤

[@galasmaglo3221]

Боже яка ж Ви щира! Дякую, Олено!

[@ludmylalelekach]

Добрый день, благодарю за очень полезный масстер класс!

[@vika_getmansky]

Дякую, Олена за підказку, що можно лежачі на жівоті надавлювати і масажувати діафрагму. В мене там такий прес) що даже лежачі на спині не вдавалось надавити надовго.
Після того як надавила та подихала лежачі на жівоті, відпусило і мязи спини і шиї.🙏

[@elenahondorchin]

На здоров’я 🙏🏻

[@Irina8817]

Ввечері буду практикувати! Дякую ❤

[@ЯнаАндросенко-п4н]

Благодарю Вас❤

[@nataliah2549]

Дякую дуже за відео💛💙
Підкажіть, де можна замовити такий чудовий костюм?🌷🌸

[@НеонилаТимченко]

Благодарю ❤

[@relaxforspirit6756]

Дякую за практики

[@OLIKPRIMA]

Лєночка, дуже, дуже дякую❤❤❤ви прекрасно пояснюєте.
Чи можна дітям , підліткам робити махабандху, і зякого віку?

[@elenahondorchin]

Лише якщо є потреба

[@iryna4152]

Елена, та практика, что перед сном можно делать отдельно или надо все, что вы показали вместе друг за другом?

[@olgakulis9853]

Видно слышно👍

[@ЕленаОвчан]

Спасибо за эфир❤ все, как всегда, на высоте😊

[@millena8]

Здравствуйте, Елена. Это нужно делать натощак с утра или неважно?

[@elenahondorchin]

Не важно, бандхи натощак

[@nataliianataliia104]

Спасибо!

[@Metamorfmusa]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏💝

[@olgakulis9853]

В Солнечном сплетении очень неприятно