自重のみからダンベル種目追加！今現在の胸の筋トレ公開！

[@倉田恵子-i6e]

フリーウェイトやり始めたが毎日はやってない、というのが何か冷静かつ虎視眈々と獲物を狙っている感じがしました。
たった数十秒で胸筋パンパンにするトレの凄み、それからフルパンプまで持って行く精神力、まさに本物の心技体。丁度4分でした。
いいものを観させて頂きました。ありがとうございます！

[@ch9054]

@@倉田恵子-i6e いつもありがとうございます。