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e학습터때문에 온 사람~! 댓글 달아주세요~!! 이거 내일 해야하는데.... 그것도 반 아이들이 보는 앞에서!! ㅜㅜ
저도 했어용
아이 성화에 따라했는데온 가족이 함께 하기 좋은 운동이예요~^^강추!
1. 제자리 뛰기 2.시계추 3.롤리 폴리 4.제기차기 5.스케이트 6. 개구리 점프 7. 줄넘기 8. 트위스트 9.무릎 찍고 발끝찍고 10.정리운동
감사합니당>.
신나게 짧게 따라할수 있군요굿
이학습터 ㅎㅎ 방학동안 열심히하고 있는데 하기실어 ㅎㅎ 방학물러가 워이워이ㅠㅠ 힘들어 방학떼문에ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ
너무 재밌어요
8번 하다가 겁나 현타옴
ㅋㅋㅋ앙증맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
@수수깡 뭐래~ㅋㅋㅋㅋ
3:39
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이걸로 수행평가 하다가 현타오면 어카지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개구리 점프가 가장 힘들어요!!! (근데 가장 재밌음.)
푸딩 ㅇㅈ
ㅇㅈ
ㅇㅈ👍👍
ㅎㅎ
매우 유용합니다~^^
배경음악(BGM) 제목이 뭐에요?
이거최고인듯 진심 딱 알짜배기만 모앗네 하체 후
6번 개구리 자세 파괴력이 ㄷㄷ쉽고 재밌어요^^
이거 하루에 3번 아니면 적어도 1번 해도 살⍤⃝𓂭 진짜 잘빠지네요҉ ~ 전 한번했는데 1키로 빠졌었어요҉ ~~! 효과 좋네요~! 잘 보고 갑니다!
E 학습보다 이거나옴 ㅋㅋ
혹쉬 삼일?
저 삼일 이 에요
@@user-iu1zu6gb9j삼일 이세요?
삼일이면 몇학년 이세요?
짱이에요 애기때문에 집에서 운동하는데 땀나요 ㅋ
공부하다가 쉬는 시간에 5분 정도 해봤는데 우와 생각보다 엄청 힘드네요 ㅠㅠㅠ 중간에 개구리 뛰기랑 발 뻗고 치는 동작 빼면 협소한 공간에서도 쉽게 할 수 있습니다.
0:27 카메라와 가까움4:55카메라와 멀어짐
크티를 여기서 보네 오랜만
크티 하이
뒤에 아저씨 엄청 웃고있넥ㅋㅋㅋㅋ
와TSR 이시다
24만명이 보고 따라했다는 전설의 5분 순환운동 ㅋ
힘들다ㅠㅠ
나도 학교에서 보건 선생님이보여주셨어
근데 학습지엔 줄넘기가없음
너무좋아서매일하고있어요구독누름
이런거 진짜 좋은건데 단점은 아파트에서 하면 욕먹는다는거 ㅜㅜ
저도 아파트 18층 살거든요.ㅠㅠ
체육 시간에 계속 이거만 해서 제미없어요😣😣
괂찬아 ~~^^
괜찮아
이거하다 층간소음 들어올것같아요ㅠ매트도 읎다....
매트를 사던가 안하면 되지 않을 까요?
@@saints7742 아rrrr안해야징
그래서 저도 못해요 😧😧
이거 2주간 하면 몇키로빠져요?꾸준히는 할겁니다.
이거하고 유튜브에 6분근력운동치면 조회수 100만넘는거 있어요 그거하고 또 마무리로 이거했더니 하루만에 1.2kg 뺐어요!! 우왕!
개구리 자세가 제일 힘드네요
나는 개구리 점프가 가장 힘듬
개구리가 가장 힘듬 ㅠㅠㅠ
나도 개구리가 가장 힘듬 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저두에요 ㅠㅠㅠ😥😧😭
엇!!이거 울 학교에서 하는 체조다!!
재미없어요
@수수깡 너나 달지마~
@수수깡 남한테 이래라 저래라~하지마세요.
@달 해 ㅂㅍ
@달 해 어쩌라고 돼지먹고 살찌라고!!!!!
c
노잼 다시는 이 영상 못 봄🤢
Hoon Ji 헐!!진짜여!?부럽당~ㅠㅠ
나두 해봐야지~~
김지은 죄송한데요 학생이세요?
스타 피치꺼레인보우 초딩 예상한다
대박~~~~~~
![[전신순환] 맨몸으로 하는 5분 운동법](http://i.ytimg.com/vi/UfRSA1Q2sis/mqdefault.jpg)
![[전신순환] 맨몸으로 하는 5분 운동법](/img/tr.png)
e학습터때문에 온 사람~! 댓글 달아주세요~!! 이거 내일 해야하는데.... 그것도 반 아이들이 보는 앞에서!! ㅜㅜ
저도 했어용
아이 성화에 따라했는데
온 가족이 함께 하기 좋은 운동이예요~^^
강추!
1. 제자리 뛰기 2.시계추 3.롤리 폴리 4.제기차기 5.스케이트 6. 개구리 점프 7. 줄넘기 8. 트위스트 9.무릎 찍고 발끝찍고 10.정리운동
감사합니당>.
신나게 짧게 따라할수 있군요
굿
이학습터 ㅎㅎ 방학동안 열심히하고 있는데 하기실어 ㅎㅎ 방학물러가 워이워이ㅠㅠ 힘들어 방학떼문에ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ ㅠㅠ
너무 재밌어요
8번 하다가 겁나 현타옴
ㅋㅋㅋ앙증맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋ
@수수깡 뭐래~ㅋㅋㅋㅋ
3:39
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이걸로 수행평가 하다가 현타오면 어카지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개구리 점프가 가장 힘들어요!!! (근데 가장 재밌음.)
푸딩 ㅇㅈ
ㅇㅈ
ㅇㅈ👍👍
ㅎㅎ
매우 유용합니다~^^
배경음악(BGM) 제목이 뭐에요?
이거최고인듯 진심 딱 알짜배기만 모앗네 하체 후
6번 개구리 자세 파괴력이 ㄷㄷ
쉽고 재밌어요^^
이거 하루에 3번 아니면 적어도 1번 해도 살⍤⃝𓂭 진짜 잘빠지네요҉ ~ 전 한번했는데 1키로 빠졌었어요҉ ~~! 효과 좋네요~! 잘 보고 갑니다!
E 학습보다 이거나옴 ㅋㅋ
혹쉬 삼일?
저 삼일 이 에요
@@user-iu1zu6gb9j삼일 이세요?
삼일이면 몇학년 이세요?
짱이에요 애기때문에 집에서 운동하는데 땀나요 ㅋ
공부하다가 쉬는 시간에 5분 정도 해봤는데 우와 생각보다 엄청 힘드네요 ㅠㅠㅠ 중간에 개구리 뛰기랑 발 뻗고 치는 동작 빼면 협소한 공간에서도 쉽게 할 수 있습니다.
0:27 카메라와 가까움
4:55카메라와 멀어짐
크티를 여기서 보네 오랜만
크티 하이
뒤에 아저씨 엄청 웃고있넥ㅋㅋㅋㅋ
와TSR 이시다
24만명이 보고 따라했다는 전설의 5분 순환운동 ㅋ
힘들다ㅠㅠ
나도 학교에서 보건 선생님이
보여주셨어
근데 학습지엔 줄넘기가없음
너무좋아서매일하고있어요구독누름
이런거 진짜 좋은건데 단점은 아파트에서 하면 욕먹는다는거 ㅜㅜ
저도 아파트 18층 살거든요.ㅠㅠ
체육 시간에 계속 이거만 해서 제미없어요😣😣
괂찬아 ~~^^
괜찮아
이거하다 층간소음 들어올것같아요ㅠ
매트도 읎다....
매트를 사던가 안하면 되지 않을 까요?
@@saints7742 아rrrr안해야징
그래서 저도 못해요 😧😧
이거 2주간 하면 몇키로빠져요?꾸준히는 할겁니다.
이거하고 유튜브에 6분근력운동치면 조회수 100만넘는거 있어요 그거하고 또 마무리로 이거했더니 하루만에 1.2kg 뺐어요!! 우왕!
개구리 자세가 제일 힘드네요
나는 개구리 점프가 가장 힘듬
개구리가 가장 힘듬 ㅠㅠㅠ
나도 개구리가 가장 힘듬 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
저두에요 ㅠㅠㅠ😥😧😭
엇!!이거 울 학교에서 하는 체조다!!
재미없어요
@수수깡 너나 달지마~
@수수깡 남한테 이래라 저래라~하지마세요.
@달 해 ㅂㅍ
@달 해 어쩌라고 돼지먹고 살찌라고!!!!!
c
노잼 다시는 이 영상 못 봄🤢
이거하고 유튜브에 6분근력운동치면 조회수 100만넘는거 있어요 그거하고 또 마무리로 이거했더니 하루만에 1.2kg 뺐어요!! 우왕!
Hoon Ji 헐!!진짜여!?부럽당~ㅠㅠ
나두 해봐야지~~
김지은 죄송한데요 학생이세요?
스타 피치꺼레인보우 초딩 예상한다
대박~~~~~~