アスパルテーム（人工甘味料）に対する見解

[@minikemen]

この件についての色んなニュースや見解をみましたが、一番わかりやすくしっくりくるまとめでした。
ありがとうございました。

[@hiyoko.]

安心して飲むことにします。
わかりやすい説明ありがとうございました🙇

[@クロハホムヒム]

分かりやすくて好き💕

[@伊原賢治-h1f]

北島先生の前腕の筋張ってるのマジでカッコイイ👍️　プロテイン毎日４１３杯って人はいないと思うので安心出来ました

[@euroynk]

急激に画質が改善して草

[@吉田健-m5h]

メルマガの登録しても全然届かないと思ったら迷惑メールフォルダに振り分けられてました。

[@モダンイーグル5150]

アスパルテームと同じくらい甘さを感じる量の砂糖を接種するのも死にそう（笑）

[@蔵前鈍次郎]

毒も喰らう
栄養も喰らう
両方を共に美味いと感じ
血肉に変える度量こそが
食には肝要だ

[@谷崎-i9u]

がぶのみしまーす😆

[@一般人-y6e]

行き過ぎた健康志向はむしろ有害で何事も限度が一番だと思う。
以前、尿酸値の高い知り合いが医師にプリン体の少ない食事に変えると言ったら
「それは無意味です。多かれ少なかれ食べ物にはプリン体が必ずあります。プリン体を気にするんだったら一生水しか飲めなくなります。」
と言われたらしい。
生活習慣病、発がん性等を気にするなら究極的には水と適量な塩分で2ヶ月ほど（個人差はある）生きられるので1～2ヶ月置きに1日食事のサイクルを続けるしかない。
自分はこんな生活楽しくないし絶対に嫌だ。

[@雨宮大-p4v]

人工甘味料は腸内環境が悪化すると言われていますがその件に関してはどうでしょうか？

[@kitajimatatsuya]

2014年、Natureに「マウスの腸内細菌叢に非糖質系甘味料が影響し、糖尿病を促進する可能性がある」という論文が掲載された。しかし、マウスでの試験が中心で、ヒトへの影響についてはわずかな人数（7人）しか調べていないことなどから、各国機関ともに、ヒトへの健康影響を示すエビデンスとしては採用していない。2022年、同じ研究グループが研究を発表し、ヒトに4種の甘味料（サッカリン、スクラロース、アスパルテーム、ステビア）を2週間摂取すると、サッカリンとスクラロースは腸内細菌叢に変化が見られ、アスパルテームとステビアは変化が見られなかった
2022年、国際連合食糧農業機関（FAO）は農薬や動物用医薬品等の腸内細菌叢への影響を調べた研究をレビューし、「『良い腸内細菌叢はどのようなものなのか？』が不明確なまま研究が行われていること」「研究は緒についたばかりであり、追加の研究が多数必要であること」を明確にした[

[@雨宮大-p4v]

@@kitajimatatsuya 返信ありがとうございます。

[@hiroyukifuruta2725]

逆に５５缶も１日に摂取する事を何度も繰り返したら、どんなものでもガンになりそう・・・少なくとも何かの病気には確実になるな　笑

[@ざわざわ-d5z]

0カロリーのコーラが出始めた時は、美味しくなくて全く飲めませんでした😂
最近トクホのマーク入った0カロリーのコーラを飲んだら、以前よりかは飲めるようになりました！

[@kyojiriwasshoi]

合成甘味料だけじゃなくて、日本の場合色んな添加物、農薬、ホルモン剤、それとチャンポンされた場合どんな作用が起きるかわからないから絶対量は減らしたいヨネ