Yoga Nidra (Sommeil Profond et Réparateur) ✨
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- Опубликовано: 25 авг 2024
- Séance de Yoga Nidra (Sommeil profond et réparateur). Cette méditation Yoga Nidra pour dormir est guidée par @Dorian - Yoga Efficace .
🎁 Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...) 👉 bit.ly/Program...
✅ Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
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DESCRIPTION
YOGA NIDRA (Sommeil profond et réparateur)
🗣️ Guide : Dorian
🎵 Musique : Gaia Meditation
Cette séance de Yoga Nidra pour dormir vous permettra d'atteindre un état profond de relaxation en peu de temps pour ensuite vous endormir paisiblement.
Si vous êtes très agité(e) avant d’aller vous coucher, alors nous vous conseillons de réaliser cette séance de respiration Wim Hof : • Respiration Wim Hof Gu...
Cela vous permettra immédiatement de relâcher les tensions et de vous préparer à la séance de Yoga Nidra.
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Vous pouvez découvrir d'autres vidéos de Dorian sur sa chaîne:
📺 15 minutes de yoga pour débutant (Salutation au Soleil) : • SALUTATION AU SOLEIL e...
📺 Respiration carrée (Tuto débutant) - pour réduire le stress et l'anxiété : • Respiration Carrée (Tu...
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Dorian organise des cours de Yoga spécial débutant ouvert à tous à Paris et à Levallois-Perret en participation libre : mailchi.mp/c09...
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• Musique créée par Gaia Meditation.
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#YogaNidra #MéditationSommeil #GaiaMeditation
🎁 *Offert : Programme de 30 jours (méditations, affirmations...)* 👉 bit.ly/ProgrammeGratuit30JoursReconnexion
Le programme 30 Jours pour se reconnecter à soi contient des séances de 5 à 10 minutes sur des thèmes variés (gratitude, compassion, pleine conscience, amour, abondance, paix sérénité, confiance en soi, lâcher prise...)
J'espère que cette séance vous a plu! Je suis à votre disposition si vous avez des questions!😇
Dans le cas où je suis très agité avant de me coucher (et incapable de me relâcher), je fais une séance de respiration Wim Hof (ruclips.net/video/9Wrqi_q2z6M/видео.html&ab_channel=Dorian-YogaEfficace)
Cela permet de se prédisposer à la séance de Yoga Nidra. N'hésitez pas à me partager votre retour, je suis ravi d'échanger avec vous!
Bonne nuit et bon sommeil 😴
Dorian
Merci Dorian pour cette séance pour s’endormir. Les amis, n’hésitez pas à découvrir l’univers de Dorian sur sa chaîne et à vous y abonner si cela vous plaît 🙏
Hyper efficace👌
Merci Dorian🔝Encore un précieux partage 👍
Nancy Tell merci !!
💤 *Notre Playlist pour Bien Dormir* : ruclips.net/p/PL4RaJAgykERm6Q0EzLCUfWTY_abCQiVbN
Merci du fond du coeur vous m'avez bien aidée à me calmer
Quelle belle voix
Incroyable ! Je l'écoute quasiment tous les soirs et ca fonctionne a chaque fois. Merci infiniment🙏😊❤️
Merci à vous 😊
Bonsoir monsieur depuis le Bénin, merci pour enseignements, je vais essayer çà tout de suite.
Pratiquant le yoga depuis plusieurs années j'ai eu plusieurs fois l'occasion de pratiquer le Yoga Nidra.
Je viens de découvrir votre séance. Elle est merveilleuse ! Jamais un yoga nidra ne m'avait autant détendue. Et pourtant gros stress en ce moment...
Merci pour ce très beau moment 🙏
Merci Isabelle pour ce retour positif. Nous sommes ravis que vous ayez apprécié cette séance 🙏 Bonne soirée.
Merci beaucoup, belle et agréable séance 🙏😴😴😴🙏
Merci pour ton retour 🙏
Merci également.
Namaste 🙏
Super séance 🙏🙏🙏♥️
🤗 Merci beaucoup
J ai déjà fait cette seance hier soir et je tiens à vous dire que ça fait longtemps que je n ai pas aussi bien dormi, aussi profondément. Merci encore.
Nous en sommes ravis. Merci pour ce retour 🙏
Merci beaucoup. Très agréable. Bonne nuit
Merci à vous. Bonne nuit également.
Trop merci beaucoup je vous suit vraiment de plus le début...
Merci Célia 🙏☺️
Merci à vous Dorian 🙏
Incroyable !! Merci
La détente liée aux homs de la fin (je ne sais plus vraiment si c'était des homs ou pas) m'ont fait apparaître des mandalas et des fresques magnifiques !
Encore merci ❤️
La magie du OM en 432 Hz! 🙏🙏
Merci Fanny pour ton retour
@@dorianyoga ah Oué incroyable !! Encore merci ❤️
Trop bien je vraiment relancer
Merci! J'aime beaucoup cette practique... 💖
Merci beaucoup pour cette séance de yoga nidra 🙏🙏🙏
Merci beaucoup Sandra!
@@GaiaMeditation 🌺💖
Encore un petit frangin!! Un gros air de ressemblance
Bienvenu et Namaste
J AIS ECOUTER LA MEDITATION 1 ET SA FONCSIONNE TROS BIEN SUR PS JE TADDORE JE L ECOUTE TOUS LES SOIRE AVANT DE ME COUCHER DANS MON LIT CHAUX C EST LE TOP DU TOP DE L ANNEE DE 2021 MERCIE BEAUCOUP POUR CETTE SEANCE DE YOGA ET TOUS LE RST
Merci beaucoup pour ce retour. Nous sommes ravis que cette séance puisse vous aider 🙏
Je une grande fanes de veaux video
Merci Celia 🙏
Je reste jusqu'à la fin promis par chat
C’est dommage je ne vous comprends pas
Premier
Deuxième alors