Motivação não sustenta emagrecimento

A motivação é um fator importante, mas não determinante para o emagrecimento.
O emagrecimento também é uma parte importante no processo, mas é só uma parte.
Viver o processo pode ser desafiador, mas persistir nele trará resultados duradouros.
Compreender o que é saudável e incorporar novos hábitos é o caminho.
Evoluir a mentalidade e mudar de comportamento é um exercício diário, por vezes, exaustivo, mas é a bússola que nos conduzirá à longevidade.
#emagrecimento #mentalidade #comportamento #estilodevida #estilodevidasaudavel
Sou Emília Alcides - nutricionista
Atendo on-line para todo o planeta e, presencialmente, na CREFIS, R. José Alencar Carvalho Pires, 09, São José do Belmonte, PE.
Fones: (87) 9 9653-5481 e (84) 9 9869-1213
🔔INSCREVA-SE NO CANAL E ATIVE O SININHO PARA RECEBER AS NOTIFICAÇÕES DE NOVOS VÍDEOS.
Visite meu TIKTOK: @emlia.alcides
INSTAGRAM: @emiliaalcides
E FACEBOOK: Emília Alcides