«Поток». Михай Чиксентмихайи | Саммари

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 сен 2024
  • 📗 Саммари на книгу Михай Чиксентмихайи «Поток. Психология оптимального переживания».
    📖 Читать саммари - bit.ly/2KFUNbP
    🎁 Купить:
    ▪️ Аудиокнига на Литрес: goo.gl/w9iBgt
    ▪️ Электронная книга на Литрес: goo.gl/zv4iwr
    ▪️ Печатная книга на Ozon: goo.gl/vcbU3o
    🗂 Оглавление:
    01:35 Введение. Освободитесь от внешних влияний, чтобы научиться жить в удовольствие.
    02:55 Инсайт 1. Религия и богатство не помогают преодолеть пустоту и неудовлетворённость жизнью.
    04:40 Инсайт 2. Не впадайте в зависимость от удовольствий.
    06:17 Инсайт 3. Ставьте перед собой конкретные цели, чтобы получить контроль над происходящим.
    09:09 Инсайт 4. Контролируйте своё сознание и совершенствуйте навыки, чтобы достичь личностного роста.
    11:41 Инсайт 5. Дисциплинируйте Ваши чувства и ощущения, чтобы наслаждаться жизнью.
    13:51 Инсайт 6. Старайтесь достичь состояния потока, занимаясь любимым делом.
    16:13 Инсайт 7. Воспринимайте работу как игру, и тогда она перестанет быть «работой».
    18:58 Инсайт 8. Уделяйте достаточно внимания личным взаимоотношениям, потому что это жизненно важно для Вашего счастья, самовыражения и роста.
    21:28 Инсайт 9. Не избегайте проблемных ситуаций, потому что они помогают найти новые пути для совершенствования.
    24:21 Инсайт 10. Откройте для себя цель в жизни и следуйте к её достижению.
    26:39 Итог. Основная идея книги.
    💡 Основная идея книги:
    ▪️ Чтобы жить счастливой жизнью и достичь состояния потока, старайтесь не зависеть от внешних трудностей или мнения других. Вы можете достичь наслаждения в жизни, сосредоточив внимание на каждом моменте, заботясь о своей окружающей среде и погрузившись в личные интересы. Наконец, Вы никогда не должны избегать трудных задач, поскольку они могут привести к личностному росту и достижениям.
    ▪️ Если мы не будем управлять своей жизнью сами, ей будут управлять другие внешние силы и кто-то будет использовать её в своих целях.
    📝 О книге
    ▪️ «Поток. Психология оптимального переживания» рассказывает о том, как мы можем получать наслаждение от жизни путём полного погружения в деятельность или предмет. В этом состоянии мы теряем самосознание, эгоизм и чувство времени.
    ▪️ Используя постановку целей и немедленную обратную связь, мы можем достичь состояния потока, которое улучшает наши отношения с окружающими, повышает самооценку и придаёт жизни смысл. Эта книга заставит Вас максимально полезно использовать своё ограниченное время на этой планете.
    👨‍🎓️ Кто написал книгу?
    ▪️ Михай Чиксентмихайи - американский психолог венгерского происхождения, известный по исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия, но более всего - благодаря своей идее «потокового состояния», изучаемого им в течение нескольких десятилетий. Чиксентмихайи - автор нескольких бестселлеров и более чем 120 статей для журналов и книг, многие из которых переведены на разные языки мира.
    🎯 Кому следует прочитать эту книгу?
    ▪️ Всем, кто хочет получать радость от жизни и находить позитивные моменты даже в неудачах.
    ▪️ Всем, кто хочет взять под контроль свои мысли и отношение к происходящему.
    ▪️ Всем, кто хочет жить в гармонии с миром и собственным Я.
    ✅ Подписывайтесь, комментируйте и следите за новостями!
    ▪️ Сайт: www.RomanSerge...
    ▪️ Группа ВКонтакте: Rom...
    ▪️ Facebook: www. Rom...
    ▪️ Instagram: / romansergeevcom
    ▪️ Telegram-канал: t.me/RomanSerg...
    #RomanSergeevCom #Книги #Саморазвитие #Саммари #Поток #МихайЧиксентмихайи

Комментарии • 95

  • @RomanSergeevCom
    @RomanSergeevCom  6 лет назад +40

    🗂 Оглавление:
    01:35 Введение. Освободитесь от внешних влияний, чтобы научиться жить в удовольствие.
    02:55 Инсайт 1. Религия и богатство не помогают преодолеть пустоту и неудовлетворённость жизнью.
    04:40 Инсайт 2. Не впадайте в зависимость от удовольствий.
    06:17 Инсайт 3. Ставьте перед собой конкретные цели, чтобы получить контроль над происходящим.
    09:09 Инсайт 4. Контролируйте своё сознание и совершенствуйте навыки, чтобы достичь личностного роста.
    11:41 Инсайт 5. Дисциплинируйте Ваши чувства и ощущения, чтобы наслаждаться жизнью.
    13:51 Инсайт 6. Старайтесь достичь состояния потока, занимаясь любимым делом.
    16:13 Инсайт 7. Воспринимайте работу как игру, и тогда она перестанет быть «работой».
    18:58 Инсайт 8. Уделяйте достаточно внимания личным взаимоотношениям, потому что это жизненно важно для Вашего счастья, самовыражения и роста.
    21:28 Инсайт 9. Не избегайте проблемных ситуаций, потому что они помогают найти новые пути для совершенствования.
    24:21 Инсайт 10. Откройте для себя цель в жизни и следуйте к её достижению.
    26:39 Итог. Основная идея книги.

    • @MrSnowmanSuper
      @MrSnowmanSuper 6 лет назад +4

      RomanSergeevCom благодарю!:)

    • @user-gn7xf3kz4r
      @user-gn7xf3kz4r 5 лет назад

      эж жж жж е

    • @daryadan2555
      @daryadan2555 4 года назад

      Это всё, примеры написаны в книге?

    • @TETEREV_CLUB
      @TETEREV_CLUB 4 года назад +1

      И как эта теория вяжется с тем, что мозгу необходим отдых? Различные техники помодоро - чередование работы и отдыха. Переключение между системой мозга 1 и системой мозга 2. Разве в таком состоянии не будет перегрузки системы 1? Или данная техника применима только к механической деятельности, не требующей активной сконцентрированной мозговой работы?

    • @Baltika7408
      @Baltika7408 4 года назад

      Ю́

  • @user-vc5gz8xz3w
    @user-vc5gz8xz3w 6 лет назад +57

    Ребята ,,, я не нарадуюсь , что вас обнаружил ,, ваш продукт серьезный инструмент для саморазвития ,, я считаю это будущее ,, 🔝☺️

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  6 лет назад

      Очень приятно слышать это от вас, наших подписчиков, эти слова 🔥

  • @Samurai-bez-mecha
    @Samurai-bez-mecha 4 года назад +4

    Михай Чиксентмихайи будь здоров!Михай Чиксентмихайи да будь здоров!!!

  • @Natali-love24
    @Natali-love24 8 месяцев назад

    Благодарю, за знания!🙌

  • @MixedLine
    @MixedLine 3 года назад +4

    50 раз Михай и Чиксенмихаи

  • @ashrkvch
    @ashrkvch 3 года назад +10

    Саммари, конечно, не заменит чтение (прослушивание) целой книги, но это точно удобный вариант быстрого ознакомления с идеями и основными тезисами автора. Спасибо ребята за ваш труд! Совсем недавно вас обнаружил - вы алмаз на просторах RUclips!

  • @princesss.a5945
    @princesss.a5945 2 года назад +2

    Благодарю!👍Познавательное и мотивирующее видео

  • @adriankingsize4636
    @adriankingsize4636 4 года назад +5

    Спасибо за вашу работу! Мы очень ценим! Будьте здоровы !

  • @user-fr7wt2jz7g
    @user-fr7wt2jz7g 4 года назад +7

    Вера и религия - это разное . Сам Иисус Христос критиковал религиозных лидеров. Савл( Павел) был очень религиозный ,но встреча со Христом изменила его жизнь.

  • @corinabotnaru
    @corinabotnaru 3 года назад +5

    Благодарю🙏

  • @user-lp9kr9kj2i
    @user-lp9kr9kj2i 4 года назад +7

    Спасибо!!!👍чётко, локонично, понятно.

  • @user-qp9sb8uc4u
    @user-qp9sb8uc4u 2 года назад +1

    Благодарю Вас!

  • @user-ux4pz6wx8g
    @user-ux4pz6wx8g 6 лет назад +11

    Отличный продукт!! И ваш и писателя!! Спасибо

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  6 лет назад +1

      Давно не видели тебя здесь, Анатолий) Спасибо за оставленный комментарий!)

  • @maryprogolos
    @maryprogolos 3 года назад +13

    Материал полезный, спасибо! Голос и тембр у диктора прекрасные, но вот интонации неуместные, это режет слух

  • @user-hw9dn6od7f
    @user-hw9dn6od7f 3 года назад +1

    Спасибо

  • @user-mx4fr2ov4m
    @user-mx4fr2ov4m 2 года назад

    Спасибо большое✌️

  • @user-im2mp4of9p
    @user-im2mp4of9p 3 года назад +2

    Благодарю за видео) недавно для себя открыла, что такое саммари - очень полезная вещь) Теперь хочу прочитать книгу целиком)

  • @user-zl3dj1tl2f
    @user-zl3dj1tl2f 3 года назад +1

    Спасибо большое Вам!

  • @user-of6qg6rq7e
    @user-of6qg6rq7e 5 лет назад +9

    о- нашел то, что надо- подписался. спасибо

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 лет назад +5

      О, круто! Давай, у нас тут норм, я слышал)

  • @RomanSergeevCom
    @RomanSergeevCom  6 лет назад

    🎁 *Заказать рисованное дудл видео для бизнеса: **video.romansergeev.com*
    🔸 Рисованное видео об этом: bit.ly/2KhoEYw
    🎞 *Все анимационные видео:*
    🔸 Питер Камп. «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее». bit.ly/2MCUHHX
    🔸 Джорж Сэмюэль Клейсон. «Самый богатый человек в Вавилоне». bit.ly/2wdEIG8
    🔸 Энтони Роббинс. «Разбуди в себе исполина» bit.ly/2Mtp4MM
    🔸 Что советовал Богатый Папа и Бедный Папа Роберту Кийосаки? bit.ly/2KkDWLF
    🔸 Китами Масао. «Самурай без меча» bit.ly/2zXwtCc
    🔸 Дейл Карнеги. «Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить» bit.ly/2KKUPUP
    🔸 Грег МакКеон. «Эссенциализм» bit.ly/2tEsrcE
    🔸 Сьюзен Дэвид. «Эмоциональная гибкость» bit.ly/2sLXjYi
    🔸 Андрей Курпато. «Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!» в bit.ly/2J6suDA
    🔸 Сет Годин. «Фиолетовая корова. Сделай свой бизнес выдающимся!» bit.ly/2KOYAo2
    🔸 Роб Иставэй. «Как запоминать (почти) всё и всегда» bit.ly/2L7l30b
    🔸 Дэниел Гоулман. «Эмоциональный интеллект» bit.ly/2I90PW5
    🔸 Брайан Трейси.«Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь» bit.ly/2jPbwOW
    🔸 Уолтер Айзексон. «Эйнштейн. Его жизнь и его Вселенная» bit.ly/2IiASQc
    🎞 *Все рисованные видео:*
    🔸 Максим Дорофеев. «Джедайские техники» bit.ly/2J6ZniJ
    🔸 Малькольм Гладуэлл. «Гении и аутсайдеры. Почему одним все, а другим ничего?» bit.ly/2JSv5Wi
    🔸 Марк Мэнсон. «Тонкое искусство пофигизма» Парадоксальный способ жить счастливо» bit.ly/2rTgldT
    🔸 Хэл Элрод. «Магия утра. Как первый час дня определяет Ваш успех» bit.ly/2KhvGMY
    🔸 Дмитрий Портнягин. «Трансформатор. Как создать свой бизнес и начать зарабатывать» bit.ly/2wA3fId
    🔸 Дэвид Маккаллоу. «Братья Райт. Люди, которые научили мир летать» bit.ly/2luTumd
    🔸 Уолтер Айзексон. «Стив Джобс» bit.ly/2IwBXHp
    🔸 Роберт Кийосаки. «Богатый папа, бедный папа» bit.ly/2IwA917
    🔸 Ричард Брэнсон. «Теряя невинность. Как я построил бизнес...» bit.ly/2ICC2ZY
    🔸 Эшли Вэнс. «Илон Маск. Tesla, SpaceX и дорога в будущее» bit.ly/2KWkFS9
    🔸 Грант Кардон. «Правило в 10 раз больше» bit.ly/2Iah2uf
    ❓Хотите сделать заказ или остались вопросы?
    🌐 video.romansergeev.com
    👨‍💼 Роман Сергеев
    📞 +7 (999) 2-100-999
    ✅ Telegram, WhatsApp, Viber
    📩 1@romansergeev.com
    📩 t.me/sergeevr
    📩 vk.com/rsergeev
    📩 www.fb.com/1441990214

  • @user-vg6br2xv2z
    @user-vg6br2xv2z 3 года назад +20

    Жуткая агрессивная манера чтения. Интонации как у Алисы(
    За материал спасибо!

    • @evangeliarask2238
      @evangeliarask2238 3 года назад +1

      Полностью согласна. Как только включила, сразу стало жутко неприятно слушать.

    • @user-dh4ns1zd3b
      @user-dh4ns1zd3b 3 года назад +1

      Аналогично. Подача, будто чтец под возбуждающим препаратом находится. Меня это отталкивает. Невозможно слушать.

    • @captainobvious1137
      @captainobvious1137 3 года назад

      Для Алисы это подходит) Но этого м. слушайть невозможно 🤢🤮

  • @АзаматКенеспаев

    Керемет екен 🔥

  • @denvalaksyutins4688
    @denvalaksyutins4688 5 лет назад +2

    very well

  • @user-ir8md1tv9t
    @user-ir8md1tv9t 4 года назад +3

    Михай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай ЧиксентмихайиМихай Чиксентмихайи

  • @lad_ia
    @lad_ia 3 года назад +28

    Материал отличный! А диктор - ужасный. Нет интонации, нет пауз, материал не слышит. Чешет по синусоиде вверх-вниз, утомляет на 4-й минуте.

    • @yaroslav3571
      @yaroslav3571 3 года назад +4

      Отличный диктор, прослушал на одном дыхании.

    • @user-dv4jp7gl2m
      @user-dv4jp7gl2m 3 года назад

      Это голос робота.

    • @user-ex9zj7qs9v
      @user-ex9zj7qs9v 3 года назад

      Согласна. Я уже после 1,5 минут отключила. Ужасный диктор.
      А само видео порекомендовали, сказав что интересная инфо.

  • @user-ut7vt2lv3s
    @user-ut7vt2lv3s 3 года назад +5

    голос противный

  • @user-fe6bc8dw7k
    @user-fe6bc8dw7k 2 года назад +3

    Книга то, может и хороша, но вот чтение очень тяжёлое, как на тренировку сходила, тяжёлую и неприятную((

  • @andreanmustonen
    @andreanmustonen 3 года назад +1

    prativnyj golos

  • @s.zharinov3214
    @s.zharinov3214 5 лет назад

    Лайк тебе чувак 👍

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 лет назад +1

      😉 Из последнего что-нибудь смотрели? Наши видео саммари на книги)

  • @NEXT-ez2kh
    @NEXT-ez2kh 5 лет назад +3

    Интересная книга, саммери без рисовнных картинок оставляет желать лучшего.

    • @RomanSergeevCom
      @RomanSergeevCom  5 лет назад

      У каждого формата есть свои плюсы и свои минусы)
      Книга действительно стоящая. Рекомендуем посмотреть видео нашего коллеги:
      ruclips.net/video/RRyDIC5z12o/видео.html
      ruclips.net/video/foDip5rNq5Q/видео.html

  • @user-gw8ps4zu1l
    @user-gw8ps4zu1l 2 года назад +1

    Знакомый голос))) но, без обид, в действительности он не подходит для озвучивания такого контента. Здесь нужкн менее эпичный голос). Лайк в поддержку поставлю.

  • @user-xv6ib9zw9r
    @user-xv6ib9zw9r 3 года назад +8

    Чудовищное озвучание, больше подошло бы к передаче типа "шокирующие гипотезы" Очень жаль! Пришлось отключиться.

  • @GAMERS-ih5it
    @GAMERS-ih5it 3 года назад +1

    Голнет!!!!!!!!

  • @rutavilkauskiene1552
    @rutavilkauskiene1552 3 года назад

    Vchera na drugom kanale mne hvatilo terpeniya proslushat’ tolko 1/3 knigi “Potok”. A segodnia ya obnaruzhila Vash kanal. Bezumno rada!

  • @user-lc7jn2hb5k
    @user-lc7jn2hb5k 3 года назад

    Почему кусочек этой книги

  • @user-jy3yq9rv2z
    @user-jy3yq9rv2z 3 года назад +8

    Раздражающий тембр голоса ..тяжело слушать

  • @TETEREV_CLUB
    @TETEREV_CLUB 4 года назад +1

    И как эта теория вяжется с тем, что мозгу необходим отдых? Различные техники помодоро - чередование работы и отдыха. Переключение между системой мозга 1 и системой мозга 2. Разве в таком состоянии не будет перегрузки системы 1? Или данная техника применима только к механической деятельности, не требующей активной сконцентрированной мозговой работы?

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад +2

      Какой ты зануда 🤦‍♂️
      Выпей лучше водки и ложись спать. Не засоряй эфир 🤓

    • @sintaro_nt9808
      @sintaro_nt9808 3 года назад

      @@Reader-x3r какой ты аргументированный. Выпей водки и ложись спать.

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад

      @@sintaro_nt9808
      Ты попугаем работаешь в зоопарке? 🤔
      Любишь повторять чужие тексты? На свои ума не хватает? 🤔 Плохо в школе учился? Часто в угол ставили? Рос без отца? Не успел вылечиться, пока медицина была бесплатная?....
      Сочувствую...
      Возьми кредит, оплати своё лечение. 🙄

    • @sintaro_nt9808
      @sintaro_nt9808 3 года назад

      @@Reader-x3r слушай, почти все в точку, или у тебя все было точно так же или ты маг и чародей. Так что пошли в банк и лечиться. А то обидно будет если я вылечусь, а ты нет…

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад

      @@sintaro_nt9808
      Не почти, а всё в точку. Убогих, больных и кривых, я вижу сразу... Хотя, медицина тебе уже не поможет.
      Возьмёшь кредит, не забудь сообщить. Тебе он не к чему, а я сумею твоим кредитом распорядиться эффективно.. Обидно тебе не будет.

  • @Nursultan_karazhigit
    @Nursultan_karazhigit 4 года назад +13

    не согласен , Религия помогает заполнить пустоту и обрести жизненные ценности

    • @aleksandrvysokov4391
      @aleksandrvysokov4391 3 года назад +5

      Религия действительно заполняет пустоту. Убрать религию и образуется пустота, которую можно заполнить более рациональными, логичными идеями и обсуждениями.

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад

      @@aleksandrvysokov4391
      Которые, в итоге рухнут. А Бог останется.

  • @ZoltanBuzady
    @ZoltanBuzady 2 года назад

    Watch: the most important legacy of Prof. Csikszentmihalyi, founder of positive psychology & Flow, our colleague and my friend: ruclips.net/video/l2ejV3maL0s/видео.html 3 mins

  • @mskvnserg
    @mskvnserg 4 года назад +11

    Зачем постоянно повторять имя автора?

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад +1

      Чтобы ты не забыл, кому ты должен быть благодарен, что твоя никчёмная жизнь может измениться к лучшему, если ты поднимешь свою задницу и начнёшь хоть чему то учиться, а не стонать, как тебе тяжело сейчас и как все виноваты вокруг, что ты живёшь в дерьме 💩 ...
      😀😀😀

    • @mskvnserg
      @mskvnserg 3 года назад +1

      @@Reader-x3r теперь понятно зачем это вам)

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад +1

      @@mskvnserg
      Я уже на Олимпе блаженства, от результатов применения полученных знаний! 😇
      😄😄😄

    • @mskvnserg
      @mskvnserg 3 года назад +1

      @@Reader-x3r 👏👏👏

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад +1

      @@mskvnserg
      Серёга, привет 👋
      Извини, что я так грубовато стебанулся. Это был чёрный юмор. 🤩
      Но, ты молодец 👍 достойно ответил 👍
      Уважение тебе, за твою интеллигентность. 👍
      Приятно познакомиться, Антон 🤝

  • @aliaregina7322
    @aliaregina7322 2 года назад +2

    таак громко орёт, невозможно слушать

  • @greenlight8962
    @greenlight8962 2 года назад +2

    Произношение автора просто убивает. Всё конечно очень грамотно, но я такие книги слушаю когда начинаю готовиться ко сну😬 но от вашего речевого произношения я наоборот не смогла расслабиться. Вы очень громко и небрежно используйте свой голос.

  • @AntoninaMedvedchuk
    @AntoninaMedvedchuk 2 года назад +1

    Мужик. Ти читаєш ЖАХЛИВО. Це треба міняти.

  • @captainobvious1137
    @captainobvious1137 3 года назад +1

    Е..й голос. Типа "вы чё - не догоняете? Ну так я вам оленям расскажу")))

  • @Anton-kh9bj
    @Anton-kh9bj 3 года назад +1

    Книга фуфло. Одна вода, 100%теории, 0% практических советов. Но за обзор спасибо. Не ожидал такого от чиксентмихая, хоть тема очень интересная. Похоже, он сам не знает, как входить в поток. Или может в обзоре выкинули всю практику, и надо читать полный оригинал?

    • @XaJlaBa
      @XaJlaBa 3 года назад

      "поток" это --- "непрерывное обучение", если встретил что-то знакомое начни изучать сначала, изучая все более простые формы происходящего. вот и вся практика.

    • @TiloTama100
      @TiloTama100 Год назад

      Книга - фуфло, я её в полном виде начала читать. Сплошная болтовня но в сложносочиненных предложениях.

  • @freetemple8612
    @freetemple8612 5 лет назад +6

    весьма бесполезная книга

    • @KarolinaKoss
      @KarolinaKoss 3 года назад +1

      да, какой то поток сознания

  • @user-wv1dr8ps3w
    @user-wv1dr8ps3w 5 лет назад

    Мы все равно все здохнем ;) все тщетно

    • @Reader-x3r
      @Reader-x3r 3 года назад +1

      Нет, сначала мы сожрем тебя, а потом всех остальных нытиков. А пока мы будем вас жрать, на земле наступит рай. Мы, останемся в раю, а вы останетесь в наших желудках👍👋😀😀

  • @user-si6bu6hu6f
    @user-si6bu6hu6f 3 года назад +1

    ОТВРАТИТЕЛЬНЫЙ ДИКТОР