كيف بتكون محسن لنفسك ولغيرك من منظور الشقيري
HTML-код
- Опубликовано: 16 окт 2024
- ولله الحمد تم انشاء مكتبة صوتية على ساوند كلاود:
نتمنى الاشتراك والشير لتعم الفائدة
دمتم بسلام ❤️
الرابط: / ahmadalshugairi
لاتنسوا الاشتراك والشير ولايك للقناة، لنستمر في مسيرة التحسين 🙏
اذكروا الله ..
باذن الله ننزل بشكل دوري .. اكتبوا اقتراحاتكم في الكومنت :)
حساب الاستاذ احمد الشقيري في انستقرام :
@ahmadalshugairi
حسابنا عبر الانستقرام:
@Dejavushugairi
*للتذكير تم إلغاء حساب السناب شات
.
.
Production & Distribution of this video
Mohammed Rasmi
حكم شقيرية ✨🤝:
- ابدأ والنهاية في البال 🙌
- إن أحسنتم أحسنتم لأنفسكم ✨
- التغيير الجذري يأتي من الداخل 👍🏻..
بطاقة تعريف: اللاعب السعودي
ماجد عبد الله ⚽🥅🏆🇸🇦:
الإسم الكامل: ماجد أحمد عبد الله محمد.
تاريخ ومكان الميلاد 🗓️:
1 نوفمبر 1959 م.
جدة السعودية🇸🇦.
الطول: 1,88 م.
مركز اللعب : الهجوم.
عدد الأهداف: 141 هدف
اعلى هداف في الفريق السعودي.
اللقب: أسطورة كرة القدم
السعودية.
المشاركات: كأس العالم 1994
ألعاب اولمبية 1984.
الفوز،: كأس أسيا للمرة الأولى
سنة 1984🏆🥅⚽🇸🇦.
فوائد الإحسان للإنسان 🩺💡:
يقول طبيب القلب والمعالج النفسي " ستيفن سيناترا":
الغضب والتصرف بسوء يزيدان من الادرينالين و الكورتيزول وهما من الهرمونات الرئيسية
التي تسبب أمراض القلب.
وعلى العكس اللطف والإحسان
ومعاملة الاخربن بمحبة وحنان يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي
The parasympathetic nervous 🧠.
ويزيد من هرمونات السعادة الأندروفين وهو ما يمنحنا الإحساس بالفرحة ويحمي
أجسامنا من الأمراض.
Richard Carlson 📚✒️:
When you do something nice and kind for someone, you'll notice a beautiful feeling of ease and peace 🕊️.
Acts of loving kindness release the emotional equivalent of Endorphins the feeling- good chemicals which flood your senses after exercise.
فوائد الإحسان للإنسان 🩺💡:
يقول طبيب القلب والمعالج النفسي " ستيفن سيناترا":
الغضب والتصرف بسوء يزيدان من الادرينالين و الكورتيزول وهما من الهرمونات الرئيسية
التي تسبب أمراض القلب.
وعلى العكس اللطف والإحسان
ومعاملة الاخربن بمحبة وحنان يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي
The parasympathetic nervous 🧠.
ويزيد من هرمونات السعادة الأندروفين وهو ما يمنحنا الإحساس بالفرحة ويحمي
أجسامنا من الأمراض.
الروتين الصباحي الشقيري 🌅
1- الحمام البارد.🛁❄️
2- صلاة الفجر في المسجد 🕌🛐.
3- الرياضة، مصدر للطاقة الإيجابية.🏃
4- الصدقة 💰.
5-القعوة ☕.
توازن بين الطاقة الروحية
والجسدية.
ياليت الشقيري موجود برمضان والله ، في كل عام نتابعه سواء سين او خواطر
اجمل شي في رمضان ❤ احمد الشقيري
الله يهديك
جمال رمضان يكون بطاعة و العبادة
اللهم انصر أهل غزة وانصر المستضعفين من المسلمين يارب العالمين
التغيير سيبدأ من غزة. وسنصبح مثلهم أحرارا. الله ينصرهم ويثبتهم و يرزقنا شيئا من ايمانهم وصدقهم و ثباتهم وحريتهم
اتمنى أن أصل إليك ولاكن لااستطيع لاكن بإذن الله يوماً ما سأفعل ذالك وأخذ منك كأس المعرفة وجهاً لوجه فأنت قدوه وفخر الأمة في عصرنا الحديث. ❤دعواتك ❤
تقبل الله منا ومنكم الصيام والقيام وصالح الأعمال يارب
لما يحس انو مصلحته في التغيير دا ،التغيير حيدوم
أصبت اخى احمد ماشآء الله عليك فأنت من الناس اللى الله وضعهم فى طريقى ايام خواطر ٧ وكان السبب أن عدت اتنفس من جديد الحمد لله..وكمان والله ذكرتني بعدة نقاط
١_ التغيير يفيد الصحة ويحول من حال لحال
٢ الحاجة البدرية منسية ( تنجز أكثر مع الصباح الباكر وبها البركة)
٣_ كل عمل مردود إليك مثل ضرب الكرة حسب قوتها ترد إليك
٤_القناعة كنز لا يفنى ( فلما تعمل شىء وانت مقتنع به تبدع فيه وفيه تحس بنعمة الله والجمال الربانى سبحان الله العظيم) ربنا يعطيك الصحة والعافية دمتم بخير وعافية يارب 🕊️💎
الروتين الصباحي الشقيري 🌅
1- الحمام البارد.🛁❄️
2- صلاة الفجر في المسجد 🕌🛐.
3- الرياضة، مصدر للطاقة الإيجابية.🏃
4- الصدقة 💰.
5-القعوة ☕.
توازن بين الطاقة الروحية
والجسدية.
العالم مو بخير ياأحمد الشقيري 😢 غزة تباد والدور للجميع😢
اللهم ثبتنا بالقول الثابت في الحياة الدنيا والآخرة ❤
شتقنا لخواطر وخاصا برمضان
سبحان الله
الحمدلله
لا إله إلا الله
الله اكبر
.. 💓..
الله لايحرمنا منك ياقدوتي واستاذي احمد الشقيري ❤❤❤
ان الله جميل يُحب الجمال شكرا يادكتور تحياتي من 🇩🇿
ربي يعطيك العافية ويحفظك ويثبتك ليوم الدين ويثبتنا جميعاً ليوم الدين
الشخصية المؤثرة المحبوبة
لسة طالعة من المشي حالا.. بتفرز هرم ن الاندروفين.. هرمون السعادة... رغم الصعوبات والمشاكل بس ربنا معانا والذكر الدائم لله له مفعول السحر
فوائد الإحسان للإنسان 🩺💡:
يقول طبيب القلب والمعالج النفسي " ستيفن سيناترا":
الغضب والتصرف بسوء يزيدان من الادرينالين و الكورتيزول وهما من الهرمونات الرئيسية
التي تسبب أمراض القلب.
وعلى العكس اللطف والإحسان
ومعاملة الاخربن بمحبة وحنان يحفز الجهاز العصبي السمبتاوي
The parasympathetic nervous 🧠.
ويزيد من هرمونات السعادة الأندروفين وهو ما يمنحنا الإحساس بالفرحة ويحمي
أجسامنا من الأمراض.
الله يطول بعمره ويسعده يارب
فيديوهات الشقيري غير مواضيع رائعة 👏
الشقيري رائع ❤
بطاقة تعريف هرمونات السعادة:،🔎:
ما هو الدوبامين:
يعتبر من الناقلات العصبية المهمة في الدماغ،🧠، حيث أنه مسؤول عن العديد من الوظائف والأنشطة الرئيسية
في جسم الإنسان.
يؤثر الدوبامين على المشاعر والحركة والإحساس بالسعادة والألم أيضا، فهو يعمل على تنظيم المزاج والسلوك بالادراك ويساعد على اتخاذ القرارات والإبداع.
السيروتونين:
يساعد على تنظيم المزاج والنوم والشهية، والفهم والذاكرة والتعلم.
ربنا يبارك فيك يارب
رمضان كريم وكل عام وانتم بخير
جميع الفديوات التي قدمت كانت هادفه وتحفز على النجاح والتقدم 🌹🍀🌼
اللهم انك عفو تحب العفو فأعفو عني
فوائد الصدقة 💰🤝💡:
قال ابن القيم لجوزي رحمه الله
📗 ""كتاب عدة الصابرين"
- تقي مصارع السوء.
- تطفيء الخطيئة.
- تحفظ المال.
- تجلب الرزق.
- تفرٌح القلب.
- توجب الثقة بالله و إلى خلقه.
- ترغم الشيطان.
-تحبب العبد إلى الله وإلى خلقه.
- تستر له كل عيب.
- استجاب أدعية الناس.
- تدفع على صاحبها عذاب القبر.
-تشفع له عند الله.
- تهون عليه شدائد الدنيا والأخرة.
استغفر الله لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
استاذ احمد انت رائع
Why l love your content ??😊
ليش ما تعمل اعمال خيريه والكل يستفيد
مثل غيث الاماراتي
وتكون انت يااحمد غيث السعودي
لمن اصابه اليأس ، ولكل من لدية امنيات من سنوات متعسرة او متأخرة لحكمة الله سبحانه،
اجعل لك ورد يومي من الصلاة ع النبي بالصيغ الي تحبها ولو استطعت بصيغة الابراهيمية اكمل وافضل ولايهم العدد رددها حسب قدرتك مع الوقت تتعود عليها وتوصل اعداد كبيرة من حبك لها ومن البركة والسعادة الي بتصير بحياتك ، واذا كنت مريض بمرض روحي او تحس ان الافكار متعبتك (وسواس،خوف،شكوك،كرهه للحياة،عدم النوم،عدم القدرة ع الاكل) ضيف لها تاج الذكر الي هو (لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شي قدير)
هو شفاء لك بإذن الله من كل داء
لاتستعجل بالنتيجة ممكن تتعافى في اسبوع او شهر او اشهر الاهم هو انك تستمر بشكل يومي بدون انقطاع مهما شكك الشيطان انك ماتستشعر او انك كذاب وعندك ذنوب هذي كلها حيل الشيطان عشان يبعدك عن طريق شفاءك وسعادتك (سلاحك هو الاستمرار والتجاهل)❤
#تاج_الذكر
عندي احساس قوي انك انت غيث في برنامج قلبي اطمأن
مفتقدين خواطر جداً 😢
ياريت السنة الجاي يعمل برنامج كتيرر اشتقنالو 💔💔
فضائل صلاة الفجر في المسجد🛐 🕌💡:
- أن من صلى صلاة الفجر في جماعة فهو في ذمة الله.
- أن راتبة صلاة الفجر خير من الدنيا وما فيها.
- أن صلاة الفجر صلاة مشهودة.
-ان صلاة الفجر في جماعة تورث نور لصاحبها يوم القيامة.
أن حضور صلاة الفجر والعصر
-عصمة من دخول النار أن شاء الله.
-حديث شريف✨✨:
من صلى الفجر أربعين يوماً في
جماعة ، يدرك الكبيرة الاولى ،
كتبت له براءتان من النار ومن النفاق.
رواه الترمذي في سننه.
احمد الشقيري اريد حلقه عن اليابان والسموراي
معاك
يا اخي وين برنامج و كان بيننا
خلصا الجزئين
اشتقنالك اخي الكريم ❤
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبة اجمعين
من اوائل معلقين مرة جايا كون اول من يعلق
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا،،،،
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا،،،،
اللَّهُمَّ إِنَّكَ عَفُوٌّ تُحِبُّ الْعَفْوَ فَاعْفُ عَنِّا،،،،
سلام عليكم
ممكن تدعون لبني الله يهدي وينتضم بعلاج ابر الانسولين ويروح منه الاغماء رجائا محتاجه دعائكم
نفسي ترجع تاني في سين
So beautiful 😊
💚💚جميل جدا
❤❤❤❤❤
كيفية إغتنام العشر الأواخر من رمضان 🌙:
1- صلي كل ليلة ركعتين بمائة آية.
مثلا: سورة الواقعة 96 آية مع سورة
قصيرة من4 آيات.
2- إقرأ كل ليلة سورة الإخلاص ثلاث مرات
وآخر آيتين من سورة البقرة.
3- قل: لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير.
100 مرة.
4- قل: لا إله إلا الله وحده لا شريك له الله
أكبر والحمد لله كثيرا، سبحان الله رب
العالمين ، لا حول ولا قوة إلا بالله العلي
العظيم.
5- -صل على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه
الأخيار.
6- أكثر من قراءة القرآن الكريم على فترات
طيلة اليوم.
ادعولي ربي يحقق لي مأتمنى في اقرب وقت 🤲 الله يسعدكم يارب
al khatem ?
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
هو ليه ما نزلت السنه دي
سين
يا.ابني.احمد.نفسي.اروح.اعمل.عمر.ومليش.فلوس❤
اي قناة يبث
بالله كل إلى يشوف تعليقى يدعيلى بالزوج الصالح لأن نفسي اتخطب لظابط 😢❤❤❤
فوائد ممارسة الرياضة 🏃🩺:
أكد الباحثون أن جميع أنواع النشاط البدني والتمارين الرياضية مفيدة مثل: المشي
تمارين المقاومة ..الخ ولكن
التمارين العالية الكثافة لها
أثر إيجابي اكثر ضد الإكتئاب.
- المدة الزمنية⏱️📆:
يصل الجسم إلى مستوى من
الإجهاد الفيزيولوجي بعد مرور
12 أسبوعاً من الإلتزام بأداء
تمارين عالية الكثافة.
عندئذ يتحفز المخ 🧠 للتغيير
وبمجرد ان نكون قادرين على
ممارسة بكثافة اكثر⚡فإن
الجسم يفرز هرمون الأندروفين
الذي يساعدنا على الشعور بالنشوة والإنجاز بعد التمرين.
وتزيد ثقة الفرد بنفسه وتتحطم
مخاوفه.
- ممارسة الرياضة صباحاً وفي
مواعيد ثابتة بانتظام تزيد من
مستويات السيروتونين والدوبامين في الجسم مما يجعلنا سعداء أو راضيين على
الأقل.
شكرا على تعبك جد انك تقدم نصائح جميلة وتشجع الانسان على الالتزام 🤍😊
شكرا على تعبك جد انك تقدم نصائح جميلة وتشجع الانسان على الالتزام 🤍😊
@@Kiki-pc5mp العفو، شكرا على لطفك، كتبت في الفيديوهات
السابقة نصائح مفيدة عن الأطعمة
الصحية، ادا حبيت تستفيدي منها
مثلث الصحة ،...طاقتك في رمضان
رمضان كريم 🌙
Richard Carlson 📚✒️:
When you do something nice and kind for someone, you'll notice a beautiful feeling of ease and peace 🕊️.
Acts of loving kindness release the emotional equivalent of Endorphins the feeling- good chemicals which flood your senses after exercise.
اول مشاهدة❤
الإستحمام البارد🛁❄️🩺:
- يرفع مناعة الجسم بزيادة إنتاج الكريات البيضاء.🛡️
- يحسن الدورة الدموية بتسريع
انتقالها إلى أعضاء الجسم.🩸
- فقدان الوزن مع إتباع نظام غذائي سليم.
- يؤخر الشيخوخة.
- يزيد من حيوية الشعر.
- يحفز النواقل العصبية 🧠.
- يخفف من الإكتئاب.
-يزيد من اليقظة والنشاط.
- يزيد من الخلايا التائية التى
تحمي من الفيروسات🦠 والبكتيريا.
هعغغ
بطاقة تعريف: اللاعب السعودي
ماجد عبد الله ⚽🥅🏆🇸🇦:
الإسم الكامل: ماجد أحمد عبد الله محمد.
تاريخ ومكان الميلاد 🗓️:
1 نوفمبر 1959 م.
جدة السعودية🇸🇦.
الطول: 1,88 م.
مركز اللعب : الهجوم.
عدد الأهداف: 141 هدف
اعلى هداف في الفريق السعودي.
اللقب: أسطورة كرة القدم
السعودية.
المشاركات: كأس العالم 1994
ألعاب اولمبية 1984.
الفوز،: كأس أسيا للمرة الأولى
سنة 1984🏆🥅⚽🇸🇦.
استاذ احمد لوسمحت اترصل معك خاص
Cold shower 🚿❄️💡🩺:
- Reduce inflammation and swelling.
- Reduce chronic pain injoints and muscles soreness.
- Boost your immune system, promote overall improved health.
- Improved metabolism and healthy weight loss.
- Improve insuline sensitivity and reduce the risk of type 2 diabetes.
- Help fight symptoms of
depression .
- Gets of bacteria.
- Muscle relaxation.
- Good for your hair..
❤❤❤❤