Mobilité et force des doigts: on OUBLIE ce mouvement trop souvent!
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- Опубликовано: 6 фев 2025
- Les doigts sont essentiels pour de nombreuses activités, mais certains mouvements sont souvent négligés. Dans cette vidéo, découvrez un exercice isométrique simple et efficace pour améliorer la mobilité et la force des doigts. Que ce soit pour renforcer votre prise ou pour entretenir la santé de vos articulations, ce mouvement est indispensable dans votre routine quotidienne. Essayez-le dès aujourd’hui !
Bon visionnement!
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Crédit photo: Shutterstock
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Musique: epidemicsound.com
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MISE EN GARDE: les conseils et les exercices donnés dans cette vidéo ne remplacent pas une consultation médicale ni l'évaluation d'un professionnel de la réadaptation, comme un kinésithérapeute (en France) ou un professionnel de la physiothérapie (au Québec). Aucun de conseils et exercices ne doit reproduire ni augmenter la douleur. Une évaluation et des conseils adaptés à votre condition devraient être parmi les premières options retenues pour traiter ou prévenir un problème de santé. Les commentaires publiés dans le fil de discussion n'engagent en rien l'auteur de la vidéo. Seront supprimés ceux qui sont offensants, erronés et ceux qui font la promotion de produits, de sites web ou de chaînes RUclips.
Bonne nouvelle: on peut maintenant commander mon livre Plus jamais malade en Europe, en cliquant ici: www.denisfortier.ca/information-livre-plus-jamais-malade-france-europe-afrique Notez que le livre est déjà en librairie au Québec et dans le reste du Canada. Merci de votre intérêt!
Toujours là Denis pour soulager nos maux !
Je souffre d arthrite aux doigts trop sollicités dans ma vie
Grand grand merci
Honneur a vous
Grand merci
Merci pour ce commentaire, @elianeesposito5782!
Merci, Denis, pour cette vidéo. Contente que le lancement de votre dernier livre se passe si bien. Bonne journée ! 😊
Merci à vous Joëlle! 🙂
Un excellent exercice isométrique Denis pour la mobilité de nos doigts et leur force!
Merci bcp à vous pour cette bonne démonstration!🙏😊❤️
Merci infiniment DENIS ! Je vais pratiquer! Tu nous rends grand service! Bonne journée lumineuse!😊👍🌞
Merci pour ce commentaire, @agathedesnoyers3633!
Merci ❤. Félicitations pour votre nouveau livre. Bonne et heureuse Année remplie d’amour de santé et de petits bonheurs. ❤️🌟❤️
Merci Denis !
Merci Denis, bonne journée!
Merci❤❤
Merci pour tout et bravo svp exercices pour pouce qui craques.
Merciiii
Avec plaisir, @genevievewunsche9982!
Bonjour
Je voudrai bien avoir des conseils sur le mouvement du cou. Merci et bonne journée.
@oualiouazib4730, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html
Bonjour, je constate que je n'ai aucune résistance entre mon majeur et mon annulaire, ni en rapprochement, ni en écartement. J'ose espérer que cela se travaille. Bien à vous.
Bonjour , Que proposez vous pour prévenir l'Alzheimer ? Merci
@annabelly8678, vous trouverez sur ma chaîne des vidéos sur ce sujet en utilisant la fonction «recherche». Voici des instructions simples pour le faire: ruclips.net/video/dl19PrrDb3w/видео.html