Grazie mille ! Ora ho le idee più chiare. Sono un mezzofondista veloce,prediligo gli 800 e i 1500 m, tuttavia,ho buonissimi tempi anche sui 400. Appena avrò la possibilità, applicherò i tuoi consigli nei 1500 e son sicuro di abbassare di un bel po' di secondi il mio miglior tempo. Ora,penso alla gara di domani dove affronterò gli 800m. Sono in forma e in allenamento continuo a fare record migliorando i tempi settimana dopo settimana,inoltre gareggerò nella pista in cui mi alleno,quindi mi sento a casa ;) Sei il miglior canale che tratta atletica leggera in modo professionale e serio su RUclips,continua così ! Complimenti per la gara dei 200 e dei 400 💪Che tempi !! Ti terrò aggiornato sui miglioramenti. Ciao campione !!!
domani ho una gara su i 1500, e non sono in forma causa uno stop di 2 mesi in preparazione ed ho solo 10 allenamenti. ne ho sentite di tutte, dal respirare solo con la bocca, a inspirare col naso ogni 3 passi. ho bisogno di un consiglio di un esperto per ottimizzare, mi puoi indicare come?🙏
Grazie mille ! Ora ho le idee più chiare.
Sono un mezzofondista veloce,prediligo gli 800 e i 1500 m, tuttavia,ho buonissimi tempi anche sui 400.
Appena avrò la possibilità, applicherò i tuoi consigli nei 1500 e son sicuro di abbassare di un bel po' di secondi il mio miglior tempo.
Ora,penso alla gara di domani dove affronterò gli 800m.
Sono in forma e in allenamento continuo a fare record migliorando i tempi settimana dopo settimana,inoltre gareggerò nella pista in cui mi alleno,quindi mi sento a casa ;)
Sei il miglior canale che tratta atletica leggera in modo professionale e serio su RUclips,continua così !
Complimenti per la gara dei 200 e dei 400 💪Che tempi !!
Ti terrò aggiornato sui miglioramenti.
Ciao campione !!!
Grazie infinite Francesco per i complimenti! :) Buona gara domani! Akannone!
Allenamenti per i cambi di ritmo?
Grazie mille domani devo fare la corsa campestre e ascolterò i tuoi consigli 😁
Grazie. da mettere in pratica. Ciao Buone corse
domani ho una gara su i 1500, e non sono in forma causa uno stop di 2 mesi in preparazione ed ho solo 10 allenamenti. ne ho sentite di tutte, dal respirare solo con la bocca, a inspirare col naso ogni 3 passi. ho bisogno di un consiglio di un esperto per ottimizzare, mi puoi indicare come?🙏
Ciao Daniele, volevo sapere una cosa: correre sul posto equivale a correre sul terreno coprendo delle distanze?
Nei 10 kilometri.