A mí me cuesta muchísimo concentrarme. Tengo ansiedad y eso ha afectado a muchos ámbitos de mi vida, sobre el todo el universitario. Tengo mucha dificultad a la hora de organizarme y recordar cosas, y el bullet journal me ha ayudado mucho. Las listas también me ayudan si luego hago un "desglose": es decir, divido esas tareas en subtareas, por así decirlo. Si una tarea grande supone muchas tareas pequeñas, los anoto, así sé qué hacer y no me agobio, y por tanto, no me desconcentro (tanto). También me ayuda, personalmente, hacerme alguna bebida (fría en verano y caliente en invierno) para empezar a trabajar. Lo que más me cuesta es empezar, y la bebida es como una especie de experimento de Pavlov: cuando me tomo la bebida, sé que debo empezar a trabajar.
Yo tengo mi canal de RUclips que estoy a punto de monetizar,la universidad,el trabajo de 6 horas.Me siento agotada,luego estoy en un país extranjero sola con mi pareja y tengo que hacer las cosas del hogar.Es realmente agotador,mi fe me ha ayudado a seguir en pie y aunque soy una guerrera a veces me canso.Gracias por está ayuda❤️
Trabajo a media jornada y voy a la universidad por las tardes. Es especialmente difícil porque vivo a dos horas de la universidad y a hora y media del trabajo. Así que casi siempre paso mi único tiempo extra en viajes. Intento hacer deberes en trenes o autobús pero no es tiempo de estudio de calidad. Al final tengo que dedicar todo mi fin de semana a hacer trabajos de la universidad y nunca soy capaz de ir al día... Además duermo poquísimo. La verdad es que no es un estilo de vida muy factible pero es lo que toca cundo dependes de tu trabajo para sobrevivir.
Me inspiras a dedicarle mucho tiempo a RUclips así mi trabajo no me lo permita mucho, mientras logro crecer y poder dedicarme de lleno a esto que me encanta amo grabar, editar me gusta mucho; esto me hace feliz ❤️
Haber descubierto los trackers de hábitos me ha organizado bastante la vida, he probado con varios métodos, y definitivamente me funciona llevar registro en cuaderno o agenda física. Disfruto mucho tu contenido. Saludos desde Colombia 😊
Tus videos siempre me ayudan mucho, me cuesta bastante encontrar motivación para hacer cualquier cosa en mi vida, pero tu me subes el ánimo y me ayudas un poco a querer hacer las cosas
Genial el video. A mí personalmente me funciona muy bien la agenda (donde hago to do list) y además tengo una pizarra con los días de la semana donde escribo lo que tengo que hacer cada día, es muy útil ✌🏻✨
Bueno como decirte siempre estas ahí, siempre cuando más te necesito, te quiero mucho desde el confinamiento me has cambiado la vida, ojalá me contestes, realmente lloraría ♥️😳
Siiiii toda la razón Clara , también como dices es bueno encontrar un momento de reconexión con nosotros mismos ya que día tras día estamos sobre estimulados lit nuestra sociedad actual esta sobre estimulada. Yo utilizo las to-do list y tbm google calendar 🥰
Que bueno que me recomendó este vídeo youtube, ya lo necesitaba 😊. Sé que me veo pequeña para ser muy aprensiva a las cosas y soy un poco (muy) organizada, sólo que aveces no se cómo medir esos tiempos.☹️💗pero este vídeo me ayudó mucho.
He probado Notion gracias a tus vídeos, y me ha servido muchísimo. Como me encanta entrar Notion, soy más productiva, porque quiero terminar mis tareas para tacharlas y así entro antes (sé que suena rarísimo, pero a mí me funciona).
No se en mi carrera y mi persona, porque cada una es un mundo, tengo cero tiempo libre para entrenar/leer/dibujar etc hoy por ejemplo me he levantado a las 7am, a las 7:30 ya estaba en el escritorio estudiando, desde las 8:30-14:30 clases en la universidad, media hora para comer y vuelta al escritorio a una reunion hasta ahora a las 17:45. Ósea literalmente no tengo tiempo, porque ahora descansaré un poco, que la espalda me está matando, y sigo teniendo trabajos y examenes que sacar adelante asi que vuelvo a mi escritorio... OJALA fuese una excusa el no tener tiempo pero es que literal no lo tengo😭, aunque buen vídeo para aquellos que si tengan tiempo pero les cueste organizarse bien😊
Amo demasiado tus vídeos, siento que me relajan, me hacen sentir bien y siento que aprendo cosas nuevas que me van a servir. Me encanta mil gracias por compartirnos tus experiencias y conocimientos. 💕
Aunque yo no busco organizar, ni planificar ni nada por el estilo, sólo por ver tu autenticidad me paseo por tus vídeos y te dejo mis likes como gratitud ✨✨✨
me encantan tus VIDEOS bella me INSPIRAN a LENVANTARME de la cama o de donde sea , tambien me pasa que cuando veo tus videos me relajo mucho me da sueño JAJAJAJA NO SE SI ME PASA SOLAMENTE AMI, TENES UNA VOZ MUY RELAJANTE , ME ENCANTAN TUS VIDEOS SON INSPIRADORES , INTERIGENTES Y HERMOSOSSS GRACIASSS
Yo me organizo anotando las cosas que tengo que hacer pero lo hago con un balance de entre mis obligaciones de la escuela, las cosas que amo hacer, las cosas que me hacen feliz y manteneme positiva. ❤️ Y siempre que hago algo bien me premio con algo que a mí me gusta jaja. ✨
Totalmente. Estoy en ese proceso de Minimalismo en mi vida en general: en lo laboral trabajo 7 horas por día y fuera de eso trabajo de forma independiente con proyectos artísticos. Al mismo tiempo hacerme tiempo para estar con amigas, leer y demás pero el celular claramente me quita mucho tiempo y también estoy en modo detox de redes (aunque trabajo con IG), cosas, alimentación, decoración, ropa, etc. Soy soy virgo y luna piscis: necesito orden, organizacion y calma audiovisual para estar en sintonía conmigo ajjaajjajajajaja. Abrazo y saludos desde Argentina
Estudio administración, tengo extracurriculares como piano, violín, clases de inglés y voluntariados (de veces en cuando) y hago ejercicio. Sin embargo, dentro de un mes trabajaré como una de las asistentes de gerencia aunque me da temor perder la concentración de la universidad en la cual estoy con buenas calificaciones. Yo anoto todo como en un horario, pero no un horario dividido de lunes a domingo sino dividido sólo un cuadrito de Lunes a Viernes y otro casillero que es lo que haré el Sábado y Domingo. Los tiempo de alimentación son de color verde las letras, las actividades con letra de color morado son los que puedo cambiar de orden o las actividades que por un día puedo decidir no hacerlas (ya sea por estar muy cansada o necesito un respiro). Las actividades de color fucsia son mis hobbies o extracurriculares como el Piano o el violín. El resto está en color negro que son lo que tengo que hacer sí o sí como mis clases o el trabajo. Desde los 12 he llevado una vida muy ajetreada o rápida de tantas cosas que hacía yo y otras que mi padre me inscribía porque él buscaba que fuera muy productiva, sufrí de estrés y ansiedad, pero ahora a mis 21 doy prioridad a mi salud mental, sí tengo que tomar un descanso o desconectarme de todo,lo hago, al menos una media hora al día debo sí o sí reflexionar, tomar tiempo para mí como un skin care routine, ver una peli/serie o un vídeo como esté de organización o motivación, escuchar musica o algo que me haga sentir bien y me relaje.
Me encanta tu estilo de viday sobre todo tus videos, me han funcionado bastante, siempre escribo todos los tips que has dado, en una libreta, ya casi la termino 🙊
Gracias por este video!! Muy buena explicción, he pasado por varios videos del mismo tema, pero este explica muy claro!!, tiene q hacer más videos sobre este tema!
¿Cómo equilibrar estudio, trabajo y descanso? 1. Mide el tiempo que le dedicas a las cosas. 1a.Identificar áreas en las que pasar menos tiempo 2. Determina cuánto tiempo necesitas a cada área de tu vida. 2a. Plantea objetivos de trabajo semanales 2b. Crea una gran distinción entre descanso y trabajo 2c. Sé realista con el tiempo que necesitas 3. Establece tus prioridades. 3a. Llevar hábitos de vida saludable. 4. Dejar atrás el perfeccionismo. 4a. Céntrate en aprender, no en tus notas 4b. Define el objetivo de lo que haces 5. Planear tu descanso. 5a. Planea el tiempo donde haces ejercicio y descansas 5b. Ten al menos un día libre a la semana 6. Encuentra un método de organización efectiva. 6a. Mide las horas que trabajas al día 6b. Usa to-do list 6c. Prueba distintos métodos y no tengas miedo de cambiar 7. Investiga tus tendencias naturales. 7a. Usa tus horas productivas para el trabajo difícil 8. Otros tips: 8a.Establece rutinas. 8b.Meal prep. 8c.Reduce tu tiempo en pantalla o borra redes sociales . 8d.Hacer descansos activos . 8e.Reduce distracciones . 8f.Minimiza tu espacio.
Muchas gracias por tus vídeos. Me motivan mucho a ir cambiando hábitos y querer ser más productiva y organizada. Ahora con bachiller encima me viene esto muy bien
yo utilizo la técnica de pomodoro 3 veces a la semana para estudiar 2 horas y hacerlas realmente productivas, a mi me a funcionado de maravilla por que no saturo a mi cerebro con información extra y me va bien en la escuela :)
Google keep para guardar información que vas encontrando algo por el estilo y no ocupa el espacios de tus aparatos con fotos tonta o archivo de Word con 4 líneas . Y puedes iniciar sección desde tu pc con tu Gmail.
Yo planifico las comidas de la semana para intentar ir solo un día a la semana al super. También voy con la lista de la compra con los productos colocados (más o menos) en orden según el recorrido que hago en la tienda (para evitar darme paseitos de punta a punta).
Wow este video llegó en el mejor momento! Me sorprende que estudies psicología, yo también estoy estudiando, estoy en 3er año y debo rendir una materia en unas semanas, (tengo unos nervios jajaja) gracias por el video lo voy a aplicar y luego cuento como me fue con el exámen🥰saludos desde Argentina🇦🇷
Yo creo que yo no funciono con agendas pero lo voy a volver a intentar XD, me he borrado las redes sociales y si me he dado cuenta que tengo más tiempo de lo que pensé, me siento más libre sin las redes sociales y de vez en cuando uso Whatsapp para hablar con mis amigas, tampoco es para aislarse ^^
Yo metí un horario horrible este semestre jajaja pero por ejemplo tengo clase de 7 am a 9 am y después de 11 1 pm después de 2 a 8 jajaja :( pero realmente los descansos activos son lo mejor :D en ese tiempo hago más cosas y no me canso como cuando estoy de 2 a 8 pm :D y pues como sigo en clases en línea pues me gusta♡
Trabajo de 8 am a 6:30 pm...y luego llego a mi casa a estudiar ...llego cansada y aveces no hago nada y termino haciendo las tareas el mismo dia de entrega pero las termino y las envío (siempre voy a creer que trabajar para alguien más es lo que más te quita tiempo Dios mío!) a veces vengo yo a querer adelantar tarea en el trabajo...y siempre aparece algo... , en fin gracias a este video tengo idea de cómo puedo mejorar y organizar de la mejor manera . gracias! 😊💃
Yo empiezo a estudiar de nuevo la semana que viene, estoy con mucha ilusión, pero para los que trabajan y estudian (como será mi caso), creo que es vital dejarte u a hora o algunas horas para descansar y desconectar. Si pretendes estar todo el día sin parar al final es contraproducente y no creo que se aguante a largo plazo...
Si se puede solo hay que organizarse,conozco buenos cursos y buenas promos que te dejan organizarte con tu empleo y otras obligaciones porque los haces desde casa y es mejor👍
Lo que más me frustra de esto es que siento que estoy recibiendo buenos tips de Clara (la sigo hace mucho) pero mi único problema en estos momentos es que el día me dura 3 segundos, ya terminaron mis clases pero no llego a hacer NADA de lo que quiero. No tengo obligaciones ahora y no practico mi dibujo, ni coreano, ni baile, NADA. Todos súper estresados y yo acá como mensa no me organizo ni para hacer las cosas que me gustan
Lo que menos esperaba era que terminasen mis clases y yo me sienta en un abismo de ¿y ahora qué?, cuando lo único que hacía era soñar con el día en que tenga tiempo libre.
Voy a probar hacer lo del Journaling que explicó en otro video. Voy a ponerme como meta cumplir con 7 horas a la semana de coreano (por ejemplo) y siento que eso me va a motivar de alguna manera y no me va a presionar tanto a hacerlo todos los benditos días, xq sino lo hice un día, al próximo hago una hora más y punto. Podrían probarlo, menos horas incluso.
Cuando me entero que socializar es una necesidad básica 🤡🤡🤡🤡
uy ups
Que suerte que lo enseñó el sims 😎
Estamos perdidos 🤣
No puede ser 😭 me la paso diseñando en mi casa todo el santo día desde que comenzó la pandemia 😓
tan básica como comer
me encanta la vibra de tus videos y tu forma tan relajda de decir las cosas. Soñadísima de haber descubierto tu canal y tu cotenido 🤍
Mil gracias!!
@Rouse Samantha Ana siempre es así wtf?
Me emocione Ana igual le gusta este canal!!🥰
Estando en el límite con las clases, los trabajos y nuestra vida personal, este video viene de maravilla ♡
No les pasa que procrastinan con videos de productividad? Porque a mí sí JAJAJAJ
Confirmo xd
un clásico
Jajajjajaja totalmente, y después me siento menos culpable xd
Afirmo y reafirmo☹️
😂 confirmo
A mí me cuesta muchísimo concentrarme. Tengo ansiedad y eso ha afectado a muchos ámbitos de mi vida, sobre el todo el universitario. Tengo mucha dificultad a la hora de organizarme y recordar cosas, y el bullet journal me ha ayudado mucho. Las listas también me ayudan si luego hago un "desglose": es decir, divido esas tareas en subtareas, por así decirlo. Si una tarea grande supone muchas tareas pequeñas, los anoto, así sé qué hacer y no me agobio, y por tanto, no me desconcentro (tanto).
También me ayuda, personalmente, hacerme alguna bebida (fría en verano y caliente en invierno) para empezar a trabajar. Lo que más me cuesta es empezar, y la bebida es como una especie de experimento de Pavlov: cuando me tomo la bebida, sé que debo empezar a trabajar.
Siempre atinando a publicar las cosas que todos necesitamos, tk
❤️❤️❤️
Yo tengo mi canal de RUclips que estoy a punto de monetizar,la universidad,el trabajo de 6 horas.Me siento agotada,luego estoy en un país extranjero sola con mi pareja y tengo que hacer las cosas del hogar.Es realmente agotador,mi fe me ha ayudado a seguir en pie y aunque soy una guerrera a veces me canso.Gracias por está ayuda❤️
Se dice equilibrio o equilibro? Tipo para decir yo equilibro, tu equilibras... lol
Se me explotó el cerebro Clara
Llegué tempranoo🥳, equilibrio es la palabra como sustantivo, equilibro es verbo en primera persona (yo equilibro)
Estaba viendo tu canal porque ya no hay nada bueno en RUclips , sólo tú...
Y pues subiste video aaaaaaaaahajhahshajaaahaaaaaaaa ♥️
equilibrio creo
@@merzzot same
Eres mi gran inspiración!! Necesito que hagas podcasts en spotify!! Me encantaria! Y alguna rutina tuya de relajación, me encantas enserio!😘🤗
Trabajo a media jornada y voy a la universidad por las tardes. Es especialmente difícil porque vivo a dos horas de la universidad y a hora y media del trabajo. Así que casi siempre paso mi único tiempo extra en viajes. Intento hacer deberes en trenes o autobús pero no es tiempo de estudio de calidad.
Al final tengo que dedicar todo mi fin de semana a hacer trabajos de la universidad y nunca soy capaz de ir al día... Además duermo poquísimo. La verdad es que no es un estilo de vida muy factible pero es lo que toca cundo dependes de tu trabajo para sobrevivir.
Me inspiras a dedicarle mucho tiempo a RUclips así mi trabajo no me lo permita mucho, mientras logro crecer y poder dedicarme de lleno a esto que me encanta amo grabar, editar me gusta mucho; esto me hace feliz ❤️
Yo con un montón de tareas: Ni modo procrastinar
Clara: acá tienes videíto
jajajajajaja
ahahah ups
Haber descubierto los trackers de hábitos me ha organizado bastante la vida, he probado con varios métodos, y definitivamente me funciona llevar registro en cuaderno o agenda física. Disfruto mucho tu contenido. Saludos desde Colombia 😊
Como quisiera que el día durará 30 horas para así poder hacer todas las cosas que tengo en mente :c .
Por miiiil
La netaaaaaaaaa
confirmo:(
WEEEEY SÍ
Lo mismo digo
Tus videos siempre me ayudan mucho, me cuesta bastante encontrar motivación para hacer cualquier cosa en mi vida, pero tu me subes el ánimo y me ayudas un poco a querer hacer las cosas
Genial el video. A mí personalmente me funciona muy bien la agenda (donde hago to do list) y además tengo una pizarra con los días de la semana donde escribo lo que tengo que hacer cada día, es muy útil ✌🏻✨
Bueno como decirte siempre estas ahí, siempre cuando más te necesito, te quiero mucho desde el confinamiento me has cambiado la vida, ojalá me contestes, realmente lloraría ♥️😳
ohh claro que te contesto!!
@@beyondwords vale si a llorar
Siiiii toda la razón Clara , también como dices es bueno encontrar un momento de reconexión con nosotros mismos ya que día tras día estamos sobre estimulados lit nuestra sociedad actual esta sobre estimulada. Yo utilizo las to-do list y tbm google calendar 🥰
Que bueno que me recomendó este vídeo youtube, ya lo necesitaba 😊.
Sé que me veo pequeña para ser muy aprensiva a las cosas y soy un poco (muy) organizada, sólo que aveces no se cómo medir esos tiempos.☹️💗pero este vídeo me ayudó mucho.
Me gustaría saber cómo comparas la vida en Suecia vs España! Y enhorabuena por mudarte! Välkommen :) te mando un saludo desde SUECIA 🇸🇪😁💪!
Te me haces familiar
Gracias!!! Hoy estaré a tope por procastinar en la semana, pero confío en no estresarme de más y aplicar todo esto
He probado Notion gracias a tus vídeos, y me ha servido muchísimo. Como me encanta entrar Notion, soy más productiva, porque quiero terminar mis tareas para tacharlas y así entro antes (sé que suena rarísimo, pero a mí me funciona).
hola :"D
saludos desde peru
amo tu contenido, me ayuda mucho :"3
❤️❤️❤️
No se en mi carrera y mi persona, porque cada una es un mundo, tengo cero tiempo libre para entrenar/leer/dibujar etc hoy por ejemplo me he levantado a las 7am, a las 7:30 ya estaba en el escritorio estudiando, desde las 8:30-14:30 clases en la universidad, media hora para comer y vuelta al escritorio a una reunion hasta ahora a las 17:45. Ósea literalmente no tengo tiempo, porque ahora descansaré un poco, que la espalda me está matando, y sigo teniendo trabajos y examenes que sacar adelante asi que vuelvo a mi escritorio... OJALA fuese una excusa el no tener tiempo pero es que literal no lo tengo😭, aunque buen vídeo para aquellos que si tengan tiempo pero les cueste organizarse bien😊
jsjs como le haces para no caer en tentaciones como ver redes sociales o ver videos en youtube?
Amo demasiado tus vídeos, siento que me relajan, me hacen sentir bien y siento que aprendo cosas nuevas que me van a servir. Me encanta mil gracias por compartirnos tus experiencias y conocimientos. 💕
Aunque yo no busco organizar, ni planificar ni nada por el estilo, sólo por ver tu autenticidad me paseo por tus vídeos y te dejo mis likes como gratitud ✨✨✨
Me encanta su forma de pensar y de priorizar su felicidad antes de cualquier estudio o trabajo 👏
Por fis graba un video de tu semana estudiando psicología como es , los cursos , qué tema de este año te gusta màs ,etc. 🙏
Tu voz me da calma ✨
me encantan tus VIDEOS bella me INSPIRAN a LENVANTARME de la cama o de donde sea , tambien me pasa que cuando veo tus videos me relajo mucho me da sueño JAJAJAJA NO SE SI ME PASA SOLAMENTE AMI, TENES UNA VOZ MUY RELAJANTE , ME ENCANTAN TUS VIDEOS SON INSPIRADORES , INTERIGENTES Y HERMOSOSSS GRACIASSS
Este vídeo me ha salvado la vida, estaba que no podía más de estrés 🙂😂 Espero poder aplicar tus consejos poco a poco para tener más tiempo de todo :)
Me trasmite paz este video 💜
Yo me organizo anotando las cosas que tengo que hacer pero lo hago con un balance de entre mis obligaciones de la escuela, las cosas que amo hacer, las cosas que me hacen feliz y manteneme positiva. ❤️
Y siempre que hago algo bien me premio con algo que a mí me gusta jaja. ✨
Totalmente. Estoy en ese proceso de Minimalismo en mi vida en general: en lo laboral trabajo 7 horas por día y fuera de eso trabajo de forma independiente con proyectos artísticos. Al mismo tiempo hacerme tiempo para estar con amigas, leer y demás pero el celular claramente me quita mucho tiempo y también estoy en modo detox de redes (aunque trabajo con IG), cosas, alimentación, decoración, ropa, etc. Soy soy virgo y luna piscis: necesito orden, organizacion y calma audiovisual para estar en sintonía conmigo ajjaajjajajajaja. Abrazo y saludos desde Argentina
Estudio administración, tengo extracurriculares como piano, violín, clases de inglés y voluntariados (de veces en cuando) y hago ejercicio. Sin embargo, dentro de un mes trabajaré como una de las asistentes de gerencia aunque me da temor perder la concentración de la universidad en la cual estoy con buenas calificaciones.
Yo anoto todo como en un horario, pero no un horario dividido de lunes a domingo sino dividido sólo un cuadrito de Lunes a Viernes y otro casillero que es lo que haré el Sábado y Domingo. Los tiempo de alimentación son de color verde las letras, las actividades con letra de color morado son los que puedo cambiar de orden o las actividades que por un día puedo decidir no hacerlas (ya sea por estar muy cansada o necesito un respiro). Las actividades de color fucsia son mis hobbies o extracurriculares como el Piano o el violín. El resto está en color negro que son lo que tengo que hacer sí o sí como mis clases o el trabajo.
Desde los 12 he llevado una vida muy ajetreada o rápida de tantas cosas que hacía yo y otras que mi padre me inscribía porque él buscaba que fuera muy productiva, sufrí de estrés y ansiedad, pero ahora a mis 21 doy prioridad a mi salud mental, sí tengo que tomar un descanso o desconectarme de todo,lo hago, al menos una media hora al día debo sí o sí reflexionar, tomar tiempo para mí como un skin care routine, ver una peli/serie o un vídeo como esté de organización o motivación, escuchar musica o algo que me haga sentir bien y me relaje.
No sabes cuánto necesitaba esto 😍
Me encanta tu estilo de viday sobre todo tus videos, me han funcionado bastante, siempre escribo todos los tips que has dado, en una libreta, ya casi la termino 🙊
desde octubre duermo sólo 4hrs entre semana :(, se me ha complicao organizarme :(
ufff espero que te haya ayudado
Same, sólo tengo 15 años😫🤝
Same, es medio jodido ser clase "media" en Latinoamérica
que buen videoo me re sirve, estoy por pasar a 2do año de psicologia y me viene re bien, estoy mas o menos en al misma situacion ahora
:)
Gracias por este video!! Muy buena explicción, he pasado por varios videos del mismo tema, pero este explica muy claro!!, tiene q hacer más videos sobre este tema!
Es el mejor canal que he podido encontrar. ¡Gracias por tu contenido!
Muy útil y en el momento justo, gracias Clara. Por cierto, me gusta el color grading de tus vídeos. Y queda bien con el 4:3.
PODRÍAS HACER UN VIDEO SOBRE TU CARRERA? PLISS TU EXPERIENCIA COMO TE ESTA LLENDO , YO TAMBIÉN QUIERO ESTUDIARLA PERO TENGO MIS DUDAS , GRACIAS 😊
Veo este vídeo porque soy muy perfeccionista y necesitaba escuchar ese take it easy, si podremos verdad? 😅 gracias Clarita por el vídeo🙇🌻
¿Cómo equilibrar estudio, trabajo y descanso?
1. Mide el tiempo que le dedicas a las cosas.
1a.Identificar áreas en las que pasar menos tiempo
2. Determina cuánto tiempo necesitas a cada área de tu vida.
2a. Plantea objetivos de trabajo semanales
2b. Crea una gran distinción entre descanso y trabajo
2c. Sé realista con el tiempo que necesitas
3. Establece tus prioridades.
3a. Llevar hábitos de vida saludable.
4. Dejar atrás el perfeccionismo.
4a. Céntrate en aprender, no en tus notas
4b. Define el objetivo de lo que haces
5. Planear tu descanso.
5a. Planea el tiempo donde haces ejercicio y descansas
5b. Ten al menos un día libre a la semana
6. Encuentra un método de organización efectiva.
6a. Mide las horas que trabajas al día
6b. Usa to-do list
6c. Prueba distintos métodos y no tengas miedo de cambiar
7. Investiga tus tendencias naturales.
7a. Usa tus horas productivas para el trabajo difícil
8. Otros tips:
8a.Establece rutinas.
8b.Meal prep.
8c.Reduce tu tiempo en pantalla o borra redes sociales .
8d.Hacer descansos activos .
8e.Reduce distracciones .
8f.Minimiza tu espacio.
No sabes cuanto me inspiras, y estoy segura d q no soy la unica, nunca dejes d hacer contenido o m mato
Tu canal es muy hutil me ayuda muchísimo
Muchas gracias por tus vídeos. Me motivan mucho a ir cambiando hábitos y querer ser más productiva y organizada. Ahora con bachiller encima me viene esto muy bien
Me han encantado los tips. Tu voz me da mucha paz 🙏🏻❤️
Siempre después de ver un video de ella me siento con ganas de intentar cosas nuevas 🤍✨
Gracias por ayudar con tus videos! Podrías hacer uno hablando sobre la “importancia” que tiene la apariencia física actualmente?
Gracias lo voy a intentar
yo utilizo la técnica de pomodoro 3 veces a la semana para estudiar 2 horas y hacerlas realmente productivas, a mi me a funcionado de maravilla por que no saturo a mi cerebro con información extra y me va bien en la escuela :)
¿Cómo sabes las cosas que necesito? Ay, te amo c': ♡.
Justo lo que necesitaba en estos momentos 🤩
grax 🥺
Google keep para guardar información que vas encontrando algo por el estilo y no ocupa el espacios de tus aparatos con fotos tonta o archivo de Word con 4 líneas . Y puedes iniciar sección desde tu pc con tu Gmail.
Me encanto tu video, siempre me motivas a ser constante con mi organizacion
Esperaba con ansias este video ❤️
Yo planifico las comidas de la semana para intentar ir solo un día a la semana al super. También voy con la lista de la compra con los productos colocados (más o menos) en orden según el recorrido que hago en la tienda (para evitar darme paseitos de punta a punta).
Gracias por subir contenidoo❣️
Wow este video llegó en el mejor momento! Me sorprende que estudies psicología, yo también estoy estudiando, estoy en 3er año y debo rendir una materia en unas semanas, (tengo unos nervios jajaja) gracias por el video lo voy a aplicar y luego cuento como me fue con el exámen🥰saludos desde Argentina🇦🇷
Yo creo que yo no funciono con agendas pero lo voy a volver a intentar XD, me he borrado las redes sociales y si me he dado cuenta que tengo más tiempo de lo que pensé, me siento más libre sin las redes sociales y de vez en cuando uso Whatsapp para hablar con mis amigas, tampoco es para aislarse ^^
justo necesitaba un vídeo así, thank u y amo el contenido que hace, me ayuda muchísimo.
Yo metí un horario horrible este semestre jajaja pero por ejemplo tengo clase de 7 am a 9 am y después de 11 1 pm después de 2 a 8 jajaja :( pero realmente los descansos activos son lo mejor :D en ese tiempo hago más cosas y no me canso como cuando estoy de 2 a 8 pm :D y pues como sigo en clases en línea pues me gusta♡
Tan joven y tan sabía 🤩🌺😍🌺
Bua. Voy a intentar organizarme. Hacer rutinas. Creo que me sentiría micho mejor y tendría más espacio en mental...
tía eres ese "cómo hacerme feliz en 10 minutos"
Wow, siempre te ves hermosa, per hoy se te ve hermosísima, se te nota muy feliz.🥰🥰🥰🤗
Espectacular vídeo! Muchas gracias por cada tips, saludos desde Argentina
Muchas gracias!
Pues da la impresión que sí eres la persona idónea, gracias como siempre muy provechoso.
tus videos realmente me inspiran a ser mejor, gracias ❤️
Trabajo de 8 am a 6:30 pm...y luego llego a mi casa a estudiar ...llego cansada y aveces no hago nada y termino haciendo las tareas el mismo dia de entrega pero las termino y las envío (siempre voy a creer que trabajar para alguien más es lo que más te quita tiempo Dios mío!) a veces vengo yo a querer adelantar tarea en el trabajo...y siempre aparece algo... , en fin gracias a este video tengo idea de cómo puedo mejorar y organizar de la mejor manera . gracias! 😊💃
Amo tus videos ❣️
Yo empiezo a estudiar de nuevo la semana que viene, estoy con mucha ilusión, pero para los que trabajan y estudian (como será mi caso), creo que es vital dejarte u a hora o algunas horas para descansar y desconectar. Si pretendes estar todo el día sin parar al final es contraproducente y no creo que se aguante a largo plazo...
Como te fue? recien cumplo 18 y tengo bastantes dudas
Gracias ❤️ Lo necesitaba 💖
Gran video en verdad💕
Genia, para siempre volver a reordenarse.
Justo en época de exámenes finales, graciaaas!!
Me hiciste el día
Si se puede solo hay que organizarse,conozco buenos cursos y buenas promos que te dejan organizarte con tu empleo y otras obligaciones porque los haces desde casa y es mejor👍
Este video si que me interesa
Te amo eres La mejor , me encantan tus videos ,justo necesitaba esto
Llegué temprano xd :3
Muy buen video , me impresiona y me motiva. 💛
Sé que no tiene nada que ver con el vídeo pero se te ve increíble el cabello. Hermosa no cambies nunca
Hola 👋
Me Parecen estupendas tus sugerencias y comentarios😊
Ay amika, me vas a servir mucho cuando me vaya a vivir sola❤
Amo tus videos. Me ayudan a motivarme. 🥰🥰
En fin, me habéis entendido 😂🤍
Eres muy crack me encantan tus vídeos me ayudan a organizarme y motivarme
Me encanta tu enegía
holaaa claraa!! puedes enseña la agenda de natura con más profundidad? saludos🥰
Hola. Muy bueno tu contenido!!
Lo que más me frustra de esto es que siento que estoy recibiendo buenos tips de Clara (la sigo hace mucho) pero mi único problema en estos momentos es que el día me dura 3 segundos, ya terminaron mis clases pero no llego a hacer NADA de lo que quiero. No tengo obligaciones ahora y no practico mi dibujo, ni coreano, ni baile, NADA. Todos súper estresados y yo acá como mensa no me organizo ni para hacer las cosas que me gustan
Lo que menos esperaba era que terminasen mis clases y yo me sienta en un abismo de ¿y ahora qué?, cuando lo único que hacía era soñar con el día en que tenga tiempo libre.
Ya somos dos😔
Yo estoy igual, mis clases terminaron hace una semana y todo ese y tiempo me he pasado sin hacer absolutamente nada
Voy a probar hacer lo del Journaling que explicó en otro video. Voy a ponerme como meta cumplir con 7 horas a la semana de coreano (por ejemplo) y siento que eso me va a motivar de alguna manera y no me va a presionar tanto a hacerlo todos los benditos días, xq sino lo hice un día, al próximo hago una hora más y punto. Podrían probarlo, menos horas incluso.
@@juanasaiz5761 suerte con tus planes
Gracias. Justo estava buscando esta clase de video 😇😃
Esto vale oro!!!! Lo probare.
Graciiiias ❤️
Mi método de organización es el bullet journal ,se parece a lo que haces vos
Esto me anima a mejorar mi vida AJAJAJ ❤
me encantó💫