O poder dos mini-hábitos

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  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 165

  • @impactplayer_
    @impactplayer_  4 месяца назад

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  • @tatiribeiro8755
    @tatiribeiro8755 5 лет назад +66

    Comecei caminhando, hoje sou uma maratonista ☺

  • @lurdesalmeida5096
    @lurdesalmeida5096 3 года назад +1

    Sem dúvida que sim. Devagar se chega longe.

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад

      🙌 O importante é nunca desistir, Lurdes!

  • @juarezbernardesdaconceicao5260
    @juarezbernardesdaconceicao5260 3 года назад +1

    joa francisco se transformou no melhor canal da area

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад

      Fico muito feliz pelo fato de ter acertado nas suas expectativas, Juarez!

  • @hudsonsantos9467
    @hudsonsantos9467 5 лет назад +18

    Este vídeo é de uma relevância enorme. Todos os outros vídeos sobre o tema que já assisti, não abordam a forma de iniciar o hábito. Já partem da premissa que vc já está habituado.

  • @odairsantos3866
    @odairsantos3866 4 года назад +5

    João Francisco,sempre acompanho seus vídeos e é evidente que tudo na vida exige disciplina, dedicação e determinação,pois só assim chegamos a um resultado compensador!

  • @elianericci7290
    @elianericci7290 5 лет назад +27

    Comprei esse livro ontem! Me dei de presente de aniversario! Fantastico.😊

    • @washingtonalmeida6939
      @washingtonalmeida6939 2 года назад +1

      Olá Eliane! Gostou da leitura do livro?! Bem, caso possa doá-lo ficarei feliz com o presente...e após realizar a leitura dele, o doarei a outra pessoa para que possa seguir com a mensagem ao maior número de interessados possível...Grato.

    • @rodrigoromualdo8728
      @rodrigoromualdo8728 2 года назад

      👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

  • @carlosantoniodesousaferrei4106
    @carlosantoniodesousaferrei4106 5 лет назад +2

    Sensacional esse comentário, um série de míni hábitos gera grandes hábitos !!

  • @shyrleyas
    @shyrleyas 5 лет назад +6

    Estou há 13 meses c propósito de levantar 5h da manhã. Comecei 6:30 e há 20 dias estou me levantando há 5h. Só gratidão aos seus vídeos. 💕

  • @simiramispessoadesantana3492
    @simiramispessoadesantana3492 3 года назад +1

    Meus próximos mini-habitos será voltar aqui e rever os vídeos .
    Gratidão João Francisco .

  • @reginadacunha7353
    @reginadacunha7353 4 года назад +1

    Comecei na pandemia a fazer ginástica em casa.Hoje não fico sem!!Fiz isso para mudar de vida e mudou até no trabalho.

  • @TheSanto56
    @TheSanto56 2 года назад +1

    Excelentes mini-hábitos. Sua didática é formidável, João Francisco..

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  2 года назад

      Quanta generosidade, José! Fico imensamente feliz com o seu feedback!

  • @josymenezes6371
    @josymenezes6371 5 лет назад +12

    Gratidão! Numa linguagem acessível vc dá uma contribuição muito boa a quem quer um desenvolvimento pleno.

  • @leticiaalexsandra4669
    @leticiaalexsandra4669 5 лет назад +21

    Por questões de saúde, fiquei um tempo em casa sem nenhuma ocupação. Sem emprego, estudo, e nenhuma responsabilidade com afazeres de casa. Isso começou me incomodar tremendamente, então decidi criar uma rotina, e criei, várias. Horário para acordar, comer, tomar banho, malhar, estudar, quanto tempo usaria o celular. Então pensa, uma pessoa que não tinha absolutamente horário para nada e nenhuma "obrigação", consegui seguir a rotina?
    Não, nem no primeiro dia, nem acordar no horário que eu queria. Eu coloquei que tinha que estudar quarenta minutos no mínimo por dia, e isso por falta de técnicas e planejamento me desgastou demais e logo parei. E cada vez que eu não conseguia seguir eu me frustrava demais, isso acabou piorando minha saúde. Agora entendo a importância dos mini-hábitos e vou rever muita coisa, principalmente a cobrança absurda que eu me coloco para mudar da noite para o dia.
    Obrigada por me dar uma luz.

  • @andersonsemwifi
    @andersonsemwifi 5 лет назад +5

    " PEQUENOS hábitos, GRANDES negócios " !!! Você é fantástico João !!! Vamos em frente 🤜🏼🤛🏼

  • @luizasantos1506
    @luizasantos1506 4 года назад +2

    Realmente é muito difícil, acredito que ao iniciar desta forma , indo aos pouco sem muitas cobranças podemos chegar ao ponto almejado.

  • @izzyhaynes9440
    @izzyhaynes9440 3 года назад +2

    Cara, que vídeo MARAVILHOSO!!! E a forma inteligente como você conduz todas as idéias faz toda a diferença pra tornar o vídeo tão INSPIRADOR.

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад +1

      Me motivou bastante ler seu comentário, amigo! Obrigado!

    • @izzyhaynes9440
      @izzyhaynes9440 3 года назад

      @@impactplayer_ TENHA CERTEZA que seus vídeos inspiram MUITA GENTE por aqui, João!!! 👍🏼 🙌🏼

  • @cirotabet6272
    @cirotabet6272 3 года назад +1

    como regente de corais e orquestras aprendi que pequenas vitórias (ensaios constantes e curtos) sempre me levaram a grandes espetáculos. Perfeitas suas considerações a respeito dos mini hábitos. Obrigado

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад

      Excelentes considerações, Ciro. Muito obrigado por sua rica contribuição, meu amigo!

  • @Sagion_
    @Sagion_ 4 года назад +3

    A maneira do Senhor exemplificar os detalhes do que sabe...é Top!!!

  • @juliancarlosalbuquerquecav3675
    @juliancarlosalbuquerquecav3675 5 лет назад +11

    Acompanho seus videos, são verdadeiras aulas de autodesenvolvimento e agradeço por compartilhar seus ensinamentos. Conhecimento e educação transformam vidas.

  • @joziassouza
    @joziassouza Год назад

    Com certeza mudará sim pra melhor é muita sabedoria

  • @xdnqnvxdnqnv
    @xdnqnvxdnqnv 4 года назад +1

    Agradeço o vídeo!

  • @humbertofagotti4310
    @humbertofagotti4310 3 года назад +1

    Excelente João Francisco.

  • @mivenemedeirosmedeiros4511
    @mivenemedeirosmedeiros4511 5 лет назад +2

    Gratidão

  • @marialucia3300
    @marialucia3300 4 года назад

    Todo o vídeo tem GRANDES LÓGICAS. parabens

  • @elienaicristinafreitasoliv9662
    @elienaicristinafreitasoliv9662 5 лет назад +16

    Formidável, sua maneira simples de repassar suas dicas! Queria muito começar a fazer meu "Milagre da manhã" mas acordar às 4 da manhã, parece pra mim impossível, mas começarei a acordar às 4:45 fragmentando minha meta, depois volto pra contar como me sai. Grande abraço!

  • @anaferreira4582
    @anaferreira4582 4 года назад

    seus estudos enriquecem minha caminhada e estou apaixonada

  • @brunabragasilva1029
    @brunabragasilva1029 4 года назад

    Parabéns por sua maneira clara e objetiva de explicar e principalmente pelo seu sorriso em cada fala. Gratidão!

  • @Rapacci
    @Rapacci 3 года назад +1

    Fiquei surpresa ao saber que já prático "mini hábitos", obg por mostrar que estou no caminho certo ❤️

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад +1

      Que maravilha, Elis! Continue assim. Um forte abraço!

  • @davidpaulodps
    @davidpaulodps 5 лет назад +6

    Excelente vídeo, fracionar os hábitos é melhor para alcançar o objetivo!!!

  • @marciaflafaria6379
    @marciaflafaria6379 5 лет назад +1

    Show de bola!!!

  • @jeffersonmathias1451
    @jeffersonmathias1451 5 лет назад +1

    Muito bom tem toda razão

  • @cleidsonsousa5630
    @cleidsonsousa5630 3 года назад +1

    Eu já curto o vídeo antes de assistir pq eu sei que vem coisa boa ...... Vida longa João

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад

      Que maravilha de incentivo, meu amigo! Vá em frente!!!

  • @fatimasantos4240
    @fatimasantos4240 2 года назад +1

    Amei 👏🏽👏🏽👏🏽

  • @clidenorc.catuca1242
    @clidenorc.catuca1242 5 лет назад +2

    Meu caro João, obrigado pelo grande incentivo. Como você disse: é de mini a mini-hábitos que estou melhorando a cada dia.

  • @doragomes4682
    @doragomes4682 5 лет назад +4

    João, obrigada pelas dicas. Seu canal como sempre está maravilhoso. 😉gratidão.

  • @rafaelrodrigues3695
    @rafaelrodrigues3695 4 года назад

    Melhor vídeos que assistir no yutbe,Parabéns show de bola 👏👍

  • @neidefreitas7750
    @neidefreitas7750 3 года назад +1

    Excelentes dicas e possíveis de mudanças.

  • @renatasalgado40
    @renatasalgado40 4 года назад +1

    Boa tarde Francisco , obrigada ! vc está sempre acrescentando valores nas nossas vidas
    Abraço

  • @betaniaricardo4360
    @betaniaricardo4360 3 года назад +1

    Uma boa tarde e muito obrigada..

  • @ronaldofreitas4754
    @ronaldofreitas4754 5 лет назад +1

    Já olhei muitos videos mas a forma que se expresa o tom que usa e a vibração que amana esta tudo em armonia parabéns

  • @sylvio9617
    @sylvio9617 Год назад

    Sensacional, fantástico sua resenha; João

  • @gabrieldiegoferraz
    @gabrieldiegoferraz 5 лет назад +1

    Excelente! 👏🏼

  • @andreiatavares8785
    @andreiatavares8785 5 лет назад +1

    Obrigada!

  • @raquelinesilva6286
    @raquelinesilva6286 2 года назад

    O grande segredo e se conectar com tudo que estamos se envolvendo.

  • @geovanionunes7052
    @geovanionunes7052 3 года назад +2

    Boa ideia professor.

  • @liliansiqueira9338
    @liliansiqueira9338 5 лет назад +1

    Muito bom.

  • @julianacabral1323
    @julianacabral1323 5 лет назад +1

    MUITO BOM MESMO!

  • @aquiles4173
    @aquiles4173 5 лет назад +3

    Com certeza contribuir para que eu seja uma pessoa melhor a cada dia ou cada vídeo do João Francisco. Gratidão

  • @alineosoriomkt
    @alineosoriomkt 5 лет назад +1

    Amei João

  • @diogomelo324
    @diogomelo324 5 лет назад +4

    gosto muito dos seus vídeos parabéns por nos ajudar com seu conhecimento e sabedoria . espero ansioso os seus vídeos ... prático oq aprendo aqui com minha equipe mini abto nos ajudan a ter clareza em ideias brilhantes. mais uma vez parabéns por seu conhecimento e sabedoria 👍

  • @polianaleite6273
    @polianaleite6273 5 лет назад +1

    Professor, o senhor é demais.
    Vídeo surpreendente.

  • @a2filmes
    @a2filmes 5 лет назад +4

    A explicação das vias neurais vale um vídeo exclusivo. Forte abraço.

  • @leonardoqueiroz1697
    @leonardoqueiroz1697 5 лет назад +4

    Excelente João Francisco! Gosto sempre dos seus vídeos e conselhos, mas este, pra mim, foi o melhor que vi. Obrigado e parabéns pelo trabalho.

  • @uilmaviana2633
    @uilmaviana2633 5 лет назад +1

    Muito bom vídeo.

  • @vilmasoares5229
    @vilmasoares5229 4 года назад

    Excelente. Gracias

  • @milcoisasporkeisefigueired2261
    @milcoisasporkeisefigueired2261 5 лет назад +1

    Esse é o terceiro livro que leio após uma resenha vista aqui.
    Parabéns vc é ótimo.

  • @mariadefatimamoreirapinto4615
    @mariadefatimamoreirapinto4615 5 лет назад +1

    Você é maravilhoso! Muito obrigada!!!!!

  • @deborahirota
    @deborahirota 4 года назад +1

    Excelente! João, sua forma de passar de uma maneira simples um conteúdo tão profundo é incrivel. Eu tenho incluído mini hábitos na minha rotina o vídeo veio para consolidar tudo aquilo que tenho tentando praticar :) E para aqueles que costumavam fazer promessas de grandes mudanças, não deixem mais que isso lhe frustrem.... Aprendi após muitas frustrações.... Agora sigo o que o João Francisco diz, e comece aos poucose não se cobre tanto ;)

  • @SilvaWilliam
    @SilvaWilliam 5 лет назад +1

    Como é difícil nos mantermos na opinião objetiva

  • @andreiasantana984
    @andreiasantana984 5 лет назад +1

    Gratidão 🙏

  • @claudinaandrade7150
    @claudinaandrade7150 5 лет назад +1

    Maravilhosa dicas mudar os h

  • @aparecidàdias6001
    @aparecidàdias6001 5 лет назад +1

    Fantástico!

  • @joana5139
    @joana5139 4 года назад +1

    Você eh muito bom no que faz. Grata por ter achado esse canal ❤️

  • @arimateiapereira6949
    @arimateiapereira6949 4 года назад

    Um abito bom positivo nus leva a frente rumo ao crescimento

  • @infoprodutoz
    @infoprodutoz 5 лет назад +1

    Bela mensagem, Obrigado.

  • @elzabethdasgracasluchesi5278
    @elzabethdasgracasluchesi5278 5 лет назад +1

    Obrigada

  • @Lucelio
    @Lucelio 5 лет назад +1

    Trabalhei muito para chegar onde estou, eu sempre busco motivação e sempre consigo ir até o fim. Mas agradeço por compartilhar seu conhecimento com todos nós. Abraço !

  • @jaciraferreira164
    @jaciraferreira164 4 года назад +2

    Que lindas palavras,2 de janeiro de 2020 eu estava precisando escutar isso!😘👍👏

  • @cassiamacieira1813
    @cassiamacieira1813 5 лет назад +1

    Obrigada.

  • @tartacursostattoo
    @tartacursostattoo 5 лет назад +4

    😀 muito bom vou ler este livro .
    Muito obrigado

  • @brunofabricio6576
    @brunofabricio6576 5 лет назад +1

    Gratidão por reconhecer isso em a cada momento passado !

  • @zeliasiqueira6826
    @zeliasiqueira6826 3 года назад +1

    Vou começar a fazer caminhada de 10 minutos, fazer pequenas mudanças aos poucos.

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  3 года назад

      Uma jornada de quilômetros começa pelo primeiro passo, Zélia! Vá em frente!!!

  • @telmarodrigues3651
    @telmarodrigues3651 4 года назад

    Ameiiiii!!!👏👏👏

  • @rafaellamoraes232
    @rafaellamoraes232 2 года назад +1

    Muito bom obrigada por esse canal

    • @impactplayer_
      @impactplayer_  2 года назад

      Eu que agradeço a sua presença, Rafaella!

  • @eternoaprendiz9179
    @eternoaprendiz9179 5 лет назад +2

    Excelente João!
    Nota 10!!!

  • @fernandoorige7891
    @fernandoorige7891 4 года назад

    Parabéns.

  • @beraldi85
    @beraldi85 3 месяца назад

    Obrigado muiito obrigado!!!

  • @pedrobacelar3317
    @pedrobacelar3317 5 лет назад +1

    Um dos melhores vídeos que já assisti! Sensacional!!

  • @suntzu5138
    @suntzu5138 5 лет назад +1

    Gostei do seu canal,parece um mestre chines .

  • @MarciaRegina-uv1nk
    @MarciaRegina-uv1nk 4 года назад

    Muito bom obrigada

  • @manuelacruz5177
    @manuelacruz5177 5 лет назад +1

    Excelente 😍

  • @lindabbissoli9366
    @lindabbissoli9366 5 лет назад +1

    quero aplicar essas dicas!!! obrigadaaa

  • @alexandreguerradeguerra4187
    @alexandreguerradeguerra4187 5 лет назад +2

    Excelente João Francisco.Parabéns.

  • @arimateiapereira6949
    @arimateiapereira6949 4 года назад

    Vai sim nossa como vai muda

  • @simonemoreira8348
    @simonemoreira8348 5 лет назад +1

    Caro João, muito obrigada por compartilhar sua sabedoria e conhecimento.
    Deus o abençoe! 🌷

  • @Beunic1
    @Beunic1 5 лет назад +1

    Muito obrigado por seus videos, Joao!

  • @nelsonpinheiro5664
    @nelsonpinheiro5664 5 лет назад +1

    Olá, João Francisco!
    Assiste o vídeo e gostei. É muito encurrajador.

  • @18bigrock
    @18bigrock 2 года назад

    Excelente dicas

  • @anapaulasouzaaraujo
    @anapaulasouzaaraujo 5 лет назад +1

    Excelente e vou ver mais seus vídeos muito motivadores 👏🏻

  • @wesleymaraes2945
    @wesleymaraes2945 4 года назад

    Estou seguindo sua canal tem 1 Mês e está mudando minha vida, magnífico!

  • @andreymesilva1470
    @andreymesilva1470 5 лет назад +1

    Gratidão!!

  • @fatimarocha3484
    @fatimarocha3484 5 лет назад +1

    Maravilha de vídeo,obrigada.

  • @libiaarcoverde8744
    @libiaarcoverde8744 5 лет назад +4

    Amei o vídeo e saber da existência do livro. Gratidão pelo conteúdo. 😉

  • @nataliafontana756
    @nataliafontana756 5 лет назад +1

    Excelente conteúdo, obrigada!

  • @jochaves4324
    @jochaves4324 5 лет назад +1

    Eu amei! ❤❤❤

  • @lucianamaloni4123
    @lucianamaloni4123 3 года назад +1

    com certeza

  • @solangejustino4188
    @solangejustino4188 3 года назад

    Sensacional

  • @jessicasantos1737
    @jessicasantos1737 5 лет назад +1

    Parabéns... Obrigada por compartilhar, vou iniciar meus mini-hábitos 😊

  • @oamonnim
    @oamonnim 5 лет назад +1

    João Francisco.... Muito obrigado ❤️